ونصحت خبيرة التغذية متناولي مميعات الدم بعدم القلق أو التوقف عن تناول العنب موضحة أن العنب ليس مصدر قلق كبير إذا كنت تتناول أدوية تسييل الدم. فوائد عصير العنب لفقر الدم و المعدة - بحر. ولكن في ذات السياق أشارة إلى كمية الحصة وعدد الوجبات بالإضافة إلى الأطعمة الأخرى التي تحتوي على فيتامين ك قد تحدث فرقا. كما نصحت خبيرة التغذية بمراقبة الأطعمة التي تحتوي فيتامين ك وتجنب تناولها مع عصير العنب وبالنسبة لمميعات الدم فإن أهم شيء هو الحفاظ على تناسق تناول "فيتامين ك". وأضافت بقولها إذا كنت ستتناول المزيد من هذا الفيتامين من خلال السبانخ على سبيل المثال، تأكد من استشارة طبيبك.
نابلس - النجاح الإخباري - المكوّنات: كوبان من العنب. نصف ملعقة طعام من السكر. ملعقتان صغيرتان إلى ثلاث من عصير الليمون. رشة من الملح. طريقة عمل أشهى طاجن ورق عنب بشرائح اللحمة بطعم مميز مثل المطاعم - ثقفني. نصف كوب من الماء. مكعبات من الثلج للتقديم. طريقة التحضير وضع العنب في وعاء كبير، ثمّ إضافة الماء إليه وتركه لمدة خمس دقائق لتصفيته بالكامل أو غسله تحت صنبور الماء. وضع العنب في الخلاط، ثمّ إضافة السكر إليه لخلطهم معاً أو الإستغناء عن السكر إذا كان العنب حلو الطعم. إضافة الماء للخلاط، ثمّ تشغيله حتّى يصبح الخليط ناعماً. تصفية الخليط في مصفاة لإزالة الحبيبات الجافة، ثمّ إضافة الملح للعصير. إضافة عصير الليمون لخليط العنب وخلطهم معاً، حتّى تتكون لدينا رغوة بيضاء على قمة العصير وبذلك يكون العصير جاهزاً
ويحتوي العنب على مركبات فلافونويد، وهي مواد كيميائية مضادة للأكسدة تُعطي العنب لونه البنفسجي وموجودة بكثرة في قشرة حبة العنب. وكلما زاد غُمق اللون زاد تركيزها. هذه المركبات وغيرها تعمل علي عدة جهات لخفض احتمالات الإصابة بأمراض الشرايين بالأصل أو تخفيف حدة تداعياتها حين وجودها لدى المرضى. وتتمثل الآليات في زيادة إنتاج أوكسيد النتريك كما تقدم، والرفع بنسبة تصل إلى 50في من فاعلية فيتامين إي E في منع حصول أكسدة الكولسترول الخفيف، وكذلك تخفيف احتمالات ترسب الصفائح الدموية platelet aggregation على بعضها البعض وتجلط مكونات الدم داخل الشرايين، وتقليل حدة التسارع الحصول لعمليات أكسدة الكولسترول الخفيف وترسيخ ترسيبه داخل جدران الأوعية الدموية الشريانية LDL cholesterol oxidation، و تعطيل تكوين أحد البروتينات التي تعمل على انقباض الشرايين التاجية endothelin-1. هذه هي التأثيرات المشهورة المفيدة للعنب علي صحة القلب. لكن الباحثين بدأوا يتعمقون أكثر في الدراسة لمكونات العنب. ومما هو ملاحظ في الثلاث سنوات الماضية الحديث عن عمل مركب ريسفيرترول Resveratrol على المستوى الجيني للوقاية من تكوين مركبات كيميائية ضارة على الشرايين وأيضاً في التأثير الصحي المباشر على خلايا عضلات القلب نفسها.
فما فائدة العنب للامساك عند الاطفال ؟ فوائد عصير العنب للامساك يحتوي على الألياف التي تعمل بدورها على تسهيل عملية إخراج البراز والتبول بشكل طبيعي. إحتوائه على الماء الذي يعمل على تلين المعدة ورطوبتها. وبالتالي لا مشاكل صحية في القولون او الأمعاء الغليظة أو الدقيقة. فلهذا ننصح وبشدة بالإكثار من شرب الماء لما له من دور في توفير الرطوبة اللازمة للجسم ككل وتعد عامل مهم لإخراج الغازات ومنع الإنتفاخ أيضا المسبب للإمساك فهو يحمي من مشكلات صحية أخرى. لا تنسي أن تقرأ: اهم و افضل فوائد العسل الصحية والعلاجية فوائد عصير العنب لا تقف عند الحد أيضاً ، وكما ذكرنا سابقاً وبسبب إحتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات والألياف فهي التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتقلل من ظهور الأمراض. عصير العنب مضاد للإلتهابات التي تصيب المعدة أو الأمعاء وتعمل على ظهور مشكلة الإمساك. ينشط من حركة الأمعاء وهذا بدوره يعمل على التخلص من الفضلات والسموم في الجسم، والتخلص من البراز المسبب لمشكلة الإمساك. فوائد صحية للعنب وهناك عدد من الفوائد التي يزودنا العنب بها من بينها: يمنع إلتهابات الحلق والفم. يعزز الحماية للكبد وذلك من خلال تنشيط وظائف الكبد للمساعدة في الحفاظ على سلامة الكبد وعلى افراز الصفراء.
في ذات السياق حول معادلة الرخصة المصرية في الأردن أكد عادل جابر الامين العام للاتحاد العام للمصريين في الخارج فرع الأردن، أن من أهم الخطوات الواجب اتباعها لمن يجيد القيادة هو استخراج رخصة قيادة دولية، موضحا أنه في بلاد معينة تكون تكلفة تأجير السيارة أرخص بكتير من المواصلات كما في آيسلندا ودول أخرى، نافيا ما يروجه البعض بعدم أهمية "استخراج رخصة القيادة الدولية" وأنه من الممكن تأجير سيارة بالرخصة الأصلية لو كان الاسم فيها مكتوب بحروف انجليزية،لافتا إلي أن هذا الكلام عار تماما عن الصحة. رخصة قيادة دولية ر. وأشار إلي وجود مكاتب تأجير سيارات كثيرة كما في بعض الدول الأجنبية يمكنها تأجير سيارة بـ رخصة القيادة المحلية، وحذر من أن هذا الأمر غير قانوني ويعرض صاحبه للمساءلة القانونية في الدولة التي يتواجد بها. و نصح بعمل رخصة دولية أفضل من التعرض لمشكلات بالخارج، لأنها تمكن المصري بالخارج الإستفادة من رخصة القيادة الدولية أثناء لأي من الدول الأخري لتيسير عملية القيادة بها لا سيما من الناحية القانونية. فيديو| نساء السعودية يستلمن رخص القيادة
وُلِد محمد الضيف عام 1965 لأسرة فلسطينية لاجئة، في خانيونس، وانضم باكرا لحركة "حماس" التي تأسست نهاية عام 1987. واعتقلته إسرائيل عام 1989، وقضى 16 شهرا في سجونها، موقوفا دون محاكمة. (الأناضول)
كييف: قال الجيش الأوكراني في وقت مبكر من اليوم الاثنين إن القوات الروسية تحاول ترسيخ أقدامها في المناطق التي احتلتها، والحفاظ على وتيرة هجومها والاستعداد لهجمات جديدة بعد أسبوعين ونصف من غزو روسيا لجارتها. وقالت قيادة الأركان العامة الأوكرانية في نشرتها اليومية إن " العدو يشكل ويحرك الاحتياطيات الاستراتيجية باتجاه حدودنا"، مضيفا أنه من المتوقع أن تستهدف الهجمات الجديدة خاركيف وسومي وضاحية برواري بالعاصمة كييف. وقال الجانب الأوكراني إن القوات الروسية تدمر البنية التحتية العسكرية والمدنية في البلاد، بالمخالفة للقانون الدولي الإنساني. كريستيانو رونالدو يقود تشكيل البرتغال ضد مقدونيا الشمالية بتصفيات المونديال - اليوم السابع. وذكرت النشرة أن القوات الروسية في إقليم لوهانسك شرقي أوكرانيا كانت تركز بشكل أساسي على التقدم نحو سيفيرودونتسك. ووفقا لقادة الجيش الأوكراني فإن الروس تكبدوا خسائر بشرية وتراجعوا في مدينتي توبولسكي وشباكيفكا في إقليم خاركيف. ولم يتسن التأكد من المعلومات بشكل مستقل. وأسفر هجوم روسي يوم الأحد على قاعدة تدريب عسكرية في يافوريف ، بالقرب من مدينة لفيف غربي البلاد، عن مقتل ما لا يقل عن 35 شخصا وإصابة 134 آخرين، فيما قدرت موسكو، من جانبها، عدد القتلى بنحو 180 شخصا.