منتدى الأســـــــــــاطره و الكبـــــــــــــــار أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى منتدى الأســـــــــــاطره! ௮ஹண۩₪™¼ المنتديــات ¼™₪۩ணஹ௮!
المضيبي - سعود بن سلطان الراشدي تعد الألعاب الشعبية موروثًا حضاريًا يجب المحافظة عليه، والألعاب الشعبية العمانية كثيرة ومتنوعة ولا تخلو أي ولاية من ولايات السلطنة من هذه الألعاب ولو تشابه بعضها بين ولاية وأخرى، ولازال العمانيون يمارسون الكثير من هذه الألعاب بعضها يوميًا والأخرى حسب المناسب. ولهذه الألعاب الشعبية نظمها وقوانينها وأعرافها التي لا تتغير؛ والتي حافظ عليها الجميع منذ مئات السنين، وعادة ما يتطلب بعضها وجود حكم يدير اللعبة مثلما تدار الألعاب العصرية الحديثة. وتعد الألعاب الشعبية موروثا يجب المحافظة عليه حتى لا ينقرض ويجب الاهتمام به وتعليمه للأبناء جيلًا بعد جيل. ومن هذا المنطلق عمل العميد المتقاعد سعود بن سليمان الحبسي من ولاية المضيبي بمحافظة شمال الشرقية على جمع وتأليف كتاب "الجامع للألعاب الشعبية العمانية" كونه واحدا من المهتمين بالموروثات العمانية.. ما الذي يحتويه هذا الكتاب ؟ تابعوا السطور القادمة. 10 ألعاب "شعبية" صمدت في وجه تطبيقات الهواتف الذكية. فكرة الكتاب من أين جاءت فكرة الكتاب، ولماذا عمل العميد سعود بن سليمان الحبسي عليه، وما الذي يضمه بين دفتيه؟ يجيب: "كنت أهوى الألعاب الشعبية منذ الطفولة ومارست عددا منها في ولاية المضيبي وتحديدا في المضيبي وبلدة الروضة، وفي الآونة الأخيرة لاحظت بأن وزارة الشؤون الرياضية الموقرة أعطت هذا الجانب اهتماما أكبر من ذي قبل، كما أنني قرأت الكتاب الذي أصدرته الوازرة في هذا الشأن الذي شمل عدد من الألعاب الشعبية التي وضعت لها قوانين جديدة وخصوصا تلك الألعاب التي يمكن وضع قوانين لها.
أثير – ريما الشيخ كانت الألعاب الشعبية الجميلة وسيلة الفرح والتسلية لنا، فقد قوّت النفوس على المبادرة، وعمّقت روح الفريق فينا. من منا لا يذكر تلك الألعاب التي كنا نلعبها بصحبة صبية وبنات حارتنا، ولا نزال نذكرها بطابعها وأساليب لعبها؛ لتبقى ذكرى لطفولتنا ولأيام عشناها، فمثّلت البساطة وأثارت روح الحماس والمنافسة والمرح بيننا، نعم كانت تعني لنا الكثير، والكثير منا يذكرها حتى يومنا هذا. اليوم تستذكر لك "أثير" أيّها القارئ الكريم بعضًا من الألعاب العُمانية التقليدية القديمة التي اشتهرت في زمن الطيّبين: 1. الأترج يؤديها لاعبان على الأقل في مضمار سباق واسع يُرسم فيه خط البداية والنهاية، ويتفق لاعباها على مسافة السباق قبل اللعب، ولا تستعمل أي أداة فيها. يقف اللاعبان عند خط البداية، كلٌ على إحدى رجليه، ويمسك كلُّ رجله الأخرى بيده، ثم يتسابقان بالقفز على رجل واحدة حتى خط النهاية، ومن يسقط أثناء القفز يخرج من اللعب مباشرة، ويفوز بالسباق من يصل أولًا إلى خط النهاية. تنتشر هذه اللعبة في محافظة شمال الباطنة خاصة ولاية لوى. 2. العاب حركية للاطفال والهدف منها و نماذج انشطة ترفيهية - مجلة أبدعي. أضير إييد تُلعب في ظفار، وتعني باللغة الشحريّة/الجبالية، ما على اليد. يلعبها من لاعبين إلى أربعة لاعبين ذكورًا وإناثًا بمجموعة من الحصيات الصغيرة المسطحة.
