ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. style="filter:alpha(opacity=10)" onmouseover="nereidFade(this, 100, 30, 5)" onmouseout="nereidFade(this, 10, 50, 5)"> الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ام الشهيد على المشاركة المفيدة: 17-05-2012, 01:25 AM # 2 رقم العضوية: 805 تاريخ التسجيل: Sep 2011 أخر زيارة: 03-05-2016 (08:31 PM) 1, 335 [ التقييم: 874 الدولهـ الجنس ~ MMS ~ تم شكره 27 مرة في 20 مشاركة رد: علمتني الحياة اشياء كثيرة جزاكم ربى كل خير To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. علمتني الحياة دروس كثيرة - YouTube. You currently have 0 posts. 17-05-2012, 08:39 AM # 3 رقم العضوية: 5 تاريخ التسجيل: Jul 2010 أخر زيارة: 23-05-2012 (08:32 AM) 468 [ التقييم: 395 لوني المفضل: Navy تم شكره 5 مرة في 4 مشاركة 17-05-2012, 09:47 AM # 4. أهدني يارب رقم العضوية: 349 تاريخ التسجيل: Apr 2011 أخر زيارة: 22-05-2017 (09:37 AM) 5, 153 [ التقييم: 3131 لوني المفضل: Crimson شكراً: 8 تم شكره 82 مرة في 69 مشاركة تعلمت ان ابقى كما انا وان تبقى ابتسامتي على وجهي دائما مهما يحمله قلبي من هموم ومتاعب.
ولكن دائمًا ما أميل إلى ملء جدولي فوق طاقتي الاستيعابية وهذا يجعل خطتي طموحة ومثالية بدلًا من سن خطط واقعية. كنت في إجازة الأمومة وكان لدي المتسع من الوقت والقليل من الوقت الخاص بي. وتعلمت بشكلٍ سريع أن أزيد من استغلال الوقت من خلال وضع خطط منطقية وواقعية لتنظيمه. في الحقيقة أنني كلما كان الوقت أضيق كنت أكثر فعالية للإنجاز. فبدلًا من أن أخطط لتنظيف المنزل كاملًا فإنني أنظف غرفة واحدة كل يوم. إذا كان عندي مهمة صعبة وأكبر فإنني أقسمها إلى مهامٍ أصغر. علمتني الحياة اشياء كثيرة - منتديات كرم نت. أخطط حتى للأوقات المحدودة التي أكون متفرغة فيها وأشعر بالرضا عندما أتمم مهامي التي أضعها في قائمة يمكن إدارتها. 5. ليس هنالك وقت فراغ عندما يأتي طفلي يوجد الكثير من أوقات الفراغ كالتمشّي بالعربة وإطعامه وربما تقضين معه الوقت حتى وهو يخر في نومه ببطء. كون عملي دائمًا مزدحمًا فإنني تعلمت أن أقدس وقت الفراغ وأستغله حتى آخر لحظة. بينما أحيانًا أقضي وقت التمشي بالتحدث إلى صديق أو أفكر في أمورٍ ما وكان هذا جيدًا جدًا. وقت الفراغ هذا عادةً ما تكون فيه غير منتجًا ولكنه خلق لي أفكارًا وحلولًا أفضل لم أكن لأحصل عليها وأنا على مكتب العمل. في الحقيقة، أنا الآن مقتنعة أن أوقات الفراغ هي أوقات لمهامٍ أكثر إنتاجية وفعالية.
أكثر الناس يحكمون على النا س وهيهات ان يكونوا عدولا فلكم لقبوا البخيل كريما ولكم لقبوا الكريم بخيلا ولكم أعطوا الملح فأغنوا ولكم أهملوا العفيف الخجولا فلسف البخل بعضهم وعزا الرأ ى الى حكمة القرون الاولى قال ان فاز حسدى بعد موتى بالنضار الذى كنزت طويلا كان خيرا من افتقارى اليهم فى حياتى وكان ربحا جزيلا قلت عش ايها الغنى فقيرا وكل الفلسفات والتأويلا!! ** ان تنل من محاكم الناس عدلا فلانت الذى أتى المستحيلا رب عذراء حرة وصموها وبغى قد صوروها بتولا وقطيع اليدين ظلما, ولص أشبع الناس كفه تقبيلا وطليق صبوا عليه نكالا وسجين مدلل تدليلا ** كل من قلد الفرنجة منا قد أساء التقليد والتمثيلا فأخذنا الخبيث منهم ولم نق بس من الطيبات حتى القليلا يوم سن الفرنج كذبة ابريل غدا كل عمرنا ابريلا نشروا الرجس مجملا فنشرناه كتابا مفصلا تفصيلا!
