حَلّت النّجمة المصرية مَيّ سليم ضَيفة على «كاميرا سيدتي»، حيث أبدت سعادتها فيما تلقته مؤخراً من تكريم من المؤتمر الدولي للتميز والجودة فقالت: «سعيدة بهذا التكريم، خصوصاً عندما يكون التكريم من الجمهور؛ إذ إن ذلك يرفع من روحنا المعنوية، وأتمنى دائماً أن أكون عند ثقة الجمهور فينا وأن نُقدِّم لهم الجديد والممتع دائماً». مي سليم - الصورة من حسابها على انستغرام وأضافت: «التكريم دائما يضع علينا مسؤولية أن القادم الذي نقدمه لا بد أن يكون أفضل دائماً». وعن اختياراتها الفنية القادمة والتحديات التي يفرضها عليها قبول أيّ عمل فقالت سليم: «الاختيارات كلها أصبحت الآن صعبة، ولا بد أن أكون دقيقة أكثر في اختياراتي، حيث يتطلب مني أن أسال نفسي دائماً: "ما الجديد الذي ستُضيفه الشخصية التي سوف أجسدها، وماذا سأضيف لها، وبالتالي أعيش الشخصية أكثر. الخبرة تزداد لدي وأكتسبها مع الوقت، حيث يراني الجمهور أمثل وبصدق ولو شخصية شريرة.. فهذا إضافة لأي ممثل أن يجسد شخصيات بعيدة عنه». مي سليم في لقاء خاص مع سيدتي - تصوير محمد عربي وأما عن أعمالها القادمة فكشفت مي سليم: «انتظروني في مسلسل دنيا تانية مع النجمة ليلى علوي، حيث إنني سعيدة بالعمل معها للمرة الثانية وأستمتع بالعمل معها دائماً، إذ إننا جمعتنا كواليس جميلة جداً في المسلسل وسيحمل مفاجآت جميلة ومختلفة للجمهور».
وشارك في بطولة العمل العديد من النجوم، منهم: ليلى علوي، خالد الصاوي، مي سليم، بيومي فؤاد، أحمد سعيد عبد الغني، إخراج عبد العزيز حشاد.
تألقت الفنانة مي سليم من خلال صور جديدة لها عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وعلى جانب آخر أعربت الفنانة مي سليم، عن سعادتها بمشاركتها في فيلم "200 جنيه" مع كوكبة كبيرة ومهمة من النجوم، وتقديمها شخصية جديدة ومختلفة، مشيرة إلى أنه يوجد عدد كبير من المشاهد الصعبة في الفيلم. وتابعت مي سليم ممازحة "أول 200 جنيه في حياتي خطفتها من شنطة ماما". وكشفت مي سليم، عن مواقفها المضحكة في كواليس العمل، قائلة "انا جننت محمود حافظ و طلعت عين أحمد السعدني بس هما اخواتي و انا بحبهم اوي و مستمتعه بالعمل معهم". ويشارك فى بطولة فيلم قصة حياة 200 جنيه مع عدد من الأسماء التي تعود للسينما بعد غياب على رأسهم النجم هانى رمزى والفنانة القديرة إسعاد يونس ، وكل من ليلى علوى وآسر ياسين ودينا فؤاد وأحمد رزق وعمرو عبد الجليل ومحمد فراج وخالد الصاوي وآسر ياسين وأحمد داوود.
كما انتقي بأسلوب انستقرام مي سليم موديلات فساتين سهرة للرشيقات بتدرجات ملونة من خلال الفستان الفاتح والحريري البارز بالحبيبات الكريستالية البراقة بتوقيع دار Nour Azazy. كما لا تتخلي عن أجمل موديلات فساتين سهرة للرشيقات مستوحاة من انستقرام مي سليم مع التصميم الأزرق الواسع ذات الياقة العريضة والمنسدلة بكثير من التميز للحصول على أناقة راقية.
إنضمت الفنانة مي سليم إلى مسرحية "اللمبي في الجاهلية"، وبدأت الفنانة مى سليم منذ أيام المشاركة في بروفات المسرحية. لتشارك البطولة مع الفنان محمد سعد والفنان سامي مغاوري والفنانة دينا محسن "ويزو". المسرحية من إخراج تامر كرم، ومقرر عرضها ضمن فعاليات موسم الرياض. فى سياق آخر إنتهت الفنانة مى سليم من تصوير دورها فى المسلسل الأردنى "على بعد مسافة من الحب"، إخراج حسام حجاوى، وقد تم تصوير العمل فى الأردن، بالإشتراك مع عدد كبير من الفنانين من عدة دول عربية. جدير بالذكر أن أخر أعمال الفنانة "مى سليم" هى مسلسل "لحم غزال" من بطولة غادة عبدالرازق، وشريف سلامة، وعمرو عبد الجليل، وخالد كمال، وأحمد خليل، ومي سليم، ووفاء عامر، وآخرين، وهو من تأليف إياد إبراهيم، وإخراج محمد أسامة.
تخطيط الوجبات الغذائية يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "تخطيط الوجبات الغذائية" أضف اقتباس من "تخطيط الوجبات الغذائية" المؤلف: عصام بن حسن عويضة الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "تخطيط الوجبات الغذائية" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
ويمكن في كمثل هذه الحالات تقديم أغذية البناء الرخيصة الثمن مثل الجبن والألبان المنزوعة الدسم والقول بأنواعها وتعطي أهمية خاصة لأغذية البناء وكمياتها في وجبات الأطفال والحوامل والمرضعات. ب- بعد إختيار أغذية البناء يختار صنف أو أكثر من أغذية الوقاية ويراعي أن يكون جزء منها طازجا غير مطهي للتأكد من حصول الجسم علي كفايته من فيتامين (ج). أقسام الوجبات (عين2021) - التغذية - التربية الصحية والنسائية - أول ثانوي - المنهج السعودي. جـ – يضاف للوجبة الأصناف الملائمة من أغذية الطاقة والحرارة كالخبز أو الأرز.. هذا بالإضافة الي الزيوت والدهون التي تستعمل عادة في عمليات الطهي. بهذا التكوين نضمن الحصول علي وجبة كاملة, ولكن لا يكفي وجود جميع المواد الغذائية بالوجبة بل يجب تتوفر هذه المواد بالكميات المناسبة للأشخاص المعد لهم الغذاء حسب السن والجنس ونوع العمل, أي الجهود: (1) السن يحتاج الأطفال في مراحل النمو المختلفة الي كميات كبيرة من أغذية البناء و أغذية الوقاية لينمو نموا سليما, وتزداد هذه الحاجة في فترة المراهقة نظرا لأنها فترة نمو سريع لذلك يجب اعطاؤهم كميات إضافية من هذه الأغذية والإقلاع عن العادة المتبعة في كثير من البيوت العربية وهي اختصاص رجل الأسرة بأكبر نصيب من الأغذية البروتينية و الفواكة.
يوجد هناك كثير من اقسام غذائيه الذي يحتاجها جسم الانسان فهو يشير الى مجموعات غذائية الصحيه اليومية و هي: أ/اللحوم و الدواجن و البيض والاسماك... 1_اللحوم جميعنا ندرك ان اللحوم له اهمية كبيره في حياتنا ،فهو مصدر اساسي في حياة الانسان ، فهي تنشط افراز الغدد اللعابيه وافرازات المعده ،بالاضافه انها تظل في جسم الانسان لفترة طويله فقد لا يشعر الانسان بالجوع. اقسام الوجبات الغذائية بمحافظة ضمد. 2_الدواجن الدواجن تعد ذات قيمة ممتازه لغذاء جسم الانسان ،الدواجن يوفر لجسم الانسان العناصر الغذائيه الهامه ،بالاضافة الى انه يوجد طرق سهلة لتحضير لاعداد مأكولات الدجاج التي يجب دمجها بقائمه الغذاء اليومية لكل افراد العائلة. 3_الأسماك تعتبر الأسماك من الوجبات الشهية و الهامة في قائمة الغذاء ،فالعناصر التي توجد في الاسماك الطازجه لا توجد في الاسماك المجمدة ، فالسمك يتمتع بقيمه غذائيه عاليه جدا فهي مفيده ايضا لجسم الانسان. 4_البيض البيض غني بالعديد من من العناصر الغذائيه التي تعزز حاجات جسم الانسان ،بالاضافه انها مهمة لجسم انسان فهو يساعد في حماية العظام ،والوقاية من ترقق العظام والكساح. فيديو YouTube ب/الخضار تعتبر الخضراوات من الاطعمه الاساسيه في حياة الانسان ،نستفيد منها كطعام وشراب فهي هامة جدا في بناء الجسم ،ورد الذكر الخضراروات والفاكهة في القران الكريم لما لها اهمية كبيره في حياتنا.
قسم التغذية في المستشفيات يعد قسم التغذية في المستشفيات من أهم الأقسام الحيوية داخل المستشفى، لدوره البارز في الاستفادة من الخدمات العلاجية المقدمة للمرضى، من خلال تقديم وجبات صحية، تتناسب مع الحالة الصحية للمرضى، وكذلك يقدم وجبات غذائية للأشخاص العاملين داخل المستشفى، وخاصة لمن هم أكثر عرضة للمخاطر والاضرار التي تلحق بأجسادهم. مما يتكون قسم التغذية في المستشفيات يتكون من: زاوية التغذية الطبية. مطبخ لتقديم الوجبات الغذائية للمرضى. زاوية العيادة الخارجية. اقسام الوجبات الغذائية المفيدة. مهام قسم التغذية في المستشفيات تقديم الاغذية بجميع انواعها سواء كانت علاجية أو عامة. العمل على مراقبة وتنظيم كافة النشاطات التي يؤديها القسم. العمل على فحص و تقييم الحالة الغذائية للمرضى وإعداد الأنظمة العلاجية حسب ما تقتضيه حالة كل مريض في المستشفى، اضافة الى إعداد الأنظمة السليمة، الواجب اتباعها في منازلهم بعد خروجهم من المستشفى. التوعية الصحية لأصحاب الأمراض المزمنة ومرافقيهم، مثل مرض السكري، مرض القلب ومرض الأوعية الدموية والشرايين، والذي يعد أسلوب الحياة السليم هو الأساس في التحكم في هذه الأمراض والتخفيف من مضاعفاتها. تقديم وجبات غذائية سليمة وآمنة لجميع الحالات المرضية، سواء مرضى مقيمين، أو حالات طارئة بشكل يومي.
وقال تعالى: " ثَّم شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا فَأَنْبَتْنَا فِيهَا حَبًّا وَعِنَبًا وَقَضْبًا وَزَيْتُونًا وَنَخْلًا وَحَدَائِقَ غُلْبًا وَفَاكِهَةً وَأَبًّا مَتَاعًا لَكُمْ وَلِأَنْعَامِكُمْ " {عبس:26 ـ32} تمد الخضراوات جسم الانسان بعدة فيتامينات هامة و تتميز بمواد الكربوهيدراتيه ونسبة الماء عالية جدا. تقسم الخضراوات حسب لونها ،فهنالك الخضار الخضراء: كالخيار و الفاصوليا ، و الخضار الصفر اء او البرتقاليه: كالجزر، والخضار الحمراء: كالطماط و الشمندر ، والخضار البيضاء: كالملفوف والبطاط. ج/الفواكة الفواكه هي الثمار النباتيه التي انعم الله بها علينا كغذاء. اقسام الوجبات الغذائية الصف. كما انها تتميز عادة بانها حلوة او في بعض الاحيان حامضة الطعم كما انها مليئة بالمياه. فهي تحتوي على الياف تسهل عمل الامعاء والاخراج. الفاكهة مفيدة جدا لجسم الانسان ف على هذا هناك مقوله على سب يل المثال التفاح " An apple a day keeps a doctor away " هذه المقوله صحيحه " التفاح يبعد الدكتور بعيد " د/مشتقات الالبان تعد الالبان من العناصر الغذائيه المهمه للانسان منذ ولادته و حتى شيخوخته ،وتتوع منتجات الالبان بين الحليب واللبن الرائب و الزبادي و واللبنه والقشطه وانواع لا حصر لها من الاجبان ؛ بالاضافه الى ان الزبد والسمن وغيرها.