26-03-2022 09:32 AM تعديل حجم الخط: بقلم: د. حفظي اشتية بين حين وحين، نطالع في وسائل الإعلام المحلية أو العربية حكاية، تخاطب أعماق قلوبنا، وتهزّ وجداننا، ويجرفنا الحنين نحو مجد العروبة، ومكارم أخلاق العرب. هذا ما قرأته مؤخرا عن الكاتب العربي السعودي عبد المحسن حليت مسلم، يرسم بدموعه وحرّ قلبه لوحة يعربية، تصور قصة حدثت في روما عام 1994م، حيث كان يجلس مع صديق له في أحد المقاهي يتطارحان هموم العروبة، فروى له صديقه أنّ شابّين سوريين يافعين كانا قد قدِما إلى إحدى العواصم الأوروبية للالتحاق بإحدى جامعاتها، وخلال إقامتهما في الفندق، وقبل إكمال إجراءات التسجيل، سُرق منهما ما معهما من مال، فعجزا عن دفع مستحقات الفندق، وهُدّدا بسجنهما. علم السفير العراقي في تلك الدولة عَرَضاً بهذا الأمر، فتوجه إلى الفندق، ودفع المبلغ المطلوب من ماله الخاص، واصطحب الشابين إلى فندق آخر، وتكفّل بتكاليف إقامتهما ومصاريفهما إلى أن التحقا بجامعتهما. وعندما علمت وزارة الخارجية العراقية، بعثت رسالة تبكيت وتقريع للسفير الذي تجرّأ وتجاوز الخلافات الناشبة آنذاك بين جناحي الهلال الخصيب " سوريا والعراق "، ولوّحت بمساءلته. ليسَ لنا في الحنين يد. فكتب السفير إلى وزارته الرسالة التالية المنقولة وفق ما أورده الكاتب السعودي: ( سعادة وكيل الوزارة المحترم، تحية الأخوّة والزمالة ، وبعد، إنني أدرك تماما الوضع الذي نحن عليه مع النظام السوري ، وأنا، كسفير، ملتزم بكل اللوائح المعمول بها ، وعلى دراية بكل ما يلزمني كسفير لدولة العراق.. لكنني أحبّ أن أذكّر الزميل العزيز أنني لم ولن أنسى أنني "عربي".
الصفحة الرئيسية مسجات من نحن اتصل بنا youtube pinterest instagram twitter facebook أغاريد الحروف الصحة واللياقة -مكافحة الشيخوخة -اللياقة البدنية -تغذية -سن اليأس -فقدان الوزن المنزل والغذاء -حفظ المنزل -نمط المنزل -الطعام -الحدائق السفر -رحلات على الطريق -نصائح السفر الجمال والموضة -الموضة -نصائح الجمال -العناية بالبشرة -الشعر والمكياج recent آخر الأخبار recent NEW جاري التحميل... 7:54 م الرئيسية > ليسَ لنا في الحنين يد وفي البعُد كان لنا الف يد سلامٌ عليك أفتقدتكَ جدآ وعليَّ السلام فيما أفتقدت شاهد أيضاً التعليقات جميع الحقوق محفوظة أغاريد الحروف 2016
مثل هذه الحكاية امتحان عميق لشعورنا بعروبتنا، وحاجتنا المصيرية إلى إذابة كل الحدود الوهميةــ على الأقل بين الشعوب العربية ــ لنعود إلى أصولنا ومنابتنا القومية، وروابطنا الدينية المقدسة، ونسعى بكل وعي إلى استنهاض اليقين بوحدتنا، عسى أن يكون لنا، يوما، مكان منيف تحت الشمس، ومنبر مهيب بين الأمم. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
