منتديات التميز الإبتدائية السادسة بصبيا:: منتدى المدرسة:: الإرشاد الصحي +8 سيزر شجون RORO ليالي موني نادية لوتس ميسا 12 مشترك كاتب الموضوع رسالة ميسا. عدد المساهمات: 276 تاريخ التسجيل: 21/10/2012 موضوع: أهم مهام المرشدة الصحية الأحد أكتوبر 28, 2012 1:06 am • أهم مهام المرشدة الصحية: 1- التواصل مع طبيبة الوحدة الصحية والتنسيق فيما بينهما وخاصة فيما يتعلق بالفحوصات الطبية والتحصينات الميدانية التي تقوم بها الوحدة الصحية في المدارس ويندرج تحت ذلك: * الاتفاق على الموعد الملائم. * تجهيز المكان المناسب. * إعلام الطالبات عن أهمية التحصينات وبث الطمأنينة في نفوسهم. 2- القيام بواجبها في مجال التثقيف الصحي: * باتباع أساليب التعليم النشط. * حث الطالبات على المشاركة الإيجابية في أنشطة التثقيف الصحي. • 3- الإشراف على الجوانب المتعددة للبيئة المدرسية والتأكد من استيفاء جوانبها وخاصة فيما يتعلق بـ: # المقصف المدرسي: * نوعية الغذاء المقدم. مهام و واجبات المرشدة الطلابية في المدرسة حسب ما ورد بالدليل الاجرائي. * نظافة وملائمة المكان. * استيفاء العاملات في تداول الأغذية للشروط الصحية. # البيئة المدرسية ، وتشمل: نظافة خزانات المياه ، نظافة الفصول والفناء المدرسي والتخلص من النفايات بواسطة العاملين المكلفين بذلك ، ملائمة التهوية والإضاءة ، التأكد من مراعاة سبل الأمن والسلامة وعدم وجود عوامل خطورة في البيئة المدرسية وتوفر أدوات الأمن والسلامة.
# التثقيف البيئي: 1- البيئة الحسية: * حث الطالبات على الارتقاء بسلوكهن في مجال البيئة. 2- البيئة النفسية: * الاهتمام بالجوالنفسي والاجتماعي في المدرسة وذلك من خلال تهيئة الجو النفسي الذي يساعد على إتمام العملية التعليمية والمساهمة في حل مشاكل الطالبات النفسية والاجتماعية إن وجدت والتنسيق في ذلك الشأن مع أسر الطالبات والمشرفة الاجتماعية والعمل على أن يسود جو من المحبة والمودة داخل المجتمع المدرسي. • 4- الإلمام بمباديء الإسعافات الأولية: * على المرشدة الصحية أن يكون لديها المعرفة والمهارة للتعامل مع الحالات البسيطة في داخل البيئة المدرسية وتحويلها للوحدة الصحية لاستكمال علاجها دون إبطاء وقد يتطلب الأمر استدعاء طبيبة الوحدة أو الهلال الأحمر. * التنسيق مع مديرة المدرسة لتأمين غرفة مناسبة لاستقبال الحالات الإسعافية لحين وصول الفريق الطبي المتخصص. * متابعة الحالة الصحية للطالبة بعد إسعافها بالتنسيق مع طبيبة الوحدة الصحية. الدليل الاجرائي للمرشد الصحي للعام 1443 هـ - مدونة المناهج السعودية. 5- الخدمات الوقائية والعلاجية: * تقوم المرشدة الصحية في هذا الجانب بدعم السلوكيات الإيجابية التي تمنع وتقي من حدوث وتفشي الأمراض في المجتمع المدرسي من خلال بث الوعي الصحي والذي يدعو إلى: - أهمية التهوية الجيدة بالفصول.
