يوصي الأطباء بتناول التفاح لكل الأشخاص ومن كل الأعمار ، ولكن بصورة خاصة للمصابين بالنقرس وأمراض الكلى والمفاصل والروماتزم وعليهم تناول كيلو من التفاح يومياً. ويوصي الأطباء الروس بتناول التفاح بكثرة لعلاج الضغط الشرياني وحصى المرارة. ويوصي ضعاف الأمعاء والمصابين بالأمساك وكذلك بالأسهال بتناول التفاح وحتى غير الناضج منه لايضر الأمعاء لوجود مادة التنين في أليافه. ويمكن للمصابين بمغص المعدة آكل التفاح بشرط تقشيره أو مضغه جيدآ أو بشره. والتفاح مفيد للنساء الخائفات على جمالهن فهو يحافظ على بشرتهن ويجدد نشاطها ويحفظ جمالها ولا يسمن أجسامهن. أما الذين يمنعون عن تناول التفاح فهم: المصابون بمرض السكر ، وبعض المصابين بعسر الهضم ، والذين يشكون من حرقة في المعدة. *هل التفاح آمن الأستعمال ؟ نعم التفاح آمن الأستعمال وحتى للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال ولكن يجب تحاشي آكل البذور. فوائد دبس العنب - استشاري. *هل يتعارض التفاح مع امراض الحساسيه أو يسبب الحساسيه ؟ لايتعارض التفاح مع امراض الحساسيه ولايسبب الحساسيه إلا أن البذور تحتوي سيانيد الهيدروجين Hydrogen cyanide (Hcn) والذي إذا اكلت بكمية كبيرة فإنها تسبب التسمم السيانيدي الذي يؤدي الى الوفاه.
8- البيض يحتوي البيض على كمية كبيرة من الكوليسترول الجيد، وكميات كبيرة من فيتامين A, Dو فيتامين E، لذا فإن تناول 3-4 بيضات كاملة في اليوم يضمن لك زيادة الوزن بشكل صحي. 9- الموز يعد الموز مصدرا جيدا للحصول على الطاقة وزيادة الوزن، فهو غني بالبوتاسيوم، والكربوهيدرات، والمغذيات الهامة الأخرى التي تمنحك الطاقة وتحافظ على صحتك، وتحتوي كل موزة على 100 سعرة حرارية لذلك فهي تضمن زيادة الوزن. 10- سمك السلمون يساعد تناول سمك السلمون الغني بالبروتين والأملاح المعدنية من 2-3 مرات في الأسبوع في زيادة الوزن بشكل صحي، كما أنه يساعد تعزيز جهاز المناعة وحماية القلب والأوعية الدموية. 11- المعكرونة على غرار إضافة البطاطس إلى حميتك لزيادة الوزن، تأكد من تناول كميات وفيرة من المعكرونة وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من النشويات الغنية بالسعرات الحرارية والتي تضمن لك زيادة الوزن. 12- حبوب الجرانولا قد يبدو للوهلة الأولى أن الجرانولا من الأطعمة التي تنقص الوزن لكنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر والألياف والبروتين التي تجعل من تناولها مع الحليب كامل الدسم يومياً وجبة صحية مثالية لكسب الوزن. 13- الفواكه المجففة عندما يتم تجفيف الثمار، فإنها تحتفظ بمزيد من السعرات الحرارية الموجودة بها مقارنة بالفواكه الطازجة، لذلك فهي خيار جيد لزيادة الوزن.
20- صدور الدجاج رغم أن صدور الدجاج تتميز بعدم احتوائها على قدر كبير من الدهون، إلا أن القطعة متوسطة الحجم منها تحتوي على 100 سعرة حرارية، لذا فهي خيار رائع لزيادة الوزن دون الحصول على دهون.
إنهم يكيدون كيدا وأكيد كيدا فمهل الكافرين أمهلهم رويدا إنهم يعني أهل مكة يعملون المكايد في إبطال أمر الله وإطفاء نور الحق، وأنا أقابلهم بكيدي: من استدراجي لهم وانتظاري بهم الميقات الذي وقته للانتصار منهم. فمهل الكافرين يعني: لا تدع بهلاكهم ولا تستعجل به أمهلهم رويدا أي: إمهالا يسيرا; وكرر وخالف بين اللفظين لزيادة التسكين منه والتصبير. عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: " من قرأ [سورة الطارق] أعطاه الله بعدد كل نجم في السماء عشر حسنات ".
