هذا العصير مفيد جداً في تنظيف القولون لمدة يوم واحد والإستمرار في تناوله لمدة إسبوع يحقق لك النتائج المطلوبة. 2. عصير التفاح: التفاح الطازج واحد من أفضل الطرق الطبيعية لتنظيف القولون. وعند الحصول علي كميات منتظمة من عصير التفاح يعمل علي تحفيز حركة الأمعاء والقضاء علي السموم وتحسين الأداء السليم للكبد والجهاز الهضمي. لذلك، لا تتردد في أن تبدأ يومك بتناول كوب من عصير التفاح. الطريقة: إستخراج عصير التفاح من التفاح بإستخدام الخلاط أو العصارة. عصير الصبار للقولون - ووردز. شرب كوب من عصير التفاح والإنتظار لمدة 30 دقيقة بعدها يمكنك شرب كوب من الماء. من الأفضل عدم تناول الأطعمة الصلبة عند إتباع هذا العلاج. 3. عصير الليمون: يحتوي الليمون علي المواد المضادة للأكسدة ونسبة عالية من فيتامين ج الذي يحسن من سير عمل الجهاز الهضمي. الحصول علي عصير الليمون وإضافة القليل من ملح البحر والعسل إليه. تقليب المكونات جيداً في كوب من الماء الفاتر. تناول هذا المحلول علي الريق في الصباح. هذه الخطوات تساعدك في مد الجسم بالمزيد من الطاقة وتحسين حركة الأمعاء وصحة الجلد. أو إضافة عصير الليمون إلي كوب من عصير التفاح وتناوله 3 – 4 مرات علي مدار اليوم.
يعتبر في غاية الأهمية للأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي وأمراض الأمعاء وصعوبة الهضم. فوائد عصير الرمان في الجهاز الهضمي تمتد لتشمل توفير فيتامينات B المعقدة التي تساعد جسمك على تحويل الدهون والبروتين والكربوهيدرات إلى طاقة. بالإضافة إلى الفولات و الثيامين والريبوفلافين وفيتامين B-6. كما يوفر كمية كبيرة من الألياف حيث تساعد على تحريك الطعام عبر الجسم بشكل فعال ، مما يعمل على زيادة كفاءة الهضم.