تلعب الحواجب دورا هاما في جمال المرأة وابراز عيونها ، لذا تهتم بالعناية بها وتهذيبها ، في حين تفضل بعض النساء عدم ازالة الشعر الزائد حولها لأسباب دينية ، أو أسباب صحية انتشرت مؤخرا مثل التعرض لارتخاء عضلات الجفن العلوي ، التهابات الجيوب الأنفية ، زيادة فرص الإصابة بسرطان الجلد مما يدفعها لتشقير الحواجب أو صبغها بألوان فاتحة ، وأحيانا ما تقوم المرأة بصبغ الحواجب بنفس لون صبغة الشعر حتى يتماشى مع لون الشعر. طريقة تشقير الحواجب بالبيت - موضوع. فوائد وأضرار تشقير الحواجب: تتميز هذه الطريقة بمظهر جديد ، كما لا تحتاج المرأة لإزالة الشعر الزائد المتناثر حول الحواجب ، أما ما يعيب التشقير فهو ظهور اللون الأصلي للحواجب بعد فترة قصيرة مما يظهرها بمظهر غير مرغوب فيه. نصائح قبل تشقير الحواجب: – يجب على المرأة استشارة طبيب الجلدية قبل الإقدام على هذه الخطوة ، لمعرفة الأضرار والممنوعات ، أفضل أنواع الصبغات وأكثرها أمانا لتشقير الحواجب. – تجنب تشقير الحواجب عند الإصابة بالالتهابات ، أو تهيج البشرة خلال فترات الحر في فصل الصيف. – استخدام صبغة ذات علامة تجارية شهيرة وجيدة ، وهي لا تشترط غلاء ثمنها ولكن تعتمد على التركيب والمكونات للصبغة ، وهي لابد أن تكون بوصف من الطبيب أو الصيدلي لمعرفة الآثار الناتجة عن استخدامها في هذه المنطقة القريبة من العين.
نظفي وجهك: يجب عليك أن تقومي بتنظيف وجهك جيداً؛ لكي تتخلصي من الأوساخ، والزيوت الموجودة عليه، وكذلك لتزيلي أي بقايا من المكياج، وتستطيعين استخدام مزيل المكياج، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، فعملية تنظيف الوجه تجعل من عملية التشقير تعطي نتائج أفضل. وإذا استطعتِ أن تستحمِ فهذا يجعل من عملية التنظيف أسهل بالنسبة إليكِ؛ لأن بخار الماء يجعل مسامات وجهك تتفتح مساماته، وهذا ما يسهل إزالة الزيوت والأوساخ عنه. نشّفي وجهك: فبعد أن تنتهي من عملية تنظيف وجهك، يجب عليك أن تقومي بتنشيفه جيداً، ولكن انتبهي أن لا تقومي بهذا بطريقةٍ قاسية؛ لأنه من الممكن أن تتسببي بتهيج بشرتك ، لذلك استخدمي قطعة من القطن أو الملابس الناعمة وقومي بتنشيف وجهك بطريقةٍ لطيفة. أدوات تشقير الحواجب | مجلة الجميلة. اصنعِ عجينة التشقير: عند شرائك لكريم التشقير سوف تجدين داخل العلبة مسحوق التشقير، وبيروكسيد سائل (بالإنجليزية: peroxide)، ودليل الاستخدام، اتبعي المعلومات الموجودة في الدليل، وقومي بخلط مسحوق التشقير مع البيروكسيد السائل بالطريقة المكتوبة فيه. لكن انتبهي أن تضعي الخليط في وعاءٍ زجاجي، أو وعاءٍ لا يتفاعل مع مواد التشقير ، واستخدمي قطعة من القطن للتحريك.
