14 غرامًا الدهون 0. 089 غرامًا الكربوهيدرات 5. 16 غرامًا الألياف 2. 22 غرامًا السكريات 2. 85 غرامًا الكالسيوم 35. 6 ملليغرام الحديد 0. 418 ملليغرام المغنيسيوم 10. 7 ملليغرام الفوسفور 23. 1 ملليغرام البوتاسيوم 151 ملليغرام الصوديوم 16 ملليغرام أضرار تناول الملفوف تناول الملفوف آمن للغاية عند استهلاكه بكميات معتدلة ضمن الأطباق اليومية والتي قد تكون للإستفادة من فوائد الملفوف الأبيض للتنحيف وإنقاص الوزن، أما إن استُهلك لأغراض دوائية فهو آمن أيضًا بالنسبة لمعظم الأشخاص عند تناوله أو عند استخدامه على الجلد على المدى القصير، لكن هناك بعض الحالات التي قد يؤثر الملفوف عليهم سلبًا لذا عليهم الحرص عند تناوله كما ستوضح النقاط الآتية: [٤] فترة الحمل: إذ لا يوجد ما يكفي من المعلومات حول سلامة تناول الملفوف بجرعات طبية خلال فترة الحمل لذا من الأفضل البقاء بالجانب الأسلم وتناوله باعتدال. فترة الرضاعة الطبيعية: يعتبر الملفوف آمنًا عند استخدامه لفترة قصيرة من الوقت على الجلد أثناء الرضاعة الطبيعية واستخدام أوراق الملفوف على الثديين لتخفيف التورم والألم الناجم عن الرضاعة الطبيعية آمن عند القيام به عدة مرات في اليوم ليوم أو يومين، لكن يفضل تجنب تناوله إن كانت الأم ترضع طفلها بسبب احتمالية إصابة الرضع بالمغص حتى لو أكلت الأم الملفوف بكميات معتدلة ولمرة واحدة أسبوعيًا.
الألياف. البوتاسيوم. المغنيسيوم. فيتامين أ. فيتامين ك. فوائد الملفوف من فوائد الملفوف الأبيض أنه يحتوي على الحديد الذي يُسهم في علاج فقر الدم. من فوائد الملفوف الأبيض أيضاً أنه يُعتبر غذاءً مُهمّاً لمن يتبعون الحمية الغذائية "الرجيم"، هذا لأنّه لا يحتوي على سعرات حرارية، ويُخلّص من الكرش، كما أنّ به ألياف تمنح الشخص شعوراً بالشبع لفترات طويلة. تناول الملفوف يُسرّع عملية الهضم، كما أنّه يعالج الاضطرابات المتعلقة بالمعدة. الملفوف الأبيض، مفيد للسيدات الحوامل، خاصّةً في الأشهر الأولى للحمل. يزيد من نموّ الشعر والأظافر. يحتوي الملفوف على مضادات الأكسدة؛ الأمر الذي يجعله مهمّاً في علاج مرض السرطان على مختلف أنواعه، وعلى رأسها سرطان الثدي. يحتوي على فيتامين "ب" المهم في الحفاظ على الذاكرة ويقلل من النسيان. مغلي الملفوف يُفيد لعلاج التهابات القصبات الهوائية، ونزلات البرد الشديدة. يُمكن استخدام الملفوف الأبيض المسلوق لعلاج حروق الجلد، وذلك من خلال وضع الأوراق المسلوقة فوق الحرق، وبالطريقة نفسها يُمكن علاج الجروح حيث إنّ للملفوف القدرة على تخثُّر الدم. يستخدم الماء المتبقي بعد سلق الملفوف لعلاج حب الشباب من خلال دهن الوجه به، كما أنّه يُوحّد لون البشرة ويعطيها نضارةً ونعومة، ويخفي الكلف.
