قد يكون من اللذيذ إضافة بعض أنواع الجبن إلى السندوتشات مثل الجبن الشيدر أو الجبن الموتزاريلا المبشور، مما يعطي نكهة مميزة ولذيذة لسند تشات الشاورما وبالهنا والشفا. يمكنك ايضا مشاهدة طريقة عمل خبز الثريد – طريقة عمل البيتزا بالبسطرمة عش البلبل بخبز التورتيلا المكوّنات: أربع قطع من خبز التورتيلا. كوب من الجبن الموتزاريلا المبشور. ٢٠٠ جرام من اللبنة. ملعقتان كبيرتان عسل. طريقة تحضير عش البلبل بخبز التورتيلا: يتم إحضار صينية الفرن وتكون دائرية الشكل، ويتم دهن الصينية بالزيت. يدهن خبز التورتيلا باللبنة ويرص في صينية الفرن. يتم وضع طبقة أخرى من خبز التورتيلا ويدهن أيضاً باللبنة. ترش الجبن الموتزاريلا على وجه خبز التورتيلا، ويتم إدخال الصينية إلى الفرن لمدة خمس دقائق. يتم تحمير الوجه إلى أن يصبح لونه ذهبياَ. يتم إخراج الصينية من الفرن ثم يوزع العسل على وجه الخبز. يقطع عش البلبل ويقدم بالهنا والشفا.
وأخيرًا قومي بتقديمها لأسرتك. حشوة تورتيلا جبن شيدر 400 جرام جبن شيدر مبشور. بصلة صغيرة مفرومة. 2 فلفل أخضر أو أحمر مفروم. ملح وكزبرة. نحضر وعاء عميق ونضع فيه الجبن والبصل والفلفل والكزبرة والملح ونقلب جيدًا. نقوم بوضع الخليط على خبز التورتيلا ولفه جيدًا، ثم نضعه في مقلاه بها زيت على نار متوسطة ونقوم بالتقليب حتى تأخذ اللون الذهبي. ننقل التورتيلا إلى طبق ونقوم بتقطيعه وتقديمه. من الممكن إضافة الدجاج أو التونة إلى هذه الخلطة حسب الرغبة. طريقة تسخين خبز التورتيلا الجاهز هناك طريقتان لتسخين خبز التورتيلا الجاهز: يمكن تسخينه من خلال وضع الخبز في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. دقيقة على كل جانب. ومن الممكن تسخينه في الفرن عن طريق وضع الخبز على صينية ووضعه في الفرن على درجة حرارة منخفضة من 7 إلى 10 دقائق حتى يسخن. وللحفاظ على الخبز طازج وساخن نقوم بلفه في قماشة نظيفة. أضرار خبز التورتيلا ليس هناك أضرار شائعة أو كبيرة لخبز التورتيلا الأصلي، إذا كان بالمعدل السابق ذكره في هذا المقال خاصةّ للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا معينًا. ولكن هناك شريحة كبيرة من الناس تعاني من حساسية الجلوتين المتواجد في القمح، لذلك عليهم تجنب عيش التورتيلا المخبوز بدقيق القمح وتناول المخبوز بدقيق الذرة فقط.
نضع الفلفل البارد فوق الخليط ونرفع المقلاة عن النار ونحرك الخليط مجدداً. نضع كمية مناسبة من خليط الدجاج على خبز التورتيلا ونثني الأطراف ونلفها على شكل إسطوانات، نرش بعض السماق على الخبز. نضع لفائف المسخن في طبق زجاجي حراري ونخبزها على شواية الفرن لمدة عشرة دقائق. نرفع الصينية من الفرن ونقدم اللفائف ساخنة.
نضع لفائف التورتيلا بالدجاج في صينية ونوزع باقي كمية الجبن عليها. ندخل الصينية لفرن درجة حرارته متوسطة لمدة عشرة دقائق إلى أن تذوب الجبنة ويصبح لونها ذهبي. نخرج الصينية من الفرن ونقدمها ساخنة. فاهيتا الدجاج بخبز التورتيلا وقت التحضير 50 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي ل 6 أشخاص أربع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقة ونصف صغيرة من الملح. ملعقة ونصف صغيرة من الأوريغانو. ملعقة ونصف صغيرة من الكمون. ملعقة صغيرة من بودرة الثوم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. نصف ملعقة صغيرة من الباريكا. 700 غرام من فيليه صدور الدجاج مقطعة إلى شرائح. نصف حبة من الفليفلة الخضراء مقطعة إلى شرائح. نصف حبة من الفليلفلة الحمراء مقطعة إلى شرائح. حبتان من البصل مقطعة إلى شرائح رفيعة. ست قطع من خبز التورتيلا الدافئ. نخلط ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي مع عصير الليمون والملح والأوريغانو والكمون وبودرة الثوم والفلفل الحار والبابريكا في وعاء عميق. نضيف شرائح الدجاج لخلطة التوابل السابقة ونخلط الشرائح بها جيداً ونتركها بالثلاجة لمدة أربع ساعات على الأقل. نضع ما تبقى من الزيت النباتي في مقلاة واسعة على نار متوسطة الحرارة ونقلي البصل والفليلفلة الخضراء والحمراء ثم نرفع الخضروات من المقلاة ونقلي قطع الدجاج في نفس المقلاة إلى أن تنضج تماماً.
