تتميز نباتات الزينة المنزلية بإضفاء لمسة ساحرة على الديكور و المنظر العام للمنزل، بدون الحاجه إلي إنفاق الكثير من المال و بميزانية بسيطة بإمكانك إحداث فارق كبير في مظهر منزلك. تعرف نباتات الزينة بأنها نباتات تنمو في جميع أنحاء العالم بأحجام وأشكال مختلفة، حتى أن بعضها يوفر للإنسان الغذاء والمأوى، بينما يوفر البعض الآخر مظهرًا خلابّا يبهج العيون ويخطف الألباب. كما يُشار إلى نباتات الزينة المنزلية أيضًا كنباتات شائعة للحدائق وتتسم بعدة سمات رئيسية وأهمها مظهرها الجميل. وعادة ما تُزرع هذه النباتات بسبب أزهارها، إذ يعد هذا السبب الرئيسي لزراعتها لما تضيفه من ألوان جميلة على المكان. بالإضافة إلى ذلك؛ فهي تشتمل أيضًا على عدة ميزات أخرى مثل الأوراق والرائحة العطرية والفواكه والبراعم واللحاء. بدأ تاريخ زراعة نباتات الزينة على الأقل منذ 4. 000 سنة من الحضارة البشرية. أجمل 10 نباتات زينة داخلية - نانرج. كما تُمثّل الرسوم الموجود على القبور المصرية منذ 1500 سنة قبل الميلاد أقرب الأدلة المادية على زراعة نباتات الزينة المنزلية وتصميم المناظر الطبيعية. كما تصور رسوم أحواض اللوتس التي تحيط بها الصفوف المتمثلة من أشجار السنط والنخيل.
الى اللقاء
• نبتة التين الباكي ( Weeping Fig) إن الإضاءة الساطعة ولكن غير المباشرة هي الأفضل لهذا النبات، لذا تعد غرف المعيشة هي أكثر الأماكن المناسبة لوضعه، كما يجب ريه كل بضعة أيام للحفاظ على التربة رطبة في جميع الأوقات. • سرخس التمساح يتشابه نسيج أوراقه إلى حدٍ كبير مع جلد التمساح ، وبغض النظر عن مظهره الرائع، فهو يحتاج الكثير من الرعاية والاهتمام، لذا إن لم يكن لديك الوقت الكافي فلا تضعه في منزلك. • نبتة البروميلاد (Bromeliad) يتكيف هذا النبات الاستوائي مع ظروف الجفاف، وهو مناسب جداً لمن لا يمتلكون الوقت الكثير للاهتمام بالنباتات ويعتبر نبات منزلي. • نبتة كلنكوة (Kalanchoe) من الخيارات الجيدة جداً إن كنت ترغب بإضفاء الحيوية إلى المطبخ، كما أنه يتحمل ظروف الرطوبة المنخفضة ويزهر في فصل الشتاء. • نبتة المال (Chinese Money Plants) تعتبر الشمس المشرقة غير المباشرة مثالية لهذا النبات، وبالنسبة إلى الري فهو يتطلب الكثير من الدقةً والاهتمام، لذا لا ينصح به لمن لا يرغبون بالعناية كثيراً بالنباتات، لكنه بكل تأكيد مثالي لمن يصدقون أنه جالبٌ للمال! !
ما هي فوائد صفار البيض لم يحظَ صفار البيض فيما مضى بسمعة طيبة نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الكولسترول؛ ولذلك نصح الأطباء، ومنظمات الصحة بترشيد استهلاكه وخصوصًا لأولئك الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، أو ضغط الدم، أو أمراض القلب. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول الأطعمة المحتوية على الكولسترول كالبيض أقل تأثيرًا على ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم من العوامل الفردية: كالعرق، والجنس، ووظيفة الهرمونات، والتغذية العامة. فوائد صفار البيض للشعر. وتُبيِّن معظم الأبحاث أن صفار البيض يحتوي على غالبية المغذيات الموجودة في البيض. [١] فوائد صفار البيض فيما يأتي بعض الفوائد الصحية لصفار البيض عند تناوله باعتدال: يزخر بالفيتامينات: إنّ صفار البيض أكثر احتواءً على الفيتامينات من بياضه، ويتضمن 7 فيتامينات هي: فيتامين ب 6، وحمض الفوليك، وفيتامين ب، وفيتامين ب 12، وفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين ك. وبعض هذه الفيتامينات، مثل: أ، ود، وهـ، وك لا توجد في بياض البيض وإنّما في صفاره، وفي الواقع يُعدُّ صفار البيض أحد الأطعمة القليلة التي يوجد فيها فيتامين د طبيعيًا. [٢] يزخر بالمعادن: إنّ المعادن ضرورية للجسم كي يؤدي وظائفه مثل موازنة الإلكتروليتات.