كما أن بعض الألعاب لم أجدها إلا في محافظة أو ولاية واحدة فقط، مثال على ذلك لعبة (الخال) وهي لعبة فكرية لم أجدها إلا في محافظة مسندم، وكذلك لعبة ( المرزاحة) وهي لعبة فردية تتطلب لياقة بدنية عالية لم أجدها إلا في محافظة الوسطى.... إلخ". توثيق بالصور وعن الصعوبات التي واجهته بشأن جمع تفاصيل هذه الألعاب في الكتاب وتوثيقها بالصور يقول: "ما من شك في أن أي عمل كهذا ليس سهلا لذلك واجهت العديد من الصعوبات أهمها الوصول إلى الشخص المناسب للحصول على المعلومات المطلوبة، وكذلك تجميع العدد المناسب من الصغار والكبار لممارسة اللعبة وتوثيقها بالصور، والمشقة في التنقل بين ولاية وأخرى. ولكن بالتصميم والصبر تمكنت من التغلب على تلك الصعوبات". ويضيف: "تعلمت من التجوال بين ولاية أخرى الكثير عن العادات والتقاليد العمانية واكتسبت عددا من الأصدقاء، كما إنني تعرضت لبعض المواقف.. البعض منها صعبة والبعض الآخر ممتعة، وتعلمت منها الكثير، كل ذلك انغرس في ذاكرتي ولا زلت عنما أقرأ الكتاب أتذكر تلك المواقف وأستمتع بإعادة الذاكرة". مسؤولية الجميع! وحول رسالته التي يوجهها للمجتمع العماني يقول سعود الحبسي:"ما من شك بأن المحافظة على التراث العماني المادي وغير المادي من مسؤولية كافة فئات المجتمع كل في مجاله، والألعاب الشعبية العمانية أحد مفردات هذا التراث العريق وتحمل الأعراف التي تنظمها بعضا من القيم والعادات العمانية الأصيلة لذلك لا بد من المحافظة عليها، خاصة وأن الحياة اليومية في العصر الحديث أصبحت لاتتيح فرصة كافية لممارسة هذه الألعاب ولكن لا بد من إيجاد أوقات لممارستها من قبل الفرق الرياضية وخصوصا خلال العطلة الصيفية من خلال إقامة معسكرات يكون أحد مجالات نشاطها الألعاب الشعبية العمانية حفاظا على هذا الموروث القيم للأجيال القادمة".
المتوسع: فـ هذه المرحلة ، ينتشر السرطان إلى أكثر من رئة واحدة والعقد الليمفاوية القريبة ، ثم يخترق كل من الرئتين والعقد الليمفاوية البعيدة وحتى الأعضاء الأخرى. مراحل سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة: IA: يخترق السرطان في هذه المرحلة أنسجة الرئة بـ قطر أقصى يبلغ 3 سم ، لكنه لا ينتشر بعد إلى العقد الليمفاوية المجاورة. اعراض سرطان الرئة , اسباب سرطان الرئة , ما هى مراحل سرطان الرئة. IB: السرطان في هذه المرحلة يغزو أنسجة الرئة بـ قطر 3 إلى 5 سم ولكنه لا ينتشر بعد إلى العقد الليمفاوية القريبة. IIA: في هذه المرحلة ، ينمو الورم السرطاني بين 5 و 7 سم، ويغزو السرطان الغدد الليمفاوية القريبة على نفس جانب الورم ، لكنه لا يخترق جدار الصدر بعد. IIB: في هذه المرحلة ، ينمو الورم السرطاني بين 5 و 7 سم، ويغزو السرطان العقد الليمفاوية القريبة لكنه لا يخترق جدار الصدر بعد (لا تختلف كثيرًا عن سابقتها). IIIA: في هذه المرحلة ، ينتشر السرطان خارج الرئتين وإلى الغدد الليمفاوية في وسط الصدر. IIIB: في هذه المرحلة ، ينتشر السرطان إلى القلب والأوعية الدموية والقصبة الهوائية والمريء – أعضاء في تجويف الصدر – وإلى العقد الليمفاوية في منطقة الترقوة أو إلى الأنسجة حول الرئتين و الصدر في منطقة الجنب (غشاء الجنب).
