الشكل الجذاب والاهتمام بالتفاصيل - لا يخفي علينا ان اصدارات الايفون لها ذلك الشكل الانيق المميز و التصميم الرائع المعدني مع الاهتمام بالتفاصيل من الحواف و غيره مع سهولة التحكم و اداء اسرع. قيمة الجهاز عند اعادة بيعه - تحافظ اجهزة الايفون و الايباد علي سعرها حتي بعد استعمالها لفترات كبيرة فسعرها يظل عالي ليس طبعا بنفس السعر الاصلي و لكن السعر يظل عالي و هذا شئ معروف بالسوق بخلاف الاجهزة الاخري. معالج قوي A9 - تستخدم منتجات ابل معالج قوي و سريع و الذي لا يستهلك طاقة كبيرة مع اداء غير مسبوق في التطبيقات و الالعاب و عمليات الجهاز. البحث عن هاتف ايفون ١٣. استهلاك البطارية - تفرغ بعد 7ساعات في وضع Stand-by و 24 ساعة من تشغيل الصوتيات و 7 ساعات من تشغيل الفيديو 6 ساعات من تصفح الانترنت و 3 ساعات من التحدث و هي من نوع الليثيوم بوليمر Lithium-Polymer. كاميرا مميزة - ولست اعني بكاميرا مميزة هو زيادة عدد الميجا بيسكل فهذا يزيد من حجم الصورة و ليس جودتها و هذا ما يجعل ابل لا تهتم بزيادة الميجا بيكسل الخاصة بالكاميرا ولكن الجودة و الدقة اهم و حسب موقع فليكر الشهير للصور فان افضل الصور ع الموقع من كاميرا ايفون باصداراته وهذا دليل علي تميزها.
فلا داعي للتنويه ان هذا ايضا من مصلحة المستخدم فلولا هذه القيود لاصبح هاتفك عرضة للتطبيقات التي لا تعمل او تستهلك الذاكرة و الطاقة دون فائدة و قد يصل الامر الي التجسس و الفيروسات. البحث عن هاتف ايفون اكس. ارتفاع السعر - لابد وان لاحظنا جميعا ان اصدارات الايفون تتميز بالسعر المرتفع بالرغم من ان تكلفة تصنيعه اقل و بالرغم ايضا ان الايباد اكبر في الحجم و الشاشة ولكن الايفون اغلي و هذا يعطيه رونق خاص وقيمة لمن يمتلكه اعلي وكما اشرنا سابقا يمكن مقتنيه من الحفاظ علي سعر الايفون في حالة قرر بيعه كما يتيح الايفون ايضا التحديثات لـ 3 اعوام مقبلة دون اللجوء لشراء ايفون جديد فهذا يوفر عليك المال ايضا. لا تعديل في النظام - لن تستطيع التعديل علي نظام ابل لن تستطيع تغير الشكل ولا قفل الشاشة ولا في الاشعارات وغيره و غيره يعتبر البعض ان هذا عيب قاتل.. و لكن ماذا لو اتاحت ابل كل هذا ؟!!
[1] المشي و حرق الدهون يعتبر المشي أحد أنواع الرياضة التي تساهم بشكل فعال في حرق دهون الجسم، إذ يقوم المشي بحرق الدهون من خلال طريقتين: المشي السريع: يقوم هذا النوع من المشي بحرق كمية كبيرة من دهون الجسم، خاصًة إذا تم المواظبة عليه. المشي لفترات طويلة: تلك هي الطريقة الثانية لحرق دهون الجسم بصورة أسرع، فالمشي السريع ليس هو العامل الوحيد الذي يساهم بفاعلية في حرق الدهون، بينما المشي لفترات طويلة وبصورة يومية يساهم كذلك في عملية الحرق. المشي لمدة ساعة كم يحرق. من الجدير بالذكر أن الدراسات العلمية قد أثبتت أن الحرص على ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي بصفة يومية، يقود الجسم إلى التمتع بصحة جيدة، إذ تحسن من معدل ضربات القلب، وتقوم بحرق الدهون المخزنة داخل خلايا الجسم، كما أنها تحفز الجسم على التخلص من السمنة أو خطر الإصابة بها. يتم تطبيق تمارين المشي لحرق الدهون من خلال المشي لمدة 15 دقيقة بصورة يومية على مدار أسبوع، من ثم تتم زيادة هذه المدة بمعدل 5 دقائق لكل مرة بالأسبوع الواحد، أي أن الأسبوع الثاني يتم المشي بمقدار 20 دقيقة في اليوم، والأسبوع الذي يليه 25 دقيقة في اليوم وهكذا حتى يتم الوصول إلى الوزن المثالي، مع حرق مخزون الدهون الذي لا يحتاجه الجسم.
ويعد المشي مشابهاً لتمارين حمل الأثقال، فالمشي بقامة مستقيمة متزنة يقوي العضلات في الرجلين والبطن والظهر، ويقوي العظام ويقلل من إصابتها بالهشاشة، كما يفيد المشي في التخلص من الضغوط النفسية والقلق والإجهاد اليومي، ويحسن من الوضع النفسي ومن تجاوب الجهاز العصبي، وهذا ناتج عن المركبات التي يفرزها الجسم خلال المشي. بعض النصائح والإرشادات قبل البدء برياضة المشي: * ارتداء الملابس القطنية والحذاء الرياضي المريح. * المشي في الهواء الطلق وفي الحدائق والمتنزهات أو عند شاطئ البحر، وتجنب الطرق المزدحمة بالسيارات لما تطلقه من غازات مضرة. * عدم المشي تحت أشعة الشمس ظهرا. * يجب أن تكون القامة منتصبة والرأس مرفوع باستقامة. كم يحرق المشي سعرات حرارية. * عدم المشي بعد الأكل مباشرة؛ لأن الدورة الدموية تكون مشغولة بهضم الطعام. * عدم تناول أي طعام أثناء المشي. * أداء تمرينات الإعداد البدني (الإحماء) قبل بداية برنامج المشي، وتمرينات الاسترخاء (التهدئة) في نهاية برنامج المشي. * لا تزاول المشي الرياضي بمفردك، وخصوصا إذا كانت لديك مشاكل صحية؛ كأمراض القلب والأوعية الدموية (السكري، ارتفاع ضغط الدم والكولسترول). * تناول وجبة صغيرة قبل المشي (نصف ساعة) إذا كنت مصاباً بمرض السكري.
- يمكن مزاولة المشي في أي مكان وزمان بدون تجهيزات أو ملابس خاصة باستثناء الحذاء.