في بعض الأحيان يكون هناك شيء واحد فقط أسوأ من البكاء، وهو أن يكتشف الناس أنك كنت تفعل ذلك، ولسوء الحظ، غالباً ما تكون بوادر ما بعد البكاء واضحة على وجوهنا، بدءاً بالعيون الزجاجية وتنتهي بالورم الذي يوجد حول العينين، وغالبًا ما يكون غسل الوجه بالماء البارد هو رد الفعل الأول، وهي فكرة جيدة جدًا كما سنرى أدناه، ولكن هناك المزيد من العلاجات الفعالة في علاج انتفاخ العين بعد البكاء. في مقالة التالية سنشرح كيفية علاج انتفاخ العين بعد البكاء بالعلاجات المنزلية التي يمكن لأي شخص أن يتقدم بها في المنزل. لماذا تصبح العيون منتفخة بعد البكاء؟ عندما نبكي الغدد المسيلة للدموع، التي تفرز الدموع، يتم تحفيزها من قبل نفس الأعصاب التي تنتج تمدد الأوعية الدموية داخل الجفون، الملتحمة وأنسجة العين المحيطية، وهذه الأنسجة مرنة وخاصة الإسفنجية، وهذا يعني أن الدم أكثر من المعتاد يصل إلى المنطقة، مما تسبب في نوع من الالتهابات التي ينتهي بها الأمر مما تسبب في تضخم العينين والأجفان. اما عن حالة الأكياس وتورم الجفون عندما نستيقظ في الصباح التالي، ففي هذه الحالة يكمن الأصل في الحلقات الطبيعية لنسيج الأجفان، والتي تحدث في النوم، أو عند الاستلقاء، تلتقط المزيد من السوائل أكثر من الوقت الذي نقف فيه، وهذا يسبب ذمة عابرة في الجفون التي تتضخم.
بياض البيض من أهم الطرق للتخلص من الانتفاخات المحيطة بالعينين من خلال خفق بيضة واستخدام فرشاة لتطبيق المزيج وتركه لمدة 15 دقيقة مع الحرص على تكرار هذه العملية يوميا. المياه الباردة لابد من الحرص على غسل الوجه بالماء البارد ووضع مكعبات الثلج حتى يتم التخلص من الانتفاخات. الفراولة من أهم الفواكه التي تعمل على التخلص من انتفاخات العينين ويتم استخدامها من خلال تقطيعها إلى قطع سميكة ووضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة وتطبيقها على العين لمدة دقائق. الحرص على شرب ما لايقل عن 8 أكواب يوميا من الماء للتخلص من الانتفاخات وللتخلص من التورم والحفاظ على الرطوبة في الجسم والتخلص من احتباس السوائل مع التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والمشروبات الغازية. البطاطا لها العديد من الفوائد منها التخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن انتفاخها من خلال تقشير البطاطا وتقطيعها إلى دوائر رفيعة وتطبيقها على الجفون مع تركها لمدة دقائق. وضع ملعقة من الملح على أربعة أكواب من الماء وغمس القطنة في الماء ووضعها على الجفون للتخلص من الانتفاخات. أسباب انتفاخ العينين ربما يكون انتفاخ العين بعد البكاء نتاجا عن بعض الأسباب التالية والتي منها: عدم اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات الضرورية للجسم.
البكاء شعور طبيعي جدا لن تجد إنسان لم يمر به في حياته، وأيًا كان سبب البكاء فهو في النهاية لن يستمر، لكن على الأقل لا أحد منا يريد أن يظهر بعيون منتفخة خاصة الفتيات! لذلك دعونا نخبركم بكيفية علاج انتفاخ العين بعد البكاء حتى نعطي مظهر أفضل للعين ونبتعد عن سؤال لماذا تبكي؟ ماذا يحدث عند البكاء؟ بالطبع لن نستطيع ذكر أسباب البكاء هنا، ولكن يمكن أن نخبرك أنه عند البكاء تجتمع السوائل في الجفون وحول منطقة العين، لذلك يكون الحد من تورم العين هنا متوقف على نقل السائل بعيد عن العين، وتبريد هذه المنطقة. علاج انتفاخ العين بعد البكاء 1- الكمادات الباردة يمكنك ببساطة استخدام قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد، مع الجلوس في السرير أو على كرسي مريح، ضعها تحت عينيك لعدة دقائق مع ضغط لطيف جدا، وذلك من أجل علاج انتفاخ العين بعد البكاء. 2- شرائح الخيار يمكن لشرائح الخيار هنا أن تقوم بوظيفة التبريد أيضا وتخفيف التورم، ولكن يجب أن يكون الخيار محفوظ في الثلاجة من قبل لضمان برودته، ثم نقوم بقطع شريحتين بحجم ربع بوصة، ونضعها على العين حتى تزول هذه البرودة. 3- علاج انتفاخ العين بعد البكاء بأكياس الشاي فكرة استخدام أكياس الشاي تدور حول الكافيين، حيث تحتوي معظم أصناف الشاي الأسود على مادة الكافيين، التي يمكن أن تخفف من الانتفاخ وتزيد الدورة الدموية، ولتجربة هذه الطريقة، يجب تجفيف كيسين من الشاي، ثم نضعهما في الثلاجة لمدة 20 دقيقة، ثم ضعهما على عينيك لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
هناك العديد من الانواع المختلفة من الكمادات الباردة وماسكات العين، ويمكن ان يقوم الشخص بدلًا من ذلك بنقع بشكير او قطعة ملابس في الماء البارد ووضعها على منطقة العين لمدة 5 أو 10 دقائق في المرة الواحدة. وضع الخيار صورة الخيار على العينين منتشرة للغاية، وهي مرتبطة بالماسكات للعناية بالبشرة، لكن الخيار جيد ايضًا من اجل علاج انتفاخ العينين، وذلك بسبب كمية الماء الكبيرة الموجودة بداخله، حيث يقوم الخيار بترطيب الجلد وتقليل مظهر التورم، وهو يعمل بطريقة مشابهة للكمادة الباردة. كما أن للخيار فوائد مضادة للالتهاب ومضادة للاكسدة، ويحوي على فيتامين ك، الذي يساعد على تقليل الهالات السوداء وضع اكياس الشاي المكون الاساسي في هذا العلاج الطبيعي هو الكافيين والعفص الطبيعي، العفص أو التانين هو عقار قابض، هذا يعني أنه يقوم بتضييق انسجة الجسم، يمكن ان يخترق الكافيين حاجز الجسم، وهو يحوي خصائص قوية مضادة للاكتئاب، كما يقوم بزيادة الدوران الدموي في البشرة، يمكن ان يلاحظ الاشخاص ان اكياس الشاي الاخضر، أو الشاي الاسود، او اكياس البابونج جميعها مفيدة، البابونج، على الخصوص، يحوي على مستويات مرتفعة من مضادات الاكسدة.
تدليك العين يخبرنا اجدادنا ان تدليك العين هو علاج بسيط ذاتي ومفيد لمنطقة العين، وهو بسيط للغاية يتم عن طريق استعمال الاصابع من اجل تدليك منطقة العين. يمكن ان يضع الاشخاص اصابعهم تحت الماء البارد، ويضعون السبابة على جسر الأنف (اي تحت الحاجب)، ويقوموا بعدها بالتدليك حول منطقة العين، يجب التدليك على منطقة تحت العين، والضغط برفق على الجلد واستعمال الاصابع الوسطى من اجل تنشيط الدورة الدموية. تغيير الحمية تناول حمية صحية والحفاظ على ترطيب الجسم يمكن ان يقلل من مظهر العيون المنتفخة، على سبيل المثال، يمكن ان يقوم الاشخاص بتجربة الامور التالية: الحفاظ على ترطيب الجسم: يجب ان يحاول الشخص شرب تقريبًا 8 إلى 10 من اكواب الماء بشكل يومي، وتناول اطعمة غنية بالماء، مثل الخيار، والكثير من الفواكه والخضراوات. الاعتدال في تناول الطعام: يجب تجنب استهلاك الكثير من المشروبات التي تحوي على الكافيين، او مشروبات الطاقة، لأن هذه المشروبات تعمل كمدرات للبول وتؤدي للتجفاف. تقليل كمية الملح: يجب تقليل الملح في الاطعمة المعالجة، استهلاك كميات إضافية من الصوديوم يؤدي إلى احتفاظ الجسم بالماء وحبس السوائل، وهذا يؤدي في النهاية إلى انتفاخ العين.