الطب الغربي وقسم أبقراط: كان الناس في العصور القديمة مقتنعين بأنّ المرض والسقم كانا عقاب الآلهة حتى أظهر أبقراط من خلال التجارب أنّ المرض هو رد فعل الجسم على الجراثيم، واليوم يُعرف أبقراط بأنّه أبو الطب الغربي، حيث أسس مدرسة أبقراط للطب وأسس قسم أبقراط للمعايير الدينية والأخلاقية للعلاج. رسم وصنع الخرائط: من تلك القابلة للطي المسطحة إلى خرائط جوجل (Google) فيعود الفضل إلى الإغريق القدماء على رسم الخرائط، كان رسام خرائط رائدًا اسمه أناكسيماندر هو أول من قدم هذه المهارة إلى اليونان، وقد استخدم خطوط الطول والعرض لرسم خرائط تمثل المناطق المأهولة في العالم في ذلك الوقت، وتضمنت خريطته أعمدة هرقل في الغرب وأجزاء من أوروبا وإثيوبيا ونهر النيل. بماذا تشتهر اليونان … بحث مختصر شامل. أشهر المعالم اليونانية: الأكروبوليس: الأكروبوليس عبارة عن مجمع من المعابد والمباني القديمة التي يعد البارثينون أبرزها، وتم بناء معظمها في القرن الخامس قبل الميلاد خلال حقبة تسمى العصر الذهبي لبريكليس، وقد تم إدراج الأكروبوليس كموقع للتراث العالمي لليونسكو. برج الرياح: تم بناء برج الرياح أول برج ساعة معروف في العالم بالقرب من الأكروبوليس في عام 473 قبل الميلاد، ولا تزال قائمة حتى اليوم في بلاكا وتتميز بثماني ساعات شمسية وساعة مائية، وكان الغرض منه مساعدة التجار على تحديد أوقات التسليم لمنتجاتهم كما تم استخدامه كمحطة طقس.
هذا هو السبب في أن الطقس اليوناني يعتبر موثوقًا جدًا من حيث التخطيط لقضاء عطلة صيفية أو ربيعية أو خريفية في البلاد. المنارة اليونانية كان الإغريق هم الذين قدّموا فكرة استخدام الضوء عبر المنارة ، كوسيلة لتوجيه السفن بأمان إلى الميناء ، وإن أول منارة تم بناؤها على الإطلاق تقف في الإسكندرية في مصر ، وهي مدينة أسسها الإسكندر الأكبر عام 332 قبل الميلاد وجزء من المملكة الهلنستية. بماذا تشتهر اليونان - المندب. كانت منارة الإسكندرية ، والمعروفة أيضًا باسم فاروس ، واحدة من أطول الهياكل التي صنعها الإنسان في العالم القديم ، وهي بمثابة نموذج للمنارات حتى يومنا هذا. [1]
في مقالنا هذا سنتحدّث عن اليونان، وهي دولة من اجمل وافضل دول العالم. وتمتاز بالكثير من الميزات التي تميّزها عن غيرها من الدول الأوروبيّة. اليونان أو ما تسمّى أيضاً "الجمهوريّة الهيلينيّة"، وهي دولة تقع في الجنوب الشرقيّ لقارّة أوروبا، في الرأس الجنوبيّ من شبه الجزيرة البلقانيّة. تحدّ دولة اليونان من الشمال بلغاريا، ومقدونيا، وألبانيا، وتركيا، ومن الشرق يحدّها بجر إيجة، ومن الغرب والجنوب يحدّها البحر الأيونيّ والبحر الأبيض المتوّسط. بماذا تشتهر اليونان ؟ - سؤال و جواب |أفضل موقع عربي لكل سؤال جواب. وتعتبر اليونان مهد الحضارة الغربيّة الأوروبيّة، وأنّ تراثها وتاريخها وحضارتها يعود إلى آلاف السنوات والأعوام. وقد كانت اليونان مهد الحضارة اليونانيّة العريقة والتي كانت منبثقة عن الحضارة الميسنية والمينويّة، وقد قامت فيها حضارة وإمبراطورية الإكسندر المقدروني الأكبر. سكان هذه الدولة أصولهم يونانيّة في الأغلب، وفيها أقلّيات أخرى كالأقليات الألبانيّة، والأرمينيّة، والبلغاريّة، والسلافيّة، والتركيّة. وتعتبر اللغة الرسميّة فيها هي اللغة اليونانيّة، وفي الفترة الحاليّة يتحدّث سكانها اللغة اليونانية الحديثة. أمّا الديانة الرسميّة في البلاد فهي المسيحيّة الأرثوذكسيّة، ويوجد فيها أيضاً أقليّة مسلمة.
