بسبب تفوق ونبوغ الطبيب السعودى العالمي الدكتور عبد الله الربيعة, في أدواره المختلفة، اختاره الملك السعودي الراحل عبد الله بن عبد العزيز آل سعود لتولي حقيبة الصحة بالمملكة, قبل الوظيفة بسهولة وعُيّن في 14 فبراير 2009. يشغل الربيعة حالياً منصب المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والإغاثة الإنسانية (المعروف باسم KSrelief)، ومقره في الرياض. كما يشغل الربيعة منصب مستشار الديوان الملكي. افتُتح مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية في 13 مايو 2015 من قبل خادم الحرمين الشريفين -الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود- والغرض منه هو العمل كمنظمة لرصد المساعدات وكمزود مباشر للمساعدات الإنسانية السعودية والإغاثة التي تُدار في جميع أنحاء العالم. هو صاحب الأرقام القياسية في عمليات فصل التوائم السيامية, التى شملت مائة مريض تقريباً منهم 90 شخصاً على قيد الحياة حتى عام 2019. كما يرأس البغة الربيعة الفريق الجراحي للبرنامج الوطني لفصل التوائم السيامية في المملكة العربية السعودية, وكانت أول عملية فصل توأم سيامي قام بها الدكتور عبدالله في عام 1990 وبعد ذلك تم بنجاح إجراء 30 عملية فصل للتوائم السيامية.
•من تموز/يوليو 2003 إلى شباط/فبراير 2009، المدير العام التنفيذي للشؤون الصحية بالحرس الوطني. •من أيار/مايو 2005 إلى شباط/فبراير 2009، مدير جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية. مؤهلاته العلمية •في تموز/ يوليو 1979 نال بكالوريوس طب وجراحة من كلية الطب بجامعة الملك سعود. •في آب/أغسطس 1986 حصل على زمالة الجراحة العامة من جامعة ألبرتا في أدمونتون بكندا. •في كانون الأول/ديسمبر 1987 أخذ زمالة جراحة الأطفال من جامعة دالهوزي بكندا. الجوائز والأوسمة حصل الدكتور عبدالله الربيعة على العديد من الجوائز الوطنية والدولية بما في ذلك ما يلي: •جائزة "الميدالية الوطنية" في جيبوتي في تشرين الثاني/نوفمبر 2018. •جائزة "فارس النظام الدولي للدفاع المدني للخدمات المتميزة المقدمة لقضية الدفاع المدني" من "المنظمة الدولية للحماية المدنية" في جنيف في تشرين الأول/أكتوبر 2018. •"جائزة العمل الإنساني لدول مجلس التعاون الخليجي" من البحرين في تشرين الثاني/نوفمبر 2016. •"جائزة الشيخ حمدان للشخصيات الطبية المتميزة في العالم العربي" في مؤتمر دبي العالمي السابع للعلوم الطبية، في الإمارات في كانون الأول/ديسمبر 2012. •"وشاح جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية من الدرجة الأولى" في أيار/مايو 2011.
أعلن مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة الأمير خالد الفيصل، فوز الدكتور عبدالله الربيعة المستشار في الديوان الملكي المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية بـ"جائزة الاعتدال" بدورتها الثالثة للعام 2019. وأوضح الأمير خالد الفيصل أن الربيعة استحق هذه الجائزة بفضل "إسهاماته الجليلة المتمثلة في قيادته للفرق الطبية التي قامت بفصل التوائم السيامية من كافة الأعراق والديانات". وأضاف أن الربيعة ساهم في تعزيز الصورة الإيجابية عن السعودية قيادة وشعبا وجوهرها التسامح العملي مع مختلف البشر بتنوع انتماءاتهم ومعتقداتهم وجنسياتهم، إضافة إلى جهوده الكبيرة في إبراز دور المملكة الإنساني. مناصب عبدالله الربيعة تولى الدكتور عبدالله الربيعة عدة مناصب، أبرزها: •من أيار/مايو 2015 إلى الآن، المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية. •من نيسان/إبريل 2014 إلى الآن، مستشار بالديوان الملكي. •من شباط/فبراير 2009 إلى نيسان/إبريل 2014، وزير الصحة. •من آب/أغسطس 2010 إلى نيسان/إبريل 2014، رئيس مجلس إدارة المؤسسة العامة لمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث (مؤسسة عامة).
