27-12-2007, 01:07 #1 فديــ ظفــار ــت إنا الآن رقم العضوية: 10342 تاريخ التسجيل: Dec 2007 المشاركات: 163 السلامـ عليكمـ ورحمهـ اللهـ هلاويـ وغلاويـ,, هـــــــــــــــــــــــــالفلــمـ رووعهـ اسمهـ veer-zaara جبتـ لكمـ اول اغنيهـ فيهـ مالت البدايهـ وجبتـ بعض الصور عن الفلمـ وهذي اغنيهـ ثانيهـ من الفلــمـ انـــــــــــصحكمـ تشوفونهـ حلوووو مووووتـ,, تحيــــــــــــــــــاتي اختكمـ فديـ ظفارـت:SnipeR (87):. *. البارحه ثارت علي رقاب وأوتني رقاب. *.. البارحه ياثقل دم البارح ويامحقره. أثر المصايب ماتجيك إلا من الناس القراب. وبهالزمن حتى الخوي اللي تثق فيه أحذره. أفضل قصائد الشاعر الكويتي حامد زيد | المرسال. *.
*. 27-12-2007, 20:10 #5 كاتب مميز 1437 Feb 2005 16, 319 العمر: 16 تسـلم يداكي يانار شبـي.. بصـراحــة ما اتابع الافلام الهنـدية.. الا بعضهاا.. ^___^.. تقريبا 5 افلام بس الي تابعتهم للهنود.. هع انا في حضرتك ما املك.. إلا أرتبك.. :whistling1: 28-12-2007, 00:37 #6 ههههههههههههههه 5 اووف واجد خخخخخخخ مشكوووووور بووووووفووون:15_9_17[1]:. *. بشتـــــاق لكمـ
وأنــا مـاني بـنقاص عـنه يـوم أنـك تـبدينه" "نـصيبي.. هو نـصيبي لـو يـسددها من الصوبين قـنـوع بـمـظهري. والسم مـايـذبح ثـعـابينه " "عـلى قـول الـمثل((ماني حلو.. لكني ماني شين))! إذا أهــداك الـزهر مـره. غلطه غير محسوبه ..!!. فأنا اهـديتك بـساتينه" " وإذا ألـهاك بـفرح لـيله. فـانا تـهت لبكاك سنين وإذا اسـتـضعفتك أمـلاكـه…وشتتك مـلايـينه " " أنـا حـتى فـتات الـخبزة أقـسمها مـعك نصين طـموحي. بـس أجـي وأظـفر بـشي تـستحقينه" تـديـنـتـه. تـسلفته. سرقته. مومهم مــنــيـن؟ كـأني مـن كـثر مـاارضى بـكل الـلي تـمنينه " " لـو انـك تـطلبين الله.. يـعنيني. بـقول آمـين أنـا مـاالعب عـلى الـحبلين.
وهو يجلس عندنا بالساعات فاضي! 2/ صديق لي يعمل في الهيئه يقول: مسكت وحده لبسها خالع وقلت: وين اهلك عنك ؟ قالت: اي اهل يرحم والديك كلن لاهي بدنياه انا ياشيخ لو ابي اجيب 13 رجال بيتنا محد درى عني تقولي لبس! مالقيت احد يوجهني غير الدش والنت يقول: ونصحتها وقلت لها هذا خطأ وعطيتها كتب واشرطه وخليتها ، بعد اسبوع جتني وحده متغطيه تقول ماعرفتني ياشيخ انا فلانه هذيك لما لقيت من يوجهني شف كيف تغيرت والله يجزاك خير. جديد حامد زيد ( الجمهرة ) - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان. < قلت له: ليش ماتزوجتها ؟ قال: الشرهه علي اسولف عليك! قلت: ليش ماتشغولني معكم بالهيئه بالليل تخصص هداية بنات! ناظر فيني نظره وسكت خفت انجلد منحى آخر للتفكك الأسري: اخ مايكلم اخوه لسبب تافه وتستمر القطيعه شهور وسنين ، اخت ماتكلم اخوها ، ابن مايكلم ابوه ، وبنت ماتطيع امها... الخ الاسرة' الكبيرة " عمام ، خوال ": نجد الكثير من الأسر غير مترابطين ولايعرفون من عمامهم \ وخوالهم إلا الاسامي! قطع ارحام شامل حتى زيارة في المناسبات معدومه حججهم: والله بعيدين مشوار! وهم يروحون لمناطق ابعد لغرض السياحه!