كان النحاتون اليونانيون مهتمين بشكل خاص بالتناسب ، والكمال ، والكمال المثالي لجسم الإنسان. أصبحت شخصياتهم بالحجر والبرونز من أكثر القطع الفنية التي يمكن التعرف عليها على الإطلاق من قبل أي حضارة. قدّم المهندسون المعماريون اليونانيون بعضًا من أفضل المباني وأكثرها تميزًا في العالم القديم بأكمله ، وستصبح بعض هياكلها بما في ذلك المعابد والمسارح والملاعب سمات أساسية للمدن منذ العصور القديمة فصاعدًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاهتمام اليوناني بالبساطة والتناسب والمنظور والانسجام في مبانيهم سيستمر للتأثير بشكل كبير على المهندسين المعماريين في العالم الروماني ويوفر الأساس للأوامر المعمارية الكلاسيكية التي تُهيمن على العالم الغربي من عصر النهضة إلى الوقت الحاضر. الألعاب الأولمبية اليونانية عُقدت الألعاب الأولمبية القديمة كل أربع سنوات في أولمبيا في اليونان القديمة. في ذلك الوقت كانت الألعاب الأولمبية أحداثًا رياضية ولكن مع لمسة دينية. كان هذا هو أهمية الألعاب الأولمبية القديمة التي ، طوال مدتها ، أوقفت دول المدن اليونانية جميع الحروب والمعارك الجارية التي دارت بينهما. ألهمت الألعاب الأولمبية القديمة بارون بيير دي كوبرتان بتأسيس اللجنة الأولمبية الدولية في عام 1894 لإحياء الألعاب.
استلهَمَ النحت اليوناني من 800 إلى 300 قبل الميلاد من الفن الضخم المصري والشرق الأدنى ، وتطوّر على مر القرون إلى رؤية يونانية فريدة لشكل الفن. وصل الفنانون اليونانيون إلى ذروة التميز الذي استحوذ على الشكل البشري بطريقة لم يسبق لها مثيل ونسخها كثيرًا. كان النحاتون اليونانيون مهتمين بشكل خاص بالتناسب ، والكمال ، والكمال المثالي لجسم الإنسان. أصبحت شخصياتهم بالحجر والبرونز من أكثر القطع الفنية التي يمكن التعرف عليها على الإطلاق من قبل أي حضارة. قدّم المهندسون المعماريون اليونانيون بعضًا من أفضل المباني وأكثرها تميزًا في العالم القديم بأكمله ، وستصبح بعض هياكلها بما في ذلك المعابد والمسارح والملاعب سمات أساسية للمدن منذ العصور القديمة فصاعدًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاهتمام اليوناني بالبساطة والتناسب والمنظور والانسجام في مبانيهم سيستمر للتأثير بشكل كبير على المهندسين المعماريين في العالم الروماني ويوفر الأساس للأوامر المعمارية الكلاسيكية التي تُهيمن على العالم الغربي من عصر النهضة إلى الوقت الحاضر. الألعاب الأولمبية اليونانية عُقدت الألعاب الأولمبية القديمة كل أربع سنوات في أولمبيا في اليونان القديمة.
(Plastiras Lake) [٢] أمّا البحيرات الطبيعيّة الموجودة في اليونان فمنها: [٢] بحيرة تريكونيدا: (Trichonida)، هيَ أكبر بحيرة طبيعيّة في اليونان، بمساحة إجماليّة تصل إلى 98. 67كم مربّع، بحيث تمتدّ لمسافة 19. 31كم، ويصل عمقها إلى نحو 58م. وتقع هذه البحيرة في شرقيّ مقاطعة إيتوليا-أكارنانيا اليونانيّة، بالقرب من مدينة أغرينيو. بحيرة بريسبا الصغيرة: (Small Prespa Lake)، تبلغ مساحة هذه البحيرة نحو 29كم مربّع، وبعمق لا يتجاوز 7. 6م، ويوجد في مياهها جزيرتين صغيرتين هما؛ فيدرونيسي (Vidronisi) وأجيوس أخيليوس (Agios Achilios)، وتقع هذه البحيرة على الحدود بين دولة ألبانيا واليونان. بحيرة أمفراكيا: (Amvrakia)، تمتدّ هذه البحيرة غربيّ اليونان، وتمتدّ على مسافة 14كم، ولا يتجاوز عرضها في أوسع منطقة فيها 3. 86كم، وتتميّز بمياهها العذبة. بحيرات جزيرة كريت: يوجد في جزيرة كريت بحيرتين طبيعيتين هما؛ بحيرة فوليسميني (Voulismeni)، وبحيرة كورناس(Kournas).
