12:20 PM | الجمعه, 27 آب 2021 2021-08-27 12:20:05 غازات الرحم للبنات تسبب القلق والإحراج، لكنها في الأغلب ليس مشكلة خطيرة ولا تشكل ضررًا بشكل عام. إذ أنها عبارة عن غازات تنحشر داخل منطقة المهبل، والتي يطلق عليها البعض اسم غازات المهبل، فما هي طرق علاج غازات الرحم للبنات؟ ما هي غازات الرحم؟ تحدث غازات الرحم عندما ينحصر الهواء داخل المهبل، وهي عبارة عن حالة صحية شائعة ولا تشير عادًة إلى الإصابة بأي مشكلة خطيرة. فعادًة يوجد بعض الهواء في الرحم، ولكن الغازات المهبلية تحدث عندما تزداد كمية هذا الهواء وتنحشر في منطقة المهبل لتخرج منه فجأة أو على شكل كميات صغيرة وينتج عنها في معظم الحالات صوت ملحوظ تمامًا مثل تلك الناتجة عن انتفاخ غازي في البطن. في حالات نادرة قد تكون الغازات المهبلية مؤشرًا للإصابة بمشكلة صحية تطلب تدخلًا طبيًا مثل الإصابة بالناسور المهبلي. أسباب غازات الرحم للبنات وكيفية علاجها هناك العديد من الأسباب المؤدية لإصابة بغازات الرحم للبنات، نذكر منها ما يلي: الإصابة بهواء الرحم أثناء فترة الحيض بسبب تجمع الغازات في الرحم بحيث يكون عنق الرحم مفتوح حتى يسمح بنزول دم الحيض من الرحم للمهبل وذلك يجعل تجمع الغازات في منطقة المهبل أمر طبيعي.
ممارسة التمارين الرياضية وخاصة التمارين التي تتطلب فتح القدمين يتيح فرصة دخول الهواء من فتحة المهبل إلى الرحم ويؤدي لهواء الرحم. كثرة الاستحمام والجلوس في حوض الاستحمام وكثرة استخدام الدش المهبلي جميعها عوامل تسمح لدخول الهواء إلى الرحم. علاج غازات الرحم للبنات وقت الدورة الشهرية يشكل هواء الرحم إزعاج الكثير من الفتيات والسيدات أثناء وقت الدورة الشهرية حيث يسبب خروج رائحة كريهة أثناء هذه الفترة بسبب العملية البيولوجية غير القابلة للمنع أو الإيقاف. إلا أنها عملية طبيعية لا تعني بأن هذه المشكلة لا يمكن تجنبها أو التقليل منها أو تجنب الأمور التي تؤدي إلى ظهورها، وهذا يعني بأنه يمكن للمرأة ممارسة أنشطتها بشكل طبيعي دون أن تنعزل لثلاث أو سبعة أيام حتى تنتهي فترة الدورة الشهرية، ويمكن للسيدة التي تعاني من هواء الرحم أن تتبع الإرشادات وتطبقها. وللتخفيف من هذه المشكلة أو جعل هذه الرائحة أقل سوءًا، ويمكن تطبيق النصائح الآتية لعلاج هواء الرحم وقت الدورة الشهرية: شرب كمية كبيرة من الماء أثناء فترة الحيض فذلك يساعد في تحريك الفضلات في الجسم بشكل أفضل. يجب ممارسة التمارين الرياضية التي تحافظ على انتظام الجسم ولتجنب إصابة السيدة بالإمساك.
شدّي عضلات قاع حوضك وحافظي على ذلك بقوة، تأكدي من أنك لا تشدين عضلات بطنك أو فخذك أو أردافك أو صدرك، واستمري لمدة 3 إلى 5 ثوان. أرخي العضلات لمدة 3 إلى 5 ثوانٍ. كرِّري التمرين 10 مرات، ثم قومي به 3 مرات يوميًا؛ صباحًا وبعد الظهر ومساءً. انتظمي على أداء التمارين وسوف تشعرين بتحسن وتكون لديك أعراض أقل بعد 4 إلى 6 أسابيع من أدائها، لكن لا تزيدي من عدد التمارين؛ إذ يمكن أن يؤدي الإفراط في ذلك إلى الإجهاد عند التبول أو تحريك أمعائكِ. ويُفضّل استشارة طبيبكِ والتحدث معه عن معانتكِ من مشكلة الغازات المهبلية، والذي بدوره سيحدِّد فيما إذا كنتِ مصابةً بالناسور المهبلي أو بحالةٍ طبيةٍ أخرى، إذ يحتاج الناسور المهبلي في الغالب إلى إجراء عمليةٍ جراحيةٍ لعلاجه، وإذا لم يتم علاج الناسور المهبلي، فقد يؤدي إلى مضاعفاتٍ خطيرةٍ، ويمكنكِ تجنُّب خيار الجراحة إذا ما اكتُشِف الناسور مبكرًا بما فيه الكفاية، أو إذا كان الثقب أو التمزّق صغيرًا جدًا ولا يحتاج إلى جراحةٍ لإصلاحه، فالغازات المهبلية يمكن التخلص منها عند معالجة السبب الأساسي [٣]. أسباب غازات الرحم توجد العديد من الأسباب المختلفة المسببة للغازات المهبلية، ومن المهم معرفتها وتحديد السبب؛ إذ يحتاج بعضها إلى العلاج من قبل طبيب مختص، وفيما يأتي قائمة ببعض هذه الأسباب [١] [٣]: النشاط الجنسي: يُعدّ النشاط الجنسي سببًا شائعًا للغازات المهبلية، إذ يمكن أن تؤدي العلاقة الزوجية أحيانًا إلى دخول كميةٍ من الهواء إلى المهبل واحتباسها، ثم إطلاقها بشكل فقاعات يرافقها صوتٌ مسموع، وذلك بسبب توتر العضلات خلال العلاقة الزوجية.