حددي رسمة حاجبيكِ من الأعلى والأسفل بقلم حواجب فاتح اللون، وذلك لحصر المنطقة المراد تشقيرها، وضمان عدم حدوث أي خطأ أثناء عملية التشقير أو زيادة في عرض الحاجبين. وزعي القليل من الفازلين على الجلد المحيط بالحاجبين من الأعلى والأسفل، وذلك لضمان عدم تحسس البشرة الرقيقة فوق العين، ولتسهيل إزالة المادة المشقرة الزائدة المتناثرة بالخطأ حول الحاجبين. اخلطي مادة المشقر مع الأكسجين بالطريقة المشار إليها على العبوة في وعاءٍ بلاستيكي صغير، وبواسطة ملعقة بلاستيكية أو خشبية، وذلك لأنّ الملعقة المعدنية قد تحدث تفاعلاً ضاراً مع المشقر مما يتسبب بحساسية في الوجه. ضعي المشقر على كل من الحاجبين مباشرةً بعد خلط الكميّة بشكل متناسب ومتساوٍ، واستعيني بعود من القطن لتسهيل المهمة دون الخروج عن الحدود المرسومة بالقلم. أسهل طريقة لتشقير الحواجب في البيت بدون كوافير - ثقفني. اتركي المشقر على كل من الحاجبين لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم أزيلي المادة المشقرة عن كلا الحاجبين بواسطة قطنة ناعمة. أضيفي صبغة شعر بنيّة اللون على كلا الحاجبين إذا أردتِ الحصول على درجة لون أغمق لحاجبيكِ، وذلك بالطريقة السابقة نفسها، مع ترك الصبغة لمدة ثلث ساعة تقريباً، ثم أزيليها فوراً. اغسلي وجهكِ بالكامل مع التركيز على تنظيف منطقة الحاجبين من المواد الكيماويّة جيداً مع إغلاق العينين أثناء الغسل كي لا يحصل أي التهاب في العيون، أو تهيّج في المنطقة المحيطة بالحاجبين كالجفون أو الرموش.
جربي عجينة التشقير على عظام الفك: يجب عليك قبل أن تباشري بوضع كريم التشقير على حاجبيك أن تقومي بتجربته على منطقة عظام الفك لديكِ، حتى تتأكدي من أنك لن تصابي بالتحسس، أو الالتهابات من هذا الكريم المشقر. وإذا وجدت أن بشرتك حساسة جداً، فننصحك باستخدام كريم التشقير الذي صنع خصيصاً لأصحاب البشرة الحساسة. وهنالك نقطة مهمة أخرى وهي أنه يتوجب عليك التأكد قبل شرائك لكريم التشقير من أنه مخصص للاستخدام في منطقة الوجه؛ لأن بشرة وجهك تختلف عن باقي جسمك، فهي أكثر رقة وحساسية. ضعي عجينة التشقير على حاجبيك: الآن يجب عليك أن تكوني حذرةً جداً في هذه المرحلة، وقومي بوضع عجينة التشقير على منطقة حاجبيك التي تودين تشقيرها ، واستخدمي لهذا قطعة من القطن ، وانتبهي أن لا توقعي شيئاً من عجينة التشقير على وجهك. اتركي عجينة التشقير لمدة دقيقة أو دقيقتين: إذا كانت هذه المرة الأولى لك في تجريب كريم التشقير ، فيجب عليك أن لا تدعي عجينته لأكثر من دقيقتين، مع العلم بأن احتساب الوقت يبدأ منذ اللحظة الأولى التي بدأت فيها بوضع الكريم على حاجبيك، وبعد انتهاء الوقت، وإذا لم يعجبكِ لون حاجبيكِ وأردتهما بأن يكونا بلونٍ أشقر أكثر، يمكنك في أي وقت أن تعيدي وضع العجينة ثانيةً، واتنظري لمدة دقيقتين مرةً أخرى، ولكن تذكري أن لا تعيدي الكرة أبداً إذا تجاوز عدد محاولاتك مجموع العشر دقائق من الانتظار مهما كان لون حاجبيك غامقاً، أو إذا أردتِ أن تحصلي على لونٍ أفتح.