تعلمت انه لا فرح دائم ولا حزن دائم ،، فلا بد ان يكون حزن حتى ياتي الفرح ؟؟ ولا بد ان ياتي الليل كي تشرق شمس النهار.. كلمات رائعة جداً شكراً أم الشهيد على هذة الكلمات الأكثر من مُمتازه To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. ياقارئ خطي لا تبكي على موتي فاليوم أنا معك وغداً في التراب فإن عشت فإني معك وإن مت فللذكرى ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري بالأمس كنت معك وغداً أنت معي أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـا ليت كل من قرأخطي دعا لي. تحياتي لك ريحــــــــــــــــانة 19-05-2012, 01:46 AM # 5 كل الشكر والامتنان على رووووعة مرورك اخي علااااء 16-12-2012, 01:30 PM # 7 الكـــــــــــــــــــــروان رقم العضوية: 1167 تاريخ التسجيل: Jun 2012 أخر زيارة: 09-03-2017 (10:28 PM) 3, 550 [ التقييم: 766 لوني المفضل: Blue شكراً: 97 تم شكره 114 مرة في 111 مشاركة جزاك الله خيرا تسلم الايادى على هالطرح الجميل انتى على الدوام متميزه فى الطرح تقبلى احترام وتقدير الكروان
أن أحفز المدونين وغيرهم على كتابة ما تعلموه من الحياة.. الكتابة تعيد ترتيب الأفكار وتجعلها واضحة وقد ينتج عن ذلك أفكارواستنتاجات ونتائج أخرى تفيد كاتبها قبل أن تفيد غيره. في زحمة مواقع التواصل الاجتماعي والكتابات المكومة فوق بعضها بلا بداية ولا نهاية واضحة أصبح هناك حاجة للاحتفاظ بالتراث الشخصي من الضياع بين أطنان الكلمات.. وليس هناك أفضل من الكتب لحفظ الكلمات القيمة بها. أن نعرف أكثر.. هذا هدف كاف بحد ذاته ، هناك خبرات لن يتاح لك تجربتها بسبب اسلوب حياتك البعيد عن احتمال اكتسابها والقراءة عنها ستجعلك أكثر حكمة.. ومن يدري فقد يَطرح أمامك سؤال ما يكون جوابه هو تلك الخبرة التي قرأت عنها وهكذا ستَغير إجابتك من حياة إنسان ما بشكل جزئي أو كامل. ما هي شروط النشر ؟ أن يكون أسلوب الكتابة واضح لكي يفهمه الجميع بلا جهد. أن لا يكون سرد الخبرات طويلاً وأن نتبع مبدأ المختصر المفيد ولكن مع وضوح الفكرة طبعاً. أن تكون الخبرات قابلة للنشر 🙂.. هناك خبرات معينة لن يكون هناك فائدة من تبادلها.. على العكس تماماً قد تجلب الكوارث.. تستطيع أن تشرح لنا نتائجها والدروس الناتجة عنها.. لكن من دون أن نعطي المفتاح لكي يجربها شخص آخر.
