قد تكون حكة الثدي او الحلمة مشكلة محرجة, و لكن تحدث لكثير من الناس في حياتهم, و هنالك عدة اسباب لحدوث حكة الثدي او الحلمة, من تهيج الجلد الى اسباب نادرة و اكثر اثارة للقلق, مثل سرطان الثدي. ما هو سبب حدوث حكة الثدي او الحلمة ؟ التهاب الجلد التأتبي هو سبب شائع لحدوث حكة الثدي او الحلمة, و هذا النوع من التهاب الجلد يسمى ايضاً بالاكزيما, و هو التهاب في الجلد. في حين ان سببه غير معروف, فإن التهاب الجلد التأتبي يمكن ان يسبب جفاف الجلد, الحكة, و الطفح الجلدي. و يمكن لبعض العوامل ان تفاقم من حدوث حكة الثدي او الحلمة, بما في ذلك: – الالياف الاصطناعية. – عمال النظافة. – العطور. – الصابون. – الياف الصوف. – الجلد الجاف يمكن ايضاً ان يسبب حكة في الثدي او الحلمة. الحمل يزيد من احتمال حدوث حكة الثدي و الحلمة, و عادة ما يكبر الثدي خلال فترة الحمل, و يتمدد الجلد و يؤدي لحدوث الحكة. وهنالك حالة يمكن لها ان تسبب حكة في الثدي و الحلمة تسمى بالتهاب الثدي Mastitis, و هي عدوى تصيب انسجة الثدي و هي اكثر شيوعاً عند الامهات الجدد اللاتي في وضع الرضاعة الطبيعية, وقد تتعرض الامهات المرضعات لحدوث تجفاف في قنوات الحليب, او الاصابة بالبكتيريا, مما يؤدي لحدوث التهاب الثدي, و تشمل الاعراض الاضافية ما يلي: – حنان في الثدي.
ألم وحكة في الصدر، إذا شعرت بألم في ثدييك أو حكة في الثدي تقلقك ، فمن الأفضل قراءة المقال التالي على الرغم من أن معظم حالات حكة الثدي ناتجة عن مشاكل بسيطة مثل الملابس الداخلية غير الملائمة ، إلا أنه في حالة استمرارها ، يجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء لتحديد السبب ، وإذا كان الأمر خطيراً، فيجب البدء في العلاج نظراً لأن هذا العضو في الجسد الأنثوي حساس للغاية ويتفاعل مع أقل إزعاج ، فيجب استئصال السبب الجذري. السبب الرئيسي لاوجاع الثدي هو التغيرات الهرمونية التي يمكن تقليلها باستخدام المواد الهلامية الخاصة والعلاجات المنزلية والتدليك لكن نوع آخر من الألم الذي يصيب النساء يمكن رؤية أن متوسط العمر ناتج عن سرطان الثدي الالتهابي على الرغم من أن هذا السرطان ليس شائعاً إلا أن أعراضه تشمل الحكة والالتهاب والاحمرار وألم الصدر ، والتي لا يمكن تشخيصها إلا من قبل طبيب أمراض النساء هناك نوع من الالتهاب يسمى التهاب الضرع يحدث غالباً أثناء الرضاعة الطبيعية وهذه المشكلة ناتجة عن التهاب أنسجة الثدي وعادة ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى أو التعب عادة ما تكون المضادات الحيوية كافية لعلاج هذه المضاعفات.