و إذا كنت تزور الساحل الجنوبي فيمكنك زيارة قلعة " frangokastello ". و لقد عاش الأتراك العثمانيين في جزيرة كريت لمدة 200 عام. و تركوا أيضا معالمهم بها. فهي تمتلك مزيجاً فريداً من الكنائس الارثوذكسية و المساجد و أماكن العبادة الكاثوليكية. و تنوع تاريخ جزيرة كريت يجعلها مكان خاصةً جدا. كما أن المتاهة في الأزقة المتعرجة لمدينة خانيا أو مدينة مراسي القديمة. هي أحد أكثر الأشياء الفريدة التى يمكنها أن تغمرك في ماضي الجزيرة. الطبيعة البرية و المضايق الرائعة تشتهر جزيرة كريت بتنوع المناظر الطبيعية فيها و تضاؤل الساحل الشمالي الأكثر تطورا أمام الجبال المذهلة في جزيرة كريت. و تهيمن الجبال البيضاء على جزيرة كريت الغربية بما فيها يقع جبل psyloritis المشهور. هو يعتبر أعلى جبل في الجزيرة ، و يقع على ارتفاع 2500 متر تقريبا. و الجبال في جزيرة كريت مغطاة بالثلج مما يخلق مناظر طبيعية وعرة و برية تخطف الأنفاس. The narrowest part of the trail in the Imbros Gorge near Chania, Crete on a bright sunny day من بين الجبال مجموعة متنوعة من المضايق بما في ذلك imbros gorge و samaria gorge،د ، و هم مضيقين رائعين في إكتشاف المناظر الطبيعية المثيرة.
فأنا مقتنع تمامًا الآن أن السعادة الحقيقية متاحة للجميع. دروس عامة للوقاية من الانهيار العصبي بعد ذكر تفاصيل تجربتي مع الانهيار العصبي لا بد أن نذكر أن هناك بعض يجب الدروس الهامة التي تعلمها عن الحياة والسعادة، وآمل أن نأخذها على محمل الجد وتتعامل بها، لنحمي أنفسنا من خطر السقوط في هاوية الانهيار العصبي، وهي كالتالي: تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية البعض منا يجد أنه من الضروري العمل لساعات طويلة للحفاظ على الوظيفة وسبل العيش. بالتالي يقع في فخ الإدمان على العمل وبمرور الوقت، تصبح مدمنًا على "السعادة" التي تشعر بها عندما تنجز شيئًا ما أو تحصل على ترقية، وما إلى ذلك، وتبدأ في قضاء المزيد والمزيد من الوقت في المكتب. الانهيار العصبي: ما المقصود به؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). مهما كان السبب، إذا أصبحت ساعات العمل الطويلة للغاية عادة بالنسبة لك، فإن العبء الزائد في العمل سيؤدي إلى معاناة وإجهاد عقلك وصحتك النفسية. عدم جلد الذات إن توقع الكمال من نفسك أمر وهمي، نحن جميعًا بشر، مما يعني أننا سنرتكب أخطاء من وقت لآخر، هذا لا يعني أننا بأي حال من الأحوال لا نستحق الحب. في الواقع يجب عليك أن تتعلم حب نفسك، والرضا عن هويتك والخروج من دائرة لوم الذات على تقصيرها، وتركيز جهدك العقلي فقط على الأشياء الإيجابية التي قمت بها.