ان الكمون يزيد من حرارة الجسم وبالتالي فإنه يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وعندما يتم الأيض بكفاءة عاليه فإنه يمكن أن يساعد في فقدان الوزن. ويستخدم الكمون أيضا جنبا إلى جنب مع التوابل الأخرى مثل الفلفل الأسود والزنجبيل ومسحوق الكركم والحلبة في الطبخ الهندي كأداة مساعدة في عمل الجهاز الهضمي عند استخدامها بطريقة صحيحة كما انه يحسن عملية الهضم مما يؤدي إلى تحسين الاستيعاب وامتصاص المواد الغذائية من قبل الأمعاء و هذا يمنع تخزين الدهون في الجسم مما يؤدي إلى فقدان الوزن. الليمون يحتوي على حمض الستريك ونسبة عالية من فيتامين C لذلك فإن استخدام الليمون في النظام الغذائي له تأثير كبير على الوزن حيث ان خلط الليمون والكمون مع الماء الدافئ يعطينا الشراب الذي يساعد على فقدان الوزن بشكل سحري وذلك باستخدام مكونات بسيطة وطبيعية. لن تتوقع النتيجة فقط قليل من الكمون المغلي وليمون قبل النوم ولاحظ المعجزة التي تحدث - ثقفني. فوائد رجيم الكمون والليمون الليمون مطهر طبيعي للجسم وهذه بعض فوائده وخاصة في فقدان الوزن: • يعطي الطاقة للجسم وخصوصا عندما يتم شربه بعد الاستيقاظ مباشرة. • الليمون يعزز وظائف الكبد الحيوية. • يزيل اي رواسب من المعدة والأمعاء. • يعزز صحة الجلد والشعر. • شاي الكمون يساعد على تخليص الجسم من السموم ومن حمض اليوريك.
الكمون والليمون، عنصران هامان من العناصر الغذائية التي لا تخلو منها موائدنا صيفًا وشتاء، فالكمون لا غنى عنه لإضفاء النكهة اللذيذة على الأطباق، والليمون سواء نيئًا أو مطبوخًا ومضافًا إلى الأطعمة فهو عنصر هام لجعل الأطباق ذات نكهة خاصة. في مقالنا سنتعرف على الكمون، والليمون، معًا، وكيفية تحضير شراب منهما؟ نستفيد منه في العديد من الأمور التي تواجهنا في أجسامنا، مع التعريف ببعض فوائدهما. الليمون والكمون يعتبر الكمون من التوابل الشهيرة، والتي استخدمت منذ عدة قرون، لمعالجة العديد من الأمراض، كما أنه يدخل في العديد من الأطعمة ليزيدها طعمًا لذيذًا. وأما الليمون ، هذه الثمرة التي لها فوائد كثيرة، والتي يمكننا إعداد شراب منعش منها، وإضافتها لبعض الأطعمة. العناصر الغذائية في الليمون يحتوي الليمون على حمض الستريك. نسب كبيرة من فيتامين C. مطهر طبيعي للجسم. العناصر الغذائية في الكمون غني بالنشويات. غني بالدهون. غني بالفيتامينات، كفيتامين (أ)، (ب)، (هـ)، (ك). الكمون والليمون على الريق وصفة سحرية لعلاج مشاكل الجسم في 3 أيام فقط - ثقفني. مجموعة من العناصر كالحديد، والصوديوم، والفوسفور، والبوتاسيوم ، والمغنيزيوم، والزنك. فوائد الليمون والكمون إن إعداد شراب من مزيج الكمون مع الليمون، له العديد من الفوائد نبينها لكم: تناول الكمون والليمون كنظام غذائي لإنقاص الوزن (ريجيم) إن تناول شراب الليمون والكمون، له العديد من الفوائد، للذين يعانون من السمنة: فالكمون يعمل على زيادة حرارة الجسم، فيزيد من معدلات التمثيل الغذائي في جسم الشخص السمين، وفي حالة كان التمثيل الغذائي، (الأيض) كفاءته عالية، فهذا يساعد على إنقاص الوزن.
النظام الغذائي الكامل في رجيم الكمون والليمون للتخسيس: يتم تحضير المشروب ويتم شرب كوب على الريق بعدد الاستيقاظ وشرب كوب قبل الغداء بنصف ساعة وكوب قبل العشاء بنصف ساعة. (1) السبت: الإفطار: بيضة مسلوقة – خبر القمح بالعسل. الغداء: ربع دجاجة مشوية – خضروات مسلوقة – فواكه طازجة. العشاء: سلطة خضراء – جبنة – خبز بالزبدة. (2) الأحد الإفطار: قليل من الخبز – جبنة. الغداء: قطعة لحم مسلوقة – سلطة خضراء – تفاح. العشاء: خس – طماطم – خبز (توست) بالزبدة. (3) الاثنين: الإفطار: خبز التوست – لبنة. الغداء: سمك مسلوق طازج – خضروات مسلوقة – فاكهة. العشاء: سلطة خضراء بها كرنب وقنبيط وجزر. فوائد شرب الكمون والليمون - مجلة هي. (4) الثلاثاء: الإفطار: سلطة فواكه طازجة – خبز القمح والعسل. الغداء: قطعة لحم مسلوقة – سلطة خضراء – فاكهه. العشاء: خس – طماطم – موز – جزر (لا يوجد خبز). (5) الأربعاء: الإفطار: خبز اسمر – قطعة جبن. الغداء: سلطة خضراء – بطاطس مسلوقة. العشاء: شوربة خضار – تفاح. (6) الخميس: الإفطار: كوب من اللبن – خبز القمح – عسل النحل. الغداء: قرنبيط بالزبدة – جبن – فواكه طازجة. العشاء: خس – كرنب مسلوق – طماطم – عنب. (7) الجمعة: الإفطار: بيضة مسلوقة – خبز توست.