6- الألمام بكافة إجراءات الأمن والسلامة داخل نطاق البيئة المدرسية والتي تشمل: •التأكد من توفر صندوق متكامل للإسعافات الأولية. •التاكد من صيانة المبنى المدرسي وسلامته. •توفير عدد مناسب من طفايات الحريق والتأكد من فعاليتها وصيانتها. 7- دعم السلوكيات الإيجابية التي تمنع وتقي الطالبات من حدوث وتفشي الأمراض من خلال: •التهوية الجيدة بالفصول. •تجنب مخالطة المرضى. •نظافة المقصف المدرسي. •النظافة العامة والخاصة ونظافة الفم والسنان. •تناول وجبة الإفطار وأهمية الغذاء المتوازن. 8- الإكتشاف المبكر للحالات المرضية وخاصة في طابور الصباح أو خلال اليوم الدراسي. 9- إقصاء الطالبة المريضة بمرض معدي عن المدرسة حتى يتم شفاؤها إكلينيكيا. 10- التعرف على الفئات الأكثر عرضة للأضطرابات النفسية. 11- متابعة الحالات المرضية المزمنة مثل السكري والربو الحاد والصرع صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ونفذت الوزارة أكثر من 74 دورة تدريبية في 44 منطقة ومحافظة تعليمية في السعودية، حيث استفاد منها 8032 مرشدا صحياً في 11702 مدرسة للبنين، و7463 مرشدة صحية في 19734 مدرسة للبنات. وسجلت العاصمة الرياض 2010 مرشدين ومرشدات صحيين في 2963 مدرسة، بينما سجلت محافظة جدة 658 مرشدا ومرشدة، في 962 مدرسة، وفي المنطقة الشرقية 247، في 239 مدرسة، وفي القصيم تم تكليف 244 مرشدا ومرشدة، في 1058 مدرسة، وفق إحصائية أصدرتها الإدارة العامة للصحة المدرسية. إلى ذلك، بدأت اللجان الفرعية الخاصة بنقل وندب معلمي ومعلمات الظروف الخاصة في إدارات التعليم أعمالها في استقبال طلبات الراغبين والراغبات في النقل أو الندب، وذلك بحسب الضوابط الجديدة التي اعتمدتها وزارة التعليم. وتركزت أعمال اللجنة على طلبات النقل داخل قطاع النقل وفقا لأحكام تلك الضوابط، والبت فيها وتوفير جميع البيانات والمستندات المطلوبة لكل حالة، على ألا يتجاوز النقل بين قطاعات النقل الخارجي اللجنة المركزية. وشدّدت وزارة التعليم في بيان لها أمس على سرعة التعامل مع الحالات الطبية الحرجة، مدرجة ضمن ضوابطها بعض الحالات الطبية التي يفصل بها رأي الهيئة الطبية المتخصصة من خلال عرض المعلم أو المعلمة على طبيب توصي به الهيئة الطبية.
تحسين صحة القلب والشرايين قد يساعد تناول حبوب الشوفان الكاملة في حميتك الغذائية بانتظام على تحسين صحة جهاز الدوران بشكل عام. سواء كنت ترغب في تناول هذا النوع من الحبوب عبر استخدام دقيقها لصناعة خبز صحي أو كنت ترغب في مزجها مع الحليب لوجبة فطور صحية غنية بالطاقة والعناصر الغذائية المتنوعة، فإن تناولك للشوفان قد يساعد على: خفض مستويات ضغط الدم المرتفع. خفض مستويات الكولسترول. خفض فرص الإصابة ببعض أمراض القلب والشرايين، وخاصة مرض الشريان التاجي. خبز صحي بالشوفان - YouTube. 2. الوقاية من السرطان قد يساعد الشوفان والمنتجات الغذائية التي يدخل الشوفان فيها، مثل: خبز الشوفان، على خفض فرص الإصابة بمرض السرطان ، خاصة سرطان القولون والمستقيم، إذ تحتوي حبوب الشوفان على عناصر غذائية قد تساعد على الوقاية من الالتهابات والتي قد يكون لها دور في الإصابة بالسرطانات المختلفة. 3. تنظيم مستويات سكر الدم قد يكون الشوفان والمنتجات الغذائية المصنوعة من الشوفان خيارًا جيدًا لمرضى السكري ، إذ قد يساعد الشوفان على خفض مستويات سكر الدم العالية وتنظيم سكر الدم، خاصة لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني. 4. خفض الوزن بسبب احتواء الشوفان على كمية عالية نسبيًا من الألياف الغذائية وبعض العناصر الغذائية الهامة الأخرى، فإن تناوله بانتظام قد يساعد على خفض الوزن الزائد، وذلك من خلال تعزيز الشعور بالشبع وكبح الشهية بالإضافة لتحسين عمليات الأيض في الجسم، كما أن تناول الشوفان بانتظام قد يساعد على خفض فرص الإصابة بالسمنة.