"عزيزي يا صاحب الظل الطويل: يَبدو أنني كبرتُ أكثر، وازدادت حساسيتي اتجاه كل شيء أيضًا، يبدو أنني فقدتُ الشغف، ولا يعنيني ما يحدث أبدًا، أتتخيّل بأنني أنسحب ببساطة من دون خوض أيّ معركة؟ وتظلُّ أكبر مشاكِلي أنني صادقة واضِحة كالشمس! " تمبلر تمبلر بالعربي تمبلريات اقتباسات ادب كتابات
"ولكنّه القلم، عصاي التي أتوكّأُ عليها، وأهشُّ بها على ألَمِي" سقف_الكفاية محمد_حسن_علوان ٢٠١٩/١١/٣٠ أشعرُ بالسوء، كأنّي قتلت قتيلًا وحُكم عليّ بقضاء باقي حياتي وسط أهله. أشعر بالسوءِ، كأنّي وحيدٌ والجميعَ أهلُه. لم أعد أستطيع مقاومة تلك المشاعر السيئة التي تجتاحني، ولم أعد أستطيع مقاومة شعوري بأنّي سيئ. الوطن - محمود درويش. أصبحت أعترف بذلك ولا أجد فيّ رغبة في المقاومة. كم أتمنى أن تنتهي حياتي الآن، في تلك اللحظة، ولكنّي لا أدري إلى أين مصيري إذ أنا متّ الآن. لا أفكر كثيرًا في الأمر وأشعر أن رحمة ربي ستشملني، ولكن هي موتة واحدة، إذا فشلت فليس العذاب إلى زوال. سأبقى فيه إلى الأبد. ولا أدري ما الأبد. أوجاع_منسية communicants Mahmoud Darwish, In the Presence of Absence
ضيق الشريان الأبهر يسبب أعراضا عدة، منها تكلس الصمام الذي يسببه كِبَر السن والحمى الروماتيزمية، وبعض المشاكل الخلقية في القلب والتهابات الصمام. طريقة علاج الأبهر لا يحتاج علاج الأبهر عادة إلى التدخل الجراحي أو العلاج بالعقاقير الطبية، ولكن يعتمد علاجه على التمارين لدى اختصاصي العلاج الطبيعي، وهناك علاجات سهلة يمكنك عملها في المنزل مثل:- - استخدام كمادات الماء البارد لمدة 3 أيام متواصلة، تليها كمادات الماء الدافئ في اليومين الرابع والخامس. - التدليك العميق المختلف عن "المساج" العادي. - أداء تمارين الإطالة في المنزل أو لدى طبيب أو رياضي مختص. - استخدام الإبر الجافة. تمارين الابهر - علاج الابهر بالمساج - تمارين الابهر بالباب - بعض تمارين الابهر - معلومة. - يمكنك أن تمتثل لعلاجات اختصاصي العلاج الطبيعي المتطورة وهذا هو الحل الأسلم والأكثر فعالية، ويستخدم الاختصاصيون عادة أجهزة الألترا ساوند، وأجهزة الليزر. علاج الأبهر بالمساج يمكن عمل التدليك العادي "المساج" في مكان الألم، عبر تحريك الأصابع محل الألم حتى يحدث شيء كما لو كان عقدة صغيرة، يتم فركها حتى تظهر، ويحتاج هذا إلى يد قوية للقيام بالمساج. والبعض يقوم بعمل فك هذه العقدة عن طريق تسيير عملة معدنية محل الألم حتى تظهر هذه العقدة.
