تسكب المجدرة في طبق التقديم وتقدم ساخنة مع اللبن أو السلطة الخضراء.
نزيد الأرز، والعدس، ثمّ نسكب ثلاثة أكواب ونصف من المرق. ننكّه المكوّنات بكلٍّ من الملح، والفلفل الأسود، والكمون، ونترك المزيج على درجة حرارة منخفضة لمدة أربعين دقيقة حتى تجف السوائل. نسخن نصف كوب من الزيت في مقلاة، ونقلّي فيه باقي كمية البصل حتى تحمر. نسكب المجدّرة في طبق التقديم، ونزيّن وجهها بالبصل المقلي. عمل المجدرة بالبرغل كوب من البرغل الخشن. نصف كوب من العدس. فنجان من زيت الزيتون. كوبان من الماء. ملعقة صغيرة من الملح. طريقة عمل المجدرة - ويب طب. رشة من كلٍّ من الكمون، والفلفل الأسود. أربع حبات من البصل الكبير الحجم. نغسل العدس، ونضعه في قدر على النار. نضع كوباً من الماء، ونترك المزيج حتى يغلي ونضج حبّات العدس حيث تستغرق هذه العملية ما يقارب الربع ساعة. نغسل البرغل ونصفّيه جيداً، ونضعه في القدر فوق العدس. ننكّه بكلٍّ من الملح، والكمون، والفلفل الأسود، ثمّ نسكب كوب الماء المتبقي أو أقل. نقشّر البصل، ونقطّعه إلى شرائح، ثمّ نسخن كوباً من الزيت في قدر على النار، ثمّ نقلّي البصل فيه حتى يذبل. نضع القليل من البصل المقلي عندما تنضج المجدرة ويجف ماؤها، ثمّ نسكب كمية الزيت المتبقية. نحرّك المزيج باستخدام معلقة خشبيّة، ثمّ نسكب المجدرة في طبق التقديم.
قدّم المجدرة بوضع البصل المقلي على وجه الطبق، يمكن إضافة الصنوبر أو عصير الليمون أو الكزبرة بحسب الرغبة. قدّم الزبادي وسلطة الخضار بجانب المجدرة، وذلك حسب الرغبة. ملاحظات اخصائية التغذية المجدرة هي طبق نباتي له شعبية كبيرة. يأتي العدس في هذا الطبق بديلًا عن البروتين الحيواني. يقدّم مع هذا الطبق عادة سلطة خضروات وكوب من اللبن. لتحضير المجدرة بطريقة صحيّة وتقليل السعرات الحرارية استبدلي الأرز الأبيض بالبرغل لأنه غني بالألياف الغذائية التي تساهم في الشعور بالشبع. امتنعي عن قلي البصل و ذبّليه في مقلى على نار هادئة بإضافة القليل من الملح والماء. يعد العدس من البقوليات التي قد تسبب انتفاخ البطن، لذا يرجى عدم الإكثار منه، واستخدام الكمون في حال كنت تعاني من القولون العصبي. المجدرة ومرضى السكري الطبق يعد عالي بالكربوهيدرات. استبدل الأرز الأبيض بالبرغل أو الأرز البني لأنه غني بالألياف الغذائية التي تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم. المجدرة ومرضى القلب يعد العدس من الأطعمة التي تساعد في الوقاية من أمراض ومضاعفات أمراض القلب، لذا تعد المجدرة طعام صحي ومفيد لمرضى القلب. مجدرة - ويكيبيديا. المجدرة والنساء الحوامل تعد الوجبة متكاملة ومصدر للحديد النباتي الضروري لكِ في فترة الحمل، ولوقايتك من فقر الدم.
وهذا شكل آخر للفستان الـempire لشكل الجسم المثلث المقلوب
ارتدي فساتين تحتوي على طبقات عديدة من الأقمشة، فهي ستجعلك تبدين خلابة بالتأكيد. اتجهي إلى الفساتين التي بها قصة عند الخصر لتبرز خصرك الرفيع وتبعد الأنظار عن أردافك. أيضا ارتدي فساتين بتفاصيل كثيرة من أعلى ليخلق توازنا بين النصف الأعلى والأسفل من جسمك. جربي فستان سهرة بتنورة واسعة من احدى فساتين تيراني Terani. تجنبي: فساتين البيبلوم، الفساتين المطاطية والضيقة وفساتين بذيل السمكة. موديل فستان يخفي البطن الشديدة لدى الأطفال. هذه الفساتين تعطي تجسيما زائدا مما يلفت الإنتباه إلى منطقة الأرداف وهي ما تحاولين إخفائها. الجسم المثلث المقلوب ( الفراولة) إذا كنت تملكين جسما بشكل الفراولة (المثلث المقلوب) فأنت بذلك يرتكز ثقل جسمك على الجزء العلوي بخصر وأرداف رفيعة. اتجهي إلى فستان سهرة ليس ضيقا جدا أو فضفاضا من أعلى. فالفساتين الفضفاضة في هذه الحالة قد تكون اختيارا سيئا جدا. اتجهي إلى الفساتين التي تشبه البلوزة من أعلى وتكون مجسمة من الأرداف ( Blouson Dresses) أو الفساتين بدون الأكمام وبرقبة عالية ( In-cut sleeves dresses with a high neck). أيضا الفساتين موديل اللف وبرقبة على شكل رقم سبعة هي اختيار جيد لك. تجنبي: الفساتين الفضفاضة، فساتين بقصة الأمبير أو تلك التي بها قصات فوق الصدر.
