شاي النعناع إن وجود مادة المنثول في أوراق النعناع تجعل من من النعناع مسكن قوي لآلام البطن، كما يزيل الغثيان ويخفف الرغبة بالقيء، حيث يستطيع المريض ان يمضغ أوراق النعناع الخضراء مباشرة، أو يتم أخذ بعض أوراق النعناع اليابسة ووضعها في كوب من الماء المغلي وتركها لدقائق ثم تصفيتها وتحليتها بقطرات من العسل، ثم يحضر منها مشروبات تخفف ألم البطن ، حيث يشرب كوب كبير منة صباحاً ومساءٍ. ماء الأرز حيث يعمل ماء الأرز على تغليف المعدة بطبقة مبطنة فوق النسيج المعوي، حيث تعمل هذه البطانة من ماء الأرز، على تخيف ألم البطن، وتسهيل عملية الهضم، حيث يحضر ماء الأرز بنقع كأس من الأرز في 6 كؤوس من الماء، ثم ترك الأرز نصف ساعة حتى ينقع جيداً، ثم يصفى الماء البارد، ويؤخذ كوب من نقيع الرز ويضاف إليه قطرات من العسل ومنه كوب مرتين يومياً. محلول صودا الخبز يستخدم بيكربونات الصوديوم، أو ما يسمى تجاريا البيكنغ بودر في تخفيف آلام البطن، عن طريق تخفيف حموضة المعدة بسبب الطبيعة القلوية لصودا الخبز، حيث يؤخذ ملعقة صغيرة منه وتوضع في كوب من الماء وتحرك جيداً، ويتم شربها على دفعات، مع الأخذ بعين الاعتبار ان مرضى الضغط المرتفع، أو الممنوعين من تناول الأغذية الغنية بالصوديوم يجب عدم شرب محلول صودا الخبز.
تاريخ النشر: 21 مايو 2020 9:03 GMT تاريخ التحديث: 21 مايو 2020 9:19 GMT يعاني معظم البالغين من الغثيان في وقت ما كل عام، وتقف الكثير من الأسباب وراء الشعور بالغثيان، منها الحمل، الحساسية الغذائية، العدوى، الجراحة، أمراض القناة الهضمية، الأدوية، علاج السرطان، الاضطرابات الهرمونية، وذلك ووفقاُ لموقع "ذا المصدر: نهى محمد - إرم نيوز يعاني معظم البالغين من الغثيان في وقت ما كل عام، وتقف الكثير من الأسباب وراء الشعور بالغثيان، منها الحمل، الحساسية الغذائية، العدوى، الجراحة، أمراض القناة الهضمية، الأدوية، علاج السرطان، الاضطرابات الهرمونية، وذلك وفقا لموقع "ذا هيلث سايت" الطبي. ويرتبط الشعور بالغثيان أيضا بنقص النوم أو سوء التغذية أو القلق أو الإجهاد، وبالتالي من المهم تناول كميات صغيرة من بعض الأطعمة للحفاظ على مستويات الطاقة لديك. أفضل المشروبات للتغلب على غثيان الحمل.. اللبن و"عصير الخضراوات" - اليوم السابع. ويجب أيضا أن تحافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب مشروبات صافية، مثل الماء أو الصودا، خاصة لاستبدال السوائل المفقودة في حالة القيء ومساعدة معدتك على الاستقرار. فيما يلي 5 أطعمة قد تساعد على تخفيف الشعور بالغثيان: الزنجبيل يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة بيولوجيا، مثل البارادول وشوغول، والتي يعتقد أنها تحسن أعراض الغثيان، وأظهرت الدراسات أن تناول الزنجبيل قد يقلل من الغثيان الناتج عن دوار الحركة والجراحة والعلاج الكيميائي وغثيان الحمل.
[١١] مصادر الكافيين؛ كالقهوة، والشاي، والمشروبات الغازية، والشوكولاتة. [١١] الأطعمة والمشروبات شديدة السخونة أو البرودة. [١١] نصائح عامة للتخفيف من غثيان الحمل يمكن للنصائح الآتية أن تساعد على التخفيف من غثيان الحمل: تناول وجباتٍ خفيفةٍ صغيرةٍ باستمرار، فقد يُساهم ذلك في المحافظة على مستويات سكر الدّم؛ ممّا يمنع الشعور بالغثيان بشكلٍ مُفاجئ، كما أنّها تساهم في التخفيف من اضطراب المعدة، لذلك يُنصح بتجهيز الأطعمة الخفيفة، وجعلها في متناول اليد، لتناولها خلال اليوم، ومن هذه الأطعمة؛ المخبوزات غير المملّحة، والمكسرات، وألواح الجرانولا، والفواكه المجففة، وأصابع الخبز. [١٢] [١٣] شُرب السوائل بين الوجبات، وليس مع الوجبات؛ فمن المهمّ المحافظة على ترطيب الجسم خلال الحمل، وشرب ما لا يقلّ عن 8-12 كوباً من الماء خلال اليوم. [١٢] المشي؛ فالمشي البطيء لفترةٍ قصيرةٍ قد يُفيد الجسم، ويُساعد على إفراز الإندورفين (بالإنجليزيَّة: Endorphins) لمواجهة التعب، أو الغثيان. [١٤] تناول الفيتامينات أو أي مكمّلاتٍ أخرى قبل النوم، ومن الأفضل تناولها مع وجبةٍ خفيفةٍ، وتجدر الإشارة إلى أنّ تناول المكمّلات الغذائيَّة يجب أن يكون بعد استشارة الطبيب.
