واشارت العديد من الدراسات والتجارب البحثية إلى فعالية استخدام الكركم في التخفيف من اعراض الاكتئاب، وقد يرجع ذلك إلى تأثير عنصر الكركمين على وظيفة النواقل العصبية في المخ حيث توصلت نتائج أحد الدراسات والتي اجربت في عام ٢٠١٤ على ٦٠ متطوع تم تشخيصهم باضطراب الاكتئاب الحاد إلى فعالية الكركمين بنفس القدر مثل دواء فلوكستين في إدارة الاكتئاب لمدة ستة أسابيع. وقد يكون من فوائد شرب ماء الكركم الدافىء على الريق هو المساعدة على مقاومة علامات الشيخوخة المبكرة والتي تسببها الجذور الحرة في الجسم حيث يعمل عنصر الكركمين من اجل القضاء على الجذور الحرة بشكل فعال.
يعتبر الكركم من التوابل "السحرية" بفضل منافعه الصحية العديدة والمنوّعة في حال تمّت إضافته إلى النظام الغذائي. فوائد الكركم | مجلة سيدتي. بدأ استخدام الكركم منذ القدم لأغراض الطهي وأغراض طبية بسبب احتوائه صورة للتوضيح فقط - iStock-fcafotodigital على عنصر الكركمين الرئيسي النشط في هذا التابل. يتميّز الكركم بالعديد من الخصائص العلاجية منها المساهمة في خفض الوزن، الوقاية من السرطان، تعزيز المناعة وصحة الأجهزة المختلفة في الجسم؛ كما ويعتقد أن شرب شاي الكركم أو ماء الكركم الدافئ على معدة فارغة يمكن أن يساعد الجسم في حرق الدهون الزائدة ويمنحه العديد من الفوائد الصحية الأخرى. اختصاصية التغذية ميرنا الفتى على فوائد شرب الكركم على الريق لصحة الجسم، في الموضوع الآتي: شرب الكركم على الريق... فوائد بالجملة بداية تقول اختصاصية التغذية ميرنا الفتى: إنّ "شرب الكركم على الريق يساهم في خفض التهاب المفاصل والسيتوكين في الدم؛ وبدورها تشير منظمة التهاب المفاصل الأمريكية إلى أن تناول كبسولات الكركم بجرعة تتراوح من 400 إلى 600 مليغرام 3 مرّات يومياً يساعد في التخفيف من الألم الذي تخلفه الالتهابات، وهو ممتاز جداً لعلاج الروماتيزم، بالإضافة إلى أنه إذا ما تمَّ تناوله مع شرحة حامض يساهم في خفض حالة الكآبة عبر رفع هرمون السيروتونين.
شرب الكركم على الريق لخفض الكولسترول وتضيف الاختصاصية ميرنا الفتى: "هذا وتشمل فوائد مشروب الكركم على الريق ما يأتي: خفض خطر الإصابة بمرض السكري، التقليل من ألم متلازمة ما قبل الحيض، خفض مستويات الكولسترول المرتفعة، التقليل من الأعراض المرافقة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي، المساعدة في علاج الصداع، والمساعدة في علاج مشكلة حبّ الشباب. يساعد مشروب الكركم على الهضم السليم والصحي والتخلّص من بقايا الطعام غير الصحية، كما يساعد على تعديل مستوى السكر في الدم ويعالج كمية السكريات الزائدة الموجودة في العديد من المأكولات التي يتم تناولها خاصة عند مرضى السكري. لمشروب الكركم فوائد جمالية؛ حيث يعمل على تنقية البشرة ويزيل السموم من الدم، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تفتح البشرة وتزيدها بياضاً. وأخيراً يساهم مشروب الكركم في تخفيف أعراض التهاب المفاصل التنكّسي، بالإضافة إلى تخفيف أعراض أمراض الكلى". PANET | مشروب الكركم على الريق لمدة أسبوع.. فوائد ذهبية. تابعي المزيد: لقاح شخصي جديد لكل مريض بالسرطان.. تجربة أولى ناجحة
