إقرأي أيضًا: تمويت عصب الضرس بالاعشاب طريقة استعمال بذور الشيا للشعر وتعد طريقة استعمال بذور الشيا للشعر من أكثر الاحتياجات المتاحة لما تملكه من مقومات غذائية قوية تعمل على تنمية الشعر وتقويته من التساقط والتلف وتحافظ على الشعر خصوصاً من الصلع.. ومن فوائد بذور الشيا للشعر: فإن بذور الشيا تحتوي على أكثر العناصر المفيدة للشعر وهو فيتامين E، وذلك الفيتامين الذي يعمل على تنشيط جيد وفعال للدورة الدموية، كما أنه يعمل على تقوية بصيلات الشعر.. ويساعد على تغيير ونمو الشعر بقوة وأكثر صحة. يحتوي على الكثير من البروتين، والذي يساعد على تقوية وترطيب الشعر. تحتوي بذور الشيا على عنصر أوميجا 3، وذلك العنصر الذي يعمل على التقليل من التساقط المستمر للشعر. يعمل على التخلص القوي من قشرة الرأس المزعجة، وذلك لأن بذور الشيا تحتوي على مادة الزنك القوية والأكثر فعالية. بذور الشيا مع الزبادي قبل النوم تعد تجربتي مع بذور الشيا مع الزبادي قبل النوم من أفضل التجارب القوية والتي تستخدم كعلاج أو كماسك قوي وفعال لترطيب البشرة وإزالة الشوائب والكثير من الحبوب بالوجه، كما أنه تفيد في حصول الوجه على الملمس الناعم والرقيق التي تسعى إليه الكثير من النساء والفتيات من أجل راحة الوجه والجسد.
فوائد بذور الشيا الصحية. بذور الشيا ( chia seeds) من الحبوب القديمة التي لها العديد من الفوائد الصحية. فهي تساعدك في الحصول علي بشرة ناعمة ، تخفض معدلات الكوليسترول الضار ، تحسين الجهاز الهضمي. بذور الشيا من الحبوب الأساسية في النظام الغذائي لانقاص الوزن. فهي تحتوي علي الكثير من الطاقة والمغذيات التي يحتاجها الرياضيين مما يجعلها لها نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. ما هي بذور الشيا؟ فهي بذور صغيرة الحجم ومسطحة ، بيضاوية الشكل ، يندرج لونها من الابيض والبني إلي الأسود ، وقد عرفت من قديم الزمن. تأتي بذور الشيا ( chia seeds) من نبات الشيا المزهر ، وموطنه في المكسيك وغواتيمالا. الأسماء العلمية للنبات هي سالفيا هيسبانيكا وسالفيا كولومباراي والتي تترجم إلى "الشيا الذهبية". كلاهما ينتمي إلى عائلة النعناع (Lamiaceae) ويشبهان بذور السمسم في الشكل والحجم. كلمة "chia" تعني "القوة" في لغة المايا وكانت غذاءً أساسيًا لهذه الثقافة. بحلول نهاية القرن التاسع عشر وحتى بداية القرن العشرين ، استبدل القمح والذرة بذور الشيا كمحصول مفضل. يعزى هذا التغيير في المواد الغذائية الأساسية إلى المسافرين من أوروبا الذين يستعمرون العالم الجديد ويجلبون حبوبهم الغذائية مثل القمح والأرز والذرة والبطاطس.
لقد كانت وما زالت فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن محطّ اهتمام المختصين بعالم التغذية والريجيم. ولكن هل بذور الشيا تفيد حقاً في خسارة الوزن؟ سنُقدّم اليوم إجابة شاملة عن جميع ما يَدور في ذهنك حول فوائد بذور الشيا للتخسيس وتكسير الدهون، بالإضافة إلى التعرف على أفضل وصفات بذور الشيا للتنحيف من حيث الفعالية والسرعة في ظهور النتائج. ما هي بذور الشيا؟ يكفي أن تشاهد فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن وتضييق محيط الخصر على شاشات التلفاز حتى تبدأ رحلة البحث عن حقيقة تلك البذور. باختصار، يرجع الموطن الأصلي لبذور الشيا إلى بلاد المكسيك وهي عبارة عن حبوب غنية بالكربوهيدرات، إذ تُصنَّف ضمن عائلة النعناع بوصفها حبوباً مزيفة تنشأ من نباتٍ عشبي. من ناحية أخرى، تتميز بذور الشيا بقيمتها العذائية المرتفعة، إذ تُقدّم كل أونصة من بذور الشيا أو كما أصبحت تُعرَف مؤخراً سوبرفوود: 9. 75 جرام ألياف. 4. 69 جرام بروتين. 138 سعرة حرارية. وعلاوةَ على ذلك، تَحملُ بذور الشيا العديد من المعادن الضرورية وبنسبٍ تسدّ الحاجة اليومية تقريباً. على سبيل المثال، يوجد في كل أونصة من تلك البذور عناصر معدنية كالفوسفور والزنك والنحاس مع: 179 ملليغرام من الكالسيوم.