والحقيقة القصيدة زادت حلاوتها بمروركم وتشريفكم لها. وانتم والشاهد الله اهل الابداع كله وما نحن الا خلفكم نمشي على خطاكم ومنكم نستفيد. ودمتم سالمين غانمين. 20-04-2005, 04:50 PM GM شكرا لك يابو ملاك على هذا النقل الطيب للشاعر حامد زيد __________________ ، «لا إله إلا الله محمد رسول الله» ، 22-04-2005, 08:42 PM ارحب يا فارس قحطان ومشكوور على تشريفك ومرورك والله لايهينك.
حيث يحتاج الأشخاص الرياضيين الذين يمارسون التمارين الرياضية باستمرار إلى تناول الكربوهيدرات بصفة مستمرة لكي يعوضوا ما فقدوه من طاقة، لذلك لا يتناسب معهم نظام الكيتو لأنه سوف يمنعهم من تناول الكربوهيدرات ضمن وجباتهم الغذائية. كتاب الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية pdf. الكربوهيدرات تسبب السمنة لا شك أن تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات قد يضر بصحتك، وعلى الرغم من ذلك فإن الكربوهيدرات تؤدي إلى التسمين فقط في حالة إدراجها مع الأطعمة الشهية التي من السهل تناولها في كافة الأوقات والأفراط بها. حيث تحتوي حبة البطاطس المخبوزة على نسبة عالية من الألياف الغذائية مما يجعلها تساعد على تعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة وبالتالي لأن تسبب لك زيادة في الوزن على عكس البطاطس المقلية في كمية كبيرة من الزيت ومضاف إليها البهارات فهي تسبب زيادة الوزن كما أنها طعام سهل الإفراط فيه. وللرد على هذه الخرافه فهذا غير سليم، والدليل على ذلك أن الكثير من سكان العالم يتبعون أنظمة غذائية تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات للحفاظ على صحتهم وذلك لأنهم يحرصون على اختيار أنواع الكربوهيدرات المفيدة لصحة الجسم. الفواكه والبطاطس والجزر أطعمة غير صحية تعد هذه الخرافة من أغرب الخرافات التي قد نسمع بها، وذلك لأنها لا تحتوي على الحقيقة الكاملة، فكما ذكرنا خلال المقال أن البطاطس غير مسموحه في الكيتو دايت إلى أن الجزر والفواكه تكون مفيدة للجسم ولكن باعتدال فلا يصح الإفراط في تناولها.
هل العدس مسموح في الكيتو، حيث يعتبر نظام الكيتو أحد النظم الغذائية المتبعة كثيرًا لإنقاص الوزن، ويعتمد هذا النظام على طريقة معينة لإنقاص الوزن، حيث يعتبر الحفاظ على الوزن المثالي من أكثر التحديات التي تواجه الشبان والشابات، ومن خلال المقال التالي الذي سيقدمه موقع محتويات ، سيتم شرح أهم المعلومات عن حمية الكيتو لإنقاص الوزن، وهل العدس مسموح في الكيتو.
ولكي تحافظ على جسمك في الحالة الكيتونية يجب عليك حساب كمية الكربوهيدرات في غذائك اليومي والتحكم به لتصل إلى الحد المسموح به من قبل الكيتو دايت، وإذا كنت تتساءل عن كمية الكربوهيدرات في الفطر فسوف نجيبك عنها خلال المقال كما نوضح لك مجموعة من الأفكار التي تمكنك من تناول الفطر خلال حميتك الغذائية دون أن يؤثر ذلك عليك بشكل سلبي. لماذا يمكن تناول المشروم في الكيتو؟ يمكن تناول المشروم في الكيتو للاسباب التاليه منخفض الكربوهيدرات تتعدد أنواع الفطر وتختلف من نوع لآخر ولكن الأنواع الشائعة لدينا والتي نضيفها إلى وصفاتنا الغذائية تكون منخفضة الكربوهيدرات بشكل الطبيعي، فعلى سبيل المثال يحتوي كوب الفطر أي ما يقارب ١٠٠ جرام من الفطر على ٣ جرام فقط من الكربوهيدرات هذا بالنسبة للفطر الأبيض وكذلك فطر بورتوبيللو. أما عن فطر المحار فيحتوي على ٧ جرام من الكربوهيدرات وهذه النسبة من الكربوهيدرات مناسبة ليكون الفطر صديق للكيتو دايت، والأمر لا يقتصر على ذلك فقط بل يحتوي الفطر على نسبة عالية من الألياف التي تعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة، مثل الأفوكادو والمكسرات أيضًا فهؤلاء أطعمة منخفضة الكربوهيدرات وتحتوي على الألياف.