حكومة دبي والمتهم الدبل،،، ياليت قومي يعلمون!!! مشكلة أذا سمح لكل شخص سواء غير متعلم أو حتى متعلم ولكن ليس في مجال تخصصه أن يدلو بدلوه في موضوع لا ناقه له فيخ ولا جمل لمجرد أن الموضوع لم يعجبه بارك الله فيك وفي قلمك وضميرك الحي... مع أطيب الاماني اعتقد من ضمن السباسات الغير معلنة نقل بعض المال العام إلى الخاص بطريقة ظاهرها مشروعة، ليقوم أرباب من تملكوا هذا المال بدور التنمية ( هم وآباءهم وأجدادهم أصلاً لا يملكون قوت يومهم) والمحصلة تصدير ثلاثة أرباع هذه الأموال في الإستثمارات الخارجية في غياب وجود قانون: تصدير الأموال ضمن قيود إقتصادية. القطار اللي شفته والله الظاهر انه من مخلفات الحرب العالميه الاولى.. ياخي قبل فتره سمعة ساركوزي وهو يدشن قطار جديد بفرنساء جاب طاري اني السعوديه تبي من نفس النوعيه وفرحة والله علما اني يمكن مايمديني اركبه لانكم تعرفون يمكن يطول المشروع. ولكن يوم شفت هذا والله لتفاجاة!!! فعلا بموضوعية... قطار الرياض جده .. هل لازال معتمد تنفيذه ...؟ - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية. من ناحية متابعة الحدث ومقارنته مع المأمول و الموجود والمنفذ في اصقاع العالم المختلفه... لقد سبق وان كررنا مزهوين " نبداء حيث انتهى الأخرون " ولكننا نبتلع ارياقنا عند المقارنه... عندنا فقط الأمور تنحى للتضخيم والتبذير.. والله الهادي سواء السبيل.
حيث سيكون اسهل طريق لإعادت التصدير للبضائع من اسيا إلى افريقيا عن طريق ربط الخليج بالبحر الاحمر والجدوا الإقتصادية 200% ناجحة حلم نتمنى ان يتحقق في اعمارنا إن شاء الله 31-07-2017, 06:48 PM المشاركه # 36 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ()khalid المشكلة اكثر الاراضي مملوكة ونزع الملكيية احد العوائق غير صحيح....... جميعها صحراء قاحلة.. وحتى لو كانت مملوكة فيتم نزع ملكيتها للمصلحة العامة ويعوضون بسعر المثل وهذا لن يكون مكلفا....
مقال ذو فائده للفرد والمجتمع.. فليت بعض كتابنا يهمهم تقديم الفائدة بقدر تحصيلهم المادي من أعمدتهم، فمثلا: الكاتب بن بخيت نموذج صارخ للكاتب السلبي على الفرد والمجتمع..! مقال رائع أستاذ راشد نتمنى أن نجد من يجيبنا على هذه الأسئلة المهمة.
سرة الأرض: (الاسم العلمي: Centella asiatica)، هو نبات يعود موطنه الأصلي إلى الأجزاء الاستوائية وشبه الاستوائية من قارة آسيا، ووفقاً للمراجعات العلمية فإنَّه يحتوي على مركبات نباتية فعّالة، مثل: الترايتيربينويد سابونين (بالإنجليزية: Triterpenoid saponins)، والتي يعتقد الباحثون أنَّها قد تكون مسؤولة إلى حدٍّ كبير عن الفوائد الصحية المزعومة لسرّة الأرض، إذ يمكن أن تساعد التربينويدات على زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم، وتتوفّر هذه العشبة على نطاق واسع كمكملّ غذائي على شكل كبسولات، ومسحوق، وصبغات، وتركيبات دوائية موضعية. أين يوجد الكولاجين في الزيوت يُعدُّ زيت الأرغان من الزيوت التي تحفز إنتاج الكولاجين، إذ إنَّ هذا الزيت المستخلص من الحبوب الموجودة في ثمار أشجار الأرغان يحتوي على مستويات عالية من فيتامين هـ، ومضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية التي تساعد خلايا الجلد على تكوين الأغشية السليمة، وتعزيز تكوين الكولاجين بشكل صحيّ وسليم. وللاطّلاع على المزيد من المعلومات حول الزيوت المحفزة لإنتاج للكولاجين يمكنك قراءة مقال أين يوجد الكولاجين في الزيوت.
