شارك الجزائري سعيد بن رحمة في تعويض وست هام يونايتد الإنجليزي خسارته أمام إشبيلية الإسباني في ثمن نهائي بطولة الدوري الأوروبي. وبدأ النجم الجزائري المباراة في التشكيلة الأساسية للهامرز، ليشارك لمدة 87 دقيقة بعد استبداله بالأوكراني أندري يارمولينكو، حيث نجح وست هام في التقدم بهدف دون رد حتى نهاية الوقت الأصلي لمباراة الإياب. واضطر الفريقان للذهاب إلى الأشواط الإضافية بعد انتهاء المباراة بتقدم وست هام 1-0، وهي ذات النتيجة التي فاز بها إشبيلية ذهابا. وحصل بن رحمة على تقييم (7. 1) بحسب موقع "sofascore"، وهو ثالث أعلى تقييم بين لاعبي الفريق اللندني على مدار الوقت الأصلي للمباراة. أبرزهم كريم بنزيما.. هنري ضحية 3 نجوم في مارس الأسود رغم ذلك، لم يشكل بن رحمة خطورة على مرمى الفريق الأندلسي بعدما أطلق تسديدة واحدة ذهبت بعيدا عن المرمى. كما لم يتمكن بن رحمة من إرسال أي عرضية ناجحة بعد 3 محاولات فاشلة، فيما مرر كرة طولية دقيقة طوال فترة وجوده على أرض الملعب. وقام اللاعب الجزائري بمراوغتين ناجحتين من أصل 3 محاولات، وذلك بعدما لمس الكرة 57 مرة، بلغت خلالها دقة تمريراته 81%. وتميز لاعب برينتفورد السابق على صعيد الالتحامات الثنائية بتفوقه في 4 من أصل 6 صراعات، فيما كان أقل قوة في ألعاب الهواء.
شارك الجزائري سعيد بن رحمة جناح وست هام خلال مواجهة فريقه أمام مضيفه تشيلسي في الدوري الإنجليزي. المباراة لعبت، مساء الأحد، على ملعب "ستامفورد بريدج" ضمن الجولة الـ34 من الدوري الإنجليزي الممتاز، وانتهت لصالح تشيلسي بنتيجة 1-0. بن رحمة شارك في المباراة منذ البداية وحتى استبداله في الدقيقة 78، وحصل على تقييم 6. 1 من 10، بحسب موقع "هوسكورد" الشهير للإحصائيات. جواب نهائي.. بايرن ميونخ يعلن قراره بشأن ليفاندوفسكي وقام بن رحمة بتسديدة واحدة على مرمى الخصم، وبلغت دقة تمريراته 83%، كما نجح في المراوغة بمناسبتين فضلا عن ذلك، استطاع بن رحمة استخلاص الكرة من لاعبي تشيلسي في مناسبتين، وفاز بالتحامين في الهواء مع الخصم. وشارك بن رحمة في 43 مباراة خلال الموسم الحالي بمختلف المسابقات، سجل خلالها 9 أهداف وصنع 6.
اللاعب الجزائري بدأ يتكيف مع طريقة لعب وستهام تحت قيادة ديفيد مويز لم يقدم اللاعب الجزائري سعيد بن رحمة خلال الموسم الماضي المستويات التي تبرر تعاقد وستهام معه مقابل 30 مليون جنيه استرليني. صحيح أن اللاعب قدم خلال أول موسم له مع وستهام بعض اللمحات التي تدل على أنه يمتلك قدرات وفنيات هائلة، لكن نادرًا ما كان هناك شعور بأن المدير الفني للفريق، ديفيد مويز، يعتقد حقًا أن اللاعب الجزائري مناسب للطريقة التي يلعب بها الفريق. ليس سراً أن مويز يريد من لاعبيه المبدعين أن يبذلوا مجهودا أكبر داخل الملعب. لقد عمل المدير الفني الاسكوتلندي بكل قوة على أن يجعل وستهام لديه رغبة أكبر في تحقيق الفوز، وغرس أخلاقيات العمل الشرسة التي لا تقل أهمية عن الزخم الهجومي لفريقه في المباراة التي سحق فيها ليستر سيتي بأربعة أهداف مقابل هدف وحيد في المرحلة الثانية من الدوري الانجليزي. ومن الواضح أن مويز لديه معايير واضحة وثابتة وليس لديه أي استعداد للتنازل عنها أو التفاوض بشأنها، ومن الواضح أيضا أن وستهام، الذي أنهى الموسم الماضي في المركز السادس في جدول ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز، أصبح أفضل بكثير منذ إدراكه لحقيقة أن عدم قيام اللاعبين الموهوبين بواجباتهم الدفاعية كان يؤثر كثيرا على أداء ونتائج الفريق.
