*اللعب بالعشب الطبيعي حافي الأقدام خصوصاً الأطفال هل هو سبب للروماتيزم؟ -علميًا لا يُوجد ما يربط بين المشي على العشب الطبيعي حافيًا والإصابة بالروماتيزم، وعند المشي حافي القدمين على الأرض يتم نقل الإلكترونات من سطح الأرض إلى الجسم وتفريغ الجسم من الشحنات السلبية مما يساعد في تعزيز التغيرات الفسيولوجية للجسم، ويُفضل المشي على العشب الطبيعي أو التراب خصوصاً للأطفال ولفائدة أكبر فالأفضل المشي يوميًا من ربع ساعة إلى ساعة حافيًا على الأرضية المناسبة. *المشي مباشرةً على الأرضيات كالسيراميك هل هو ضارٌ؟ -لا يُنصح أبدًا بالمشي لفترة طويلة على الأرضيات الصلبة كالسيراميك أو الجرانيت أو الرخام أو حتى البلاط العادي خصوصاً عندما تختلف درجة الحرارة فيها عن درجة حرارة الجسم في فصل الشتاء لأن باطن القدم يحتوي على الكثير من الأوردة والشرايين، وكذلك يُفضل عدم ارتداء أحذية ذات أرضية صلبة لنفس السبب، والمشي على الأرضيات الصلبة أو الحذاء الصلب قد يسبب آلامًا فى مؤخرة القدم وتحت الكعب تزيد مع المشي مع ألم في الساقين، وأيضاً هذا النوع من المشي سبب معروف للإصابة بما يُسمى مسمار القدم. *وأعتقد أنك معي حول حسابات الأندية المتابعة وكثافتها بتويتر لا تزال بعيدة عن الحملات التوعوية الطبية؟ -للأسف لا تحتوي حسابات الأندية في تويتر وغيره من وسائل التواصل الاجتماعي على أي حملات أو حتى معلومات طبية توعوية للناس ويقتصر دورها على متابعة فرقها وهذا لا يتوافق مع دورها الشامل في المجتمع "رياضي واجتماعي وثقافي.
٢) مستشفى العسكري: مميزاته: يحتوي على أطباء معروفين في مجالاتهم – هناك اهتمام بالmorning meeting وبالتالي ستتاح لك الفرصة في الاستفادة. عيوبه: كثرة الانكولات لطبيب الامتياز بل وقد يكون هناك abuse في بعض الteams التي تعمل فيها ، فيطلب منك الطبيب المقيم عمل آشياء كثيرة ومتعبة وغير مفيدة لك في الأساس ، فقط لكي تخفف عنه العمل ، وهي بالنهاية تعتمد على الطبيب المقيم المشرف عليك. ٣) مستشفى الملك خالد الجامعي: مميزاته: يحتوي على أطباء معروفين في مجالاتهم – مستشفى مريح للعمل المستقبلي كطبيب مقيم – الteaching يكون مركز اكثر بحكم انه مستشفى جامعي – بيئة جميلة. عيوبه: قلة حالات الtrauma مقارنة بمستشفى الحرس الوطني. ٤) مستشفى الملك فيصل التخصصي: مميزاته: يحتوي على أطباء معروفين في مجالاتهم – بيئة جميلة للعمل ومنظمة – الضغط قليل على الاطباء هناك. جريدة الرياض | المركز الأمريكي للمفاصل والعمود الفقري بمستشفى"رعاية الرياض" يستعرض أحدث التقنيات الطبية. عيوبه: حالات الtrauma قليلة جداً مقارنة ببقية المستشفيات وهي نقطة سلبية فيه. ٥) مستشفى الشميسي: مميزاته: كثرة الحالات وبالتالي ستتاح لك الفرصة لمشاهدة جميع الحالات – الأطباء المقيمين متعاونين. عيوبه: الأطباء وشهرتهم في مجالاتهم أقل من نظرائهم في المستشفيات الأخرى – ضعف متابعة المرضى بسبب كثرتهم – هناك انطباع لدى الاستشاريين في المستشفيات الأخرى بأن عملك كطبيب مقيم في مستشفى الشميسي سيكون ضارا لك لأنك سوف ترى الكثير من الحالات ولكنك ستتعلم الطرق الخاطئة لمعالجتهم بسبب ضعف المتابعة من الطبيب المشرف عليك ، وللأمانة لا اعلم صحة هذه المقولة ولكني أوردتها من باب العلم فقط.
ومن شروط البرنامج أيضاً – والتي تعتبر من المميزات – ان يكون تدريبك طيلة فترة التخصص في مستشفيات عدة بالإضافة إلى مركز تدريبك الأساسي ، فمثلا طبيب جراحة العظام المقيم له الحرية في اختيار تخصصات التدريب في السنة الثالثة – باستثناء مستشفى الحرس الوطني والتي يكون فيها في السنة الرابعه – في مستشفيات اخرى مما يكسبك خبرة أكبر وتنوع كبير في الحالات ، وقد تختار تدريبك في مستشفيات تتميز بتخصص معين يكون هذا التخصص هو ال( rotation) المطلوب عليك أكمالها في حالة ان كان هذا التخصص في مركزك التدريبي اقل قوة – حسب وجهة نظرك – أو غير متوفر فيه هذا التخصص من الأساس. في حالة إكمالك البرنامج بنجاح تنتقل الى مرحلة التخصص الدقيق او ما تسمى بمرحلة الزمالة ، وهناك عدة تخصصات في جراحة العظام تتفاوت فيما بينها من ناحية الندرة والدخل المادي والراحة والرغبة! تخصص جراحة العظام في السعودية 2020. وهي مرحلة الحديث عنها سابق لأوانه ولكن من باب العلم سأذكر بعض التخصصات هنا: ١) جراحة الإصابات الحرجة (trauma). ٢) جراحة العمود الفقري ( spine surgery). ٣) جراحة العظام لدى الاطفال ( Pediatric Orthopedic surgery). ٤) جراحة الأطراف العلوية ( upper extremity) ٥) جراحات مناظير الركبة والإصابات الرياضية ( arthroscopy and sport medicine) ٦) جراحة استبدال المفاصل ( arthroplasty).