تحفل الطبيعة بكافة اصناف الطعام والشراب التي اكرمنا الله تعالى بها والتي يمكنها تقديم الفوائد الصحية والطعم اللذيذ لاجسامنا وعقولنا، ومن اصناف الطعام التي يحلو التلذذ بمذاقها وفائدتها الصحية نذكر الملفوف الابيض. والملفوف الابيض من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، وهو من فصيلة الكرنبيات ويطلق عليه اسم الكرنب في بعض الدول، كما يأتي باللون الاحمر ايضا الا اننا اليوم سوف نتحدث عن فوائد الملفوف الابيض بالتحديد. يعد الملفوف الابيض منبعا لفيتامينات سي وك، وهو قليل السعرات الحرارية ويحوي العديد من المعادن كالحديد والفوسفور، اضافة الى احتوائه على نسبة عالية من البروتينات والالياف. كما يعتبر الملفوف الابيض غذاءا مفيدا بشكل خاص لمن يعانون من فقر الدم كونه غني بالحديد، كما ان قلة سعراته الحرارية تساعد المهتمين بالرشاقة او الذين يخضعون لحمية غذائية لتضمينه ضمن الرجيم الخاص بهم. من فوائد الملفوف الابيض الاخرى: • يسهم الملفوف الابيض في تعزيز الشعور بالشبع كونه غني بالالياف كما يساعد في التخلص من الكرش. • يساعد الملفوف الابيض في تحسين الهضم كما يعالج اضطرابات المعدة. • الملفوف الابيض غذاء مثالي للمرأة الحامل خاصة في الاشهر الاولى للحمل.
أطلقت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني ضمن تخصصاتها الجديدة لهذا العام تخصص التصنيع الغذائي للبنات. ويأتي ذلك تماشياً مع الأهداف الاستراتيجية للاقتصاد الوطني الداعي إلى تنويع مصادر الدخل، وتطوير قدرات القوى العاملة السعودية في القطاع الصناعي، ويعتبر التصنيع الغذائي أول تخصص صناعي للبنات، حيث يأتي ضمن خطة المؤسسة في التوسع في التخصصات التقنية لقطاع البنات. دبلوم كليه التقنيه للبنات بخميس مشيط. وأوضحت المشرف العام على قطاع البنات بالمؤسسة أمل السهلي بأن التخصص يشمل التدريب على المهارات الأساسية بخطوط الأغذية وتحليلها وتصنيعها والعمليات التقنية المرتبط بخطوط الإنتاج وتعبئة وتغليف الأغذية المصنعة وتحليل الأغذية ومراعاة الشؤون الصحية بالتصنيع الغذائي وضبط جوده الأغذية، حيث سيتم تدريب البنات في الكليات التقنية على التحكم الآلي بمجال التصنيع الغذائي وتشغيل وصيانة معدات وأجهزة التصنيع الغذائي إضافة لتطبيق المواصفات القياسية بالجهات ذات العلاقة والتدريب بمجال التصنيع الغذائي ومراقبة خطوط الإنتاج إضافة لضبط جودة وسلامة الأغذية والإشراف على تخزين المواد الغذائية. وذكرت السهلي في معرض حديثها أنه قبل إطلاق البرنامج كان هناك مسح للسوق، ودراسة احتياجات المصانع حيث وجد أن عدد مصانع الأغذية والمشروبات في المملكة تتجاوز 940 مصنعاً وعدد العمالة الأجنبية فيه تقارب (195) ألف عامل وتمثل ما نسبته 20% من إجمالي عمالة المصانع المنتجة، كما ان نسبة العاملين السعوديين في قطاع الصناعات الغذائية بلغ 18.
الكلية التقنية الحاسب وتضم تخصصات البرمجيات، والشبكات، والدعم الفني، وإدارة أنظمة الشبكات، والوسائط المتعددة. الكلية التقنية الكهربائية وتضم تخصصات ألات ومعدات، وقوى كهربائية. الكلية التقنية الإدارية وتتضمن تخصصات المحاسبة، والتسويق، والإدارة المكتبية، وإدارة المستودعات. الكلية التقنية السياحة والفندقة وتضم تخصصات الفندقة، والسفر والسياحة، وخدمات الضيافة، وخدمات الطهي. الكلية التقنية المدنية والمعمارية وتتضمن العمارة، والمدني، والمساحة. الكلية التقنية الإلكترونية وتتضمن الأجهزة الطبية، والالكترونيات الصناعية. دبلوم كليه التقنيه للبنات ببريده. الكلية التقنية الكيميائية وتضم تخصصات الإنتاج الكيميائي، والمختبرات الكيميائية. الكلية التقنية للتصنيع الغذائي وتتضمن التصنيع الغذائي. الكلية التقنية الخاصة التي تشمل التطبيقات المكتبية وصيانة الحاسب لفئة الصم، ودعم المستفيدين والتطبيقات المكتبية على الحاسب للمعوقين بصرياً. الكلية التقنية للاتصالات تشمل تخصص الاتصالات. الكلية التقنية البيئة وتضم تخصصات حماية البيئة، وسلامة وصحة مهنية، وسلامة الأغذية. الكلية التقنية للإنتاج الغذائي وتتضمن تصنيع الدواجن. هناك حاجة ملحة في سوق العمل إلى كفاءات مميزة في المدى التقني لذلك جرى تفعيل برنامج البكالوريوس في الكلية التقنية للبنات في الرياض ، وذلك بداعي الضرورة الملحة وهو أول برنامج بكالوريوس قد جرى تصميمه بهدف إتاحة متخرج ميز ذو فنون بالغة في العمل التقني في مجال الإدارة المكتبية كتقنية متميزة.