محمد سعيد بن رحمة ، مواليد العاشر من اوت 1995 بولاية عين تيموشنت الجزائرية ، سافر الى فرنسا في سن ال11 سنة ليتدرج بعدها بمدرسة نادي نيس الفرنسية الشهيرة في فترة تخللتها سلسة اعارات ابرزها الى نادي انجيه الفرنسي الذي لعب له الكثير من مواطنيه (لعل ابرزهم يوسف بلايلي)بحكم جزائريةِ صاحب النادي ، وتواصلت سلسلة الإعارات الى ان انتقل بن رحمة الى برينتفورد الإنجليزي في السادس من جويلية 2018. اثار سعيد الدهشة واستأثر بالمديح منذ موسمه الأول حيث كان صاحب اكبر عدد من التمريرات الحاسمة في التشامبيونشيب في موسم 2018/2019 رغم ان ناديه لم يكن منافسا حقيقيا على اللقب او حتى على الصعود ، اثار سعيد اعجاب مدرب المنتخب الجزائري جمال بلماضي فاستدعاه لمباراة تونس الودية (مارس 2019) كضمان له في مستقبل الأيام لكن اداء سعيد لم يكن كفيلا بمشاركته في كأس افريقيا ، قبل ان ينفجر سعيد انفجارته الخرافية هذا الموسم ويصبح محط أنظار الجماهير الجزائرية والصحف البريطانية …سجل 17 هدفا وصنع 8.. ويسير مع ناديه بخطىً ثابتة نحو المركز الثاني المؤهل مباشرة للبريمرليغ. المصدر:
ونتيجة لعدم قيام مثل هؤلاء اللاعبين بواجباتهم الدفاعية كما ينبغي، كانت الفرق المنافسة تركض بسهولة بين خطوط وستهام وكانوا يستغلون المساحات الواسعة الخالية خلف الظهيرين. وعلاوة على ذلك، كان الفريق ينهار سريعا بسبب ضعف اللياقة البدنية، وكان الأمر يبدو وكأن النادي يبحث عن لاعب موهوب يخرجهم من هذه الصعوبات، مثل باولو دي كانيو أو ديميتري باييه. لكن ديفيد مويز أحدث تحولا هائلا في طريقة لعب الفريق، حيث كان شعاره الأساسي هو «مصلحة الفريق أولا». وبدأ النجم الجزائري سعيد بن رحمة، الذي تألق بشكل لافت في دوري الدرجة الأولى عندما كان يلعب بقميص برينتفورد، يظهر القدرات والإمكانيات التي جعلت وستهام يتعاقد معه بمقابل مادي كبير. لقد بدأ بن رحمة يتأقلم مع طريقة اللعب التي يعتمد عليها مويز، وأصبح يقدم مستويات ثابتة وأداء فعالا، ويلعب دورا حاسما ومهما في النتائج الجيدة التي يحققها الفريق في بداية الموسم الحالي. لقد قدم النجم الجزائري أداء مختلفا تماما خلال الفوز على كل من نيوكاسل وليستر سيتي والتعادل مع كريستال بالاس، وساعد فريقه على احتلال المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز بعد ثلاث جولات.