يمثل الدكتور عبدالله الربيعة رائد عمليات فصل التوائم المعقدة وفريقه الطبي قوة ناعمة ملموسة للمملكة لها سمعتها العلمية والإنسانية عالميًا، ويعد أشهر أطباء جراحة فصل التوائم في العالم، وجعل المملكة الدولة الأولى في عمليات فصل التوائم وبخاصة المعقدة منها، ومما يدعو إلى الفخر أن بعض العمليات الناجحة التي أجراها كان قد حكم عليها بالفشل مقدمًا حتى في دول أوروبية متقدمة في الطب. ومعروف علميًا مدى خطورة وتعقد عمليات الفصل والوقت الطويل الذي تتطلبه الذي وصل في إحداها إلى أكثر من 23 ساعة، وقد طلبت مستشفيات عالمية نقلاً تلفزيونيًا مباشرًا لبعضها، وقد أشرف الدكتور عبدالله على 106 حالات توائم ملتصقة من 20 دولة وأجرى بنفسه 48 عملية كلها ناجحة وآخرها فصل التوأم الليبي، وهو لا يبحث عن الشهرة ويضع حياة التوائم فوق كل اعتبار بدليل أن قليلاً جدًا من عمليات الفصل رفض إجراءها لاستحالة نجاحها، وإحداها أصرت أسرة التوأم الملتصق على إجرائها في بلد آخر فمات التوأم. وتصل تكلفة عمليات الفصل إلى الملايين تتكفل بها مملكة الإنسانية مجانًا ودون مقابل، وهذا شيء نادر في هذا العصر، بل وزيادة على ذلك تستضيف أسر ذوي التوائم وتفيض عليهم من كرها حتى سفرهم إلى بلدانهم، ولم تقتصر عمليات الفصل على سعوديين فحسب، بل شملت قوائم بلغ عددها 17 دولة آخرها ليبيا، لبعضها باع طويل في الطب.
خلال لقاء نظمه المجلس الوطني للعلاقات الأمريكية العربية: أكد معالي المستشار بالديوان الملكي المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز الربيعة أن المملكة العربية السعودية أكبر داعم للعمل الإنساني في اليمن بحجم مساعدات تجاوزت 17. 3 مليار دولار أمريكي منها 3. 5 مليارات دولار قدمت عبر المركز. جاء ذلك خلال مشاركة معاليه أمس الأول في اللقاء الذي نظمه المجلس الوطني للعلاقات الأمريكية العربية - عن بعد - بعنوان "التحديات الإنسانية في اليمن"، مؤكداً أن المملكة من أعلى الدول المانحة للمساعدات حول العالم حيث تجاوزت المشاريع الإنسانية عبر المركز 1. 556 مشروعا في 59 دولة بقيمة تجاوزت 5 مليارات دولار أمريكي بلغ نصيب اليمن منها 590 مشروعا بقيمة 3 مليارات و 533 مليون و 96 ألف دولار أمريكي. وشدد الدكتور الربيعة على أن مساعدات المملكة تقدم لمستحقيها دون تمييز أو استثناء أو تفرقة بين عرق ولون ودين، وقال:" إن برامج المركز المنفذة في اليمن تشمل حتى المحافظات التي ما تزال ترزح تحت سيطرة ميليشيا الحوثي الإرهابي ". وقال:" إننا نلتقي اليوم في ظل ظروف صعبة يواجهها العالم جراء جائحة (كوفيد ـ 19)، وما تسببت فيه من تحديات اقتصادية وصحية وسياسية، يُضاف إلى ذلك ما يواجهه الشعب اليمني من ظروف إنسانية وصحية صعبة، تسببت فيها الميليشيات الحوثية المدعومة من إيران، حيث لم تراع الوضع القائم المتمثل في الجائحة والأوبئة التي يمُر بها العالم، كما لم تأبه تلك المليشيات بالظروف الإنسانية التي تهدد جميع فئات الشعب اليمني، وسعت إلى نهب وسلب المساعدات الإنسانية التي يتلقاها من الدول المانحة وتحويلها لصالح نشاطها العسكري، وحرمانه من أبسط حقوقه في أن يعيش حياة إنسانية كريمة ".
