سيدتي, هل تبحثين عن طرق آمنه وطبيعية لتكبير الآرداف والصدر ؟ وهل سئمتي من تجربة العديد من الوصفات التي بائت بالفشل وبالنتائج السلبية ؟ لا تقلقي فاليوم أحضرنا لكِ في مجلة المرآة العربية الطريقة الصحيحه لتمارين بنت عذاري والتي تساعد على تكبير الأرداف والصدر بشكل رائع جربيها بالتأكيد سترضيكي.. نبذة عن عضلة المؤخرة: هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض) مرورا على الخلفيه هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ. ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة فهي تقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة.. الطريقه الصحيحة: 1. لكل من سألتني عن طريقة شد وتكبير الصدر للاخت{ بنت عذاري} حياكن الطريقه مع الصور... يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض 2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل. 3. رفع الركبة بالتناوب, بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات 4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون درجه قائمة مع طول الجسم.
مساء الخير يا غاليات و كل عام و انتم بالف الف خير(f)(f) حابة نسال اللي مجربة فيكم تمارين بنت عذاري لتكبير الصدر و المؤخرة 😮 بليز قولولي على النتائج اللي طلعت معاكم كيف كانت اللي جربت تفيدنا و الف شك مسبقا. شوفى اختى انا مره قريت رد انها حست بنتيجه من اول شهر وفى بنات كتبو انه مانفعت معاهم يعنى على حسب جسمك بس عموما التدليك فعلا يكبر الصدر بس مو لدرجة كبيرة شكرا دكتورة LaMaaR على الرد.
• هذا التمرين يرفع الصدر ويشده ويبرز الحلمة من جديد للصدر المترهل.. الطريقه هي فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير ونرفع اليدين الى أعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للأذن لشد الصدر الى أقصاه.. ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للأذن، واحسبى من 1 الى 50. * مع الاستمرار بإستخدام هذا التمرين اليومي زيدي العدد حتى تحصلي على صدر شاب مشدود وجذاب. وبعد الانتهاء كالعادة على طول أخذ حمام بارد جدااااااااااااااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء وتمرير مكعبات ثلج على صدرك. تجربتي مع تمارين بنت عذاري الناجحه وبنفس الوقت غريبه عجيبة - عالم حواء. التمرين الأخير، هذا يشد الصدر ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع والمشدود والبارز ويزيل الزوائد من أطراف الابط. إقرأ أيضاً: 🔸 وصفة التمر لتكبير الثدي ،، نتائج سريعة وآمنة 🔸 وصفة طبيعية لتكبير المؤخرة في وقت قياسي 🔸 وصفة نورا لتكبير الثدي.. * تكبير الصدر على طريقتي * 🔸 تكبير الثدي بإستخدام الفازلين.. سهلة ومضمونة خلال 30 يوماً 🔸 وصفات لإمتلاك حلمات وردية ،، خلطة توريد الحلمتين.. لون كذابي 🔸 تبييض المناطق الحساسة ،، بين الفخذين ، تحت الإبط ، تحت الثدى
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى. الثانى: الطريقه هى.. نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه. وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى. الثالث: الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه. تمارين بنت عذاري لتكبير المؤخرة هديتي المتواضعه لكم - هدية. العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى. الثانى: الطريقه هى.. نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه. وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى الثالث: الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه. تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى. (f) @@@@@@@@ العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر. ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين ويبرز الثدى بشكل جذاب و دائرى و مشدود ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج المرضيه.. ( اذكركم بأن الصدر الممسوح يفضل البقاء بلا ستيان اما اذا لك صدر بارز البسيها) مهم جدا: وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد يتبع
للبحث في شبكة لكِ النسائية: (ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 08-04-2007, 08:14 PM #1 أخواتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي لي صديقة عزيزة علي ولديها مشكلة وهي عدم بروز الأرداف يعني ممسوحة من الخلف ولما عرفت إني عضوة في المنتدي طلبت منى أضع استفسار لحل مشكلتها طبعا تبغى الحل بالتمارين ما تبغى كريمات وهذي الأشياء تخاف منها فهل هنك حل ؟؟ أتمنى تسااااااااااااااعدوها ومشكوررررررررين مقدما 08-04-2007, 08:43 PM #2 جمال الروح انشاءلله اقدر اساعدها انشاءلله شوفي.. قولي لها طبعاً مع الزيوت نتعامل (زيت الحبة السوداء. في المخازن الكبرى) (زيت عصفور الكناري. في المخازن الكبرى) والله راح ينفعونها انا شعري كان مثلها بس بعد ماستخدمت الزيوت ملاها رجعه خليها تجرب ماهي خسرانه شيء الشيء الثاني الحبة السوداء:تستخدمه اذا جات بتسبح ولجات تنام وانشاءلله قدرت اساعدها تقبلوا مروري: 08-04-2007, 09:18 PM #3 كتبت بواسطة *ماء الحياة* مشكورة أختي معليش انتي قريت المشكلة والطلب!!!
