للاستعانة بالقراصيا كوصفة لعلاج الإمساك يوصى بتناول كوب عصير قراصيا صباحًا، وكوب آخر ليلًا، يمكن الاستعاضة عن شرب عصير القراصيا بتناول حبات القراصيا الكاملة. 4. أنواع أخرى من الفواكه قد تكون هذه الفواكه كذلك على درجة عالية من الكفاءة كوصفة لعلاج الإمساك: التين. الكاكا. الموز. الكيوي الخضراء. العنب. للاستفادة منها كوصفة لعلاج الإمساك يوصى بتناول حبات كاملة منها باعتدال. أكثر من وصفة لعلاج الإمساك من البذور إليك بعض البذور التي قد تساعد على مقاومة الإمساك: 1. بذور الكتان تحتوي بذور الكتان على الكثير من الألياف القابلة للذوبان، لذا قد تسهم في زيادة عدد مرات الإخراج لدى المصابين بإمساك عابر، كما قد تكون بذور الكتان مفيدة لحالات الإمساك المرافقة لمتلازمة القولون العصبي تحديدًا. للاستعانة ببذور الكتان كوصفة لعلاج الإمساك يوصى بإضافة نصف ملعقة من بذور الكتان المطحونة للحمية اليومية، مع الحرص على شرب كميات جيدة من الماء معها. 2. بذور الشيا مثل بذور الكتان، تعد بذور الشيا كذلك مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية، مما قد يجعلها من المكونات الطبيعية المقاومة للإمساك. لاستخدام بذور الشيا كوصفة لعلاج الإمساك يوصى بإضافة ملعقة من بذور الشيا إلى كوب ماء، ثم يتم شربه بعد مرور 30 دقيقة.
تحسين صحة البكتيريا الجيدة في الأمعاء. هل من الممكن أن تسبب بذور الشيا الإمساك؟ بعد أن تعرفنا على طريقة استخدام بذور الشيا للإمساك، وعلى الرغم من وجود فوائد محتملة لبذور الشيا للإمساك وللجهاز الهضمي إلا أن تناول هذه البذور لا يخلو من بعض الأضرار المحتملة، مثل: اضطرابات هضمية قد تنشأ عند تناول بذور الشيا بإفراط، مثل الاضطرابات الاتية: الإمساك، والنفخة والغازات، والإسهال. ظهور مفاجئ لأعراض بعض أمراض الجهاز الهضمي الالتهابية، مثل: مرض كرون. كما قد يكون لبذور الشيا بعض الأضرار الأخرى، مثل: خطر الاختناق، لا سيما عند تناول هذه البذور بهيئتها الجافة، فمن الممكن لهذه البذور أن تمتص الماء أثناء نزولها في الحلق، لتنتفخ ويزداد حجمها وتبقى عالقة في الحلق. الحساسية، فعلى الرغم من أن الحساسية تجاه بذور الشيا تعد حالة غير شائعة إلا أنها واردة، ومن أعراضها: التقيؤ، وحكة اللسان، وحكة الشفاه. طرق طبيعية ومنزلية أخرى لعلاج الإمساك بعد أن تناولنا طريقة استخدام بذور الشيا للإمساك وبعض فوائد هذه البذور في علاج مشكلة الإمساك، هذه بعض الطرق المنزلية الأخرى التي قد تساعد على تخفيف حدة الإمساك: شرب القهوة بانتظام.
تناول الخضراوات وبالأخص الخضراوات الورقية ينظم حركة الأمعاء ويوفر مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية المهمة للجهاز الهضمي، وتشمل هذه الخضراوات: السبانخ، والملفوف، والجزر، والكوسا، والخس، والسلق، والبروكلي، والخرشوف، والقرع، والبطاطا الحمراء، والفاصولياء الخضراء، والهليون والبازيلاء. تعد الحبوب الكاملة أيضًا خيارًا مناسبًا لعلاج الإمساك مثل: البرغل، والأرز البني، والكينوا، والشوفان، والشعير، والذرة والدقيق بأنواعه. الشاي المصنوع من الأعشاب يساعد على تليين الأمعاء ويمنع التشنجات، مثل: شاي اليانسون، وشاي الشمر. تتضمن المكسرات نسب عالية من أحماض الأوميغا 3 والألياف، وأفضلها لعلاج الإمساك: عين الجمل، واللوز. هناك أنواع عدة من البذور المعالجة للإمساك، بما في ذلك بذور الشيا وبذور الكتان والتي يمكن إضافتها إلى السلطة أو العصير أو المعجنات.