بمجرد أن ينتشر السرطان في أماكن بعيدة ، مثل الدماغ أو العظام أو الكبد ، يكون لدى الشخص فرصة بنسبة 6 ٪ للبقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات. يميل SCLC إلى النمو والانتشار بسرعة ، مما يجعل من الصعب على الأطباء علاجه ويؤدي بشكل عام إلى ضعف النظرة. عندما يبقى السرطان موضعيًا ، فإن معدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات هو 29 ٪. ينخفض هذا إلى 15٪ بمجرد انتشار السرطان إلى العقد اللمفاوية القريبة و 3٪ إذا وصل السرطان إلى الأعضاء البعيدة. قد لا يفيد الفحص كل شخص معرض لخطر الإصابة بالسرطان. ومع ذلك ، يمكن لأولئك المعرضين لمخاطر عالية زيادة فرصهم في التعرف على سرطان الرئة وعلاجه قبل أن ينتقل إلى مرحلة لاحقة وأكثر خطورة. يوصي الأطباء بفحص جرعة منخفضة من CT لفحص السرطان. يحدد ACS الأشخاص بالمعايير التالية على أنهم مناسبون لفحوصات السرطان: سن 55-74 سنة. تدخين حاليا أو الإقلاع عن التدخين خلال السنوات ال 15 الماضية. لديهم تاريخ تدخين لا يقل عن 30 سنة. مراحل سرطان الرئة وأنواعه وأسبابه وأعراضه وطرق علاجه. كما يجب أن يكونوا على دراية بفوائد ومخاطر الفحص وأن يشاركوا بنشاط في قرار البدء. يحتاج الأشخاص الذين يختارون فحص سرطان الرئة إلى الوصول إلى مركز فحص وعلاج عالي الجودة.
سرطان الرئة هو السبب الرئيسي لـ الوفاة عند النساء أو الرجال، يقتل سرطان الرئة العديد من الضحايا كل عام أكثر من سرطان القولون وسرطان البروستاتا وسرطان العقدة الليمفاوية وسرطان الثدي مجتمعين. يمكن منع معظم الوفيات الناجمة عن سرطان الرئة، حيث أن التدخين مسؤول عن ما يقرب من 90 فـ المائة من جميع حالات سرطان الرئة، يزداد خطر الإصابة بـ سرطان الرئة بـ مرور السنين بـ زيادة عدد السجائر التي يتم تدخينها. يمكن لـ الإقلاع عن التدخين أن يقلل بـ شكل كبير من خطر الإصابة بـ سرطان الرئة ، حتى بعد سنوات عديدة من التدخين. كما يمكن أيضًا تقليل مخاطر الإصابة بـ سرطان الرئة عن طريق تجنب التعرض لـ العوامل الأخرى التي تسبب سرطان الرئة ، مثل الأسبستوس وغاز الرادون والتدخين السلبي. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات دواء كونكور Concor لعلاج ارتفاع ضغط الدم أنواع سرطان الرئة: يميل الأطباء إلى تصنيف سرطان الرئة إلى نوعين رئيسيين ، اعتمادًا على شكل الخلايا السرطانية كما يُرى تحت المجهر. بناءً على التصنيف، يتخذ الأطباء قراراتهم بـ شأن طريقة العلاج المناسبة لـ كل حالة من حالات العين. سرطان الرئة ذو الخلايا الصغيرة: على شكل شوكة الشوفان، يحدث فقط عند المدخنين فـ معظم الحالات وهو أقل شيوعًا من النوع الثاني المعروف بـ اسم " سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة ".
العلاج الإشعاعي: يستخدم العلاج الإشعاعي حزمًا عالية الطاقة موجهة نحو نقاط محددة في الجسم لقتل الخلايا السرطانية، وفي حال لم تكن الجراحة من بين خيارات العلاج، فربما يمثل العلاج الكيميائي المصحوب بالعلاج الإشعاعي علاجك الأساسي، وفي حالات سرطان الرئة المتقدمة، ربما يساعد العلاج الإشعاعي على التخفيف من أعراض كالألم. العلاج الكيميائي: يستخدم العلاج الكيميائي أدوية لقتل الخلايا السرطانية عن طريق أحد أوردة الذراع (الحقن الوريدي) أو عن طريق الفم، ويمكن استخدام العلاج الكيميائي لتخفيف الألم والأعراض الأخرى عند أولئك المصابين بسرطان الرئة المتطور. الجراحة الإشعاعية: هي عبارة عن علاج إشعاعي كثيف يسلط مجموعة من حزم الإشعاع من عدة زوايا على السرطان، وقد تكون الجراحة الإشعاعية خيارًا للأشخاص المصابين بسرطان صغير في الرئة والذين لا يمكنهم الخضوع للجراحة، كما يمكن استخدامها أيضًا لعلاج سرطان الرئة الذي ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الدماغ. العلاج الدوائي الموجه: تركز العلاجات الموجهة على حجب تشوهات محددة موجودة داخل الخلايا السرطانية؛ مما يؤدي إلى موت الخلايا السرطانية، تستخدم العديد من العلاجات الدوائية الموجهة لعلاج سرطان الرئة، إلا أن معظمها مخصص للأشخاص المصابين بسرطان متكرر أو في مراحل متقدمة.