07-30-2011, 04:42 PM رقم المشاركة: 1 معلومات العضو إحصائية المنتدى: الأخبار والأحداث المحليه والعالميه وفاة الأمير خالد بن يزيد بن عبدالله بن عبدالرحمن آل سعود واس – الرياض: أعلن الديوان الملكي في بيان له، عن وفاة سمو الأمير خالد بن يزيد بن عبدالله بن عبدالرحمن آل سعود ، عن عمر يناهز (60) عاماً. وجاء في البيان: "انتقل إلى رحمة الله تعالى سمو الأمير خالد بن يزيد بن عبدالله بن عبدالرحمن آل سعود ، عن عمر يناهز (60) عاماً, وسيصلى عليه - إن شاء الله - بعد صلاة عصر يوم الأحد الموافق 30/8/1432هـ في جامع الإمام تركي بن عبدالله بمدينة الرياض. تغمده الله بواسع رحمته ومغفرته وأسكنه فسيح جناته". 07-30-2011, 10:38 PM رقم المشاركة: 2 كاتب الموضوع: فهد رد: وفاة الأمير خالد بن يزيد بن عبدالله بن عبدالرحمن آل سعود رحمه الله رحمة واسعة واسكنه فسيح جناته.. ورحم الله جميع اموات المسلمين انا لله وانا اليه راجعون 07-30-2011, 11:17 PM رقم المشاركة: 3 الله يرحمه ويغفر له.. ومشكور اخي فهد على هذه المواضيع المتنوعه.. التوقيع My dad doesn, t raise me as a fool And i don, t wanna to have to live behind high walls
كما وصل في معيته - رعاه الله - معالي رئيس الشؤون الخاصة لخادم الحرمين الشريفين الأستاذ حازم بن مصطفى زقزوق، ومعالي رئيس المراسم الملكية الأستاذ خالد بن صالح العباد، ومعالي نائب السكرتير الخاص لخادم الحرمين الشريفين مساعد رئيس الديوان الملكي للشؤون التنفيذية الأستاذ فهد بن عبدالله العسكر، ومعالي رئيس الحرس الملكي المكلف الفريق أول حمد بن محمد العوهلي، ومعالي مساعد السكرتير الخاص لخادم الحرمين الشريفين الأستاذ تميم بن عبدالعزيز السالم ومعالي نائب رئيس هيئة الأركان العامة الفريق ركن فياض بن حامد الرويلي.
عضو مجلس أمناء مؤسسة الملك عبد الله بن عبد العزيز لوالديه للإسكان التنموي. عضو مجلس أمناء مؤسسة الملك عبد العزيز ورجاله للموهبة والإبداع - موهبة. رئيس مجلس أمناء وقف خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز لوالديه رحمهما الله بالمدينة المنورة. نائب رئيس مجلس أمناء مؤسسة خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز آل سعود العالمية للأعمال الإنسانية. رئيس مجلس إدارة شركة مجموعة تطوير الأعمال المحدودة. رئيس مجلس إدارة شركة الخدمات الفنية للأعمال المساندة المحدودة. رئيس مجلس إدارة شركة سجل التقنية للتطبيقات الإلكترونية المتكاملة المحدودة. حياته العائلية تزوج من نورة بنت عبد الله بن محمد بن سعود الكبير مواليد سنه 1958 وله الأمير فيصل. عضو شرف في النادي الاهلي السعودي مواليد 1982 خاطب الأميرة البندري بنت متعب بن بندر بن محمد بن عبدالرحمن حفيدة الأميرة البندري بنت عبدالعزيز الأمير عبد العزيز، مواليد 1987 الأميرة دنا، مواليد 1981 زوجة فيصل بن سعود بن مساعد سابقا الأميرة عبير الأميرة لطيفة المصادر
اهتماماته الرياضية أثبت الأمير خالد بن عبد الله مهاراته كلاعب وسط حتى ضمه النادي الأهلي السعودي إلى صفوف الدرجة الأولى كلاعب وسط. وبعد ذلك اعتزل الأمير خالد اللعب وقدم نادي الإتحاد النادي (المنافس للأهلي) إليه عضوية الشرف فرحب بها وفي أواخر عام 1975م ترشح لرئاسة مجلس إدارة النادي الأهلي وتم انتخابه من قبل الجمعية العمومية بالإجماع، ولقد بادر منذ تسلم زمام النادي إلى وضع سياسة محددة ركزت إدارته على التدريب لتعزيز قدرات فرق كرة القدم بالنادي، وحقق صفقة معالمدرب البرازيلي (ديدي)، ثم سانتانا مدرب المنتخب البرازيلي وكسب الفريق الأول لكرة القدم بطولة الكأس والدوري لسنوات متعددة ، قدم استقالته من رئاسة المجلس وظل يدعم النادي من خلال عضويته في مجلس الشرف وفي عام 1406هـ عاد إلى رئاسة النادي. والأمير خالد أول من أسس أكاديمية كرة قدم رسمية ومعترف بها دولياً في المملكة العربية السعودية تعرف باسم (أكاديمية النادي الأهلي لكرة القدم) و هو منصب رئيس مجلس الأمناء بالأكاديمية. مناصبه وكيل الحرس الوطني السعودي بالقطاع الغربي سابقآ. رئيس هيئه أعضاء الشرف بالنادي الاهلي السعودي عضو في هيئة البيعة للمملكة العربية السعودية.