فوائد بذور الشيا الصحيةتحتوي بذور الشيا على الأحماض الدهنية غير المشبعة (أوميغا 3) التي تساعد في التقليل من الالتهاب، كما وتعزّز من المدى الإدراكي، وتساعد في الحد من ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم. إن الألياف أحد أهم ما تحتويه بذور الشيا؛ فهي مهمّة في التحسين من عمليات الهضم. تحتوي بذور الشيا على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الجذور الحرّة، والّتي قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض كالشيخوخة والسرطان. تحتوي بذور الشيا على العديد من المعادن؛ كالكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والمنغنيز، وجميعها قد تساعد في منع ارتفاع ضغط الدم. إنّ من يعاني من حساسية الغلوتين قد يجد بذور الشيا بديلاً في بعض الأوقات؛ فهي خالية من الغلوتين. إنّ محتوى بذور الشيا من الكالسيوم يساعد في الحصول على أسنان وعظام أقوى، وبذلك فهي تساعد أيضاً في منع الإصابة بهشاشة العظام. إن محتوى بذور الشيا من الفسفور يساعد في توفير البروتين اللازم لنمو الخلايا والأنسجة وإصلاحها. يساعد تناول بذور الشيا على الشعور بالشبع. تلعب بذور الشيا دوراً هاماً في تنظيم مستويات الإنسولين في الجسم، وهذا قد يقلّل من مقاومة الإنسولين، وكذلك خفض المستويات العالية منه إلى الوضع الطبيعي.
وصفة زيت اللوز: تخلط ملعقتان من زيت اللوز مع كوب من حليب اللوز، ويتم شرب المزيج قبل النوم. بعض المشروبات الدافئة، مثل: الشاي الأخضر مع العسل، وكوب ماء دافئ مع عصير نصف ليمونة ورشة عسل، والقهوة. أضرار وصفات علاج الإمساك ومحاذير الاستخدام قبل اللجوء لأي وصفة لعلاج الإمساك يجب التنويه لأن هذه الوصفات قد لا تناسب الجميع، وقد يكون لها مضاعفات، فعلى سبيل المثال: يسبب تناول بعض الوصفات المذكورة بإفراط في تحفيز الإصابة بالإسهال ، لا سيما الوصفات التي تحتوي على زيت جوز الهند، والقراصيا. يؤدي تناول بعض هذه الوصفات دون شرب كميات كافية من الماء لبعض المضاعفات، لا سيما الوصفات التي تحتوي على بذور الكتان. يؤدي اللجوء المتكرر لبعض الوصفات المذكورة على مدى فترات طويلة نسبيًّا لمضاعفات، فعلى سبيل المثال يوصى بتجنب استخدام الخروع لأكثر من عدة أيام متتالية لهذا السبب. يفضل التواصل مع الطبيب بشأن الإمساك إذا استمر الإمساك لأكثر من أسبوعين، وإذا ظهرت الأعراض الآتية: خروج دم مع البراز ، وفقدان الوزن غير المتعمد، والشعور بألم حاد عند الإخراج. من قبل رهام دعباس - الثلاثاء 28 أيلول 2021
عن رؤيا الإخباري موقع أخباري أردني تابع لقناة رؤيا الفضائية ينقل لكم الأخبار المحلية الأردنية وأخبار فلسطين وأبرز الأخبار العربية والدولية. اتصل بنا مكاتب رؤيا في عمّان، الأردن، أم الحيران، مبنى المدينة الاعلامية، شارع الصخرة المشرفة بجانب مبنى الاذاعة والتلفزيون هاتف رقم: 0096264206419 فاكس رقم: 0096264206524 صندوق البريد: 961401 عمّان-الأردن 11196
بعدها قم بصب المحلول المتكون في بخاخ رذاذ. وقم برشه في كل أنحاء وأطراف الغرفة أو حجرة المعيشة. فهذا المحلول السحري له مفعول قوي في قتل الناموس. ثانياً: الكافور وهو يستخدم كعلاج بالمنزل للتخلص من الحشرات خاصة ناموس الصيف، حيث يتميز برائحة نفاذة قوية تقوم بدفع الناموس بعيداً، والطريقة كالتالي: اغلق كل النوافذ والأبواب. قم بتعريض الكافور لمصدر حرارة واتركه حوالي نصف ساعة تقريباً وسيختفي كل الناموس. كيفية التخلص من الناموس بطرق طبيعية يمكنك استخدام بعض المواد الطبيعية في القضاء على الناموس والحشرات الضارة، ومنها: أولاً: مسحوق القهوة عادة ما يتسبب الماء الراكد في زيادة عدد الناموس من حولك، لذلك كل ما عليك هو أن تقوم بسكب مسحوق القهوة المطحون في الماء الراكد الموجود حول منزلك أو بيئتك عموماً، وبعدها سوف يصعد بيض الناموس إلى سطح المياه وهذا سيؤدي إلى موته لعدم وجود أكسجين. ثانياً: زيت اللافندر لا يتحمل الناموس رائحة زيت اللافندر نظراً لقوة رائحته النفاذة، ولهذا السبب يمكن استخدامه في القضاء على الناموس، والطريقة هي أن تقوم برش زيت اللافندر حول بيتك والمنطقة المحيطة، ويمكنك وضع بعض منه على أجزاء جسمك حتى تتجنب لدغات الناموس.