أهمية الكولاجين يُعدُّ الكولاجين البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، والذي يلعب دوراً رئيسياً في صحة المفاصل، والحفاظ على مرونة الجلد، والحفاظ على صحّة الزغابات المعوية (بالإنجليزية: Microscopic villi) الموجودة في الأمعاء، كما يشكل الألياف الضامّة التي تعطي البنية والدعم للعديد من الأنسجة والأعضاء داخل الجسم، بما في ذلك: الجلد، والأوعية الدموية، والعظام، والأسنان، والأربطة، والغضاريف، والأعضاء الداخلية. مراجع Source:
توفر 6 حبات من المحار المتوسط حوالي 32 مللي جرام من الزنك، وهو ما يعادل 290% من المدخول اليومي الموصى به للرجال. يحتوي 100 جرام من العدس المطبوخ على حوالي 12% من المدخول اليومي الموصى به للرجل. يحتوي 28 جرام من الكاجو على 14% من المدخول اليومي الموصى به للرجال. مصادر الزنك الأخرى يحتوي 100 جرام من جبن الشيدر على حوالي 28% من كمية الزنك الموصى بها يومياً للرجال. يحتوي كوب الحليب كامل الدسم على حوالي 9% من المدخول اليومي للرجال. بيضة كبيرة واحدة تحتوي على حوالي 5% من المدخول اليومي الموصى به للرجال. الحبوب الكاملة مثل القمح والكينوا والشوفان و الأرز البني تحتوي أيضاً على بعض الزنك. تحتوي البطاطا الحلوة أو البطاطس على حوالي 9% من المدخول اليومي الموصى به. يحتوي قالب 100 جرام من الشكولاتة الداكنة تركيز 70-85% على حوالي 30% من الكمية الموصى بها للرجل. اين يوجد الزنك ؟ 10 أطعمة مختلفة تحتوي على الزنك - كل يوم معلومة طبية. ما هي أعراض نقص الزنك؟ يستخدم الجسم الزنك في إنتاج الخلايا والوظائف المناعية، وهو جزء أساسي للنمو الجسدي، والنمو الجنسي، ووظيفة التكاثر، ولكن عندما يكون هناك نقص في الزنك لا ينتج الجسم خلايا جديدة سليمة، ويؤدي ذلك إلى الإصابة بأعراض نقص الزنك مثل: فقدان الوزن غير المبرر.
الزنك هو معدن أساسي يشكل مكونًا لأكثر من 300 إنزيم في الجسم مع وظائف تشمل التئام الجروح ، ووظيفة الجهاز المناعي ، وبناء البروتينات والحمض النووي ، والخصوبة عند البالغين ، والنمو عند الأطفال ، الزنك ضروري أيضًا للحفاظ على حاستي الشم والذوق. يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى توقف النمو ،ويسبب الإسهال ، والعجز الجنسي ، وتساقط الشعر ، وآفات العين والجلد ، وضعف الشهية ، وضعف المناعة ، تشمل الأطعمة الغنية بالزنك المحار ، ولحم البقر ، والدجاج ، والتوفو ، والمكسرات ، والبذور ، والعدس ، واللبن ، ودقيق الشوفان ، والفطر. أعراض زيادة الزنك على الجسم ، على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من الزنك إلى الغثيان والقيء وفقدان الشهية وتشنجات البطن والإسهال والصداع على المدى القصير ، ويمكن أن يعطل امتصاص النحاس والحديد على المدى الطويل ، إذا كنت تعاني من نقص الزنك ، فإن الأطعمة الحيوانية هي مصادر الزنك أفضل من الأطعمة النباتية. الاغذية الغنية بالزنك أين يوجد الزنك في الطعام الزنك معدن أساسي – وبما أن جسمك لا يستطيع إنتاجه أو تخزينه ، فأنت بحاجة إلى تناول الأطعمة الغنية بالزنك في المعتاد ، على الرغم من أن معظم الأشخاص لا يحتاجون إلى القلق بشأن نقص الزنك ، إلا أن مجموعات معينة – بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي وبعض الأمراض المزمنة ، والنساء الحوامل والمرضعات – معرضون لخطر أكبر ، جرعة الزنك اليومية تحتاج النساء البالغات إلى ثمانية ملليغرام من الزنك يوميًا.