المواقع التي سوف تساعدك في تعلم التصميم موقع اكاديمية الحاسوب: يقدم لك هذا الموقع العديد من الدروس في تعلم التصميم, ويبدء في تعليمك حتى لو كنت مبتدء في مجال التصميم, لكن يجب ان تكون لديك بعض الاساسيات في مجال التصميم. افضل برنامج تصميم الصور (مع نخبة من افضل البرامج للحاسوب والاندرويد والايفون). موقع Photoshoptutorials: يقدم هذا الموقع دروس في تعليم التصميم بشكل مجاني لكن هذة الدروس تقدم باللغة الانكليزية وكذلك يقدم فيديو شرح وتفصيل اكثر. موقع DevianArt: يقدم هذا الموقع دروس في تعليم تصميم الصور, وهذا الموقع مجاني وعليك متابعة الدروس من مستوى مبتدء الى مستوى محترف. القيام بتقليد الصور وتعديلها وهذا لا يعني ان تقوم بالتقليد بل تقلد وتتعلم الابداع من الصور حتى تتعلم الابداع وان يكون لك ذوق في التصميم اي بمعنى ان تشاهد صورة معينة وتحاول ان تصمم نفس الصورة مع اضافات او لمسات ابداعية, وحالها حال اي مهنة او صنعة تريد ان تتعلمها وعند قيامك بهذة العملية تتطور من مهاراتك الابداعية في التصميم. مواقع تساعدك بالقيام بهذة الخطوة (التعديل على الصور) موقع 365psd: يوفر هذا الموقع عدد كبير من الصور المصممة وتكون مفتوحة المصدر, اي يمكمك القيام بالتعديل على هذة الصور, ويمكنك من خلال هذا الموقع القيام بتحميل الصور والتعديل عليها بشكل سهل واحترافي.
موقع Pixabay: يتوفر في هذا الموقع عدد كبير من الصور التي تكون ذات منظر طبيعي, اي صور في الحياة البرية والاشجار, ومن خلال تصفحك هذا الموقع يمكن الحصور على صور عديدة والقيام بالتصميم عليها. اقرء ايضا:
حيث توصي معظم الإرشادات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري باتباع نظام غذائي يشمل الفواكه والخضروات. لأن الفواكه والخضروات مليئة بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات، المعادن والألياف ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط الأنظمة الغذائية الغنية بالفواكه والخضروات بشكل متكرر بانخفاض مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب والسرطان. تأكد أيضًا من مراقبة نسبة السكر في الدم بعد تناولك للتفاح ومعرفة مدى تأثيرها عليك شخصيًا. إن التفاح غذاء لذيذ وصحي عليك أن تضيفه إلى نظامك الغذائي ، بغض النظر عما إذا كنت مصابًا بالسكري أم لا. فيما يلي بعض النصائح لمرضى السكري لتضمين التفاح في وجباتهم: قم بأكله كله. لجني كل الفوائد الصحية ، تناول التفاح كله بقشره. حيث يوجد جزء كبير من القيمة الغذائية في القشر. وتجنب عصير التفاح. لا يحتوي العصير على نفس الفوائد مثل الفاكهة بأكملها ، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر ويفقد الألياف. فالتفاح غني بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. هل التفاح يرفع السكر؟ - إيجي برس. لا يتم هضم الألياف بسرعة وتستغرق وقت في التكسير والهضم ، مما يسمح بالإفراز التدريجي للسكر في مجرى الدم.
في حين أنه من غير المحتمل أن يتسبب التفاح في ارتفاع مستويات السكر في الدم؛ لأنه يحتوي على الكربوهيدرات، فعند حساب الكربوهيدرات، يجب التأكد من حساب 25 جرامًا من الكربوهيدرات الموجودة في التفاح، كما يجب التأكد أيضًا من مراقبة نسبة السكر في الدم بعد تناول التفاح ومعرفة مدى تأثيرها على كل مريض. كيفية تضمين التفاح في النظام الغذائي لمريض السكري: التفاح غذاء لذيذ وصحي يجب إضافته إلى النظام الغذائي، بغض النظر عمّا إذا كان الشخص مصابًا بداء السكري أم لا، فيما يلي بعض النصائح لمرضى السكر لتضمين التفاح في خطط وجباتهم: تناول الحبة كاملة: لجني كل الفوائد الصحية، يجب تناول حبة التفاح كاملة، حيث يوجد جزء كبير من العناصر الغذائية في القشرة. تجنب عصير التفاح: لا يحتوي العصير على نفس فوائد الفاكهة بأكملها؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر ويفقد الألياف. تقليل الحصة: الالتزام بتناول تفاحة واحدة متوسطة الحجم، لأن الأجزاء الكبيرة ستزيد من نسبة السكر في الدم. توزيع كمية الفاكهة: يجب توزيع تناول الفاكهة يوميًا على مدار اليوم للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. أقرأ التالي منذ يومين الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأستروجين منذ يومين هل يمكن تناول البيض نيء منذ 3 أيام ما هي أضرار المواد الحافظة للأغذية؟ منذ 3 أيام أعشاب لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ منذ 3 أيام فوائد العسل الأسود منذ 5 أيام فوائد شاي الزيزفون الصحية منذ 5 أيام التغذية السليمة لمرضى الزهايمر منذ 5 أيام أغذية مفيدة تخفف من آلام المفاصل منذ أسبوع واحد الأغذية التي يجب تجنبها مرضى البروستاتا منذ أسبوع واحد أهم أنواع البروتينات التي تساعد على زيادة الوزن