لا ينصح باستخدام كريم جولي إيفا أو الأكسحين في محيط منطقة العين أو الأماكن الحساسة. لا تُعيدي الخليط مرة ثانية للعبوة الأساسية. إذا كانت هذه هي التجربة الأولى لك في استعمال كريم جولي إيفا عليكِ اختباره على رقعة صغيرة من بشرتك، وينصح بالجزء الداخلي للذراع لاكتشاف حساسية البشرة فأن لم تظهر أي التهابات أو تهيج في الجلد على مدار 24 ساعة بوسعكِ استعمال الكريم. اغلقي العبوة الرئيسية والأنبوبة المُلحقة بعد الاستخدام جيدًا واحتفظي بها في مكان بارد. طريقة تشقير الحواجب بالمكياج جل الحواجب بإمكانك ابتياعه من الصيدليات محلات بيع مستحضرات التجميل، وهو عبارة عن عبوة بها جل وثلاث درجات أو أقل من ألوان الحواجب اختاري الدرجات الأفتح من لون حاجبيك الطبيعي مرفق معه فرشاة حتى تتمكني من رسم حاجبيكِ بشكل طبيعي، هناك عدة أنواع من جل الحواجب اتبعي الطريقة المدونة على عبوة النوع الذي فضلت استخدامه. أقلام الحواجب هذه الطريقة التقليدية والمعروفة في ريم وتعبئة فراغات الحاجبين، لكنها بمرور الوقت تتسبب في تساقط شعر الحاجبين كما أنها تظهرهما بصورة غير مُستحبة. محاذير تشقير الحواجب في كل الطرق التي ذكرناها إليكِ قبل قليل عليكِ أن تضعي في الحسبان أن ما قامت به صديقتك وتناسب معها ليس بالضرورة يتناسب معكِ، لذا يتوجب عليك الرجوع إلى طبيبة الجلد وهذه ليست رفاهية مُطلقًا فأطباء الجلد على دراية بالممنوع والمسموح وملمين بالماركات الموثوق بها في الصبغات.
– اتباع الإرشادات والخطوات المدونة بالصيغة ، وطريقة الاستعمال. – اجراء اختبار حساسية الصبغة على الجلد قبل تشقير الحواجب. – تجنب تشقير الحواجب خلال فترة الحمل والرضاعة ، إذ يفضل عدم استخدام الصبغات خلال هذه الفترات وخاصة لبعض الأنواع. طريقة تشقير الحواجب في المنزل: – اختيار صبغة بدرجة أفتح بدرجتين من لون شعرك ، من انتاج علامة تجارية معروفة ، وقد سبق لك تجربتها واستعمالها. – نبدأ بغسل الوجه جيدا ، وازالة المكياج أو أي كريم على الوجه. – تحضر الصبغة طبقا للخطوات المدونة بالعلبة. – قومي بوضع الفازلين حول الحاجبين حتى لا تلون الصبغة الجلد. – قومي بوضع الصبغة على الحاجب كله ، أو رسم الحاجب وصبغه حسب الرغبة ، مع ملاء الفراغات باستخدام أعواد الأسنان الخشبية. – تترك الصبغة على الحاجبين حتى يفتح لونها وتكتسب اللون الأشقر ، ثم تغسل بالماء البارد وتجفف جيدا. – هناك رسومات خاصة بالحواجب تستخدم عند التشقير يمكن شراء أشكال ونماذج منها لتحديدها ، وتباع في الصيدليات ومراكز التجميل وهي سهلة الاستخدام.