وقد توجه خادم الحرمين الشريفين إلى مقر إقامته يصحبه معالي وزير الخارجية الأمريكي جون كيري. حفظ الله خادم الحرمين الشريفين في سفره وإقامته. أخبار قد تعجبك
في الأزياء والموضة 5 ساعات مضت 2 زيارة تبحث العديد من الفتيات والنساء عن طريقة لجعل بروتين الشعر صحيًا في المنزل دون الإضرار به لجعل الشعر لامعًا لأنه بمرور الوقت يمكن أن يتلف الشعر بهذه الطرق، بالنسبة للمرأة ، الشعر هو تاجها ورأس مالها الحقيقي. لتحقيق هذه الغاية ، سنشرح لك في هذه المقالة كيفية تحضير البروتين في المنزل وكيفية العناية بشعرك.
3. الحليب والألبان احرصي يوميا على الحصول على كمية الايتهلاك المطلوبة لجسدك من 2 – 3 بروتينات، ومن 3 -4 بروتينات لكل من الأطفال، الحوامل، والمرضعات، ويعد الحليب مصدراً مهما لنوع واحد من البروتينات (ويمكنك اضافته للمشروبات الساخنة والصوص). ويعد بروتيناً واحدا فقط، البروتين الصادر عن وعاء صغير من لبن الزبادي الذي يضم 30 غراما من الجبنة القاسية، او 100 غراماً من الجبنة المنزلية. 4. مصادر البروتين الطبيعية - طريقة. اللحوم اوصى باحثون بعدم تناول اكثر من 500 غراما من اللحم الأحمر المطبوخ اسبوعياً بما يعادل 700 غراماً من اللحم الخام. 5. مصادر أخرى للبروتينات ليست اللحوم وحدها مصدر للبروتينات فهناك الأسماك، البيض، المكسرات، والفاصولياء، والبقول، والحبوب وهي مصادر غنية وصحية وأكثر فائدة للبيئة. احرصي على تناول 150 غراما من السمك الأبيض ة، و100 غراماً من السمك الزيتي كالسردين، بيضتين متوسطتي الحجم، ثلاث ملاعق كبيرة من الحبوب والبقول أو 25 غراماً من المكسرات والبزر اشهر الاطعمة الغنية بـ فيتامين B12 Source:
هناك عدد لا يحصى من الأصناف ومستويات متعددة من الدهون. ١٠٠ غرام من اللبن يحوي حوالي ٣٫٥ غرام من البروتين. بالإضافة إلى ذلك يحتوي اللبن الزبادي على فيتامينات A و B وفيتامينات مختلفة وكذلك العناصر الهامة مثل: – اليود. – الفلور. البروتين في السمك يعد السمك مصدر مهم للبروتين. السلمون والتونة من بين الأصناف المفضلة. سمك السلمون على الرغم من أن سمك السلمون قد يحتوي على نسبة عالية من الدهون إلا أنه يعد من الأحماض الدهنية الأساسية ونسبة عالية من دهون #أوميغا ٣. هذه الدهون تسهم بشكل جيد في زيادة معدل حرق الدهون ويمكن تخزينها فقط في الجسم. نقطة إضافية أخرى هي أنها تسهم أيضاً في زيادة الإحساس بالشبع. محتوى البروتين من ١٠٠ غرام من سمك السلمون حوالي ٢٠ غرام. سمك تونة يحتوي التونة على كمية أقل بكثير من الدهون. كمية البروتين أكثر من سمك السلمون: يحتوي ١٠٠ غرام من التونة على ٢٥ غرام من البوتين. تحتوي الأسماك أيضاً على: – الأحماض الدهنية أوميغا ٣. – الفيتامينات A-D. – حمض الفوليك. – الفلورايد. – المغنيسيوم. البروتين في اللحوم يتواجد البروتين أيضا في اللحوم. إذا لم يكن هناك مبالغة في تناول اللحوم فهذا يعد صاحيا.