فوائد خبز التورتيلا الصحية إذا كنت تفكر في الابتعاد عن تناوله بسبب البدء في اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، فنريد إخبارك أنه لا يجب القيام بذلك والسبب يتلخّص في الفوائد الصحية المتعددة لهذا النوع من الخبز: 1. الكالسيوم رغم أنه لا ينتمي لمنتجات الألبان، إلا أن التورتيلا وفقًا للعديد من أخصائيين التغذية يعد مصدر مهم للكالسيوم ويوصى به أكثر من الحليب! فقد يحتوي الحليب على كمية أكبر من الكالسيوم ولكنه يحتوي أيضًا على دهون ومواد أخرى لا يتمكن الجسم من امتصاصها جيدًا، عكس خبز التورتيلا الذي يتمكن الجسم من امتصاص الكالسيوم الموجود فيه بنسبة 100% مما يزيد من فائدته. 2. الألياف تحتوي الحبوب والخبز على الألياف، ولكنها تحتوي أيضًا على مكونات أخرى تساعد في زيادة الوزن. لذلك عند اتباعك نظام غذائي لإنقاص الوزن والبحث عن مصدر جيد للألياف لتحسين وظائف الجهاز الهضمي، عليك اللجوء إلى التورتيلا بدون تردد. 3. السعرات الحرارية المنخفضة تعد هذه الفائدة سر نجاح التورتيلا في النظام الغذائي لإنقاص الوزن. يضيف هذا الخبز من 30 إلى 60 سعرًا حراريًا لنظامك الغذائي، ولكن ذلك إذا كنت تتناوله وحده. أما الحشو فله حسابات أخرى عليك الانتباه إليها.
ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها أضيفي تقييمك للمقال 5 stars 4 stars 3 stars 2 stars 1 star مواضيع ذات علاقة
زعتر أخضر. شرائح الطماطم. 3_ حشوة الجبن يتم تحضير الحشوة باستخدام شرائح الجبن المطبوخ وشرائح الخيار وجبن الكرافت وأوراق البقدونس. 4_ حشوة الجبن مع الفلفل الألوان شرائح فلفل ملون. جبنة كاسات. شرائح جبنة عكاوي. شرائح زيتون اسود و اخضر. إقرأ أيضا: ما هو عسل السدر الجبلي وتعرف فوائده وصفاته /متألقة تابعونا كل مايهم المرأة في قناتنا على اليوتيوب إقرأ المزيد:
ألبوم الصور مجمع السعودي الحديث الطبي المتخصص عنوان مجمع السعودي الحديث الطبي المتخصص 7104 شارع شبرا العزيزية ، الطائف 26522 ، المملكة العربية السعودية العزيزية - الطائف أرقام هاتف مجمع السعودي الحديث الطبي المتخصص هل تبحث عن عيادات-أسنان في العزيزية بها خاصة أو غير ذلك من المواصفات ولم تجد ما تبحث عنه اضغط هنا روابط أخرى قد تفيدك
عِيادة أسنان مجمع السعودي الحديث الطبي المتخصص, الطائف, شارع شبرا مغلق ساعات العمل الإثنين 08:00 — 21:30 الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة يوم عطلة السبت 16:30 — 21:30 الأحد مجمع السعودي الحديث الطبي المتخصص للحصول على عرض أفضل للموقع "مجمع السعودي الحديث الطبي المتخصص", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: حسان بن ثابت, خالد بن الوليد, المثناة, شهار, شارع القمرية, طريق وادي وج, السلامة, الغزالي, 25, عوف بن اثاثة. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة. استعراض, مجمع السعودي الحديث الطبي المتخصص
معلومات الخصم معلومات المركز الموقع عروض خاصة عروض خاصة