17 - يونيو - 2021 التعرض للشمس مع اقتراب فصل الصيف، تحدث طبيب الأمراض الجلدية والتجميل، الروسي ستانيسلاف أركانيكوف، لـ"سبوتنيك"، عن كيفية الاعتناء بالبشرة في حال الإصابة بحروق شمسية. قال الطبيب: "غالبا ما تتحول الرغبة في الحصول على لون أسمر بسرعة إلى حروق شمسية. ولتفاديها، نحتاج إلى استخدام كريمات وقائية خاصة". تابع قائلا: "يمكن التعرض لأشعة الشمس فقط عندما لا تكون قوية للغاية، في الصباح قبل الساعة 10-11 وفي المساء بعد 17". إليكم كيفية التعامل مع الحروق الشمسية. أوضح الطبيب كيفية التصرف مع الجلد المحروق والشعور بالألم نتيجة لذلك، قائلا: "في البداية يجب تجنب أشعة الشمس بالهروب منها، ولا يتم ذلك فقط باستخدام المظلة، لأنه سيكون هناك هواء بنفس درجة الحرارة، وهذا له تأثير ضار على الجلد في هذه الحالة، يجب الذهاب إلى مكان محمي من الشمس، حيث تكون درجة الحرارة أقل. إذا لم يكن هناك مكان متوفر لذلك، فأنت بحاجة إلى تغطية نفسك بالملابس التي تحميك من الأشعة فوق البنفسجية قدر الإمكان، ومن الأفضل أن تكون ملابس قطنية". أضاف أركانيكوف: "الخطوة التالية هي الاستحمام البارد، والذي يجب القيام به في أقرب فرصة. سيساعد الماء، الذي يجب أن تكون درجة حرارته نحو 20 درجة، على تخفيف التهيج وتهدئة الجلد وخفض درجة حرارة الجسم ووقف تطور الحرق نفسه، موضحا أنه في هذه الحالة يجب تجنب الانبعاثات القوية حتى لا تؤذي الجلد أكثر.
كريمات دون وصفة طبية: تُباع العديد من الكريمات الموضعية التي تزيل آثار بقع الشمس من الوجه، وتحتوي هذه الكريمات على حمض الجليكوليك، أو حمض الهيدروكينون، أو الهيدروكسي، أو حمض الكوجيك. العلاجات الطبية تتوفر بعض العلاجات الطبية التي تُساعد في التخلص من بقع آثار الشمس أو تُقللها بنسبة كبيرة، ومنها ما يأتي [٢]: العلاج بالليزر: يُستخدم جهاز له عصا لتوصيل أشعة الضوء من الجهاز إلى البشرة للتخلص من الطبقة التالفة منها، ثم سيظهر جلد جديد مكانها، وتستغرق عملية العلاج بالليزر مدة تتراوح من 30 دقيقة إلى ساعتين، وهذا يعتمد على عدد بقع الشمس المراد علاجها، وتحتاج البشرة 10-20 يومًا لتتعافى. دولة سجون الجولاني. العلاج بتقنية Intense pulse light: هو جهاز يُصدر نبضات من الطاقة الضوئية التي تستهدف بقع الشمس الموجودة على الجلد، إذ إنه يسخّن الميلانين ويدمّره وبالتالي يزيل بقع اللون من البشرة، وتحتاج هذه الجلسة إلى أقل من 30 دقيقة ولا تُسبب أي ألم، ولكن يختلف عدد الجلسات لظهور التأثير من شخص لآخر. العلاج بالتبريد: يُساعد هذا العلاج في التخلص من بقع الشمس وغيرها من الأمراض الجلدية عبر تجميدها باستخدام محلول النيتروجين السائل، أو باستخدام أكسيد النيتروس لعلاج بقع البشرة الناتجة عن التعرض للشمس، وتتميز بعدم وجود أي آثار للتقرحات، ولا يحتاج العلاج بالتبريد سوى بضع دقائق.
5. تنظيم مستوى الأنسولين فى الدم تظهر أهمية تعريض الطفل للشمس فى المراحل المبكرة من حياته فى الوقاية من الأمراض مثل السكري، فتلعب الشمس بجانب النظام الغذائي السليم وممارسة الطفل للرياضة دوراً فعال خلال سنوات نموه. 6. تنظيم تخثر الدم فعند إصابة طفلكِ بنزيف يساعد فيتامين دال الصادر من أشعة الشمس على إيقاف النزيف وذلك عن طريق التجلط، كما يحافظ فيتامين دال على التوازن السليم للتجلط فيمنع خطر حدوث الجلطات لطفلكِ. كم المدة الكافية لتعريض الطفل للشمس تختلف يا عزيزتي المدة الكافية لتعريض الطفل للشمس تبعاً لعامل لون البشرة: 1. خطورة التعرض لاشعة الشمس .. اضرار اشعة الشمس على البشرة – المختصر كوم. فإذا كان طفلكِ ذو بشرة بيضاء: فقد يحتاج حوالي من 10 إلى 15 دقيقة يومياً فقط؛ لأن البشرة البيضاء أكثر عرضة للحساسية تجاه الشمس. 2- وإذا كان طفلكِ ذو بشرة داكنة: فقد يحتاج حوالي نصف ساعة يومياً؛ إذ أن البشرة الداكنة أقل عرضة للحساسية تجاه الشمس. أفضل وقت لتشميس الطفل الرضيع هل تعلمين يا عزيزتي أن أشعة الشمس الدافئة قد تكون ضارة على بشرة طفلكِ؛ ولذلك ينبغي عليك اختيار أفضل وقت للتعرّض للشمس للأطفال الرضع للحصول على فيتامين د، وجنى الفوائد العظيمة وتفادي أي أضرار. فى فصل الصيف: تعد شمس الصيف أكثر حدة وقوة وبالتالي يمكن الأخذ فى الاعتبار أن أفضل وقت لتشميس الطفل الرضيع للإستفادة بفيتامين D، يبدأ من الساعة الثمانية صباحاً حتى الساعة الحادية عشر صباحاً ؛ إذ تكون الشمس فى هذه الفترة غير ضارة.
الأربعاء 05:05 مـ 26 رمضان 1443 هـ 27 أبريل 2022 م مصر الفجر 03:42 الشروق 05:16 الظهر 11:53 العصر 15:29 المغرب 18:29 العشاء 19:53
ثم ينقض عليه الأمنيون ليجرّوه، مقيداً مطمشاً، إلى عالم التغييب الذي يبدأ بإلباسه لباس السجن، وهو بدلة زرقاء مخططة رقيقة جداً ومستعملة من قبل معتقلين آخرين سابقاً. ورميه في زنزانة انفرادية أو في مهجع مكتظ تمهيداً للتحقيق الذي يعتمد على وسائل التعذيب. وهنا يعدد الكاتب ما أمكن له رصده من هذه الأساليب. والشّبح الأمامي أو العكسي أو الجانبي، وربما باستخدام بكرة البلنكو. والفلقة بالخرطوم البلاستيكي المحشو بالسيليكون أو بحزام محرك السيارة، خمسين جلدة أو أكثر. وبساط الريح الخشبي. والكرسي الكهربائي الذي اشترته الهيئة من السوق الإقليمي عام 2018 بمبلغ 6500 $. والتقييد بالعقرب بكلبشة اليدين إلى الخلف بطريقة معينة مؤلمة بشدة. والتابوت الذي يقول المؤلف إنه لم يعثر عليه بين وسائل التعذيب المعروفة لدى الأنظمة الطغيانية سابقاً. وهو صندوق حديدي له باب، منتصب كالخزانة، بارتفاع مترين وطول قاعدته 40 سم وعرضه (عمقه) 25 سم تقريباً. وخلف بابه لوح ثخين حديدي كذلك، مثبت بنوابض تتحرك بمنويل من أمام الباب. فإذا أُدخل فيه المعتقل حرّك الجلاد المنويل فاستطالت النوابض دافعة اللوح الحديدي لتكبس جسم المعتقل الذي لا يستطيع التنفس إلا من ثقب صغير.
يضاف إليها الدقيق ويطهى لمدة 2 دقيقة. قومي برفعها من على النار وتترك حتى تبرد. قومي بإحضار وعاء على النار وضعي فيه زيت القلي حتى يسخن. قومي بتحضير الفطيرة، وقومي بفردها على شكل مستطيل، وقومي ببل الأطراف قليلًا. نحشو نصف المستطيل، والنصف الآخر غير المحشو يغطي بها الجهة المحشوة، والأطراف نختم بها بالشوكة، وقومي بالضغط جيدًا حتى لا تخرج الحشوة أثناء القلي. كرري نفس الخطوات مع باقي العجين. قومي بقلي الفطيرة الواحدة تلو الأخرى، إلى أن تكتسب اللون الذهبي. قومي بوضعها على ورق ناشف، وتقدم ساخنة. فطيرة التفاح الهشة تعتبر من أشهي الفطائر الحلوة، فهي عبارة عن فطيرة ذهبية مقرمشة، محشوة من الداخل بالتفاح المطبوخ والقرفة الشهية. وإليكِ طريقة عمل فطيرة التفاح الهشة: 3 كوب من الدقيق. نصف كوب من الزيت. نصف كوب من الزبادي. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من السكر. 2 ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. 4 ملعقة كبيرة ماء. 1 ملعقة كبيرة بكينج بورد. 2 تفاح. 1 ملعقة صغيرة من القرفة. 2 ملعقة كبيرة من السكر. 1 ملعقة كبيرة من الزبدة. قومي بإحضار وعاء وضعي فيه الدقيق المنخول، والسكر، والملح، وبكينج بودر، وقمس بخلطهم جيدًا.
2-ضيفى المياه الدافئة إلى المكونات السابقة واعجنيها جيداً،حتى تحصلين على عجينة متماسكة. 3-بعد أن تتأكدين من الحصول على عجين متماسكة، قسمى العجينة إلى نصفين. 4-احضرى صينية متوسطة الارتفاع، وقومى دهنها بالزبدة جيداً. 5-ضعى فيها نصف العجين الأول، وافرديها جيداً فى الصينية واحرصى على أن تكون الأطراف متساوية. طريقة عمل فطيرة التفاح4 6-ضعى حشوة التفاح كطبقة ثانية فوق العجينة وساويها بحيث تغطى الصينية بشكل كامل. 7-قومى بعمل نصف العجينة الثانى شرائط طويلة ورفيعة الحجم واحرصى على أن تكون متساوية على تحصلين فى النهاية على شكل جيد. 8-فوق حشوة التفاح، قومى بوضع شرائح العجين بشكل متداخل لتحصلين فى النهاية على شكل يشبه الشبكة، إن لم يروق لكِ هذا الشكل، يمكنك عمل النصف الثانى من العجين على شكل قرص عجين يشبه الجزء الأول، وتضعيه فوق طبقة الحشوة، ثم تقومى بعمل فتحتا طولية صغيرة من المنتصف، لتشبه عقارب الساعة. طريقة عمل فطيرة التفاح5 9-ضعى الصينية فى الفرن واتكريها لمدة 35 دقيقة، حتى تنضج تماماً. 10-قدمى فطيرة التفاح مع كوب من الشاى أو القهوة و النسكافيه. المقادير5 اشخاص عبوة باف باستري جاهزة. 3 حبات تفاح مقطع شرائح.
يوجد الكثير من البلدان في العالم، تشتهر بأكثر من نوع من أنواع الحلويات، كما يوجد أيضا الكثير من الأطعمة والحلويات، التي يختلف البشر في تحديد مكان منشأها، وذلك يرجع إلى أن هذه الحلوى تكون مشهورة في أكثر من بلدة، ومن أشهر هذه الحلويات عالميا، حلوى فطيرة التفاح، الذي يقع في حبها كل من يتذوقها من صغير وكبير، ولذلك سوف نعرض عليكم، طريقة عمل فطيرة التفاح في خطوات سهلة وبسيطة. فطيرة التفاح هي عبارة عن عجينة محشوة بصلصة التفاح ، وهى لها اكثر من طريقة لتعد بها، كما أنها تعد من الأكلات الشعبية، في الولايات المتحدة الأمريكية، وهى تعد رمزا من رموز الثقافة الأمريكية، كما أن من الطرق التي يمكن أن تعد بها، الطريقة الفرنسية، أو الطريقة الهولندية أو الطريقة السويدية، وهذه الحلوى من الحلويات الغير متفق على مكان منشأها، فهناك من يقول أنها من اصل أمريكي، ولكن على الأغلب، إنها من اصل بريطاني، وذلك لان أول وصفة كتبت لفطيرة، وجدت في كتاب بريطاني للطبخ منذ عام 1675. طريقة عمل الفطيرة مكونات العجينة: 2 معلقة كبيرة زيت. 2 معلقة كبيرة سكر. 2 كوب دقيق. 3/4 كوب ماء دافئ. 1/2 معلقة صغيرة فانيليا سائلة. 1/2 معلقة صغيرة قرفة.
نحضر العجينة ونقوم بفردها جيداً بواسطة النشابة حتى تصبح رقيقة، ثم نحضر صينية كبيرة ونضع العجينة داخل الصينية. نقوم بوضع الحشوة التفاح في منتصف الصينية ونفردها على الصينية كلها، نقوم بفرد نصف العجينة الآخر بواسطة النشابة حتى تصبح سميكة القوام. بعد ذلك نقوم بتقطيع العجين إلي شرائح طويلة الحجم، ثم نضع شرائح العجين على الصينية على شكل مربعات، ثم ندهن الوجه بالزبدة ونضع عليه القليل من السكر حتى نحصل على اللون المناسب. نضع الصينية في الفرن على درجة حرارة ١٨٠ حتى تستوي وتنضج تماماً ويصبح لونها ذهبي جميل، نخرجها من الفرن ونتركها تبرد قليل، ثم نقوم بتقديمها بالهناء والشفاء. نصائح عند عمل فطيرة التفاح بالمنزل سوف نتعرف على بعض النصائح البسيطة وهى كما يلي:- تسخين الفرن جيداً قبل وضع الفطيرة داخلها. عدم عجن العجينة جيداً حتى لا تصبح قاسية وصلبة أثناء التشكيل. ترك العجينة داخل الثلاجة لمدة ساعة كاملة. يفضل أن تكون الحشوة باردة قبل وضعها على العجينة. وضع القليل من القرفة على وجه العجينة حتى تفوح منها رائحة جميلة أثناء الطهي. فوائد فطيرة التفاح للجسم تتميز الفطيرة بعدة فوائد صحية رائعة لصحة الجسم سوف نتعرف عليها وهى كما يلي:- مصدر جيد للألياف الطبيعية التي تحمي الجهاز الهضمي.