وتألق اللاعب البالغ من العمر 26 عامًا بشكل لافت للأنظار في شوط المباراة الثاني أمام نيوكاسل، حيث سجل هدف التعادل قبل أن يصنع هدف مايكل أنطونيو الرائع. ولم يتوقف بن رحمة عن ذلك، بل واصل التألق أمام ليستر سيتي، ومرر تمريرة سحرية لبابلو فورنالز ليفتتح التسجيل، وشكل خطورة هائلة على مرمى الفريق المنافس. وقال مويز: «كان سعيدًا بحاجة إلى تقييم الوضع والاستقرار وإدراك أنه يجب أن يكون لاعبًا مفيدا للفريق بقدر ما هو رائع في النواحي الفردية. أعتقد أنه لم يكن يدرك أنه جزء من فريق وأنه يتعين علينا القيام بكل الأشياء الصحيحة معًا. وبعدما أدرك ذلك بدأ يسجل ويصنع الأهداف، وهذا هو ما تعاقدنا معه من أجله». وخلال 3 جولات من الموسم الحالي سجل بن رحمة أهدافا أكثر من إجمالي عدد الأهداف التي سجلها خلال الموسم الماضي بأكمله. وكانت هناك أوقات كان من الصعب فيها معرفة السبب الذي دفع وستهام يدفع 30 مليون جنيه إسترليني للتعاقد مع هذا اللاعب. وكان مويز يرغب بالفعل في التعاقد مع إبيريتشي إيزي، لكن جناح المنتخب الإنجليزي تحت 21 عاما انتقل في نهاية المطاف إلى كريستال بالاس قادما من وست بروميتش ألبيون، وبالتالي كان هناك شعور في البداية بأن بن رحمة ربما انضم إلى فريق لم يكن مديره الفني يرغب في التعاقد معه من الأساس!
التأمل في الحياة التأمل في الحياة سلمان البحيري 29 يناير2016 خواطر اضف تعليق 1428 زيارة. كانت تتم ممارسة التأمل منذ آلاف السنين.
تخيلوا أنه لديكم مرض الزهايمر ولا تستطيعون تذكُّر أي شيء أو أي أحد ولا تستطيعون حتى أن تنطقوا ثلاث كلمات مترابطة. بعدها تخيلوا أنكم شُفيتم. بعدها تدريجيًا اشعروا أنكم تحررتم من هذه الأثقال على ظهوركم -عالقين في نيبال وقت الزلزال، أو في سوريا تحت حكم داعش، أو محتجزين في زنزانة مع أعضاء عصابة عنيفة، تتضورون جوعًا من المجاعة في السودان، أو لديكم مرض الزهايمر. موقع التأمل/كم شخصًا أنقذت اللقاحات من الموت؟. اشعروا بالحرية الفائقة التي لديكم. بعدها فكروا في كل الفُرص الرائعة التي لديكم: هناك ترجمات للتعاليم، متاحة في الكتب وعلى الإنترنت، الرُعاة يدعمون منشوراتها، هناك معلمون، وتوجد مراكز حيث بإمكانكم التعلُّم وهناك أشخاص يدعمونها، لديكم الذكاء والاهتمام بالتعلُّم. في النهاية، ذكروا أنفسكم بكل تلك الحريات والعوامل المُثرية التي لديكم، وكم أن هذا أكثر تفرُّدًا مقارنة بمعظم الأشخاص ومعظم الأوقات التاريخية. ابتهجوا وقرروا قطعًا الاستفادة من هذه الحياة الاستثنائية التي لديكم وألا تُضيعوها. الخلاصة عندما نفكر في وضعنا الحالي وكم أننا محظوظين لأن نكون على الأقل في هذه اللحظة، متحررين من الأوضاع المريعة في الحياة التي لا تُتيح لنا رفاهية العمل على نمونا الروحاني والشعوري، عندها سنُنمي تقديرًا عميقًا لما لدينا.
تذكر أن أهم أجزاء التأمل الواعي متى مارسته هو حضورك. عد لتنفسك ولاحظ أفكارك ومشاعرك دون أن تتبعها أو تنقدها. أفكار مفيدة أنصت للموسيقى أو أصوات الطبيعة أو "الضوضاء البيضاء" لتساعدك على ممارسة التأمل الواعي خاصة في البداية. تقدم خطوة بخطوة ولا تحاول أن تكون واعيًا بأشياء كثيرة وإنما بالكاد ما تراه حين ترى وأضف الأشياء حين تصبح مألوفة بالنسبة إليك. تخل عن هذه الأشياء حين تتغير. يمكنك تحسين مقدار وعيك أثناء التدرب. يمكن استخدام هذا التدريب مع الوعي الجسدي التام في أي وضعية إلخ لاكتساب أفضل تجربة وفرصة لدراسة هذه الأطر المرجعية. التأمل التعريف الفوائد كيفية ممارسته؟ التأمل هو ممارسة ذهنية لتركيز انتباهك على الحاضر. لا تقلق من عدم فعل الأمر بشكل صحيح إذ ما من "طريقة خاطئة" للتأمل. المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٥٬٦٣٧ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