مزيلات الاحتقان (Decongestant). مضادات الذهان (Antipsychotics). أعراض ارتفاع الضغط الانبساطي بعد ذكر أسباب ارتفاع الضغط الانبساطي سنذكر بعض الأعراض التي تترافق مع ارتفاعه، فغالبًا قد لا يؤدي ارتفاع ضغط الدم الانبساطي لحدوث أي أعراض، ومع ذلك فقد يؤدي ارتفاع الضغط الانبساطي الشديد لحدوث مجموعة من الأعراض، إليك أبرزها: صداع الرأس الشديد. نزيف في الأنف. القلق والتوتر. التعرق. التعب والارتباك. اضطراب نبضات القلب. ألم في الصدر. احمرار الوجه. الشعور بالدوخة والدوار. العصبية. مشاكل في الرؤية. مشاكل وصعوبة النوم. ضيق التنفس. ظهور دم في البول. ظهور بقع دموية في العين. مضاعفات ارتفاع الضغط الانبساطي كباقي أنواع ارتفاع ضغط الدم، قد يتسبب ارتفاع الضغط الانبساطي في زيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض إليك أبرزها: أمراض القلب. النوبات القلبية. فشل القلب. السكتات الدماغية. تمدد الأوعية الدموية. الرجفان الأذيني. أمراض الشرايين الطرفية. أمراض الكلى المُزمنة. فقدان البصر. علاج ارتفاع الضغط الانبساطي يبدأ علاج ارتفاع الضغط الانبساطي من خلال تغيير نمط الحياة وتناول المكملات الغذائية، وإن لم تكن تعديلات نمط الحياة وتغيير النظام الغذائي كافيين لخفض ضغط الدم المرتفع فسيقوم الطبيب حينها بوصف الأدوية المناسبة لحالة المريض.
يشير هذا البحث وغيره إلى أن ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هو أكثر شيوعاً من الارتفاع الانقباضي والمختلط لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عام، هناك عوامل إضافية تم ذكرها في دراسة نُشرت في يوليو 2012، تشمل نمط الحياة، و التدخين ، و ارتفاع مستوى الكوليسترول الكلي، والاستهلاك المرتفع للقهوة والشاي. كيفية خفض الضغط الانبساطي الحفاظ على أسلوب حياة صحي، يعني حفاظك على معدل الضغط الانبساطي في وضعه الطبيعي، ويكون ذلك من خلال: تجنب المشروبات الكحولية والتدخين، والاهتمام بالحفاظ على وزنك الطبيعي. تجنب الإفراط في الأملاح، وتناول الأطعمة الصحية. الاهتمام بممارسة الرياضة والنوم جيدا. ولا تنسى أن تهتم بقياس ضغط الدم بشكل منتظم، لملاحظة أي تغييرات تحدث أول بأول، وإبلاغ الطبيب بها، مع الالتزام بتعليماته وتناول الأدوية الموصوفة. الفرق بين الضغط الانقباضي والانبساطي؟ سبق وأن ذكرنا أنه يوجد نوعين من قراءات ضغط الدم، وهو ما يحدد الفرق بين الضغط الانقباضي والانبساطي، فالرقم الأعلى والمقصود به أقصى ما يبذله القلب من ضغط ومجهود أثناء النبض، وهذا هو الضغط الانقباضي، أما الرقم الأقل، فالمقصود به معدل الضغط الموجود في الشرايين، في اللحظات التي يرتاح فيها القلب بين النبضات، وهذا هو الضغط الانبساطي.