ما هي أهم أسباب الإصابة بألم الكتف الأيمن؟ كما قلنا من قبل أن الإنسان يقوم باستخدام عضلات الكتف بشكل كبير على مدار حركته اليومية، لذا فإن تعرض الكتف للإصابة من الأمور المتكررة للغاية، بالإضافة إلى أن الألم قد يحدث نتيجة لوجود مجموعة من العوامل الصحية الأخرى، وفيما يلي سوف نتعرف سويا على أهم أسباب الإصابة بألم الكتف الأيمن: إصابة الكتف بالكثير من أنواع الالتهابات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الفصال العظمي أو الإصابة بالتهاب الجراب. الإصابة بمشكلة الكتف المتجمدة Frozen shoulder. الإصابة بالتهاب في أي من أوتار الكتف. الإصابة بخلع الكتف نتيجة حدوث حركة خاطئة أو الوقوع أو التعرض للصدمات. حدوث أي كسر في الكتف نتيجة العديد من العوامل مثل الصدمات أو التعرض للحوادث المختلفة. PANET | أعراض ‘ الأبهر ‘ في الجهة اليسرى وكيفية علاجه. الإصابة بأي من المشاكل المتعلقة بالمفصل الأخرمي الترقوي Acromioclavicular joint. حدوث أي إصابة في الأوتار مثل الإصابة بتمزق الأوتار. من الممكن أن يشعر المصاب بألم في الكتف الأيمن نتيجة وجود أي من المشاكل الصحية الأخرى مثل المشاكل المتعلقة بالرئتين ومنها الانصمام الرئوي أو مشكلة الصدر المثقوب، أو الإصابة بمرض سرطان الرئة.
أعراض الأبهر في الجهة اليسرى وكيفية علاجه صحة أحمد مجدي 12 أغسطس 2021 الأبهر في الجهة اليسرى هناك شكوى شائعة من شعور البعض بألم في الكتف الأيسر أو الأيمن للجسم، قد تصاحبه أعراض في بعض أماكن أخرى متفرقة مثل الرقبة ، الأمر شبيه بشد قوي في عضلات الكتف وأعلى الظهر ينتقل إلى مناطق أخرى. يُفسَّر هذا الألم في كثير من الأحيان بعد العرض على الطبيب بأنه "الأبهر" كما هو المصطلح الدارج في وصف هذه الأعراض التي تصيب "الشريان الأبهر". في هذه السطور نقدم لكم كل ما تريدون معرفته عن أعراض الأبهر للجهة اليسرى، وللكتف الأيمن، وفي الرقبة، وما هو ببساطة وما أسبابه؟ وكذلك طرق العلاج المختلفة منه. علاج الابهر بالتمارين - صحيفة البوابة. ما هو الأبهر؟ يطلق اسم "الأبهر" على متلازمة الألم العضلي الليفي في منطقة لوح الكتف. يتسبب هذا الألم في شدّ عضلات الكتف وأعلى الظهر، مع العلم بأن الضغط على نقاط معينة في الظهر قد يسبب ألما في نقاط أخرى. وتحدث تلك المتلازمة بسبب الانقباض المتكرر للعضلة بسبب حركات رياضية أو جلسة خاطئة أثناء العمل تدوم لفترات طويلة وقد تؤدي إلى أعراض "الأبهر". "الأبهر" باختصار هو مرض عضلي ليفي يصيب العمود الفقري، ولكن لماذا أطلق عليه هذا الاسم ولو بالمصطلح الدارج؟ أطلق عليه هذا الاسم لأنه يصيب المكان المقابل للشريان الأورطي الذي يُطلق عليه «الشريان الأبهر» في القلب.
الأعراض شديدة انخفاض ضغط الدم وفقر الدم والصداع أو التهاب المفاصل. علاج الأبهر أصبح لدى أخصائي العلاج الطبيعي الآن القدرة على علاج مرض الأبهر عن طريق إطلاق نقاط الزناد وهي ألياف عضلية متشنجة ومتكورة من خلال طرق علاج مجربة وحديثة وتحديد موقعها بدقة والضغط عليها برفق لفترة من الوقت. أثناء التمرين يجب مراعاة زوايا واتجاهات ألياف العضلات. من الخطورة الجلوس أو حمل أشياء ثقيلة ويمكن العلاج بالأدوية من خلال استخدام مسكنات الألم العادية أو المسكنات القوية التي يصفها الطبيب في حالات الألم الشديد العلاج عن طريق الحقن باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات ،و هذا فقط في الحالات الشديدة. الوخز بالإبر. الوقاية من الإصابة بمرض الأبهر ببعض الإرشادات في حياتنا اليومية نتمكن من حماية أنفسنا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب مثل تجهيز جميع عضلات الجسم قبل القيام بتمارين القوة وتدفئة الجسم قبل أداء تمارين القوة. بالإضافة إلى إتباع الطريقة الصحيحة لأخذ الوضعيات أثناء اليوجا او للتمرين أو لإنجاز الأعمال الروتينية مثل الجلوس أثناء استخدام الكمبيوتر ويمكننا أيضًا العمل على تخفيف الضغط النفسي والتوتر من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء وضمان التوازن بين الراحة والعمل.