الأسباب التي تؤدي إلى حدوث انهيار عصبي هناك الكثير من الأسباب المختلفة التي تؤدي في النهاية إلى حدوث انهيار عصبي للإنسان فقد لا تكون الأزمات النفسية فقط هي التي تؤدي إلى الانهيار العصبي، ولكن أيضًا التعرض للصدمات، أو التعرض لصدمات حزن شديدة أو موت أحد الأشخاص المقربين لك قد يكون سبب آخر، ولكن هناك أسباب أخرى تحدث لمعظمنا بشكل يومي قد تؤدي إلى الانهيار العصبي، ومن أهم هذه الأسباب: عدم الحصول على فرصة عمل جيدة. احذر من علامات الإنهيار العصبي | المرسال. الوحدة وعدم الحصول على أصدقاء. الحاجة إلى المال والفقر الشديد. التعرض للصدمات العاطفية. أعراض الانهيار العصبي البسيط وهناك نوع من أنواع الانهيار العصبي التي قد تحدث للإنسان وتكون بسيطة، ولكن على العكس تمامًا هناك انهيار عصبي شديد لا يمكن السيطرة عليه إلا بعد تناول الكثير من الأدوية والمتابعة الدورية مع طبيب الطب النفسي المتخصص في علاج هذا النوع من أنواع الأمراض النفسية، وينغي أن تتعرف على أعراض الانهيار العصبي بسيط بحيث تستطيع السيطرة عليه واللجوء إلى العلاج فورًا، وذلك قبل أن تتفاقم الأعراض، وتخرج هذه الأعراض وهذا المرض النفسي عن السيطرة، ومن أهم الأعراض الشائعة للانهيار العصبي البسيط ما يلي: عدم الاستمتاع بأي شيء في الحياة، وعدم الشعور بالرضا أو السعادة مهما كانت الأسباب.
الانهيار العصبي مصطلح غير طبي يستخدم لوصف حالة حادة من القلق والاضطراب تهاجم الشخص وتجعله عاجزا عن القيام بنشاطاته. وقد يحدث الانهيار العصبي بشكل مفاجئ، وتختلف أعراضه من شخص لآخر، ولكنها تدل في المحصلة على وجود مشكلة. ومع أن مصطلح الانهيار العصبي ليس طبيا، فإنه قد يشير إلى إصابة الشخص بمشكلة صحية مثل الاكتئاب أو القلق ، ولذلك فإن الانهيار العصبي ليس استجابة طبيعية للضغوط. وقديما كان يطلق هذا المصطلح على الأشخاص الذين يعانون من ذهان أو هلوسة، ولكن حاليا لم يعد هذا المصطلح مستخدما. ويحدث الانهيار العصبي نتيجة التعرض للتوتر والضغط على فترة طويلة (كالشخص المثقل بالديون ولا يستطيع سدادها) أو عند حدوث ظرف موتّر بشكل فجائي (وفاة شخص مقرب مثلا). وعند حدوث الانهيار، فإن الشخص يشعر بأنه فقد السيطرة على أعصابه ومشاعره، وقد يقول مثلا "أشعر أنني سأفقد عقلي" أو "سوف أجنّ". أعراض الانهيار العصبي: اضطراب التفكير وتسارعه. البكاء. الدوار. المشاعر القوية من القلق أو الاكتئاب. الغثيان. القيء. تسارع التنفس. ضيق التنفس. تسارع نبضات القلب. التعرق. القشعريرة. مرور أفكار " انتحارية " في ذهن الشخص، أو تفكيره بالقيام بالانتحار.
نظرًا لأن الصحة العقلية أصبحت مفهومة بشكل أفضل وأقل وصمة عار ، أصبح التعرض العام للسكان وتبنيهم لهذه المصطلحات الأكثر تحديدًا (الاكتئاب والقلق ونوبات الهلع وما إلى ذلك) أكثر شيوعًا ". أخيرًا ، أشارت إلى أنه "نعلم الآن أن هناك العديد من المواقف والعوامل الوراثية والتجارب التي ترتبط بشكل أكثر شيوعًا بتدهور الأداء الوظيفي ، وتؤدي إلى" انهيار عصبي "، ولكن هناك أيضًا العديد من العوامل غير المعروفة". اليوم ، ليس لمصطلح "الانهيار العصبي" معنى أو قيمة إكلينيكية. غالبًا ما يستخدم كمصطلح الشخص العادي لوصف الفترات التي يعاني فيها الأشخاص من أعراض الضيق الشديد. لسوء الحظ ، غالبًا ما يرفض هذا الاستخدام الاضطرابات العاطفية للناس بطريقة ازدراء أو حتى وصمة عار. يقول الدكتور شون لو ، الأستاذ المساعد في الطب النفسي السريري بالمركز الطبي بجامعة كولومبيا: "عادةً ما يتم استخدامه في الصحافة العادية للإشارة إلى بعض الأعراض الحادة للأمراض النفسية ، ومع ذلك ، فإن هذا ليس مصطلحًا طبيًا و... بالتأكيد ليس دقيقًا من الناحية السريرية ". انخفض استخدام مصطلح الانهيار العصبي بعد الستينيات. على الرغم من أنها قديمة ، إلا أنها لا تزال تستخدم في كثير من الأحيان كشعار للإشارة إلى الاضطراب العاطفي أو النفسي من قبل أولئك الذين ليسوا على دراية بالصحة العقلية.