يعاني العديد من الناس من دهون عنيدة متراكمة حول البطن، يصعب إلى حد كبير التخلص منها، متسائلين عن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك. فعلى الرغم من أن تلك المسببات عديدة، إلا أن أحدها قد يكون من السهل تفاديه. فقد وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم يميلون إلى تناول المزيد من الطعام، الذي يتحول بدوره إلى دهون عميقة في البطن، وذلك وفقاً لأبحاث أجرتها مؤسسة "مايو كلينيك" بمدينة روتشستر بولاية مينيسوتا في الولايات المتحدة ونشرت نتائجها بمجلة "الكلية الأميركية لأمراض القلب". صنّاع الجحيم - MTV Lebanon. ارتباط وثيق بأمراض القلب وأوضحت أن قلة النوم مع حرية الوصول إلى الطعام تؤدي لزيادة استهلاك السعرات الحرارية وتراكم الدهون، خاصة تلك الدهون الضارة داخل البطن. كما أكدت أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أدى إلى زيادة بنسبة 9% في إجمالي مساحة الدهون بالبطن وزيادة بنسبة 11% بالدهون الحشوية في البطن، وهي الدهون المترسبة في أعماق البطن حول الأعضاء الداخلية التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب. كما أكدت أن عدم كفاية النوم تؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة بأوبئة السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي.
- الاكثر زيارة مباريات اليوم
وفى مضمار الحديث وعناوين الحدث فان الغلبه لاشك انها تكون لصالح من يحتوى مشهد الحديث فيتداخل فى فضاءاته ويسقط على جوانبه ما يريد دون المماس بارضيته و بهذا يكون قد حقق مغزى السؤال دون حديث عن خبر واعاد المبتدا لفاتح باب الحديث بنتائج قد تكون صحيحه لكنها غير مفيده وهو ما يجعل من نوعيه الحديث تدور فى فلك قد يبدوا متصل لكنه غير مفيد فى التواصل لارساء قوام الاصل فيه يقوم على بيان الخبر قبل البدء بالدخول على ابواب مبهمه مهما حملت من مضامين يراد ارساءها.
تستثمر الجامعات والمختبرات الحكومية والشركات الخاصة مليارات الدولارات في البحث وتطوير التقنيات المتقدمة التي لديها القدرة على تحويل الصناعات والحياة – لكن القليل جدًا من هذه التقنيات يغادر المختبر. تلك التي غالبًا ما تفشل في العثور على تطبيقات سوق مقنعة. إذن ما الذي يحدد النجاح؟ كيف يصبح الاختراع ابتكارًا دائمًا؟ دورات الإشراف المالي غير الربحي تم تصميم سلسلة دورات جامعة هارفارد المقدمة إلى المحاسبة غير الربحية والبيانات المالية لتقديم مفاهيم المحاسبة الأساسية غير الربحية والبيانات المالية للأفراد الذين لديهم خبرة قليلة أو معدومة في التمويل أو المحاسبة. الانضمام للدورة مجاناً من هنا
في وقت لاحق من الامتحان ، ستكون هذه الملاحظات بمثابة مرجع جيد لك. 6- هل أحتاج إلى ذكر جميع المدخلات والأدوات والتقنيات والمخرجات؟ الآراء تختلف في هذا واحد. الشيء الأكثر أهمية هو فهم المعنى والمفاهيم المتعلقة بجميع المدخلات والأدوات والتقنيات والمخرجات. ليس عليك حفظ المدخلات والأدوات والتقنيات والنواتج لجميع العمليات لمسح الامتحان. قد تحصل على بعض الأسئلة التي تسأل مباشرة المدخلات والأدوات والتقنيات والنتائج لعملية. لذلك إذا كان يمكنك حفظ بعض المفاتيح الرئيسية التي ستكون مفيدة للغاية. 7- ما الذي يسمح لي بالدخول إلى الامتحان؟ لا يُسمح لك بأخذ أي شيء باستثناء معرفاتك إلى غرفة الامتحان. داخل مركز الفحص ، سيتم تزويدك بأوراق خشنة وأقلام رصاص وآلة حاسبة وسدادات أذن.
-جمهور الصحافة الرقمية وأولويات البحث في الإنترنت. -مصادر أخبار الصحافة الرقمية. -القوالب الصحفية المعتمدة في صحافة الإنترنت. -التعامل مع المحتوى المنشور عبر وسائل التواصل الاجتماعي. -الكتابة للصحافة الرقمية و صياغة العناوين، والتعليق على الصور، وملخصات الأخبار. تكاليف الدورة:مجانية المدرب:عثمان كباشي عدد الدروس: 11 درس لغة الدورة: اللغة العربية هل يوجد شهادة: نعم يوجد شهادة من معهد الجزيرة للاعلام الدورة السابعة: صحافة الهاتف المحمول في دورة صحافة الهاتف المحمول المقدمة من معهد الجزيرة الاعلامي, سوف تناقش المحاضرة كل من الأمور التالية: التعرف على مفهوم صحافة الهاتف المحمول: نقاط القوة ونقاط الضعف. – التعرف على معايير اختيار الهاتف المحمول. - التعرف على القواعد التقنية للتصوير الفوتوغرافي عبر الهاتف المحمول وأبرز تطبيقات تحرير الصورة. – اكتساب مهارات تصوير الفيديو عبر الهاتف المحمول وأبرز برامج المونتاج. – التعرف على تطبيقات عامة يحتاجها الصحفي لكتابة النصوص وإرسال المواد وتسجيل المقابلات عبر الهاتف المحمول. تكاليف الدورة:مجانية المدرب: فاتن جباعي عدد الدروس: 13 درس لغة الدورة: اللغة العربية هل يوجد شهادة: نعم يوجد شهادة من معهد الجزيرة للاعلام سجل أيضاً في كورسات محاسبة مجانية عبر الانترنت الدورة الثامنة: كيف تكون مؤثرا في الإعلام الاجتماعي؟ تغطي قسم معهد الجزيرة للاعلام دورات مجانية كافة الجوانب النظرية والتخطيطية لوسائل التواصل الاجتماعي بمختلف مجالاتها من خلال تقديم شرح مبسط لمفاهيمها، وتحديد قنواتها، ودمج الخطة التسويقية (المزيج التسويقي) في الإعلام الاجتماعي لكونه جزءا لا يتجزأ من نجاح التسويق للشركات والأفراد على حد سواء.