وبعدها نقوم بتصفية الجل في وعاء ونضيف إليه ملعقة من العسل وملعقة من زيت الزيتون. ثم نقوم بوضع الخليط على البشرة وفركه لمدة عشرين دقيقة. وبعدها نقوم بإزالته وشطف الوجه بمياه فاترة وتنشيف الوجه بفوطة ووضع كريم مرطب. وصفة زيت الزيتون وبذور الشيا لشد الوجه يتم نقع ملعقتين من بذور الشيا في كمية من الماء، ونتركها يوم. ثم نقوم في اليوم التالي بتصفيتها جيداً من الماء. وثم يتم إضافة ملعقتين من زيت الزيتون. ثم نقوم بوضع الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم يتم شطفه بالماء الدافئ. يتم تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيا ً للحصول على نتائج جيدة. وصفة الأناناس وبذور الشيا لنضارة البشرة حيث يتم وضع ملعقتين من بذور الشيا في كوب ماء لمدة ساعة. وبعدها تقومين بتصفية الخليط. ويتم تركها تجف وتقومين بطحنها. وبعدها يتم وضع ثلاثة شرائح من الأناناس في الخلاط ويتم خلطهم جيداً. ثم يتم مزج الشيا مع خليط الأناناس وعجنهم حتى تصبح عجينة. ثم يتم وضع الخليط على البشرة لمدة عشرين دقيقة. ويتم شطف الوجه بالماء البارد، تكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا. شاهد أيضًا: طريقة استخدام بذور الشيا بالتفصيل وصفة زيت جوز الهند وبذور الشيا لتقشير البشرة يتم خلط ملعقتين من بذور الشيا مع نصف كوب من زيت جوز الهند مع إضافة ملعقة من عصير الليمون.
وفي معرض إشادته بالبرنامج، قال باتريك سيمونيه، سفير الاتحاد الأوروبي لدى مملكة البحرين: "لقد حدد الاتحاد الأوروبي عام 2022 عاما أوروبيا للشباب، وهو فرصة للمساهمة بشكل كبير في مستقبل أفضل للشباب، ويعد برنامج " الشاب البرلماني " برنامجا ممتازا لبناء القدرات يسعدنا دعمه. المستقبل ملك للشباب. والاتحاد الأوروبي سعيد بالشراكة مع الشباب البحريني حتى نتمكن جميعا من العيش في عالم أكثر إشراقا وصحة واستدامة معا". وتعليقا على هذه المبادرة، أكد فخرو أن البرنامج يسعى إلى تطوير مهارات القيادة والتواصل لدى الشباب البحريني من خلال الانخراط في المناقشات المفتوحة، بما في ذلك مع أعضاء المجلس الوطني، لطرح الحلول المناسبة، التي تسهم في التنمية المجتمعية في البحرين. اخبار مصر - التعليم: سمحنا لطلاب الثانوى بالمدارس الخاصة المجهزة بأداء الامتحان إلكترونيًا بضوابط صارمة - شبكة سبق. كما سيزور المشاركون المجلس الوطني، وسيتواصل العشرة الأوائل مع البرلمانيين الدوليين وصانعي السياسات، ويختتم البرنامج بالملتقى النيابي الشبابي. وأوضح فخرو أن باب التسجيل مفتوح للشباب البحريني من كلا الجنسين (18 - 25 عام) وذلك خلال الفترة من 28 ابريل وحتى 12 مايو عبر رابط التسجيل في حساب انستغرام الجمعية @youthpioneer ، مشيراً إلى أن البرنامج يمتد من شهر مايو وحتى أكتوبر من هذا العام.
ننشر لكم اهم الاخبار في البحرين اليوم حيث تحت رعاية رئيس الشورى وبشراكة استراتيجية مع الاتحاد الأوروبي.. تحت رعاية السيد علي بن صالح الصالح رئيس مجلس الشورى، وبشراكة استراتيجية مع الأتحاد الأوروبي، أعلنت جمعية الريادة الشبابية بدء التسجيل في النسخة الخامسة من برنامج "الشاب البرلماني 2022". ويعد البرنامج مبادرة لبناء القدرات القيادية وتمكين الشباب البحريني، من خلال الكشف عن المواهب المحلية ورعايتها لخلق قادة الغد. وستتاح الفرصة لخمسين شاباً وشابة متميزين لتلقي تدريب في القيادة بشأن قضايا الساعة، بما في ذلك العلاقات الدولية، والمفاوضات وحل النزاعات، وصنع السياسات الفعالة، ومفاوضات تغير المناخ، فضلا عن مهارات العرض والتفكير النقدي. استمرار ارتفاع أعداد الإصابات والوفيات بسبب كورونا بمختلف أنحاء العالم. كما ستتاح الفرصة في هذه النسخة لمجموعة من المشاركين المتميزين للمشاركة في رحلة تثقيفية إلى بروكسل، قلب الاتحاد الأوروبي، وزيارة البرلمان الأوروبي ومؤسسات المجتمع المدني. وأكد المنسق العام للبرنامج بشار فخرو أن نسخة البرنامج هذا العام تتميز بتعاون الجمعية مع الاتحاد الأوروبي ومجموعة من المراكز البحثية والدبلوماسية في البحرين وخارجها، وقد مكنت هذه الشراكات من إدخال العديد من التحسينات على محتوى البرنامج، بالإضافة الى توفير المزيد من الورش التدريبية والتعليمية والتي ستزود مشتركي البرنامج بمهارات وخبرات جديدة وتقدم لهم تجربة تعليمية غنية في نهاية المطاف، مشيراً إلى أن البرنامج يأتي في سياق تحقيق أهداف الجمعية التي تسعى إلى تمكين وتطوير الشباب البحريني لرسم مستقبل أفضل لمملكة البحرين في كافة المجالات.