يلعب الكركم دوراً رئيسياً في تخفيف آلام ونفخة البطن، ويبعد خطر الإصابة بأمراض السرطان لغناه بمضادات الأكسدة، ويساهم في تحسين وظائف الكبد المختلفة، ويساعد على تقوية الذاكرة وحماية خلايا الدماغ من التلف والضمور والحدّ من الإصابة بالزهايمر والخرف والسكتات الدماغية كونه مضاداً طبيعياً، ولكن في حال تمّ تناول مستويات مرتفعة منه، فهذا الأمر قد يولّد حالة نزيف داخل المعدة، كما قد يتسبّب هذا الأمر بحدوث تشنّجات داخل الرحم". شرب الكركم على الريق لحماية المفاصل وتتابع الاختصاصية ميرنا الفتى قائلة: "يمكن الحصول على مزيد من الفوائد الصحية للكركم إذا تمّ تناوله كل صباح على معدة فارغة؛ لأنه يساعد في إنقاص الوزن، يحسّن عملية الهضم والتمثيل الغذائي، بالإضافة إلى أنه يخفّف من أعراض التهاب المفاصل ويحمي الجسم من الالتهابات. ولا شك أنه يُبطئ الشيخوخة. ومن فوائده الصحية التي لا تعدّ ولا تحصى أنه يعزّز جهاز المناعة، يقلّل من مضاعفات أمراض القلب والأوعية الدموية، يساعد في علاج السرطان والقولون العصبي ومرض الزهايمر، يحمي من تلف الكبد وحصوات المرارة، يعالج مرض السكري وأمراض الرئة. وقد يكون شاي الكركم هو الطريقة الأكثر فعالية لتناول الكركم على الريق، وهو يُحضر باستخدام جذر الكركم المبشور أو مسحوق الكركم النقي".
استخدم الكركم على مر العصور في كل من أغراض الطهي والأغراض الطبية، حيث يعد الكركم من أصح الأطعمة في العالم، والتي يوفر اضافتها إلى نظامك الغذائي العديد من الفوائد الصحية والعلاجية. والكركم هو عشب طبي من عائلة الزنجبيل ينمو في الهند ودول جنوب شرق آسيا، ومن مسمياته الأخرى الكركم الهندي و الخرقوم والورص والهرد، ويعتبر الكركمين هو العنصر الرئيسي الموجود في تلك العشبة، مما يجعل لها خصائص علاجية عديدة ،ولاستخدام الكركم فأنه يتم طحن جذر الكركم المجفف حتى يصبح مسحوق اصفر وهو ما يطلق عليه اسم التوابل.
محتويات مجموعة النفاس: 1- لهوم العشرين الاولى من النفاس > حجم العلبة 750ML 2- لهوم العشرين الاخيره من النفاس > حجم العلبة 750ML 3- قشر القهوة > حجم العلبة 750ML 4- خلطة التمرة > حجم العلبة 750ML 5- شاي اعشاب > حجم العلبة 750ML 6- غسول المرأه > حجم العلبة 500ML 7- زيت الجروح والالتهابات.... الله يسهل على كل حامل حملها وولادتها ويرزقها الذرية الصالحه💕
زيت المحار / لشد الجسم وصقل البشرة وتلميعها وعلاج السلولايت 2. صابونية المحار/ للسولايت وتشققات الجسم وشد الجلد المترهل وتوحيد وتبييض البشرة 3.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياكروشات وكيف استعدادكم للنفاس الله يسهل عليه وعليكم وعلى كل مسلمة باقي ع ولادتي شهر ونص بأذن الله سويت لي جدول نفاس ناتج من خبرات بنات المنتدى الله يجزاهم الف خير وحبيت اسوي لي كورس كامل شامل فجمعت كل شي ونظمت كل شي وبحثت كثييير ودونت كثيييير:3_3_103: وطلعت بهالعلب ،،،:icon28: كل اللي اتمناه ان الخبيرات بهالمواضيع زي التاجرات ام عبودي وقشر قهوة وعاشقة تراب الجنة ولايهونون الباقيات واي وحدة ليها تجربة وشافت ان جدولي يبي له تعديل او تصحيح تتفضل مشكورة وربي يجزاكن الف خير. نظام النفاس (مهم للجميع). نبداء بسم الله علب النفاس 1- علبة لهوم لأول عشرين يوم الصبح ع الريق وقبل العشا. 1- علبة العشرين يوم الأولى ،،، لهوم ال 20 الأولى من النفاس مقاديره بياله الشاي حلبة نص البياله حبة البركة فنجان قهوة كمون ملعقه كبيرة قرنفل 2- علبة لهوم لأخر عشرين يوم الصبح ع الريق وقبل العشا. 2- علبة العشرين يوم الأخيرة،،، الخمس الفناجيل ،،، فنجان محلب فنجان رشاد حب فنجان قرنفل فنجان فلفل اسود فنجان كمون 3- علبة شاي اعشاب بين الوجبات وطول اليوم. طوال الاربعين 3- علبة شاي الاعشاب ،،، قشر قهوة كمون قرفة يانسون شمر 4- علبة دواء القهوة مع التمر في المساء وليس عالريق ((( يشرب مع التمر عالريق حليب دافي مع فلفل ابيض))) وبين الوجبات.