خبز صحي بالشوفان - YouTube
تعرفي على طريقة عمل خبز صحي بالشوفان من موقعي. نت اذا كنت تبحثين عن وصفة بسيطة لتحضير هذا الخبز الشهي خطوة بخطوة في المنزل مثل الجاهز طريقة عمل خبز صحي بالشوفان المقادير دقيق: 3 اكواب الشوفان: كوب ملح: ملعقة صغيرة سكر: ملعقة كبيرة خميرة: 2 ملعقة كبيرة ماء دافئ: 2 كوب الخل الأبيض: ملعقة كبيرة طريقة التحضير ذوبي الخميرة في الماء ثم اتركي المزيج جانباً لحوالي 10 دقائق حتى تتفاعل المكونات. ضعي في وعاء متوسط الحجم كل من الدقيق، الشوفان، الملح والسكر ثم اخلطي المكونات حتى تتداخل. زيدي الخل ثم مزيج الخميرة مع الخلط المستمر لتحصلي على عجينة لينة. كوري العجينة بواسطة يديك ثم غلفيها بورق نايلون غير لاصق واتركيها جانباً لحوالي 40 دقيقة حتى تتخمر. افردي العجينة على سطح صلب حتى تصبح رقيقة السماكة ثم قطعيها إلى كرات صغيرة الحجم. وزعي كرات العجين على صينية فرن مدهونة بالقليل من الزيت ثم أدخليها إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية. طريقة عمل خبز صحي بالشوفان | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. اتركي الخبز في الفرن لحوالي 8 دقائق حتى ينتفخ وينضج. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
تعد وصفة خبز الشوفان من ألذ وأشهى الوصفات التي يمكن تناولها مع العديد من الواجبات الشهية، ومن الأكلات المميزة والصحية لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، ويمكن إعدادها بمكونات سهلة وبسيطة في المنزل. المقادير والمكونات: 3 أكواب دقيق كوب شوفان ملعقة صغيرة ملح ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة كبيرة خميرة 2 كوب ماء دافئ ملعقة كبيرة خل أبيض اقرأ أيضا: طريقة عمل «الكبيبة المقلية» طريقة التحضير: _ ذوبي الخميرة في الماء ثم اتركي المزيج جانبا لحوالي 10 دقائق حتى تتفاعل المكونات. _ في وعاء متوسط الحجم ضعي كل من الدقيق، الشوفان، الملح والسكر ثم اخلطي المكونات حتى تتداخل. _ ثم أضيفي الخل ثم مزيج الخميرة مع الخلط المستمر لتحصلي على عجينة لينة. _ كوري العجينة بواسطة يديك ثم غلفيها بورق نايلون غير لاصق واتركيها جانبا لحوالي 40 دقيقة حتى تتخمر. _ افردي العجينة على سطح صلب حتى تصبح رقيقة السماكة ثم قطعيها إلى كرات صغيرة الحجم. _ وزعي كرات العجين على صينية فرن مدهونة بالقليل من الزيت ثم أدخليها إلى فرن محمى مسبقا على حرارة 180 درجة مئوية. خبز الشوفان: فوائد عديدة لصحتك - ويب طب. _ اتركي الخبز في الفرن لحوالي 8 دقائق حتى ينتفخ وينضج.
4/1 كيلو من الشعير. 50غ من النخالة. ملعقة خميرة. ملح وماء دافئ. الطريقة: نقوم بوضع الشعير في الماء الدافئ ليصبح لينا. نضع الخميرة في القليل من الماء. في إناء خاص بالعجن. نضع الشعير ونضيف دقيق القمح والنخالة والملح ثم الخميرة. نقوم بإضافة الماء بالتدريج مع العجن باليد. عندما يتماسك العجين نتركه يرتاح قليلا قبل تقطيعه إلى أجزاء وتدليكه. يغطى ويترك ليختمر قبل إدخاله الفرن. خبز بذور الكتان ذو قيمة غذائية عالية، فهو غني بالأميغا 3 ويعتبر من الأحماض الذهنية الأساسية التي لا يمكن للجسم إنتاجها بكمية كافية، لهذا يجب الحصول عليها من المصادر الغذائية اليومية. وبما أن الخبز من الأغدية الضرورية في مائدتنا، ينصح بوضع القليل منها مع عجين الخبز وذلك للاستفادة من فوائدها. خبز الشوفان يحتوي الشوفان على العديد من المنافع للجسم، فهو غني بالكالسيوم والمغنزيوم والبوتاسيوم اللازمة والمفيدة له. يستحب تناوله كل يوم في رمضان، لأنه يساعد على الاحساس بالشبع لغناه بالكربوهيدرات التي يمتصها الجسم ببطء مما يقلل من الاحساس بالجوع. ومن المعروف أيضا أنه يساهم في تحسين عملية الهضم بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم أو الامساك كما أنه يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.
خبز الشوفان بالدقيق الأبيض ومن الممكن صنع خبز الشوفان من خلال عدة طرق مختلفة أخرى والتي من بينها الطريقة التالية خبز الشوفان بالدقيق الأبيض وهي الطريقة المتعارف عليها في خبز الشوفان. مكونات خبز الشوفان عدد 3 أكواب من الدقيق الأبيض أي نوع ويفضل دقيق المخبوزات. نصف كوب واحد من دقيق الشوفان المطحون مسبقا. كوب كبير من الماء الدافئ ومن الممكن الزيادة على حسب حاجة العجين. نصف ملعقة صغيرة الحجم من الملح. مقدار ملعقة الطعام من الخميرة الفورية. كمية قليلة من الزيت وهنا يفضل زيت الذرة أو زيت الزيتون على حسب المتاح. 1- في وعاء مناسب يتم خلط كل من الماء والزيت والخميرة والسكر حتى تتفاعل الخميرة وتتضاعف. 2- يتم إضافة كل من الدقيق ونصف مقدار الشوفان والملح وتقلب المكونات مع بعضها البعض. 3- ثم يتم عجن المكونات مع بعضها البعض حتى الحصول على عجينة ملساء. 4- ثم فرد العجينة على سطح مستوي ومن ثم رش ما تبقي من الشوفان على العجين ويتم تشكيل كرات من العجين ونتركها لفترة حتى تتخمر. 5- بعد ذلك يتم العمل على تشكيل الخبز ومن ثم يرص في صينية مجهزة ومدهونة بالزيت ومعدة إلى الدخول للفرن. 6- ندخل الصينية في فرن على درجة حرارة متوسطة ونتركه حتى تمام النضج.