Jul 04, 2017 · شاهد الحلقة 10 من مسلسل كرتون لولي روك مدبلج. مسلسل بين الكناين الحلقة 1. مسلسل اللهم إني صائم الحلقة 14. مسلسل ملاذ الحب الحلقة 21 مدبلج. مسلسل الإمام أحمد بن حنبل الحلقة 6. - video Dailymotion بين الكناين حلقة 22. اذا اعجبك، الرجاء الضغط هنا على أو. @ Twitter @. 00:00. مسلسل بين الكناين - Arab Series مسلسل بين الكناين الحلقة 6 Meedoall S Blog. مسلسل بين الكناين الحلقة 3 هوا دراما. تصريح حصري لسناب محمد دشتي في جزء ثاني لمسلسل بين الكناين فيديو Dailymotion. مسلسل بين الكناين الحلقة 20 مذكره الموت; انا اطلب لك يا شبحي ملائكه المدينه انت لى قلبى بقه فى ايجه مسلسل بين الكناين الحلقه 6 كامله مسلسل بين الكناين الحلقه 6 كامله قصة مسلسل بين الكناين: طيبة تجمع أولادها. ShoofVod - شوف ڤود | بين الكناين صفحة 1 Jun 14, 2016 · مونتاج وتصميم المقدمة: احمد البدويمقدمة مسلسل بين الكناينمقدمة مسلسل بين الجناينمقدمة مسلسل بين. الحلقة 11 2. الحلقة 12 3. الحلقة 14 4. الحلقة 15 5. الحلقة 13 6. الحلقة 11 7. الحلقة 9 8. الحلقة 1 9. الحلقة 13 10. الحلقة الاخيرة 11. الحلقة 14 12. الحلقة 12 13.
مسلسل بين السرايات HD - الحلقة السادسة ( 6) - Bein Al Sarayat Series Eps 06 - YouTube
Bein 3almeen EP07 | مسلسل بين عالمين - الحلقة السابعة(مروان) الذي يمتلك شركة عقارات، الذي على الرغم من كونه ملتزم. مسلسل بـين الكـنايـن videos - Dailymotion مسلسل بين الكناين: عن المسلسل فهي تملك المال والشخصية يناقش الحياة العائلية الخليجية بشكل عام، في إطار دراما جديدة وسياق اجتماعي تدور أحداثه حول مجموعة من "الكناين" اللواتي تنشب بينهن. تحميل ومشاهدة مسلسل بين الكناين جميع الحلقات كامله الحلقة الاولى 1 كاملة الحلقة الثانية 2 كاملة الحلقة الثالثة 3 كامل... مسلسل بـين الكـنايـن videos - Dailymotion مسلسل بين الكناين |بين الكناين دراما خليجية تدور حول مجموعة من "الكنات" بينهن مواجهات يوميةتتفجر بسبب المنافسة و المشاكل الحياتية. شاهدوا مسلسل بين الكناين الخليجي بجودة عالية من الحلقة. 6. فرقة الطرب الحربيه - لا تسالني 7. اوبريت سعدك يا وطن - خبروا منهو نوانا 8. عيضه المنهالي - مالك عذر 9. جعفر الغزال - حالف مانام 10. فرقة الامارات الحربيه - دجى الليل الأكثر تحميلا 1. حسين الجسمي - عازي 2. محمد الشحي - سافرت 3. بدر الشعيبي - قلبي ترى يوقف 4. عيضه المنهالي - مملكتك القلب 5. فرقة فن الوشاحات الحربيه - يا دار 6.
الموقع العربي الاول للمسلسلات، الافلام وبرامج التلفزيون
موقع المسلسلات والأفلام وبرامج التلفزيون الرائد في العالم العربي