• وليس عجيباً أن يحارب الإسلام من أعدائه! فإن الهجمة الشرسة التى تقودها أمريكا - رائدة التنصير فى العالم - ومعها أوربا ضد الإسلام هى امتداد للحروب الصليبية! والحروب الصليبية امتداد لعداوة الفرس والروم!! وهم ﴿ يُرِيدُونَ أَنْ يُطْفِئُوا نُورَ اللَّهِ بِأَفْوَاهِهِمْ ﴾ وحقيقتهم: ﴿ قَدْ بَدَتِ الْبَغْضَاءُ مِنْ أَفْوَاهِهِمْ وَمَا تُخْفِي صُدُورُهُمْ أَكْبَرُ ﴾!! فقد حذر نيكسون من الإسلام القادم ونصح بضرورة التعجيل بالقضاء عليه! وعمل بنصيحته أعداء الإسلام فى الشرق والغرب!! وصرح رئيس يوغسلافيا السابقة (الصرب والجبل الأسود حالياً) بأنه لا أحد يقبل بوجود الإسلام فى أوربا!! وأن مهمته الأولى هى منع إقامة دولة إسلامية فى أوربا!!! انهم يكيدون كيدا واكيد. وأخذ يضرب المسلمين بوحشية لم يعرف لها التاريخ مثيلاً! ولكنهم ﴿ كُلَّمَا أَوْقَدُوا نَارًا لِلْحَرْبِ أَطْفَأَهَا اللَّهُ ﴾. وما أشبه الليلة بالبارحة! لقد جمعت قريش من كل قبيلة رجلاً للقضاء على الإسلام بقتل النبى الكريم صلى الله عليه وسلم! واليوم جمع أعداء الإسلام من كل دولة جيشاً للقضاء عليه! هل تعرف دولة غير مسلمة لا تحارب الإسلام؟!! حتى الذين لا يحاربونه بالسيف فإنهم يعملون جاهدين على تدمير أخلاق المسلمين واقتصادهم!
29 / 05 / 2009, 49: 12 AM المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: اللقب: عضو ملتقى الرتبة البيانات التسجيل: 27 / 10 / 2008 العضوية: 13729 المشاركات: 23 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 167 نقاط التقييم: 12 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى: الملتقى العام أنهم يكيدون كيدا وأكيد كيدا!! بقلم الشيخ: صفوت الشوادفى - رحمه الله - الحمد لله والصلاة والسلام علي عباده الذين أصطفي........ وبعد: فأن الصراع بين الحق والباطل سنة من سنن الله في كونه وخلقه! وعاقبة هذا الصراع قد أخبرنا الله بها في مثل قوله ( إنا لننصر رسلنا واللذين آمنوا في الحياة الدنيا ويوم يقوم الأشهاد) ( غافر:51) وقوله ( وكان حقا علينا نصر المؤمنين) ( يونس: 103) وأن لهذا الدين ربا يحميه! انهم يكيدون كيدا و اكيد كيدا. وينصره ؛ وهو سبحانه قادر علي أن يبعث علي أعداء دينه جميعا عذابا أليما من فوقهم ومن تحت أرجلهم وأن يأخذهم أخذ عزيز مقتدر! ؛ بل هو قادر علي أن لا يجعل علي الأرض من الكافرين والمنافقين ديارا!!! وما ذلك علي الله بعزيز ولأننا واثقون من ذلك كله مؤمنون به فنحن علي يقين من نصر الله وإن طال الليل وأحاطت به الفتن ( أنهم يرونه بعيدا ونراه قريبا) ( المعارج:6؛7) فأذا خطر علي قلب مسلم هذا السؤال: متى نصر الله ؟ فأنه يردد قول الحق: ( ألا أن نصر الله قريب) ( البقرة:241)!