يارب أنت عالم وقادر اللهم اني أسالك فرجا قريبا يثلج الصدر وراحة البال اللهم ان كان لي عوض على صبري فاجعل اللهم عوضي فيما ادعوك به واتمناه آمين 08-05-2010, 06:57 AM المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Aug 2010 العضوية: 10210 المشاركات: 5 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 43 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: منتدى فترة النفاس رد: نظام النفاس (مهم للجميع) تسلمين اختي على التنبيه بس انا مجربه اغلبها ممتـــــــــــــازه 08-09-2010, 03:13 AM المشاركة رقم: 5 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Apr 2010 العضوية: 5978 المشاركات: 5 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 45 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: منتدى فترة النفاس رد: نظام النفاس (مهم للجميع) الله يهون علي وعليك ويرزقنا طفل سليم معافى) 11-14-2010, 06:58 PM المشاركة رقم: 6 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Oct 2010 العضوية: 14077 المشاركات: 3 [ +] بمعدل: 0.
بأغلبك معي بس صدق ماعندي خبره ولا أمي لأنها كانت معتمده على جدتي الله يرحمها وكل قريباتي يشترون من حريم بس أنا فضلت أسويه في البيت أحسن وأنظف وأعرف وش اللي يدخل بطني ياليت تكتبين المقادير وإذا عندك نظام للنفاس تحطينه وتكسبين أجري. قشر قهوة ممكن تكتبي الكميه ؟؟؟ ارجعي لموضوع العامريه تراها مجربه ومافيها حرابيط كثير وحاولي تختصري في خلط الاعشاب يعني 3 انواع نباتيه بالكثير في اللهوم تكفي علشان الكبد واهم شي قسر القهوه مثل مانصح الدكتور حابر واذا تبين شي صحي 100% ارجعي لمنتدى جابر القحطاني كاتب المختصر المفيد من ادويه النفاس ممكن تحطون رابط موضوع العامريه لاهنتــــــــــــــــو الصفحة الأخيرة
4- علبة دواء القهوة ،،، فنجان قهوة مرة ملعقة كبيرة عنزروت ملعقة كبيرة قرنفل فنجان مقل 5- علبة مكونات الغسول مجموعه بدون طحن. لهوم العشرين الاخيره من النفاس؟. 5- علبة مكونات الغسول،،، في اخر عشرين يوم ارطا ملح فارسي قشر رمان اول 15 يوم بعد الولادة باسبوع ،، مرة وملح فقط 6- علبة مكونات الكبو مجموعه ومطحونه. 6- علبة مكونات الكبو ،،، قشور بصل مرة محلب حبة البركة خواجوا 7- قارورة المنقوعه وتشرب مرتين في اليوم بالغطاء. 7- قارورة النقوعه ،،، عنزروت ذرة محلب 8- علبة التمر المعبوط مع السمن ويفضل مايضاف لها رشاد الا بعد ان يجف دم النفاس.
20/01/2012 - منتديات عالم حواء السلام عليكم انااللحين لي 23يوم نفاس واللحين تركت الحلب مع الماش ولاادري وش استخدم بداله بحثت بالنت قالو الخمس فناجيل لكنها توخذبالعشرالاخيره وبالنسبه للمشروب انااشرب بالايام الي راحت قشرقهوه وزنجبيل وقرفه اوقفه والا لا خاصه القرفه؟ والتمره مع الرشاد اخذته بالعشرين الاولى ووقفته لاني بولادتي الاولى اكلت الرشادكل الاربعين وطولت ماطهرت -ماطهرت الالماتركت الرشاد ففكرت اغيرهالمره قراءة كامل الموضوع