ألم في منطقة الكتف ينتقل إلى اليدين والرقبة. الشعور بألم عند الاستدارة جهة اليمين أو اليسار أو التنفس بعمق. صعوبة التنفس لدى حدوث أي ألم شديد. أقل الأعراض شيوعًا هي انخفاض معدل ضربات القلب والصداع والتهاب المفاصل وفقر الدم. كيف تعالج تشنجات الإبهر بنفسك يمكنك علاج الشريان الأورطي من خلال تمرين سهل، استلقِ على البطن بكامل جسدك وتحديد جميع المناطق التي تشعر فيها بالألم واضغط عليها بيديك، استمر في هذه الحركة حتى تسمع صوت طقطقة. يمكنك أيضًا علاج التشنجات المؤلمة عن طريق الضغط على المرفقين معًا بحيث يكونان في نفس مستوى الكتفين أو أقل قليلاً ثم جمعهما معًا من الخلف، افعل ذلك 100 مرة أو حتى تسمع صوت طقطقة أو حتى تشعر أن الألم قد زال. أصبح العلاج الطبيعي ممكنًا لعلاج الشريان الأورطي من خلال العلاج الطبيعي ،والذي يستخدم طرق علاج مثبتة علميًا لتحرير نقاط الزناد (الأجزاء المتشنجة والكرارية من ألياف العضلات) في أماكن محددة، اعمل على عضلات الذراعين والساقين لتقويتها بشكل صحيح سواء كان ذلك تمرين تقوية أو تمرين شد. أقرأ أيضا من التهاب الحلق إلى السرطان.. أسباب تورم الرقبة وطرق العلاج الركن السويسري يزور مرضى السرطان ويهديهم 30ساعة هل «الإندومي» يسبب السرطان.. «الغذاء والدواء» توضح
من الأسباب تكرار آداء التمارين بأوضاع خاطئة. الجلوس الخاطئ أثناء العمل قد يسبب آلام الأبهر. المساج العميق يساعد في استرخاء نقاط الزناد (trigger point). الابر الجافة يمكن أن تخفف توتر العضلة وتخفف الألم. لابد من آداء تمارين الإطالة والتقوية لإعادة تأهيل العضلة. الالتزام بنمط الحياة الصحي وتخفيف التوتر والضغوط النفسية يساعد في العلاج والوقاية.
كيفية الوقاية من ألم الأبهر؟ ولكن لماذا ننتظر إلى مرحلة العلاج من ألم الأبهر إن كان بإمكاننا أن نقي أنفسنا من الإصابة أساسا، فهذه بعض طرق الوقاية من ألم الأبهر: عليك أن تهيئ عضلاتك قبل التمرين من خلال الإحماء وتمارين الإطالة. احرص على الوجود في وضعيات صحيحة أثناء أداء التمارين أو حتى الأعمال اليومية وبالذات الأعمال المكتبية والأعمال التي تتطلب الجلوس ساعات طويلة أمام الحاسب الآلي. احرص على تخفيف توترك وضغوطك النفسية عبر ممارسة تمارين الاسترخاء وخلق توازن بين ساعات العمل وساعات الراحة.