سهرات رمضانية - نسمات هواك لها ارج - الفنان صفوان بدوي - YouTube
الثلاثاء، 4 مارس 2014 نسمات هواك لها أرج تحيا وتعيش بها المهج ماالناس سوى قوم عرفوك وغيرهم همج همج دخلو فقراء إلى الدنيا وكما دخلوا منها خوجوا قوم فعلوا خيراً فعَــلو وعلى درج العليا درجوا يابدر علام الهجر دجى فالقلب لفقدك ينزعج لا أعتب قلب الغافل عنك فليس على الاعمى حرج يامدعياً لطريقهم بادر فطريقك منعرج تهوى المولى وتنام الليل لعمرك ذا فِـعل سمج يابدر بذل لن نبرح عن باب الِحب فهل نلج فمتى بوصالك ياأملي ألحان الحب لها هزج شربوا بكؤوس تفكرهم من صرف هواك ومامزجوا فهِـموا المعنى فهُمو معنا وبذكر الله لهم لهج وعلى أنغام محبتنا سار العشاق وقد نهجوا وهمو في العشق على رتب وعلى بنا العشق بنا درجوا
وظائف فيتامين د بالجسم بصفة عامة: يعمل على توازن الكالسيوم والفوسفور و يحفز من انتاج البروتين لصحة و سلامة العظام و الاسنان. هل نقص فيتامين د يمنع الحمل toyota spare parts. يزيد من قدرات الجهاز المناعي على دفع العدوى التي تهاجم الجسم. يلعب دور هام في العمليات الايضية فهو مؤثر لقوة انقباض العضلات. يعزز من الكولسترول الجيد و يقاوم الانسولين و يخفض من خطر الاصابة بداء السكري خصوصًا من الدرجة الثانية. يعالج امراض التصلب اللويحي و التهابات الامعاء و امراض الروماتيزم الناتجة عن اختلال المناعة الذاتيه.
الروبيان. إلى جانب التعرض اليومي لأشعة الشمس وخاصةً في الفترة المبكرة من الصباح الباكر حيث أن هذا من شأنه مساعدة الحامل والجنين على حدٍ سواء. المصادر:- Healthline Nordicnaturals Ncbi Americanpregnancy
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج المتواجد في الحمضيات وبعض الخضروات الطازجة. يفضل تناول المكملات الغذائية والفتامينات والحبوب الدوائية المحتوي على الحديد وحمض الفوليك. من قبل د. غفران الجلخ - الأربعاء 4 تشرين الثاني 2020
يساعدكِ في تحسين الوظيفة الإدراكية والصحة المعرفية. يساعدكِ في علاج الاضطرابات الوراثية الناتجة عن عدم القدرة على امتصاص فيتامين د أو معالجته. تقلل مكملات فيتامين د طويلة الأجل من خطر إصابتكِ بمرض التصلب المتعدد. يساعدكِ في علاج ألم العظام وضعف العضلات وهشاشة العظام وتقليل كسور العظام. يساعدكِ التطبيق الموضعي للفيتامين د على الجلد في علاج الصدفية. تمنع مكملات فيتامين د تعرضك لمرض الكساح وتعالجه. يحسن من أداء الغدة الدرقية. يساعدكِ في علاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. يساعدكِ في تحسين جهاز المناعة والاضطرابات وعلاج الالتهابات. المراجع ↑ "Vitamin D Deficiency", medicinenet, Retrieved 21-12-2019. Edited. ↑ "HOW VITAMIN D AFFECTS YOUR FERTILITY", shadygrovefertility, Retrieved 24-12-2019. Edited. ↑ "Can too much vitamin D hurt you? هل نقص فيتامين د يمنع الحمل لدى. ", medicalnewstoday, Retrieved 24-12-2019. Edited. ↑ "7 Healthy Foods That Are High in Vitamin D", healthline, Retrieved 21-12-2019. Edited. ^ أ ب "Vitamin D Deficiency", evelandclinic, Retrieved 24-12-2019. Edited. ↑ "8 Signs and Symptoms of Vitamin D Deficiency", healthline, Retrieved 24-12-2019.