المصدر: الجزيرة مباشر
رب أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيرا. اللّهمّ هذا البلد بلدك، والبيت بيتك، جئت أطلب رحمتك، وأؤمّ طاعتك، متّبعا لأمرك، راضيًا بقدرك، مسلّمًا لأمرك، أسألك مسألة المضطرّ إليك، المشفق من عذابك، خائفًا لعقوبتك، أن تستقبلني بعفوك، وأن تتجاوز عنّي برحمتك، وأن تدخلني جنّتك اللّهُمّ البَيتُ بَيتُكَ، ونَحنُ عَبيدُكَ، ونَواصينا بِيَدِكَ، وتَقَلّبُنا في قَبضَتِكَ، فَإِن تُعَذّبنا فَبِذُنوبِنا، وإن تَغفِر لَنا فَبِرَحمَتِكَ، فَرَضتَ حَجّكَ لِمَنِ استَطاعَ إلَيهِ سَبيلاً، فَلَكَ الحَمدُ عَلى ما جَعَلتَ لَنا مِنَ السّبيلِ، اللّهُمّ ارزُقنا ثَوابَ الشّاكِرين. اللهم ارزقنا زيارة بيتك الحرام، والسجود فيه وتوفنا وانت راض عنا، وارزقنا حسن الخاتمه و أدخلنا جنة الفردوس، مع الابرار واجرنا من النار انا وكل من قال آمين. يا ارض مكة دثريني ان بي شوقا ولست اظنه يخفاك كلام جميل عن زيارة مكة، وضعنا بين ايديكم اجمل الكلمات، والعبارات عن زيارة مكة المكرمة، والتي تعتبر من اهم الأماكن حول العالم، والتي تحتوي أهمية جغرافية ودينية، والتي يقصدها المسلمين طوال العام، لأداء مناسك الحج، والعمرة، لقضاء اجمل اللحظات في زيارة مكة المكرمة.
كلمات عن مكة المكرمة. يرجِع تأسيس مكة المكرمة إلى ما قبل ميلاد سيدنا إسماعيل، الذي بَنا الكعبه بمُساعدة أبيه سيّدنا إبراهيم عليه السلام، وقَبل ذلك كانت مكة المكرمة بلدة صغيرة يسكنها بنو آدم، إلى أن دمّرها الطوفان الذي ضرَب الأرض في زمن النبي نوح عليه السلام.
هل تفلس الدول؟ الدول لا تفلس مثل الأفراد والشركات وإنما تعجز عن السداد. فبدلا من الإفلاس، يمكن الحديث في حق الدول عن حالة العجز عن السداد. وتُعلن دولة ما عاجزة عن السداد عندما تفشل في أداء مستحقات الدائنين (دفعات أصل الدين والفوائد المترتبة عنها) في الآجال المتعاقد عليها. ويوصف هذا العجز بأنه عجز سيادي إذا تعلق الأمر بدين خارجي. ولا يترتب على هذا الوضع تبعات قانونية كما هو الشأن بالنسبة للإفلاس الذي يخص الأفراد والشركات. إذ أنه من غير الممكن وضع اليد على أملاك الدول ذات السادة وتصفيتها كما سبق وتقدم. غير أن الأمر له تبعات مالية واقتصادية كبيرة: حيث إن حالة العجز تؤدي إلى تدهور التصنيف الائتماني للبلد المعني وزعزعة ثقة الدائنين في اقتصاده، فيجد بذلك صعوبة بالغة في الحصول على التمويل مجددا لدى المؤسسات المالية الدولية والمصارف العالمية وأسواق الأوراق المالية في المستقبل. كما يسيء ذلك كثيرا إلى قدرة البلد على استقطاب الاستثمارات الأجنبية، وقد يصل الأمر بالمستثمرين الأجانب في البلد إلى حد سحب استثماراتهم إذا أخفقت الحكومة في تدبير حالة العجز وتبدّى لهم أن آفاق الاقتصاد قاتمة. فضلا عن اللجوء إلى المؤسسات المالية الدولية (صندوق النقد الدولي و البنك الدولي) من أجل مواجهة العجز، الذي قد يجر على البلد تداعيات يمكن أن تكون خطيرة على السلم الاجتماعي والاستقرار السياسي.
مكة المكرمة بلد الله الحرام فلا يسفك فيها دم ولاَ يُعْضَدُ عِضَاهُهَا، وَلاَ يُنَفَّرُ صَيْدُهَا، وَلاَ تَحِلُّ لُقَطَتُهَا، إِلَّا لِمُنْشِدٍ، وَلاَ يُخْتَلَى خَلاَهَا.