مشروب البابونج يعمل البابونج على تخفيف الام المغص وتهيجات المعدة، كما انه يعمل على طرد الغازات مما يساعد في التخلص من شعور الانتفاخ الدائم. تتواجد أوراق البابونج على شكل ظروف مغلفة جاهزة، كما يمكننا استخدام أوراق البابونج الجافة من خلال وشعها بكوب من المياه المغلية، وتترك لمدة 5 دقائق ومن ثم يتم شربها. مشروب النعناع السنبلي يتميز هذا النوع من النعناع بخواصه المفيدة التي تعمل على التخفيف من انقباضات الأمعاء والمعدة، كما يساعد في التخفيف من مشاكل الإسهال والغثيان. يمكننا إعداد النعناع السنبلي من خلال وضع حفنة من ورق النعناع السنبلي بكوب من المياه المغلية، ويتم تغطيته لمدة 5 دقائق ومن ثم يتم شربه. مشروب الشمّر من العناصر المفيدة التي يحتوي عليها الشمر هو قدرته على التخفيف من ألم المغص، ومشكلة الإسهال، وطرد الغازات، وعلاج مشكلة الإمساك، كما يعمل على التخفيف من شعور الغثيان خلال فترات الدورة الشهرية لدى السيدات. يتم تحضير شاي نبات الشمر من خلال إضافة المياه المغلية لملعقة من الحجم الصغير لأوراق أو بذور أو جذور نبات الشمر، ومن ثم يترك 10 دقائق وبعدها يصفى ويشرب. مشروب الميرمية من أكثر الاعشاب الطبيعية استخداما لعلاج مشكلة المغص، فهي من الأعشاب المتميزة بخصائصها المرخية للعضلات مما يساعد على معالجة الألم المرافق لمشكلة المغص، كما انها تعمل على علاج مشكلة الإسهال.
لم يياس ذي القرنين، فقد وهبه الله صِفاتاً عظيمة، وكان ذو عقيدة صادقة، وإيمانٍ راسخ، وحكمة ورأيٍ سديدين. وكان قوي البدن ذو صحة وقوة. تفسير ويسألونك عن ذي القرنين قل سأتلو عليكم منه ذكرا [ الكهف: 83]. الرؤية العجيبة ذات ليلة رأى ذي القرنين في مَنامِه رؤيا عجيبة جعلته يتفاءل بها كثيراً، حيث رأى وكأنه صعد إلى الشمس، أو كأن الشمس اقتربت منه حتى أمسك قرينها بيديه، صحا ذي القرنين من منامه وقص على أصحابه وهو منشرح الصدر مسرور. وكان تفسير الرؤيا من أصحابه أنه سيقوى ويصبح رجلاً قوياً له أتباعٌ وجيش، وسيملِكُ الدنيا كلها ويمسك قرنيها المشرق والمغرب. ذي القرنين والملك زاد نفوذ ذي القرنين، حتى أصبح مع الأيام زعيماً للبلاد كلها والتف حوله الناس وعاهدوه على السمع والطاعة ومحاربة العدو، حتى يرجع لهم حقهم. وكانت بلاد ذي القرنين تدفع أموالاً كل عام للملك المجاور ضريبة فرضها عليهم، ولما حان موعد دفع هذه الأموال حضر رجال الملك ليجمعوا هذه الأموال من الناس، فطردهم ذي القرنين وكتب للملك بأن هذه الضرائب لن تُدفع له بعد اليوم وأنه إن شاء الله قادمٌ لقِتالِهم. الحرب والنصر أعد ذي القرنين جيشاً ضخماً واستعد للحرب، وسار بالجيش إلى بِلاد الملك الظالم، فلما علم أهل هذه البلاد بقدوم ذي القرنين، القى الله عزوجل في قلوبهم الرعب، وأسرعوا إلى الملك يطلبون منه مصالحة العدو، فغضب لذلك، وجمع الجيش واستعد للقتال.
