وبغض النظر عن ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث باستمرار أن خفض عدد السعرات الحرارية المستهلكة يؤدي إلى خسارة الوزن على المدى القصير ( 4 ، 5). بما أن حمية نظام المرونة IIFYM تقلل مدخول السعرات الحرارية بنسبة 15-25٪ للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، فإن اتباع هذا النظام الغذائي يجب أن يؤدي حتماً إلى خسارة الوزن. كما تم ربط تتبع الغذاء بالنجاح في خسارة الوزن ، لذلك قد يكون عنصر التتبع في نظام المرونة من الأمور المفيدة أيضاً ( 6). بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في اتباع نظام المرونة من أجل اكتساب الوزن ، فإن زيادة مدخول السعرات الحرارية واستهلاك كميات أعلى من البروتين يجب أن يؤدي إلى زيادة الوزن ( 7 ، 8). من أنواع المرونة - موج الثقافة. 3. يسمح بتناول جميع أنواع الأطعمة: ليس هناك أي نوع من أنواع الأطعمة المحظورة في نظام المرونة ، طالما أن هذه الأطعمة تناسب وحدات الماكرو المذكورة في الحسابات الخاصة بك. هذا النوع من حرية الاختيار يمكن أن يكون من الوسائل الرائعة لتعليم الناس عن كيفية تحقيق التوازن الغذائي ومساعدتهم على فهم المصادر التي تأتي منها غالبية البروتين والدهون والكربوهيدرات التي يستهلكونها. يمكن أن يساعد السماح بتناول جميع أنواع الأطعمة أيضاً على تخفيف الضغط العصبي والشعور بالذنب المرتبط بالحميات التقليدية الأخرى التي تقيد النظام الغذائي و مدخول السعرات الحرارية ، مما يجعل النظام الغذائي تجربة ممتعة ( 9).
2- أهمية السلعة في ميزانية المستهلك. 3- السلع الكمالية و الضرورية. 4- المدى الطويل و المدى القصير.
دكتور محمد منصور استشاري طب وجراحة العظام والطب الرياضي. دكتور وليد بن بشر أخصائي أول طب وجراحة العظام. دكتور توفيق قنديل أخصائي طب وجراحة العظام. دكتور أحمد التركستاني استشاري طب وجراحة العظام للأطفال. دكتور محمد السبيعي استشاري طب وجراحة العظام. دكتور مصطفى الجندي أخصائي طب وجراحة العظام. دكتور أحمد الجندي استشاري طب وجراحة العظام. دكتور أحمد هو اخصائي مشارك طب وجراحة العظام. دكتور كمال خير الله اخصائي أول مشارك طب وجراحة العظام. دكتور ممدوح المصري استشاري جراحة العظام والمفاصل الصناعية والطب الرياضي والمناظير وجراحة الطرف العلوي ومناظير الكتف. افضل دكتور قلب في سليمان فقيه دكتور حسام الدين الغيطاني استشاري طب وأمراض القلب ( أطفال وبالغين). دكتور إبراهيم الشربينى استشاري مشارك في طب وأمراض القلب والقسطرة القلبية للبالغين. دكتور خالد محمد ضيف أخصائي أول طب وأمراض القلب. دكتور محمد عبد السلام استشاري أمراض القلب، جراحة القلب والصدر والأوعية الدموية. دكتور هاني أحمد داود استشاري أمراض قلب الأطفال. افضل دكتور ذكوره في سليمان فقيه للعلوم. دكتور نبيل إسماعيل استشاري في أمراض القلب والقسطرة القلبية. دكتور المعتصم بالله طرابلسي استشاري في طب أمراض القلب والقسطرة القلبية.
2- دكتور هاني مرزوقي استشاري وافضل دكتور في مستشفى سليمان فقيه متخصص في جراحة أورام الرأس والعنق وجراحات الغدة الدرقية والجاردرقية. 3- دكتور طارق صالح جمال إستشاري وافضل دكتور في مستشفى سليمان فقيه متخصص في طب الأنف والأذن والحنجرة. أطباء أمراض الصدر والحساسية والجهاز التنفسي 1- دكتور ياسين سمان استشاري الأمراض الصدرية ( بالغين). دكتور عبدالرحمن الشيخ السكري والغدد الصماء قيم دكتوري. 2- دكتورة سندس سالم باعيشرة استشاري الأمراض الصدرية ( بالغين). افضل اطباء امراض النساء والولادة في تخصص النساء والولادة من التخصصات المهمة جداً، وفي مستشفى سليمان فقيه يوجد قسم خاص بالنساء والتوليد، يعمل فيه نخبة من افضل الاطباء، وإليكم افضل اطباء النساء والولادة: 1- دكتور وائل عواد استشاري طب التوليد وأمراض النساء والمسالك البولية النسائية. 2- دكتورة مارلين فرحات استشاري طب التوليد وأمراض النساء. 3- دكتور أحمد موسى استشاري أمراض النساء والولادة والأورام النسائية والجراحات الروبوتية. 4- دكتورة إيمان قاسم سيف استشاري طب التوليد جراحة الأعصاب 1- دكتور أندرو مايكل وايلد استشاري جراحة المخ والأعصاب. اطباء الأطفال في مستشفى سليمان فقيه 1- دكتورة ريم اليوبي استشاري طب الأطفال وأمراض المخ والأعصاب للأطفال.
عمان، مرج الحمام، دوار الدله مجمع البرديني التجاري مقابل بنك الاسكان-الطابق الثالث 0 - 5 أخصائي جراحة كلى ومسالك بولية وعقم عند الرجال المفرق، المفرق، شارع الهاشمي _مجمع الدكتور محمد شخاترة_مقابل بنك القاهرة عمان _ الطابق الأرضي 0 - 30 أستشاري جراحة الكلى والمسالك البولية والتناسلية والعقم عمان، الدوار الخامس، مستشفى الإستشاري- مبنى العيادات الخارجية رقم 3 - الطابق الأرضي 0 - 15 (لا تشمل الاجراءات)
التقييمات لايوجد تقييمات حاليا.