الاعتقاد الخاطئ المتعلق بالصفار يتخلص معظم الناس من صفار البيض لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون والصوديوم، ولكن إذا كنت تستهلك البيض بكميات محدودة، وتتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مع ممارسة الرياضة بانتظام، فلا داعي للقلق بشأن محتوى الكوليسترول والدهون. فوائد صفار البيض للبشرة. سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو بناء العضلات، فأنت تحتاج إلى كل من الكوليسترول والدهون لعدة أغراض، الكوليسترول ضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون، مما يساعد على زيادة مستويات الطاقة وبناء العضلات، كما أنه يساعد على إنتاج فيتامين د عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، والذى يساعد بدوره في بناء قوة العظام. بقدر ما يتعلق الأمر بالدهن في البيضة، فهي صحية في الغالب، حيث يساعد استهلاك الدهون على إبقائك دافئًا ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. فوائد صفار البيض العناصر الغذائية فى صفار البيض
ونشر الباحثون نتائج بحثهم في العدد الذي صدر عام 2011 من مجلة "الكيمياء الغذائية"، وقالوا فيه: "إن صفار البيض قد اشتمل على كميات وفيرة من التريبتوفان، والتيروسين، وغيرها من الأحماض الأمنية ذات الخصائص المضادة للأكسدة. " كما أفاد الباحثون بأنّ صفار بيضتين نيئتين احتوى تقريبًا على ضعفي مضادات الأكسدة التي احتوته تفاحة، غير أن طبخ البيض يقلِّل مستويات مضادات الأكسدة فيه تقريبًا إلى النصف. [٤] يساعد على مقاومة الأضرار التي تصيب الشعر: إن صفار البيض غني بالفيتامينات التي تجعل الشعر أكثر مقاومة للضرر، ولعلّ فائدته الكبرى هي ترطيب الشعر الجاف. ويمكن أن يكون مغذيًا للشعر؛ نظرًا لاحتوائه على تركيبة فريدة من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين هـ، والبيوتين، وحمض الفوليك، التي قرن الباحثون أثرها في نمو الشعر، وصحته. فوائد صفار البيض للجسم. بالإضافة إلى ذلك فإن صفار البيض يحتوي على كمية قليلة (ولكنّها ذات قيمة) من الحديد، الذي يُعدُّ مهمًا لتكوين الجسم الخلايا الجديدة. [٥] يساعد على نمو الشعر بسرعة: إن وضع صفار البيض على فروة الرأس من شأنه أن يُمدّ جذور الشعر بالفيتامينات، ممّا يعني أن الشعر الذي ينمو مُجدَّدًا سيغدو أقوى، وأقل عُرضة للتقصُّف، والتساقط.
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك صفار البيض للوقاية من سرطان الثدي كشفت دراسة أجرتها جامعة نورث كارولينا عام 2008 وتم نشرها في (The FASEB Journal) أن النساء اللائي لديهن مستويات عالية من الكولين- المتواجد في صفار البيض- كن أقل عرضة بنسبة 24% للإصابة بسرطان الثدي مقارنةً بالنساء اللائي يتناولن كميات قليلة من الكولين في وجباتهن الغذائية. صفار البيض لحماية العظام يحتوي صفار البيض على فيتامين (د) الذي يحافظ على قوة العظام، حيث أنه ضروري لامتصاص الكالسيوم ويحافظ على صحة العظام المثلى ، لذلك يلعب صفار البيض دورًا مهمًا في الوقاية من هشاشة العظام. صفار البيض لتحسين أداء الدماغ يحتوي صفار البيض على الكولين، وهو عنصر غذائي يرتبط بتحسين الذاكرة وتقوية خلايا المخ. فوائد صفار البيض مع الحليب - حياتكِ. صفار البيض للوقاية من جرثومة المعدة أثبتت دراسة أجريت عام 2017 وتم نشرها في مجلة (Food and Agricultural Immunology) أن الفئران التي تغذت على صفار البيض كانت أقل عرضة للإصابة بعدوى جرثومة المعدة الناتجة عن بكتيريا (Helicobacter pylori). فوائد أخرى تتضمن الفوائد الأخرى لصفار البيض ما يلي: الحفاظ على إنتاج الدم السليم وتكوينه، وخاصة محتوى الحديد وعوامل التخثر فيه.