بيانات أخرى اسم الأب: عبد العزيز الربيعة. اسم الزوجة: هدى عبد الرحمن الغنيم. أسماء الأولاد: خالد وشذى وغادة وريم ونورة وسارة وهيفاء وهناء. الديانة: مسلم. الأصل: من أصول سعودية. أبرز الأعمال والمناصب التي تقلّدها: طبيب استشاري في جراحة الأطفال في مستشفى الملك خالد الجامعي ومستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث في المملكة العربية السعودية منذ عام 1988. استشاري جراحة الأطفال في مدينة الرياض من عام 1991 حتّى عام 1994. نائب للمدير التنفيذيّ للشؤون الصحية في وزارة الحرس الوطني السعودي من عام 1995 حتّى عام 2003. المدير العام التنفيذي للشؤون الصحية في وزارة الحرس الوطني السعودي ورئيس مجلس أُمناء الهيئة السعودية للتخصّصات الصحية من عام 2003 حتّى عام 2009. مدير جامعة الملك سعود بن عبد العزيز للعلوم الصحية من عام 2005 حتّى عام 2009. وزيرًا للصحة في المملكة العربية السعودية من عام 2009 حتّى عام 2014. رئيس مجلس إدارة مشفى الملك فيصل التخصّصي ومركز الأبحاث الطبي من عام 2010 حتّى عام 2014. مستشارًا في الديوان الملكي منذ عام 2014. مشرفًا عامًّا على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية من عام 2015 حتّى عامنا هذا 2021.
الاسم الكامل عبد الله بن عبد العزيز الربيعة الاسم باللغة الانجليزية Abdullah bin Abdul Aziz Al-Rabiah مكان الولادة المملكة العربية السعودية، الرياض درس في جامعة ألبرتا ، جامعة الملك خالد ، جامعة الملك سعود ، جامعة دالهاوسي الحسابات الاجتماعية المجلة شخصيات سعودية عبد الله الربيعة هو طبيب جرّاح سعودي مُختصّ بجراحة الأطفال عمومًا وعمليات فصل التوائم السيامية خصوصًا، وقد شغلَ العديد من المناصب الإدارية والقيادية الهامّة في المملكة العربية السعودية. السيرة الذاتية لـ عبد الله الربيعة عبد الله بن عبد العزيز الربيعة هو طبيب جرّاح من المملكة العربية السعودية ، اختصّ في جراحة الأطفال وتعمّق فيها وتحديدًا في عمليات فصل التوائم السيامية حتى بات يُعتبَر من عرّابي جراحة التوائم السيامية على المستوى المحلي والدولي. بدأ بعمليات فصل التوائم السيامية منذ عام 1990 واستمرَ فيها حتّى الآن، ليستطيع إلى جانب فريقه المُختصّ إنقاذ عشرات التوائم التي قصدته من جميع أنحاء العالم مثل بولندا وماليزيا وليبيا وغيرها من الدول، وإعادة الفرح والابتسامة إلى وجوه عشرات الأهالي. شغلَ الدكتور عبد الله الربيعة إلى جانب عمله كطبيب العديد من المناصب القيادية الهامّة، فكانَ وزيرًا للصحة في المملكة العربية السعودية على مدار ستة أعوامٍ متتالية لينتقل بعدها في عام 2015 إلى رئاسة مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية، ويستمر في هذا المنصب حتى عامِنا الحالي.
بتناول أكثر من 23 نقطة يزداد الوزن وإذا تناولت أقل من ذلك ينقص وزنها، يفضل إنقاص نقطتين يومياً أو أكثر. بأي حال من الأحوال لا يجب أن تتناول المرأة أقل من 7 نقاط يومياً والرجل 14 نقطة يومياً. كيفية حساب عدد النقاط في الطعام هناك ثوابت في النقاط يمكن القياس عليها دون العودة إلى جدول النقاط، وهي: الخضروات الغير مطبوخة جميعها لا تحتوي على نقاط ما عدا الطماطم تحتوي على نصف نقطة لل 100 جرام. الخضروات المطبوخة تحتوي على نصف نقطة. الفواكه وعصائر الفواكه الخالية من السكر تحتوي على نقطة واحدة. عصائر الفواكه المحلاة بالسكر أو ببدائل السكر تحتوي على 2. 5 نقطة. البروتينات النباتية تحتوي على نقطة واحدة. البروتينات الحيوانية تنقسم إلى لحوم حمراء وبها نقطتين ولحوم بيضاء وبها نقطة واحدة. إقرأي أيضاً: رجيم الدكتور فادي لخسارة 25 كيلو جرام في شهر واحد استخدام الزيت والسمن لأي طعام يضيف إليه نقطتين. الكربوهيدرات جميعها تحتوي على نقطتين ما عدا الخبز الأبيض والمخبوزات مثل الكرواسون والبيتزا وغيرها فهي تحتوي على 4 نقاط. How useful was this post? شرح رجيم النقاط - موضوع. Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far!
وجود ثلاث نقاط متمايزة أي أن هذه النقاط هي نقاط مختلفة وموجودة... 517 مشاهدة هناك عدة نصائح تساعدك في الإلتزام في الرجيم وأهمها: ١. عدم اتباع... 37 مشاهدة يجب أن يكون هناك أربع علامات الأولى والثانية والثالثة من عشرين أي... 21 مشاهدة عزيزي السائل يمكن لك أن تحافظ على الرجيم الخاص بك من خلال... 28 مشاهدة قبل البدء بالرجيم ننصحك بالبداية معرفة نمط حياتك الحالي والتعرف والتعلم من... 25 مشاهدة
ما يعنى أنه إذا كان متبع رجيم النقاط امرأة عمرها يتراوح بين 21 و35 سنة وطولها 161 سم ووزنها 58 كيلوجراما وتقف أغلب الوقت فإنها تحتاج 7 نقاط + 4 نقاط + 2 نقطة + 5 نقاط + نقطة = 19 نقطة لتكون متبعة بصورة سليمة رجيم النقاط. حساب بعض الأطعمة بالنقاط ولحصول متبع هذا الرجيم على عدد من النقاط لا يقل عن 18 ولا يزيد عن 22 خلال اليوم، وفقا للاعتبارات السابق ذكرها "الجنس والطول والوزن وحجم المجهود"، ويجب أن يعرف عدد النقاط فى الأطعمة التى يتناولها، فمثلا: 30 جرام جبن ثلاجة = 2 نقطة 30 جرام الجبن مع القشدة = 4 نقاط 2 ملعقة صغيرة المايونيز لايت = 1 نقطة 100 جرام الأرز = 2 نقطة 100 جرام خبز أبيض أو قمح = 4 نقاط 100 جرام فطيرة الفواكة = 5. 5 نقطة 20 جرام معجنات وبيتزا = 2 نقطة 60 جرام كرواسون شيكولاتة = 5 نقاط 10 جرام مكسرات = 1. كيفية حساب نقاطي في رجيم النقاط؟ - مقال. 5 نقطة موضوعات متعلقة.. - رجيم الماء.. اعرف تفاصيله وأهم آثاره الجانبية - أشهر كذبة "من بكرة هبدأ الدايت".. خطوات تساعدك على تنفيذ قرار بدء الرجيم
شاهد أيضًا: يتم تجربة وجبة واحدة يوميًا بالتفصيل رقم النقطة الغذائية كل عنصر غذائي له عدد نقاط خاص به ، تحدده السعرات الحرارية في هذا العنصر. فطر طازج = صفر. 1 تفاحة صغيرة = 1 نقطة. 10 جرام من البسكويت = نقطة واحدة. 1 ملعقة صغيرة من المايونيز = 1 نقطة. 3 تواريخ = نقطة واحدة. 100 جرام من الأرز المطبوخ بأنواعه = 2 نقطة. 30 جرام من الشوفان = 2 نقطة. شريحة مرتديلا = نقطتان. كيف حساب النقاط في رجيم النقاط وكيفية تطبيقه بسهوله - موقع نظرتي. كوب واحد من الفشار = ثلاث نقاط. كوب من الصودا = ثلاث نقاط. علبة صغيرة من البطاطس المقلية = ثلاث نقاط. 100 جرام من خبز القمح = أربع نقاط. 5 حبات زيتون أخضر = خمس نقاط. 50 جرام كرواسون سادة = خمس نقاط. تعتبر النتيجة نظام حمية النقاط من الحميات الغذائية التي تسمح للفرد بإنقاص الوزن والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة وحرق الدهون المتراكمة في الجسم دون حرمانها ، يوصى من يتبع هذا النظام الغذائي باختيار الأطعمة التي تحتوي على القليل من السعرات الحرارية ليتمكن من تناول مجموعة متنوعة. تناول المزيد من الوجبات على مدار اليوم ، كما أن عملية إنقاص الوزن تتم دون أي آثار سلبية على صحة الإنسان. [2]
عدد النقاط لجسم المرأة يساوي 7 نقاط. عدد النقاط لجسم الرجل يساوي 15 نقطة. عدد النقاط لوزن جسم 79 كيلو جرام يساوي 7 نقاط. عدد النقاط لجسم 68 كيلو جرام يساوي 6 نقاط. عدد النقاط لسن يبدأ من 12 إلي 20 سنة يساوي 5 نقاط، وكلما زاد السن تقل النقاط. عدد النقاط لسن يبدأ من 21 إلي 35 سنة يساوي 4 نقاط. عدد النقاط لسن يبدأ من 36 إلي 50 سنة تساوي 3 نقاط. عدد النقاط لسن يبدأ من 51 إلي 65 سنة يساوي 2 نقطة. عدد النقاط لطول أقل من 161 أو يساوي 161 يساوي نقطة واحدة. عدد النقاط لطول 161 وأكثر يساوي نقطتين. عدد النقاط للنشاط البدني العالي يساوي نقطتين. عدد النقاط النشاط البدني البسيط يساوي نقطة واحدة. تلك هي النقاط الأساسية التي يتم حساب النقاط علي أساسها، ولابد من قياس تلك الأوزان والأطوال بشكل صحيح حتي يعطي النقاط المتماثلة مع الجسم ويختلف عدد النقاط التي تتواجد في الطعام، ونعرض الآن عليكم عدد النقاط في مختلف الأطعمة التي يتم تناولها في نظام رجيم النقاط. الحبات الصغيرة من الفاكهة والخضروات المختلفة، تتمثل في نقطة واحدة أو لا شيء من النقاط. الكوب الصغير من العصائر المتعددة، تساوي نقطة واحدة. البروتين من البيض واللبن يساوي نقطة واحدة.
الأشخاص فوق 50 عاماً يحتاجون إلى نقطتين يومياً. الجنس المرأة تحتاج يومياً إلى 7 نقاط. الرجل يحتاج إلى 14 نقطة. الوزن يتم احتساب النقاط بناء على رقم العشرات في الوزن. شخص وزنه 60 كيلو جرام يحتاج إلى 6 نقاط يومياً بينما 90 كيلو جرام يحتاج إلى 9 نقاط يومياً. أوزان ما فوق 99 كيلو جرام لهم 9 نقاط يومياً. الطول أطوال ما فوق 160 سنتيمتر لهن نقطتين يومياً. أطوال أقل من 160 سنتيمتر لهم نقطة واحدة. معدل النشاط البدني شخص معدل نشاطه اليومي زائد له نقطتين. شخص معدل نشاطه متوسط له نقطة واحدة. شخص لا يمارس أي نشاط على مدار اليوم ليس له نقاط إضافية. مثال على حساب النقاط اليومية في نظام النقاط الغذائي كل العوامل السابقة لا بد أن تجتمع مع بعضها البعض لحساب عدد النقاط اليومي. على سبيل المثال امرأة تبلغ من العمر 30 سنة ووزنها 90 كيلو جراماً ولها معدل نشاط يومي متوسط وطولها 160 سنتيمتر، كم تحتاج من النقاط اليومية؟ كونها امرأة يعني أنها تحتاج إلى 7 نقاط يومياً. 30 سنة تحتاج إلى 4 نقاط. الوزن 90 كيلو جرام أي تحتاج 9 نقاط. الطول 160 يمثل نقطتين. معدل النشاط متوسط أي نقطة واحدة. وبحساب كل ما سبق نجد أنها تحتاج إلى 7+4+9+2+1 أي 23 نقطة يومياً للحفاظ على وزنها ثابتاً.