1- الطمث وانقطاع الطمث إن التغيرات الهرمونية التي تحدث بجسم المرأة، خلال فترة الطمث وبعد انقطاعه، قد تتسبب في الشعور بالحكة في الحلمات، حيث يشيع الشعور بتورم الثديين قبل فترة الطمث وأثناء حدوثه ليصبحا أكثر حساسية وعرضة للالتهاب والتهيج. أما بعد انقطاع الطمث، فيصبح الجلد أكثر رقة وأكثر جفافاً، مما يؤدي إلى التهابه بسهولة، وينصح في تلك الحالة باستخدام دهانات مرطبة وتقليل وقت الاستحمام بالماء الساخن. 2- حمالة الصدر قد تتسبب حمالة الصدر أو الملابس الداخلية الأخرى التي تلامس الأثداء بشكل مباشر في تهيج الحلمات والشعور بالحكة بها، ويرجع ذلك إلى احتواء النسيج المصنوعة منه تلك الملبوسات على مسببات للحساسية، ويكون الحل الوحيد في تلك الحالة التوقف عن ارتداء تلك الملابس واستبدالها بأخرى لا تسبب ذلك التهيج. 3- الصابون ووسائل الاستحمام إن المواد الكيميائية المختلفة التي تتم إضافتها إلى مستحضرات تنظيف الجسم كالصابون ووسائل الاستحمام قد تتسبب في الإصابة بالتهاب الجلد، الأمر الذي قد يمتد على الثدي أو الحلمات ليظهر في صورة احمرار بالجلد وتهيجه مع شعور بالحكة، وينصح في تلك الحالة بتغيير صابون الاستحمام إلى نوع آخر غير مسبب للحساسية أو خال من العطور والصبغات.
فهو يحتوي على مضادات الأكسدة وكذلك خصائص مضادة للالتهابات. فقط قومي بإذابة القليل منه في ماء الاستحمام واستخدمي المحلول الناتج على بشرتك أثناء الاستحمام. ج. الزيوت الطبيعية زيت جوز الهند وزيت الزيتون علاجان فعالان لحكة الجلد لأنها ترطب الطفح الجلدي وتحميها وتهدئها. كذلك، تساعد هذه الزيوت على تجدد الجلد أيضًا. اقرئي أيضا: نوع من الزيوت يحارب حب الشباب وحكة الجلد
الاهتمام بالنظافة الشخصية, تجفيف الثدي جياً قبل الاستحمام. عدم ارتداء ملابس رطبة مثل ملابس البحر, و التي تتسبب بالإصابة بالفطريات. عدم استخدام كريمات او مستحضرات التجميل و التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة من شأنها الاصابة بحساسية الثدي. عندما تكون الحكة ناجمة عن الاصابة بأورام خبيثة مثل سرطان الثدي يكون العلاج من خلال الجراحة بإزالة جزء من الثدي, او كامل الثدي, أو عن طريق العلاج الكيميائي و الشعاعي لقتل الخلايا السرطانية. علاج حكة الثدي في المنزل: يمكن علاج حكة الثدي او الحلمة دون الحاجة الى اللجوء للطبيب في حال لم يكن هنالك اعراض مقلقة و ذلك عبر: غسل الثدي جيداً بالماء الفاتر و الصابون الطبي. استخدام كريم لترطيب الجلد و الحرص الا يحتوي هذا الكريم على مواد كيميائية ضارة او عطور. استخدام الستيروئيدات الموضعية القشرية التي تقلل من اعراض الالتهاب و تزيل حكة الثدي.
8. ورم حميد في بعض الأحيان يمكن أن يتسبب الورم غير السرطاني في قناة الثدي في حدوث حلمة متقشرة، قد تشعرين بكتلة صغيرة أو تلاحظين إفرازات واضحة أو دموية من الحلمة، لإجراء التشخيص قد يقوم طبيبك بإجراء أشعة سينية على قناة الثدي أو طلب تصوير بالموجات فوق الصوتية أو تصوير الثدي بالأشعة السينية أو خزعة، عادةً ما يكون العلاج هو الجراحة.