AliExpress Mobile App Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
حيث كانت هذه الفساتين مميزة جداً عند تصميمها من اللون الأبيض السادة وهذا اللون تناسب مع الجسم الممتلئ أيضاً وخاصةً التي يكون لها أرداف كبيرة فأنها تعمل على تصغيرها بشكل مناسب عند ارتدائها والتي لها أرداف نحيفة فأنها تخفيها أيضاً أسفل الفستان عن طريق نفشه الفستان نفسها دون الحاجة إلى إضافة أي قطعة خارجية وتكون غير مناسبة للفستان نفسه وبهذه الطريقة فأن تلك الموديلات ستظهر لدينا بشكل أنيق جداً مع تنسيقها بهليز أو صندل شفاف وارتداء بعض الإكسسوارات الناعمة لتعطي جمالية للفستان الذي نعرضه. كما ننسق أيضاً فساتين منفوشة طويلة جداً وهذه الموديلات مناسبة أيضاً في الحفلات والمناسبات الفخمة مع الانتباه بأن تكون الموديلات المختارة مناسبة لكل جسم موجود لدينا مع تنسيق كافة المكملات له بالطريقة الصحيحة واختيار الألوان الصحيحة لكل نوع بشرة حتى تعطيها جمالية، كما يمكننا تصميم موديلات من الفساتين المنفوشة التي تكون قماشتها من الساتان ونطرزها بشكل كامل وبالتالي ستظهر بشكل فخم جداً وبطريقة راقية مع المحافظة على طريقة ارتدائها بارتداء المكملات المناسبة لها بشكل كامل. وكذلك نسقوا عدد كبير من فساتين السواريه المنفوشة التي تعطي إطلالة خاصة عند ارتدائها بالطريقة الصحيحة ويجب أن يكون الموديل المختار مناسب بشكل كامل قبل عملية عرضه وأن يناسب شكل وقوام وطول الفتاه التي ترتديه، كما ننسق أيضاً عدة فساتين من الكاجوال أو التي تكون قصتها ميدي ومزينة بعدة أشكال من الزهور أو نقوش مزخرفة بشكل كامل وننسق معها إكسسوارات ناعمة جداً ويفضل أن تكون من اللون الذهبي مع ارتداء هيلز أنيق وطويل ليبرز جمالية الفستان بشكل كامل.
ربما تتوفّر لدى السيدة تنورة جلد قصيرة تعود لسنوات، أو أخرى ميدي بتصميم القلم الرصاص، لكن الأكثر عصرية هذا العام ظهور تنانير جلد مكسّرة، وأخرى ماكسي بقصة دائرية فضفاضة، وأيضاً التنانير المستوحاة من نقشة جلد التمساح. فستان جلد قصير من فالنتينو Valentino يمكنها خلال هذه الأيام تنسيق تنورة جلد بتصميم عصري مع قميص نسائي كلاسيكي أو كنزة من الصوف الخفيف، وبذلك تضمن إطلالة عصرية ومبتكرة. إذا كانت فساتين الجلد تقتصر في الأعوام الماضية على القصة المستقيمة المفعمة بالأنوثة، فهذا العام ظهرت تصاميم أكثر عملية تكسر الصورة النمطية للفستان الجلد. موديل فستان يخفي البطن أسبابها وطرق التخلص. تنورة جلد قصير قصيرة من مارك جايكوبس Marc Jacobs برزت فساتين جلد بتصميم القميص العصري، مزيّنة بأزرار أمامية مع شقّ ممتد؛ لإضافة لمسة أنوثة، كذلك ظهر الجمبسوت كخيار مناسب لإطلالة نهارية أنيقة في الخريف. بالإضافة إلى الأنماط السابقة، امتدّ الجلد ليشكّل قمصاناً نسائية خريفية، بالإضافة إلى قصات البنطلونات التي أصبحت أكثر عملية؛ لأنها فضفاضة ومزيّنة بخصر مرتفع؛ يخفي عيوب البطن. تابعي المزيد: طرق تنسيق البنطال الجلد بأسلوب سيرين عبد النور
وهذه الفساتين تناسب دمجها مع الفساتين الكاجوال التي تكون خاصة بالسهرات والحفلات والمناسبات الكبيرة مع تنسيقها بألوان هادية وتكون منفوشة بعدة طبقات مختلفة القياس عند إضافتها وخياطتها على الفستان بشكل مناسب ومتكامل مع قوام الجسم الأساسي، كما أن هذه الفساتين تعطي إطلالة خاصة بها وخاصةً عند تنسيقها مع هيلز طويل من الألوان الصارخة في حالة كان لون الفستان هادئ أما إذا كان الفستان من الألوان الزاهية فننسق معه صندل من الألوان المناسبة لكل موديل نريد عرضه بالطريقة الصحيحة.