يصعب السير فيها، وظل يمشي حتى وصل إلى فتحة واسعة عريضة بين جبلين عاليين، ووجد وراء الجبلين أمة وقبيلة صالحة من الناس، لها دين وإيمان ويعبدون الله ولكنهم معزولون عن الناس، وكانت هذه الفتحة الواسعة بين الجبلين هي سبب تعبهم ومشقتهم، وخوفهم على أولادهم وأنفسهم، لأن من هذه الفتحة الواسعة تأتي منها قبيلتان متوحشتان، كانوا يأكلون كل شيء ويعتدون على الأمة الصالحة التي تعبد الله، فيهلكون زرعها وثمرها، ويقتلون النساء والرجال والأطفال بوحشية لا رحمة ولا دين عندهم، هم "يأجوج ومأجوج". ولما رأت القبيلة المُؤمنة جيش ذي القرنين يأتي بلادها، وسمعت عن عدله وصلاحه فرحت به، وذهب وفد من شيوخها، وأعلنوا عنده إيمانهم بالله، واشتكوا له من يأجوج ومأجوج، وذكروا لذي القرنين أمراً خطيراً حيث قيل له إن يأجوج ومأجوج لديهم الكثير من الأولاد ويتكاثرون بِسُرعة هائلة، وأنهم سيملؤون الأرض بأولادهم عن قريب، وينشرون الفَساد والكُفر بين الناس، فطلبوا منه أن يقيم سداً منيعاً بين الجبلين، يسد الفتحة التي يدخلون منها، وعرضوا على ذي القرنين أن يعطوه أجراً لهذا العمل. فأجابهم بأنه لا يبحث عن المال وإنما ينشر الإيمان وعبادة الله وحده، وأن ما يريده هو أن يعينوه على بناء هذا السد، وقد أمر ذي القرنين القوم أن يجمعوا قطع الحديد، وأمر المهندسين فقاسوا المسافة بين الجبلين وارتفاعها، وأمر العمال فحفروا أساساً في الارض، ووضع قطعاً من الحديد بين الجبلين، وجعل بين كل طبقة من الحديد وأخرى كمية من الفحم، ومازال يرفع الحديد العريض حتى سد بين الجبلين، وظل العمال ينفخون في الفحم حتى تحولت قطع الحديد إلى نارٍ سائلة، وصب النُحاس على الحديد المنصهر مملياً الشقوق، وتحول السد إلى سدٍ ضخم عال لا يستطيع يأجوج ومأجوج النفاذ منه.
وَيَسْأَلُونَكَ عَن ذِي الْقَرْنَيْنِ ۖ قُلْ سَأَتْلُو عَلَيْكُم مِّنْهُ ذِكْرًا (83) يقول تعالى لنبيه صلى الله عليه وسلم: ( ويسألونك) يا محمد ( عن ذي القرنين) أي: عن خبره. وقد قدمنا أنه بعث كفار مكة إلى أهل الكتاب يسألون منهم ما يمتحنون به النبي صلى الله عليه وسلم ، فقالوا: سلوه عن رجل طواف في الأرض ، وعن فتية لا يدرى ما صنعوا ، وعن الروح ، فنزلت سورة الكهف. وقد أورد ابن جرير هاهنا ، والأموي في مغازيه ، حديثا أسنده وهو ضعيف ، عن عقبة بن عامر ، أن نفرا من اليهود جاءوا يسألون النبي صلى الله عليه وسلم عن ذي القرنين ، فأخبرهم بما جاءوا له ابتداء ، فكان فيما أخبرهم به: " أنه كان شابا من الروم ، وأنه بنى الإسكندرية ، وأنه علا به ملك في السماء ، وذهب به إلى السد ، ورأى أقواما وجوههم مثل وجوه الكلاب ". وفيه طول ونكارة ، ورفعه لا يصح ، وأكثر ما فيه أنه من أخبار بني إسرائيل. والعجب أن أبا زرعة الرازي ، مع جلالة قدره ، ساقه بتمامه في كتابه دلائل النبوة ، وذلك غريب منه ، وفيه من النكارة أنه من الروم ، وإنما الذي كان من الروم الإسكندر الثاني ابن فيليبس المقدوني ، الذي تؤرخ به الروم ، فأما الأول فقد ذكره الأزرقي وغيره أنه طاف بالبيت مع إبراهيم الخليل ، عليه السلام ، أول ما بناه وآمن به واتبعه ، وكان معه الخضر ، عليه السلام ، وأما الثاني فهو ، إسكندر بن فيليبس المقدوني اليوناني ، وكان وزيره أرسطاطاليس الفيلسوف المشهور ، والله أعلم.