يعتبر شعور التنميل من المشاعر غير المحببة والتي تحدث للكثيرين ، فالتنميل هو شعور بالخدر والوخز يحدث للعديد من الأشخاص ، وكأنه وخز الإبر أو المسامير ، ويعتبر الشعو بالتنميل شعورآ يمكن أن يصيب العديد من مناطق الجسم المختلفة ، وهو شعور شائع يتعرض له الكثيرين ، والأسباب التي تؤدي إليه قد تختلف من شخص لآخر ، وقد تكون أيضآ أسباب بسيطة أو خطيرة ، وتتحدد بناء على مكان ، ودرجة ، وقوة التنميل ، ومن اكثر مشاعر التنميل غرابة وإزعاجآ للمصابون بها هي الشعور بتنميل اللسان. ما هو تنميل اللسان ؟ يعد تنميل اللسان هو حالة تخدر للسان ، ويشعر المصاب به بوخز في اللسان ، وقد يكون التنميل بسيطآ ، أو متوسطآ ، او شديدآ ، فيفقد الشخص شعوره بلسانه ، وفقط يصاحبه الشعور بالوخز ، ويعد تنميل اللسان من المشكلات الشائعة والدالة على وجود خلل ما في الجهاز العصبي ، حيث تتعرّض الأعصاب المُختصة بالحس في اللسان لإضطراب يؤثر عليها ، فيؤدي إلى تنميله بشكل كبير. ما سبب تنميل اللسان ؟ 1 – من أبرز الأسباب المؤدية إلى تنميل اللسان هي حالة الإنخفاض الشديد في مستوى الكالسيوم في الدم ، حيث يسبب نقص الكالسيوم تنميل اللسان ، خاصة إن كان الطعام الذي يتناوله الشخص قليل الكالسيوم ، أو يحتوي على الكالسيوم بكميات ضئيلة للغاية ، ومن الممكن أن يكون نقص الكالسيوم ناتج عن الإصابة بأمراض أخرى خطيرة مثل تشمع الكبد ، فيعاني مرضى تشمع الكبد من تنميل اللسان أيضآ.
ويجب التنويه بأن التنميل في هذه الحالة مؤشر على أهمية الذهاب للطبيب المختص للكشف عن الغدة الدرقية تلف أعصاب الوجه بسبب إصابات في الأسنان والأخطاء الطبية المرتكبة في معالجة الأسنان مثل الأخطاء الطبية المرافقة لعملية خلع ضرس العقل وهذه الأخطاء بدورها تؤدي إلى تنميل اللسان إضافة للخدر. نقص في فيتامين " ب 12 " الذي يملك دورا خاص به وحده في الجهاز العصبي و نقص هذا الفيتامين يعني إمكانية تأثيره على الجهاز العصبي فيكون التنميل في اللسان دال على تعرض الأعصاب لخلل بسبب نقص هذا الفيتامين. الأورام التي تكون تحديدا في الدماغ تعتبر من أسباب إصابة اللسان بالتنميل. أما أخطر مسببات تنميل اللسان الإصابة بالسكتات الدماغية والتصلب المتعدد حيث أنه وفي كلتا الحالتين يكون الجهاز العصبي لا يعمل بشكل جيد فيرسل الجهاز العصبي بدوره إلى أجزاء الجسم إشارات متعددة منها التنميل مما يلزمك بضرورة استشار الطبيب المختص بالأعصاب كما و يصاحب هذه الحالات أعراض منها ضعف وإضطراب الرؤية الدوخة الألم في القدمين واليدين
حدوث خلل في عصب الوجه والذي يمكن أن ينتج عن وجود مشكلة في الأسنان. الإصابة بالسكتات الدماغيةّ. التغييرات الهرمونيّة. الإصابة بمرض السكري. التصلّب المتعدّد. انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم. التعرّض لإصابة في الرأس تؤدّي إلى تورّم. وجود بعض الكتل أو الأورام والتي تسبّب الضغط على العصب. الأخطاء الطبيةّ أثناء معالجة الأسنان. شلّل العصب الوجهيّ. أعراض تنميل اللسان ظهور بعض في العضلات. الشعور بوخز في منطقة اللسان والمناطق القريبة منه. حدوث تغيير في التذوّق. الإصابة بضعف في الوجه. الشعور بطعم يشبه طعم المعدن في الفم. علاج تنميل اللسان يجب عدم إغفال مشكلة تنميل اللسان إذا كانت مستمرّة لفترة طويلة، أو إذا كان تنميل اللسان مصحوباً بتنميل في مناطق أخرى من الجسم، أو إذا كان مصحوباً بصعوبة في الكلام أو صداع شديد أو زغللة في البصر، وبشكل عام فإنّ معرفة سبب تنميل اللسان هو نصف العلاج، فإذا عُرف السبب يتمّ علاجه من قِبل الطبيب المختص، حيث إنّ تنميل اللسان مرتبط بالعديد من الأمراض المتعدّدة ولعلّ أهمّها هو الجلطات الدماغيّة، والتصلّب المتعدّد، وأورام الدماغ.
