كم من الصعب أن تكون لك ذكرى مفرحة.. كل شيء فيها مفرح عندما تتذكرها تحس بأنك تعيشها من جديد.. بكل فرحها ومرها ومن ثم تكتشف أن تلك الذكريات كانت مجرد أكاذيب. فعدت إلى حجرتي المظلمة الباردة اقتربت من سريري فأتكئت على وسادتي لعلي أستعيد بعضاً من عافيتي فداهمتني ذكرياتي أرهقتني ألمتني بشدة حتى أبكتني مزقت قلبي فمزقت دفتر ذكرياتي تناثرت أوراقه بكل مكان في غرفتي فإذ بي أسمع صوت خافت صوت يئن حزين صادر من أوراقي خاطبتني متألمة ما فعلتي بي أجبتها أنتي من فعل بي أنتي من أرهقتني وأتعبتني أنتي من آلمني ومزق قلبي. أحياناً تراودنا في الحياة ذكريات رائعة ومؤلمة في نفس الوقت وأحياناً نبكي من شدة ألمها أو من فرحها.. يا لها مِن ذكريات.. كلمات عن الذكريات المؤلمة - عزه و ثقه. ذكريات تأخذنا إلى عالم بعيد تشمله الألغاز.. الألغاز التي لا نعرف إلى أين تأخذنا.. هل تأخذنا إلى الذكريات المؤلمة أم إلى الذكريات الجميلة والتي تبقى في الذاكرة.. لا تنسى حتى الذكريات المؤلمة لا تنسى لأنها تكون ذكرى حزينة تتعلق في الأذهان فعندما نحاول نسيان الماضي.. يأتي أحد ما ويذكرنا بها.. فنقوم بالبكاء. في خارطة الحياة سقطت في مدينة العشق.. وسكنت مدينة الانتظار وعبرت بحور الحنين.. لأصل لهاوية النسيان وما زلت تائه في طرق الذكريات.
الذكريات المؤلمة للمواقف التي تشعرنا بالخزي من أنفسنا، أو الخوف أو الحزن أو الغضب مثل المواقف، التي لم نتصرف فيها بشكل جيد، أو تذكر كلمة نقد مؤذية أو سماع إسم شخص لا نحبه، أو الذهاب لمكان تعرضنا فيه لموقف صعب أو مرتبط بمشكلة أو حادث صادم لنا ؛تثير فينا ذلك الشعور بالغصه في الحلق وانقباض الامعاء، ثم سرعان ما نشعر بالشعور التي انتبانا وقتها للدرجة التي تجعلنا نصاب بالرعب أحيانا من تكرار تلك التجارب ونرغب في تجنبها بأي ثمن. ما قالته عصبني ما فعله وترني اللي "عمله خنقني" كلها كلمات تعبر عن رد الفعل عندما نمر بتجربة تحفيز. قادح الزناد او مُشعِل الاستجابة لموقف قديم هو أي كلمة أو شخص أو تجربة أدت بنا لرد فعل عاطفي قوي وفوري أثار مشاعر مثل الحزن أو الاكتئاب أو الغضب والعدوانية، أو الشعور بالخزي والخجل من النفس، أو الاحساس بالذل، أو الخوف وقد يصل لاثارة نوبة هلع. الكلمات والسلوكيات والمواقف والأحداث وحتى وجود أشخاص معينين يمكن أن تثير فينا ردود فعل لا يمكن السيطرة عليها. على سبيل المثال عندما نفاجأ بصوت عالي ونشعر بالانزعاج الصوت العالي هو المحفز ورد الفعل هو الشعور بالانزعاج، يمكن أن تكون الإستجابة لفترة طويلة أو قصيرة، أحيانا نستطيع تجاوز ما حدث وأحيانا يغرقنا في شعور من الخوف وانعدام الامان.
[١] تغيير طريقة التفكير إنّ تركيز العقل وأسلوب التفكير نحو الأمور والأحداث السيئة والسلبية التي وقعت في الماضي ستجعل من حياة الشخص بأكملها سلبية، فالأفكار التي يركّز عليها الإنسان تميل إلى الظهور في حياته ومشاعره بشكل متكرر يتزامن مع تكرار التفكير فيها، لذلك للتخلص من الذكريات المؤلمة والسلبية يُنصح بتغيير طريقة التفكير وطريقة رؤية الأمر وجعل طريقة التفكير مركّزة اتجاه الأمور الإيجابية في حياة الشخص واتجاه الطموحات والأحلام التي يريد تحقيقها على أرض الواقع. [٢] طُرق أخرى للتخلص من الذكريات المؤلمة فيما يلي بعض الطرق التي تساعد على التخلص من الذكريات السيئة والمؤلمة: [٣] كتابة الأمور الإيجابية في حياة الشخص، والمواقف السعيدة التي حدثت معه عند تذكُّر الماضي. ترديد بعض العبارات في حين تذكّر الماضي مثل "هذا الحدث لا يعرفني ولا أعرفه"، مما يُساعد على تقليل الاستجابة العاطفية للذكريات. تجنّب الاندماج مع الذكريات حين حضورها إلى الذهن، ومحالة الانتباه على اللحظة الحالية وعدم الخروج منها. المراجع ↑ Klare Heston, LICSW, "How to Forget a Bad Memory" ،, Retrieved 22-1-2019. Edited. ↑ David Akinwale, "5 Ways to Forget About The Past And Move On" ،, Retrieved 22-1-2019.
كان هذا أهم ما يتعلق بدعاء الرزق والفرج. للمزيد حول الإسلام ، انقر هنا.
أعوذُ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَكَ شيءٌ وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَكَ شيءٌ، اقضِ عنَّا الدَّينَ وأَغْنِنا مِن الفقرِ. أيضا، اللهم لا طاقة لي بالجهد، ولا قوة لي على البلاء، فلا تحرمني العافية والرزق ولا تكلني إلى خلقك. بل تفرد لي بحاجتي وتولني برحمتك فإنك إن وكلتني إلي نفسي عجزت عنها، وإن وكلتني إلي خلقك ظلموني وحرموني وقهروني ومنّوا علي. فبفضلك يا الله أغنني وأبسط لي وأكفني وخلصني من حسدهم وحقدهم واجعل رضاي فيما يرد علي منك، وبارك لي فيما رزقتني وفيما خولتني واجعلني في كل حالاتي محفوظ مجار، واقضِ عني كل ما علي لك في وجه من وجوه طاعتك أو لخلقك. فأنت تعلم عظم ضعفي وكثرة ذنوبي وضعف بدني وقوتي وغفلتي، فأدي ما لهم علي عندي يا عظيم فإنك واسع كريم. دعاء الرزق السريع والفرج العاجل من أجمل الأدعية دعاء الرزق السريع و الفرج العاجل. حيث أن الأدعية التي طالما تخللت ذكر كلام الله تبارك وتعالى تريح القلب وتطيب الخاطر. لذا يجب دائما دعوة الله عز وجل مع ذكره تبارك وتعالى في كل وقت وحين مع الإلحاح في الدعاء حيث أن الله يحب أن يسمع نداء الفرد والدعوة له. لا يبتلي الله مؤمن إلا ليرجع إليه سبحانه وتعالى' وهذا دليل على حب الله لعبده، لأنه يحب أن يسمع صوت عبده.
ها قد بدأت ليلة 27 من شهر رمضان المبارك واسألك فيها اللهم التوفيق والرضا والرضوان، وأن تشملني بالعفو والعافية في الدنيا والآخرة. اللهم في الليلة السابعة والعشرين من شهر رمضان المبارك اجبر كسر قلبي ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي. مع أول نسائم ليلة السابع والعشرين من شهر رمضان المبارك ندعوك اللهم أن تبلغنا المقام الطاهر وأن تجعلنا من الفائزين برضوانك وأن تكتبنا من عتقاء نار جهم يا رب العالمين. هي ليلة مبارك بإذن الله فهي إحدى ليالي العشر الأواخر من شهر رمضان الكريم، وقد تكون ليلة القدر فيزيد فضلها على ألف شهر فتقبل فيها أعمالنا يا الله. نحمد الله إذ بلغنا ليلة السابع والعشرين من شهر رمضان ومن علينا بأن بارك في صحتنا وأجسادنا فأقمنا هذه الليلة إيمانًا واحتسابًا لوجه الكريم. إقرأ أيضا: ما هي وظيفة ابي موسى الاشعري شاهد أيضًا: ادعيه في العشر الاواخر من رمضان مكتوبة ادعية عن ليلة القدر 27 رمضان مع حلول ليلة السابع والشعرين من شهر رمضان المبارك فإن جميع الناس يسارعون في الدعاء والابتهال لله عز وجل علها توافق ليلة القدر، وهذه أجمل الأدعية في هذه الليلة المميزة كالآتي: ربي أدعوك في ليلة 27 من شهر رمضان المبارك كما أنزلت القرآن الكريم على قلب سيد الخلق أجمعين، أن تنزل علينا رحماتك ومغفرتك وسكينتك يا رب.