استبدلي الدقيق الأبيض: يُعالَج الدقيق الأبيض ليناسب جميع الاستعمالات؛ إذ تُزال الطبقة الخارجية للحبوب، وبذرة القمح والألياف المفيدة، ولذلك استبدلي الدقيق الأبيض بشيء صحي أكثر مثل دقيق القمح الكامل، وبإمكانكِ المزج بين أكثر من نوع، وإذا كنتِ تتناولين طعامًا خاليًا من الغلوتين، يمكنكِ استخدام دقيق الجوز، أو دقيق اللوز، أو دقيق الحنطة السوادء. قلّلي كمية الدهون: يمكنكِ استبدال نصف كمية الدهون بنصف كوب من عصير التفاح، على سبيل المثال، إذا كانت الوصفة تتطلب كوبًا من الزيت، يمكنكِ استعمال نصف كوب من الزيت مع نصف كوب من عصير التفاح، أو استبدال كوب واحد من الزبدة أو الزيت بكوب واحد من الموز المهروس. تخلّصي من الزينة الخارجية للكيك: ليس بالضروري أن تتناولي الكيك مع الزينة وكريمة الخفق، إذ يمكنكِ الاكتفاء بحلاوة الكيك الطبيعية، أو وضع بعض الفاكهة الطازجة أو الشوكولاتة الداكنة الغنية بمضادات الأكسدة. المراجع ↑ Recipe by: Allison, "Almost no fat banana bread",, Retrieved 28/3/2021. Edited. حلويات و أكلات للرجيم - منتديات عبير. ↑ "Best Keto Chocolate Cake Recipe", simplysohealthy, Retrieved 28/3/2021. Edited. ↑ "rubadiet", rubadiet, Retrieved 29/3/2021.
إليك رجيم سريع وصحي لإنقاص الوزن تعرف على ريجيم رمضان من هنــا سحور صحي للريجيم نصائح سحور صحي للرجيم في رمضان
0 طن ٥٠٠٫٠٠ US$-١٬٠٠٠٫٠٠ US$ ٢٠٫٠٠ US$-٢٥٫٠٠ US$ 10000. 0 كيلوغرام ٢٥٠٫٠٠ US$-٣٠٠٫٠٠ US$ 1. 0 كيلوغرام ٦٠٠٫٠٠ US$-٦٥٠٫٠٠ US$ 1 علبة كرتون ١٬٢٥٠٫٠٠ US$-١٬٥٠٠٫٠٠ US$ ٣٨٫٧٩ US$-٤٤٫٣٣ US$ / حقيبة 25. 0 حقيبة 2 طن متري ٣٫٠٠ US$-٦٫٠٠ US$ 10. 0 حقائب 15. 0 طن متري (أدني الطلب)
كيكة الشوكولاتة للرجيم الدايت.. قليلة السعرات.. بدون طحين بدون سكر بدون زبد او زيت…نفس الطعم الرهيب - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
طريقة عمل كيك للرجيم حلم كل فتاة هو الحصول على جسم رشيق خالي من العيوب لكن هذا لا يمنع من رغبة الجميع في تناول أكل صحي ولذيذ، لذا إليكِ سيدتي عدة طرق لصنع كيك للرجيم [١]: المكونات كوب ونصف من الطحين (200 غرام). كوب من السكر الناعم (140 غرام). واحد وربع معلقة صغيرة من البيكنج بودر. نصف معلقة صغيرة من بيكربونات الصودا. نصف معلقة صغيرة من بودرة القرفة. 2 بياض بيضة. 3 حبات موز مهروسة. 4 ملاعق من صوص التفاح. يمكن إضافة المكسرات أو الزبيب. طريقة التحضير سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية. جهزي صينية فرن مقاس 10*20، وغطي القاع والأطراف بورق الزبدة. في وعاء كبير، قومي بوضع المكونات الجافة معًا؛ الدقيق، السكر الناعم، بيكنج بودر، بيكربونات الصودا، والقرفة المطحونة وتقلب المكونات معًا. أضيفي بياض البيض، الموز المهروس، وصوص التفاح، قومي بتقليب المكونات حتى تتجانس مع بعضها. سحور صحي للريجيم يمنع العطش وينقص الوزن - تريندات. صبّي الخليط في صينية الخبز، تدخل الصينية الفرن لمدة 50 إلى 55 دقيقةً. لتتأكّدي من نضوج الكيك، ادخلي عودًا في وسط الكيك، وإذا خرج نظيفًا فهذا يدل على نضوج الكيك، اقلبِي الكيك على رف سلكي، واتركيها تبرد قبل التقطيع. طريقة عمل كيك لرجيم الكيتو تُناسِب هذه الوصفة الأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو، وهو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات [٢]: كوبان من دقيق اللوز الناعم.