كسور الوجه، تتسبب بعض الكسور التي تحدث في الوجه وخاصةً في عظام الفكين بالضغط بطريقة ما عصب اللسان متسببةً بالإضرار به، مما ينتج عنه ضعف واضح في تحكمه في عضلة اللسان، والذي يظهر على شكل تنميل وخدر. ورم في الفم، تظهر بعض الأورام الحميدة أو الخبيثة في منطقة الفم والتي قد تؤثر على اللسان بشكل كبير في حال قربها منه أو من العصب المغذي له، مما يتسبب في تنميله في بعض الحالات، أمّا الحالات الشديدة والمتطوّرة فيمكن أن يرافق التنميل شعور بثقل في اللسان وصعوبة التحكم به. انخفاض معدل فيتامين B12 في الجسم: يعتبر فيتامين B12 من أهم الفيتامينات التي تساعد على بقاء الأعصاب نشطة وفعالة، وأي انخفاض في معدل هذا الفيتامين عن مستوياته الطبيعية في الجسم قد يتسبب بحدوث خلل ما في عمل الأعصاب، والذي يمكن أن يظهر على شكل تنميل واضح ومستمر في عضلة اللسان.
54 مليلترات السعرات الحراريّة 337 سعرة حراريّة الكربوهيدرات 50. 02 غراماً الألياف الغذائيّة 14. 6 غراماً البروتين 17. 6 غراماً الدهون 15. 9 غراماً الكالسيوم 646 مليغراماً الحديد 36. 96 مليغراماً المغنيسيوم 170 مليغراماً الفسفور 440 مليغراماً البوتاسيوم 1441 مليغراماً الصوديوم 16 مليغراماً النحاس 0. 91 مليغرام المنغنيز 2. 3 مليغرام السيلينيوم 5 ميكروغرامات فيتامين ج 21 مليغراماً فيتامين أ 311 وحدة دوليّة فيتامين ب1 0. 34 مليغرام فيتامين ب2 0. 29 مليغرام فيتامين ب3 3. فوائد اليانسون للبطن - موقع مصادر. 06 مليغرام فيتامين ب5 0. 797 مليغرام فيتامين ب6 0. 65 مليغرام الفولات 10 ميكروغرامات لمحة عامة حول اليانسون تعدّ بذرة اليانسون الثمرة المجففة التي يتم حصادها من نبات اليانسون (الاسم العلمي: Pimpinella anisum) الحوليّ والذي ينتمي إلى الفصيلة الخيميّة (بالإنجليزيّة: Apiaceae) بعد تحول لونها من الأخضر إلى الرمادي، وتتميّز برائحتها العطريّة الجيدة، وطعمها اللذيذ، [٧] ويتوفر اليانسون بعدة أشكال، منها؛ البذور الكاملة، أو الزيت، وقد استخدم منذ قرون لإضافة النكهة للكثير من الأطعمة كالمعجنات والحلويات، والمشروبات. [٨] ولمعرفة فوائد اليانسون المتعددة يمكنك قراءة مقال فوائد شرب اليانسون.
[٣] تخفيف المغص: أفادت بعض الدراسات أنّ استهلاك إحدى المنتجات التي تحتوي على البابونج يُساعد على تخفيف المغص الذي يحدث عند الأطفال الرّضع الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية، [٤] وقد أشارت دراسة نُشرت نتائجها في مجلة Neurogastroenterology & Motility عام 2017، إلى أنّ استهلاك الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعيّة لمنتج معين يحتوي على البابونج الألمانيّ، ومكونات أخرى قد قلل المغص ووقت البكاء النّاجم عنه لديهم. [٥] فوائد أخرى: توجد بعض الفوائد لاستهلاك البابونج لكنها ما تزال بحاجة للمزيد من الدراسات لتأكيدها مثل تأثير البابونج في التخفيف من غازات الأمعاء. [٦] كيفية استخدام البابونج يمكن استخدام البابونج على شكل شاي عن طريق إضافة ملعقة إلى ملعقة ونصف من مسحوق أوراق البابونج إلى 236. 5 مليلتراً من الماء الساخن، [٧] كما يتوفر على شكل مكملات غذائيّة في مستخلصات سائلة، أو كبسولات، أو أقراص. [٨] أضرار البابونج درجة أمان البابونج يُعدّ البابونج الألماني غالباً آمناً عند تناوله بكميّات معقولة كالمتوفرة في الطعام، و من المحتمل أمان تناوله بالكميات الدوائية لفترة قصيرة، وبالنسبة للأطفال فإنّه من المُحتمل أمان أيضاً تناول المنتجات التي تحتوي عليه بالكميات الدوائية لمدة قصيرة قد تصل إلى أسبوع، أما الحامل والمرضع فلا توجد معلومات كافية حول درجة أمان استهلاكه من قِبلهن.
وبذلك عزيزي تناول اليانسون أمر جيد ومفيد ولكن بكميات مناسبة وبشكل مناسب. متى آخر مرة تناولت فيها كوب من اليانسون الساخن؟ شاركنا بتعليقك! المراجع 1 2