وفي منغوليا، أعلنت وزارة الصحة عن تسجيل 127 حالة إصابة جديدة بكوفيد في أخر 24 ساعة، وحالتين وفاة جديدتين، مما يرفع إجمالي عدد المصابين في البلاد إلى 468 ألفا و462 حالة، والوفيات إلى 2177. وفي المكسيك، سجلت السلطات الصحية 2458 حالة إصابة جديدة، و68 حالة وفاة. وبأحدث حصيلة يصل إجمالي حالات الإصابة في المكسيك إلى 5 ملايين و659 ألفا و535 حالة، وتبلغ حصيلة الوفيات 323 ألفا و16 حالة. اخبار مصر - إنفوجراف للتنسيقية عن "العولمة": تضمن النمو الاقتصادى الثابت فى جميع العالم - شبكة سبق. وفي أوزبكستان، تم الاعلان عن رصد 38 حالة اصابة جديدة، مما رفع إجمالي عدد المصابين إلى 237 ألفا و787 حالة، والوفيات إلى 1637. وفي باكستان، سجلت السلطات الصحية 180 إصابة جديدة إلى جانب 4 وفيات، ليرتفع بذلك إجمالي الإصابات إلى مليون و524 ألفا و973 حالة، فيما بلغ تراكمي الوفيات 30 ألفا و359 وفاة.
وتابع وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى: أنا شخصيا أفضل الالتزام بالجداول المعلنة والامتحان في المدارس المجهزة في الفترة المسائية فقط حتى لا نسمع جدلا بعد بدء الامتحان من مشاكل في مدارس خاصة وننسى وقتها أن هم من اختاروا هذا. شبكة سبق هو مصدر إخباري يحتوى على مجموعة كبيرة من مصادر الأخبار المختلفة وتخلي شبكة سبق مسئوليتها الكاملة عن محتوى خبر اخبار مصر - التعليم: سمحنا لطلاب الثانوى بالمدارس الخاصة المجهزة بأداء الامتحان إلكترونيًا بضوابط صارمة - شبكة سبق أو الصور وإنما تقع المسئولية على الناشر الأصلي للخبر وهو اليوم السابع كما يتحمل الناشر الأصلي حقوق النشر ووحقوق الملكية الفكرية للخبر.
ت + ت - الحجم الطبيعي أدى تشخيص طبي خاطئ إلى وفاة شاب سعودي بعد أن تم تشخيص إصابته بالزائدة الدودية بينما كان يعاني من حصاة في "حصوة" صغيرة في المثانة أو الحالب.
وأضاف: "تم رفع طلب إحالة لمدينة الملك عبدالله الطبية، ولكن لم يُدوّن حالة طارئة، وإنما روتينية، ولذلك لم يُقبل وبقيت الآمال في شفائه أو قبوله لأحد المستشفيات المتخصصة حتى فُجعنا مساء أمس بوفاته في مستشفى الملك فهد بالباحة". وقال الغامدي: "نناشد سمو أمير الباحة ووزير الصحة التوجيه بلجنة نزيهة تبدأ التحقيق في الأخطاء الكارثية التي قتلت شقيقي". وبعرض الشكوى على متحدث "صحة الباحة" ماجد الشطي، الذي قال: "نفيدكم حول استفساركم بأن مدير عام صحة الباحة وجّه بالتحقق فيما ورد من شكوى ذوي المريض، وسيتم الرفع بنتائج التحقيق والإفادة بها حال الانتهاء منها، وفيما يخص إحالة المريض إلى مدينة الملك عبدالله الطبية غير صحيح ما ورد في التصنيف، ويظل تقرير الإحالة ونوعيتها من اختصاص الجهة المُحيلة، والطبيب القائم عليها، علمًا بأنه تم رفض الحالة من جميع المستشفيات التي أرسلت لها".