إن النوم المفرط خلال النهار يوحي بـ متلازمة انقطاع النفس النومي ، ولكن هناك حاجة لدراسة النوم لتشخيص الاضطراب، يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المفرط أيضاً إلى ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، خاصة إذا حدث تلف في الكبد، قد تكون هناك أسباب أخرى مثل حبوب منع الحمل، والستيرويدات القشرية، أو العقاقير المضادة للالتهاب الغير ستيرويدية مثل إيبوبروفين. ارتفاع ضغط الدم الانبساطي المنعزل بالنسبة لحالة ارتفاع ضغط الدم المعزول فهو يحدث عندما تكون قراءة الضغط الانبساطي أعلى من 90 ملم زئبق، وتكون قراءة الضغط الانقباضي أقل من 140 ملم زئبق. في حالة ارتفاع ضغط الدم المنعزل الناتج عن ارتفاع ضغط الدم الأولي، قد يكون وراء ذلك بعض الأسباب المحتملة والمحفزة لهذه الحالة، مثل زيادة نسبة الأنجيوتنسين، أو سبب وجود بعض العوامل الوراثية المحفزة، أو انقباض غير طبيعي للعضلات الدقيقة التي توجد في جدران الشرايين. عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم الانبساطي تم تحديد بعض العوامل التي لا تعتبر سبباً مباشراً، ولكنها قد تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الانبساطي، وكانت عوامل الخطر التي تم تحديدها في دراسة فرامنجهام للقلب هي صغر السن، وكون الشخص ذكراً، وزيادة الوزن.
ما هو ارتفاع ضغط الدم الانقباضي ضغط الدم الانقباضي (بالإنجليزية: Systolic Pressure) هو ضغط الدم على الشرايين، نتيجة انقباض القلب وضخه للدم، وهو الرقم الأعلى عند قياس ضغط الدم. فمثلاً إذا كان قياس ضغط الدم يساوي 120/80، فإن الضغط الانقباضي هو 120 ملم زئبق. إن معدل ضغط الدم الانقباضي الطبيعي هو 120 ملم زئبق، وأي قراءة للضغط الانقباضي ما بين 120 - 129 ملم زئبق تعتبر مرتفعة، وفي حال كان ضغط الدم الانقباضي 130 ملم زئبق فما أعلى عندها يعد المريض مصاب بارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertension). والجدير بالذكر أنه عندما يكون ضغط الدم الانقباضي مرتفع أعلى من 130 ملم زئبق، وكان ضغط الدم الانبساطي ضمن حدوده الطبيعية (أقل من 80 ملم زئبق)، عندها تسمى حالة المريض بارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول (بالإنجليزية: Isolated Systolic Hypertension) ، وهي أكثر أنواع ارتفاع ضغط الدم شيوعاً عند كبار السن. ويجب التنويه إلى أنه يمكن تصنيف ارتفاع ضغط الدم إلى عدة مراحل بناء على قيمة ضغط الدم الانقباضي: قراءة 130-139 ملم زئبق تسمى المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم. قراءة 140 ملم زئبق فما فوق هي المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم.
بالنسبة للبالغين الأصحاء الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق، فإن الهدف الموصى به لعلاج ضغط الدم الانقباضي هو أن يكون أقل كذلك من 130 ملليمتر زئبقي. ستحتاج أدوية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المنعزل من أجل تجنب المشكلات الصحية. ولكن من المهم ألا يتسبب علاج ضغط الدم الانقباضي لديك في انخفاض ضغط الدم الانبساطي أكثر مما ينبغي. إذا حدث ذلك، فيمكن أن تصاب بمضاعفات أخرى. بالإضافة إلى الأدوية، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة أيضًا على تحسين قراءة ضغط الدم الانقباضي. تشمل التغييرات الهامة ما يلي: اتباع نظام غذائي صحي تقليل كمية الملح في نظامك الغذائي فقدان الوزن إذا كنت مصابًا بزيادة الوزن أو السُمنة زيادة الأنشطة البدنية إلى 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع من الأنشطة البدنية المعتدلة الحد من تناول الكحوليات بما لا يزيد عن مشروب واحد في اليوم للنساء من جميع الأعمار والرجال الأكبر من 65 عامًا، وما يصل مشروبين يوميًا للرجال الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أقل سيطلب منك طبيبك تحديد موعد طبي للمتابعة للتأكد من أن العلاج وتغيير نمط حياتك يحسنان ضغط دمك. Blood pressure: Is it affected by cold weather?