كما يمكن إضافة مكون اخر إليهما يزيد من الحرق، وهو الزنجبيل، حيث أن له دور فعال في زيادة التمثيل الغذائي بالجسم. يمكن تحلية المشروب السابق بإضافة القليل من العسل إليه، والذي يزيد من فوائده الصحية. طريقة تحضير الليمون والكمون للحصول على فوائد الليمون والكمون التي ذكرت سابقًا يجب تحضيرها معًا بطريقة جيدة، حيث توجد طريقتين، وهما الاتي: 1. مشروب الليمون والكمون ذكرت هذه الطريقة في ما سبق لتخفيض الوزن ، الان ستذكر تفصيلًا، حيث يتم تحضيرها كما الاتي: يقطع الليمون إلى شرائح رفيعة أو بأي شكل اخر. يضاف إلى الليمون ملعقة كبيرة من الكمون. يسكب على الليمون والكمون الماء المغلي. 2. سلطة الليمون والكمون هذه الطريقة تعد الأفضل في الحصول على فوائد الليمون والكمون، وذلك لأن كلا الليمون والكمون يحافظان على خصائصهما، حيث يتم تحضير السلطة كما الاتي: يقطع الليمون. يرش على الليمون الكمون. فوايد الكمون مع الليمون للتخسيس. بذلك تكون السلطة جاهزة للتناول، ويمكن إضافة مكونات أخرى عليها، مثل: أوراق النعناع.
فوائد شرب الكمون والليمون، الذي يعد من المشروبات الخفيفة و الغنية بقيمتها الغذائية كونه يضم نوعين مهمين من الخضار و التوابل. و مشروب الكمون والليمون غني بالفوائد الصحية و القيمة الغذائية العالية، كون الكمون يحتوي الحديد و الالياف فيما نجد الكثير من العناصر الغذائية و الفيتامينات في الليمون منها فيتامين سي و فيتامين ج وكلها تعمل كمضادات للاكسدة تحمي من الامراض بكافة انواعها. في موضوعنا اليوم، نستعرض معك لابرز فوائد شرب الكمون والليمون، و ما عليك سوى البدء بتحضير المشروب فور انتهائك من القراءة. فوائد شرب الكمون والليمون • انقاص الوزن: مكونات كل من الكمون والليمون تساعد على حرق الدهون خاصة دهون البطن، كما ان المركبات فيهما يعطيان شعوراً كبيراً بالشبع، ولتحقيق ذلك لا بد من شرب الكمون والليمون يومياً على الريق. • الجهاز الهضمي: الكمون والليمون فعال في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخليصك من الغازات التي تسبب الانتفاخ، كما انه فعال في علاج امراض المغص و الاسهال. • الحماية من السرطان: مضادات الاكسدة الموجودة في الكمون والليمون تساهم في حماية الجسم من نشوء الخلايا السرطانية في الجسم، كما ان الانزيمات الموجودة في الليمون فعالة في تنظيف الجسم من السموم التي ان بقيت فيه، يمكن ان تتحول لاورام.
صفّي الخليط باستخدام المصفاه، ثمّ اشربه على الريق. فيديو مشروب الكمون والليمون للتنحيف هل تريد خسارة بعض الوزن بسهولة ودون معاناة مع الحميات؟ شاهد الفيديو لتجرب مشروب الكمون والليمون: