احتكاك الركبة يعتبر من أشهر الأمراض التي تسبب الإعاقة عند كبار السن سواء من الرجال أو النساء والتي تعادل الإعاقة التي تسببها أمراض القلب والشرايين، وهناك زيادة في أعمار الشعوب نتيجة زيادة في معدل عمر الفرد وهذا يؤدي إلى زياده الأفراد الذين يعانون من إحتكاك واهتراء في المفاصل. من هم الأكثر عرضة للإصابة باحتكاك الركبة؟ يعاني الكثير من الأشخاص وخصوصا كبار السن من مرض إحتكاك الركبة حيث يشكل هذا المرض عائقا أثناء الحركة وأثناء ممارسة النشاطات اليومية الإعتيادية لدى كبار السن بشكل خاص، حيث أن مع زيادة معدل عمر الفرد تظهر الأمراض الناتجة عن التقدم في السن وعن إستهلاك الأشخاص للأعضاء الموجودة في الجسم والغضاريف والعظام. وينتج إحتكاك الركبة عند الأشخاص اللذين يعانون من تآكل في الغضروف الذي يفصل بين عظام مفصل الركبة حيث يتكون مفصل الركبة من نهاية عظمة الفخذ مع تلاقيه ببداية عظمة الساق ويفصل بينهما غضروف بشكل مادة بيضاء بنسيج يعمل على الوقاية من الإحتكاك، كما أن هناك غضروفين هلاليين وأربطة تحيط بمفصل الركبة، وينتج إحتكاك الركبة الذي يكون على شكل ألم أو فرقعة في الركبة أو صوت طقطقة في الركبة نتيجة اهتراء أو بداية اهتراء غضروف الركبة وهي التي تشكل نسيج أبيض يفصل عظام المفصل ويغلفها.
إن مشكلة إحتكاك الركبة أو خشونة الركبة من بين المشاكل التي يتعرض لها الكثير من الناس في العديد من المراحل العمرية المختلفة، والسبب الرئيسي لحدوث تلك المشكلة هي تعرض النسيج الغضروفي في الركبة إلى تآكل الأمر الذي يؤدي إلى تشققها ومن ثم التعرض إلى الاحتكاك، فتلك الغضاريف تعمل على خلق وسط مناسب من أجل منع حدوث احتكاك بين العظام وبعضها البعض، وفي بعض الحالات قد يتطلب الأمر التدخل الجراحي من أجل حل تلك المشكلة. Sohati - إليكم العلاج الجذري لآلام احتكاك الركبة!. أسباب التعرض إلى مشكلة احتكاك الركبة يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى مشكلة احتكاك الركبة والتي من بينها ما يلي. 1- تنتج تلك المشكلة مع التقدم في العمر حيث أن عامل السن من العوامل التي تؤثر في نسبة السائل المتواجد بين الغضاريف وبعضها البعض مما يؤدي إلى التعرض إلى الاحتكاك. 2- كما تؤدي بعض السلوكيات الخاطئة إلى التعرض إلى تلك المشكلة والتي من بينها التحرك بشكل خاطئ أو من الممكن أن تنتج عن صعود السلم والنزول العديد من المرات لذا لابد من عدم الإجهاد على الإطلاق خاصة في ظل التقدم في العمر. 3- التعرض إلى بعض الأمراض التي تخص العظام والتي من بينها مشكلة هشاشة العظام والتعرض إلى الكسر وبعض المشاكل الصحية الأخرى.
4- يعاني أيضا المريض من مشكلة تيبس المفاصل. 5- يظهر المفصل أيضا بشكل أكبر من الطبيعي. 6- كما يعاني المريض من سماع صوت طقطقة الركب عند القيام بتحريكها وهي من الأصوات التي من الممكن أن تكون معتادة عند البعض ولكنها تدل على وجود مشكلة في الركب. 7- كما أن العضلات التي توجد على مقربة من الركب تعاني من الهزل والضعف لذا من الأفضل أخذ قسط كافي من الراحة واللجوء إلى الطبيب المعالج للتخلص من تلك المشكلة. طرق طبيعية للتخلص من مشكلة احتكاك الركب من الممكن التخلص من مشكلة احتكاك الركب من خلال عدة طرق طبيعية الهدف الرئيسي منها تقليل الاحتكاك ومن ثم التخلص من الألم الذي يشعر به المريض بشكل مستمر. 1- أن يتم تطبيق الكمادات الباردة على منطقة الركبة من أجل تقليل التورم والألم الذي يشعر به المريض حيث تساهم تلك الطريقة في تنشيط الدورة الدموية في منطقة الركبة ومن ثم القدرة على الحركة والعمل. 2- تدليك منطقة الركب من خلال خليط زيت الزيتون و الفلفل الأسود فهي من الوصفات الطبيعية التي تساهم في الحد من مشاكل احتكاك الركبة وهنا يتم خلط كمية من زيت الزيتون والفلفل الأسود ومن ثم تدفئة المزيج ودهان الركبة بها. علاج احتكاك الرقبة خطيرة. 3- تناول الزنجبيل يوميا من الأشياء التي تحد من مشكلة احتكاك الركب على أن يتم خلط المزيج بكمية من عصير الليمون وتحليته بالعسل الأبيض حتى تحصل على الفائدة الكاملة.
ذات صلة أين يقع نهر أم الربيع أكبر نهر في المغرب موقع نهر أم الربيع يقع نهر أم الربيع في دولة المغرب [١] الواقعة شمال القارة الأفريقية، تحديداً عند ملتقى طرق الجزء الغربي من الصحراء الكبرى وإسبانيا، بجوار الجزائر من المنطقة الشرقية، والبحر الأبيض المتوسط وإسبانيا من المنطقة الشمالية، والمحيط الأطلسي من المنطقة الغربية، وتعتبر المغرب عضو في جامعة الدول العربية، وعضو في اتحاد المغرب المغربي، ومنظمة المؤتمر الإسلامي، ومجموعة حوار البحر الأبيض المتوسط. [٢] طول نهر أم الربيع يعتبر نهر أم الربيع الذي ينبع من سلسلة جبال الأطلس المتوسط المغربية، [٣] ثاني أطول نهر في المغرب بعد نهر وادي درعة، حيث أنه يجري في مسافة 555 كيلو متر من المصدر ويصُب في المحيط الأطلسي [١] غرباً بالقرب من مدينة أزمور المغربية، وبالرغم من أن النهر لا يصلح للملاحة، [٣] إلا أنه كان ذا أهمية كبيرة عند الناس في الماضي وعُرف باسم نهر الأنهار، وإلى يومنا الحاضر يُعتبر النهر موطن لعدد كبير من سكان البلاد.
ويقول عمرو إن "المناظر هنا والطبيعة جميلة وساحرة، لكن يجب على السلطات الاهتمام بالبنيات التحتية، والمنشآت حتى يسهل الوصول إليها في راحة، ويكثر الزوار والسياح". ويضيف عمرو أن "مصدر رزق أغلب أبناء العديد من القرى المجاورة هو هذه العيون، والخدمات التي يقدمونها لزوراها من المغاربة والأجانب، والمتمثلة في الاستقبال والإطعام والإيواء، وبعض الخدمات السياحية البسيطة". نهر ام الربيع اين يقع. وحسب المتحدث، فإن زوار شلالات "عيون أم الربيع" من المغاربة، يكثرون في العطل المدرسية وفصلي الربيع والصيف، فيما السياح الأجانب والذين هم في أغلبهم من الأوربيين والخليجيين والقليل من أمريكا الجنوبية، يقصدونها في الغالب بالشتاء، حيث تضعف الحركة والرواج السياحيين. ويُشير عمرو إلى هذه المنطقة المعروفة بكثرة منابعها العذبة، ووفرة الشلالات والأحواض المائية وغاباتها، "لم تنل الاهتمام اللازم، ولم تنل حقها من الترويج السياحي الدولي". ويعتبر نهر "أم الربيع" من أكبر أنهار المغرب، حيث يبلغ طوله حوالي 600 كلم، وتدفقه حوالي 142. 20 متر مكعب في الثانية، وينبع من جبال الأطلس ويجري نحو الجنوب في مجرى عميق سريع. وتتضاعف غزارة المياه في نهر أم الربيع خلال فصلي الشتاء والربيع، بسبب ذوبان الثلوج التي تتراكم على القمم الجبلية المجاورة لمنابعه.
مزعوط ذهبي المشاركات: 1, 040 تاريخ التسجيل: Sep 2014 الدولة: البحر العمر: 42 2014-11-01, 08:45 AM المشاركه # 1 عيون أم الربيع (صور) عيــون أم الـربيــــع مركز تحميل الصور أم الربيع أحد أكبر أنهار المغرب، يبلغ طوله حوالي 600 كلم وتدفقه حوالي 142. 20 متر مكعب/الثانية.