طريقة طرد الناموس بالليمون مع الفانيليا واللافندر البعض ليس لديه مانع في استخدام الليمون كطارد للناموس ولكن يرغبون في حل للقضاء على رائحة الليمون المستدامة، ومن هنا تلك الطريقة تناسبكم والتي تتمثل في: العمل على خلط 10 قطرات من زيت اللافندر مع ثلاث ملاعق من عصير الليمون وثلاث ملاعق من الفانيليا. مع إضافة كوب من الماء ووضعهم في بخاخ رذاذ، مع الرج جيدًا لحين دمج المكونات سويًا. على أن يتم رش الخليط على البشرة من مرتين لثلاثة مرات خلال اليوم. كما يمكنك ازالة الناموس من البيت باستخدام زيت الليمون مع خل التفاح. زيت الليمون مع خل التفاح طريقة طرد الناموس بالليمون من خلال استخدام زيت الليمون مع خل التفاح، والذي يعد واحد من أقوى العناصر التي يكرها الناموس لرائحته وطعمه، وعن طريقة الاستخدام: العمل على ملء زجاجة بخاخ بمقدار متساوي من الماء والخل، لنقل نصف من كلا المكونين. مع إضافة عشر قطرات من زيت الليمون والرج جيدًا والعمل على رش الأجواء المحيطة بالخليط لطرد الناموس. ومن الممكن تطبيق الخليط على البشرة ما لم تكن حساسة. اطلع أيضا علي: كيف اقضي على الذباب بالبيت من خلال مواد طبيعية ؟ التخلص من الناموس بالليمون والقرنفل يمكنك طرد الناموس بالليمون والقرنفل من خلال شق ليمونه إلي نصفين وغرس حبات القرنفل بها.
لستم بحاجة بعد إلى استخدام المبيدات الحشرية للتخلص من الناموس ، فمن خلال مجموعة من المواد الطبيعية سنساعدكم في القضاء عليه، تلك التي يتمثل أبرزها في الليمون، وعن طريقة طرد الناموس بالليمون سنتحدث خلال السطور القادمة والتي تفدمها لنا شركة الأوائل كلين شركة تنظيف بحائل والتي تقدم خدمات مكافحة الحشرات وابادتها والآن هيا بنا لنتعرف علي طرق التخلص من الناموس بالليمون. أكثر من طريقة طرد الناموس بالليمون هناك أكثر من طريقة تساعد على طرد الناموس من خلال الليمون، واليكم أبرزهم لما لهم من نتائج فعالة وسريعة وتدوم طويلًا: طرد الناموس من خلال زيت الليمون زيت الليمون تم استخدامه منذ أربعينات القرن المنصرم، واحد من أكثر المواد الطاردة للحشرات الطائرة بشكل عام. وفقًا للدراسات أن زيت الليمون يوفر حماية تزيد عن 95% من الناموس لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات. وعن طريقة الاستخدام تتمثل في الحصول على جزء من زيت الليمون مع 10 أجزاء من زيت عباد الشمس. وخلطهم جيدًا واستخدامهم على الجسم، ولكن يُحذر أن يستخدمهم الأطفال من دون الثلاث أعوام. لا يشترط ان يكون طرد الناموس من البيت باستخدام زيت الليمون هي أكثر الطرق فعالية ولكن يمكن علاج الناموس في البيت بطرق أخري مثل عصير الليمون مع الفانيليا واللافندر.
2- الليمون مع القرنفل "المسمار": طريقة بسيطة لتطرد الناموس من الغرف باستخدام الليمون مع القرنفل فهو عغني بالمواد والزيوت الطاردة الناموس والبعوض ، فقط نقوم بقطع ثمرة ليمون الي نصفين ونضع كل نصف في وعاء صغير ، ثم نقوم بغرس حبات من القرنفل في كل نصف ونضعها في كل ركن من اركان الغرفة ، هذه الطريقة تساعد على طرد الناموس تماما من الغرفة والمنزل بشكل عام. قد يهمك ايضا: كيفية التخلص من الناموس بالخميرة بكل سهولة 3- خلطة الليمون مع زيت الكافور: هذه الخلطة البسيطة البديلة للمبيد تساهد في طرد الناموس من المنازل ، تابعي معنا التفاصيل.. نخلط نضف كوب من عصير الليمون مع قطرات من زيت الكافور في زجاجة بخاخ. نقون برج الزجاجة قبل الاستخدام ونقوم برش المنزل من وقت الا اخر لمنع دخول الناموس او نرش الناموس مباشرة عند ظهوره. 4- خلطة زيت الليمون مع زبت فول الصويا: هناك خلطة بسيطة جدا لطرد الناموس والبعوض من المنزل بكل سهولة وتمنع تعرضنا للدغات وانتشار الامراض والاوبئة، وهي وصفة من زيت الليمون وزيت فول الصويا.. نقوم بخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الليمون مع ملعقتين كبيرتين من زيت فول الصويا جديا ، ثم نصبها في زجاجة بخاخ ، نقوم برج الزجاجة قبل الاستخدام ونرش من الخليط في الغرفة عند تواجد الناموس.