اعراض نقص فيتامين د على الجهاز الهضمي هو محور موضوعنا اليوم، كون فيتامين د او فيتامين الشمس كما يطلق عليه، من ابرز الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه. والحقيقة ان فيتامين د ضروري جدا لتسهيل امتصاص الجسم للكالسيوم من الطعام، وبدونه يمكن ان يعاني الانسان من نقص الكالسيوم الذي يؤثر سلبا على صحة العظام والاسنان. ليس هذا فحسب، بل ان نقص فيتامين د قد تكون له تداعيات صحية سيئة على الجهاز الهضمي، كيف؟ هذا ما سوف نعرفه سويا. اعراض نقص فيتامين د على الجهاز الهضمي بحسب دراسة اجراها باحثون من جامعة شيفيلد البريطانية، فان نقص فيتامين د في الجسم يمكن ان يتسبب بحوالي 82% من حالات اضطراب عمل الامعاء وتهيجها. وهناك علاقة على ما يبدو، بين قلة التعرض ل اشعة الشمس وبين الاصابة باضطراب وتهيج الامعاء نتيجة نقص فيتامين د في الجسم. جهاز فيتامين د الطبيعي. ويقوم الجسم بانتاج فيتامين د عند وصول اشعة الشمس للجلد، كما يمكن الحصول على مشتقات هذا الفيتامين من بعض مصادر الطعام كالحليب وسمك التونا. اهمية فيتامين د للصحة يعمل فيتامين د على زيادة توازن الكالسيوم في الجسم وسهولة امتصاصه من الطعام، كما انه ضروري لتزويد العظام بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وبناء الاسنان وتعزيز امتصاص المعادن في الكلى.
على ضوء الأحداث الأخيرة التي يشهدها عالمنا اليوم في ظل انتشار جائحة كوفيد-19، من المهم أن نعمل جميعاً على تعزيز نظام المناعة لدينا من أجل حمايتنا من الأمراض. يُعتبر الفيتامين د أحد الفيتامينات المهمة التي قد تساعدنا على تعزيز جهاز المناعة. وعلى عكس اسمه، لا يُعد فيتاميناً، إنما هرموناً يصنّعه الجسم أثناء تعرضه لأشعة الشمس، ويقضي دوره بزيادة امتصاص الأمعاء للكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفات، بالإضافة إلى العديد من الآثار البيولوجية الأخرى التي تعزز جهاز المناعة. كما يساهم في دعم وظيفة الرئتَين وصحة القلب والأوعية الدموية، وجهاز المناعة، وصحة الدماغ والجهاز العصبي، ويساعد على تنظيم مستويات الأنسولين وتعزيز صحة العظام والأسنان. ويُطلق على الفيتامين د اسم "فيتامين أشعة الشمس" لأن جزءاً من عملية إنتاجه يبدأ بتفاعل كيميائي في بشرتك استجابةً لأشعة الشمس. الفيتامين د لتعزيز جهاز المناعة - Nextcare. يمكنك الحصول على هذا الفيتامين أيضاً من خلال بعض الأطعمة والمكمّلات الغذائية لتوفير كميات كافية منه في دمك. ماذا يحدث عندما لا تحصل على كمية كافية من الفيتامين د؟ يمكن أن يعاني الأفراد من نقص في الفيتامين د، إذا لم يستهلكوا أو يمتصوا الكمية المناسبة منه التي يتطلبها الجسم.
الإثنين، ٢٥ أبريل / نيسان ٢٠٢٢ الرئيسية عاجل كورونا العالم رياضة إقتصاد صحة منوعات تكنولوجيا سيارات حواء المعرفة الطهي السياحة دول الكويت السعودية مصر الإمارات لبنان البحرين الأردن فلسطين اليمن المغرب ليبيا تونس عمان العراق الجزائر البث المباشر منذ 20 ساعة العربية صحة فيتامين "د" وخفض الوزن يقللان الإصابة بالسرطان _صحة المزيد من العربية صحة منذ 3 ساعات منذ ساعتين منذ 8 ساعات منذ 7 ساعات منذ 6 ساعات الأكثر تداولا في صحة كل يوم معلومة طبية منذ 5 ساعات الكونسلتو منذ 24 دقيقة
يسبّب النقص في الفيتامين د الكساح لدى الأطفال، أي ليونة العظام وضعفها. أما عند الراشدين، فيؤدي النقص في الفيتامين د إلى تليّن العظام، مما يسبّب آلام العظام وضعف العضلات. دور فيتامين د في جهاز المناعة – the health. هل تعلم أن الفطر مصدرٌ للفيتامين د من شأنه أن يضاعف مستوياته بشكل طبيعي من خلال تعريضه لأشعة الشمس؟ حين تلامس أشعة الشمس الفطر، تحوّله إلى مصنعٍ للفيتامين د! يُعتبر تناول الفطر طريقة فعّالة ولذيذة للحصول على جرعة مناسبة من الفيتامين د، إذا كنت لا تحب تناول الحبوب، أو تفضّل الطريقة الطبيعية. في الختام، يمكنك زيادة مستوى الفيتامين د في جسمك من خلال تناول مكمّلات الفيتامين د، أو بعض الأطعمة الغنية بالفيتامين د، أو الفطر الذي تعرّض لأشعة الشمس. تساهم الكميات الكافية من الفيتامين د في تعزيز صحتك بشكل عام وتحسين مناعتك ضد أمراض معينة. المراجع: