مشاركة الوصفة المقادير - 2 سمك سيباس منظف - 1 كوب بقدونس مفروم - 1 كوب طماطم كرزية - ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة - 3 فص ثوم مهروس - 1 ليمونة كبيرة مفرومة - 3 معلقة كبيرة زيت زيتون - 1 معلقة كبيرة بهارات سمك - 1 معلقة كبيرة ملح الطريقة اخلطي البقدونس والكزبرة والثوم والطماطم جيداً. أضيفي بهار السمك والملح وزيت الزيتون والليمون، واحشي السمك وادهنيه بالخليط من الخارج أيضاً وضعيه في صينية الفرن. غطي الصينية بورق الألمنيوم وأدخليه للفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 – 30 دقيقة حسب حجم السمك حتى ينضج وقدميه ساخناً.
04-02-2021, 03:59 PM قـائـمـة الأوسـمـة لوني المفضل Maroon سمك سيباس بالفرن المقادير - السمك: 2 حبة (سيباس / منظف) - بقدونس: كوب (مفروم) - كزبرة خضراء: نصف كوب (طازجة ومفرومة) - الطماطم الكرزية: كوب - الثوم: 3 فصوص (مهروس) - زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة - ملح: ملعقة كبيرة - بهار سمك: ملعقة كبيرة - الليمون: 1 حبة (كبير الحجم / مفروم) طريقة التحضير اخلطي البقدونس والكزبرة والثوم والطماطم جيداً. أضيفي بهار السمك والملح وزيت الزيتون والليمون، واحشي السمك وادهنيه بالخليط من الخارج أيضاً وضعيه في صينية الفرن. غطي الصينية بورق الألمنيوم وأدخليه للفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 – 30 دقيقة حسب حجم السمك حتى ينضج وقدميه ساخناً.
سمك سيباس بالفرن … أبهري عائلتك بتحضير وجبة غداء شهية اليوم، قدمي لهم أكلات السمك الرائعة بالفرن وقدميها ساخنة على السفرة بجانب المقبلات المفضلة فيليه سمك بالصلصة بالفيديو المقادير – السمك: 2 حبة (سيباس / منظف) – بقدونس: كوب (مفروم) – كزبرة خضراء: نصف كوب (طازجة ومفرومة) – الطماطم الكرزية: – الثوم: 3 فصوص (مهروس) – زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة – ملح: ملعقة كبيرة – بهار سمك: – الليمون: 1 حبة (كبير الحجم / مفروم) طريقة التحضير اخلطي البقدونس والكزبرة والثوم والطماطم جيداً. أضيفي بهار السمك والملح وزيت الزيتون والليمون، واحشي السمك وادهنيه بالخليط من الخارج أيضاً وضعيه في صينية الفرن. غطي الصينية بورق الألمنيوم وأدخليه للفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 – 30 دقيقة حسب حجم السمك حتى ينضج وقدميه ساخناً. Source:
تؤكل مع موضوعات أخرى
المقادير – السمك: 2 حبة (سيباس / منظف) – بقدونس: كوب (مفروم) – كزبرة خضراء: نصف كوب (طازجة ومفرومة) – الطماطم الكرزية: كوب – الثوم: 3 فصوص (مهروس) – زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة – ملح: ملعقة كبيرة – بهار سمك: ملعقة كبيرة – الليمون: 1 حبة (كبير الحجم / مفروم) طريقة التحضير اخلطي البقدونس والكزبرة والثوم والطماطم جيداً. أضيفي بهار السمك والملح وزيت الزيتون والليمون، واحشي السمك وادهنيه بالخليط من الخارج أيضاً وضعيه في صينية الفرن. غطي الصينية بورق الألمنيوم وأدخليه للفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 – 30 دقيقة حسب حجم السمك حتى ينضج وقدميه ساخناً.
الاتحاد يواصل تحضيراته استعدادا لملاقاة الفيحاء يحتفظ نادي الاتحاد السعودي برقم مميز في تاريخ دور المجموعات لدوري أبطال آسيا. رقم مميز الاتحاد في تاريخ دور مجموعات اسيا ويستعد نادي الاتحاد لملاقاة نظيره نادي الفتح يوم 6 مايو القادم ضمن منافسات الجولة السادسة والعشرين من بطولة الدوري السعودي للمحترفين. ويعد نادي الاتحاد صاحب أكبر فوز في تاريخ دور المجموعات لدوري أبطال آسيا حينما حقق الفوز على نظيره نادي أم صلال القطري بسباعية نظيفة في عام 2009. وقد تعاقد مجلس إدارة نادي الاتحاد السعودي مع عدد من الصفقات الجديدة خلال فترة الانتقالات الصيفية والشتوية من أجل تدعيم صفوف الفريق إستعداداً لمُنافسات الموسم الكروي الحالي وللمنافسة على البطولات المشارك فيها الفريق مثل الدوري السعودي للمحترفين. جدير بالذكر أن نادي الاتحاد يحتل المركز الأول من جدول ترتيب بطولة الدوري السعودي للمحترفين برصيد 60 نقطة، حيث خاض العميد 25 مباراة حقق الفوز في 19 لقاء، بينما تعادل في 3 مباريات ، وهُزم في 3 مباريات أخرى.
وأوضح الاتحاد السعودي لكرة القدم أن إدارة نادي النصر تقدمت بشكوى للجنة المهنية وشروط اللاعبين ضد نادي الاتحاد وبعض الإداريين وأحد لاعبيه. طلب الأطراف من الإدارة القانونية الاستفسار من السلطة المختصة في FIFA بشأن تحديد الاختصاص للنظر في الشكوى المقدمة. حتى لو كان مسجلاً مع نفس الاتحاد الذي ينتمي إليه النادي ، فإن FIFA مختص بالنظر فيه. وأشار الاتحاد الدولي لكرة القدم في رده إلى أن الجزء المتعلق بالنادي واللاعب يقع ضمن اختصاص سلطاتهم القضائية ، والتي تنظر حاليًا في نزاع مماثل ، وأن هذه القضية التي استفسر عنها يبدو أنها تحمل أوجه تشابه فيما يتعلق بـ الأطراف والموضوع. لجنة الاحتراف ووضع اللاعبين لاستكمال سيرها في الشكوى في الجزء الذي يقع ضمن اختصاصها حسب اللوائح. ترحب الدائرة القانونية ولجنة الاحتراف وأوضاع اللاعبين في الاتحاد السعودي بأي استفسارات من جميع الأندية لتوضيح أي أمور تتعلق باللوائح المنظمة لعمل لجان الاتحاد. بيان الاتحاد السعودي لكرة القدم قراءة الموضوع "فيفا" يوضح موقفه في قضية النصر واتحاد جدة كما ورد من مصدر الخبر
قاد كوزمين البالغ من العمر 47 عامًا عدة أندية مثل دينامو بوخارست ورومانيا وألكورون وخيتافي. فاز كوزمين ببطولتين فقط في مسيرته ، كانتا في رومانيا ، حيث فاز بكأس رومانيا مع بتروولول بلويست في 2012 ، وكأس الرابطة في 2016 مع دينامو بوخارست. قراءة الموضوع نادي الاتحاد السعودي يسعى لضم العراقي ضرغام إسماعيل كما ورد من مصدر الخبر