قسم علوم المختبرات الإكلينيكية. شاهد أيضًا: تخصصات جامعة الحدود الشمالية 1442 كلية الهندسة دراسة الهندسة من الأمور التي يتطلّع لها الكثير من الطلاب، وتضم جامعة حائل كلية الهندسة لتقديم العلوم الهندسية لطلاب منطقة حائل، وهي تضم عددًا من التخصصات، وهي: الهندسة الميكانيكية. الهندسة المدنية. الهندسة الصناعية. الهندسة الكهربائية. الهندسة الكيميائية. الهندسة المعمارية. هندسة الديكور والتصميم الداخلي. دبلوم كليه التقنيه للبنات بمحايل. كلية المجتمع تأسست كلية المجتمع في جامعة حائل عام 1419 هجري، وكانت في البداية تابعة لجامعة الملك فهد للبترول والمعادن وبعد أن تم إنشاء جامعة حائل انتقلت الكلية إليها، وكانت من أوائل الكليات المنشأة في الجامعة، وهي تقدم دبلوم مشارك وهي درجة علمية مساوية لدرجة البكالوريوس وتضم عددًا من التخصصات وهي: نظم الحاسب الآلي. هندسة الإلكترونيات والقياسات. إدارة الأعمال. تكنولوجيا الاتصالات. السياحة والضيافة.. الهندسة الإلكترونية. علوم الحاسب الآلي. نظم المعلومات الإدارية. شاهد أيضًا: تخصصات جامعة تبوك والنسب المطلوبة 1442 كلية طب الأسنان تأسست كلية طب الأسنان في جامعة حائل في عام 1432 هجري، وهي تمنح للطلاب درجة بكالوريوس طب وجراحة الأسنان، تخرجت أول دفعة من كلية طب الأسنان جامعة حائل في عام 2017، ومدة الدراسة بالجامعة خمس سنوات بالإضافة إلى سنة الامتياز والسنة التحضيرية، وهي تضم عددًا من الأقسام وهي: العلاج التحفظي.
الـعـنـوان الـوصـف تاريخ الإضافة الخطة المستقبلية الخطة المستقبلية لكلية البنات Saturday, March 20, 2010 الخطة التطويرية الخطة التطويرية Saturday, March 27, 2010 دبلوم دبلوم Saturday, January 26, 2013 نيو دبلوم نيو دبلوم Saturday, January 26, 2013 اعلان لطالبات المشروع اعلان لطالبات المشروع Tuesday, January 29, 2013
يتم تقديم الطلب من خلال البوابة الإلكترونية للجامعة وكذلك تأكيد الطلب من خلال بوابة القبول الإلكتروني بعد القبول المبدئي وإلا يعتبر الطلب كأن لم يكن. بعد تأكيد القبول يجب على الطالب أن يقوم بإخلاء الطرف من الجامعات الأخرى خلال 48 ساعة وإلا سيتم إلغاء القبول. الطلبة المكفوفين يمكنهم التقدم للمسار الإنساني في الجامعة على أن يتم التقديم بشكل يدوي في عمادة التقديم والقبول بالجامعة. التدريب التقني تطلق أول دبلوم بتخصص صناعي للبنات - مجلة هي. الطلبة الذين أنهوا السنة التحضيرية في المسار الصحي يجب عليهم اجتياز الكشف الطبي وتسليمه للكلية بعد أن يتم التخصيص، وفي حالة عدم اجتياز الكشف الطبي يتم تحويل الطالب إلى تخصص آخر.