غازات الرحم، أو هواء الرحم ، هو انبعاث غاز من فتحة المهبل وفي الغالب لا تكون له رائحة ، ويكون بالعادة خلال الاتّصال الجنسي أو بعده ، أو خلال الدورة الشهريّة ، أو ممارسة التمارين الرياضيّة ، أو أثناء السعال ، ويصاحبه صوت يشبه خروج الغازات من فتحة الشرج ، وهو أمر طبيعي ، ولا يعني وجود أي مرض ، لكنّه يسبّب الإحراج للنساء خاصّة إن كان يحدث خلال العلاقة الزوجية. أسباب غازات الرحم الهواء المتواجد أصلاً في المهبل كونه تجويف مفتوح. الناسور المستقيمي المهبلي وهو وجود قناة تصل بين الأمعاء والمهبل ، ممّا يتسبّب في انتقال غازات الهضم إلى المهبل. طريقة تنفيذ تمارين كيجل للنساء لطرد غازات الرحم البدْء بشدّ العضلات الموجودة في منطقة المهبل والمعروفة باسمِ عضلات كيجل ، وهي العضلات نفسُها التي تقومُ المرأة بشدّها عند الرغبة في إيقاف أو حبس تدفّق البول. العثور على العضلات الصحيحة يجب تحديد عضلات قاع الحوض ، توقف عن التبول في منتصف الطريق. بمجرد تحديد عضلات قاع الحوض ، يمكنك القيام بالتمارين في أي وضع ، على الرغم من أنك قد تجد أنه من الأسهل القيام بها مستلقية في البداية. أفضل طريقة لممارسة التمارين لعمل كيجل ، تخيل أنك جالس على الرخام وشد عضلات الحوض كما لو كنت ترفع الرخام.
إذا كنت تعانين من أي ألم ينتشر من ظهرك إلى أعلى الفخذ ويكون شديد، فيجب عليكِ زيارة طبيبك وإجراء الفحوصات اللازمة، فهذه الأعراض قد تشير إلى أن لديك حصوات في الكلى. سيقوم الطبيب بإجراء اختبار البول إذا كان لديك أي من الأعراض المذكورة أعلاه. إذا كمنتِ تعانين من الدم في البول ، فمن المهم إخبار الطبيب بذلك لأن هذا يحتاج دائمًا إلى إجراء فحوصات. لا تكون أورام الجهاز البولي شائعة، وسيأخذ الطبيب بعين الاعتبار مدة الأعراض الخاصة بك أولًا قبل الشك في وجود مثل هذه المشكلات. ألم البطن الناجم عن الجهاز الهضمي الألم الناجم عن الأمعاء الغليظة هو سبب شائع بشكلٍ خاص لألم أسفل البطن عند كل من الرجال والنساء. الأعراض التي تشير إلى ألمك قد تكون متعلقة بالأمعاء: فقدان الدم عند التبرز. انتفاخ مع غازات. كل من الإمساك و الإسهال يمكن أن يسبب الألم. يوصف الألم الذي تعاني منه في مثل هذه الحالات بأنه متناوب. هذا يعني أنه يأتي ويذهب في نوبات تتفاوت في التوقيت والمدة. تشمل الأسباب المحتملة للألم الناجم عن الأمعاء متلازمة القولون العصبي (IBS) ، والتي يمكن أن تسبب الإسهال والإمساك بالتناوب مع الشعور بالانتفاخ. وتشمل الحالات الأخرى مرض رتجي ومضاعفاته التي تكون أكثر تواترًا عند المرضى الأكبر سنًا ومرض التهاب الأمعاء (التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون).
الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV) والذي يؤدي إلى نزول إفرازات بنية اللون ذات رائحة كريهة. أعراض الإفرازات المهبلية للبنات تختلف الأعراض باختلاف الإصابة ولكن في الأغلب ما تتمثل في: نزول إفرازات مهبلية غريبة. الشعور بالحكة الشديدة. تكون رائحة تلك الإفرازات نفاذة وكريهة. التهاب المهبل. تنظيف الرحم من الدم المتجمد الزنجبيل يعرف الزنجبيل بقدرته الهائلة على تحفيز انقباضات الرحم والتي تعمل على تخليصه من الدم المتجمد بسبب الدورة الشهرية، وينصح بتناول كوب من مشروب الزنجبيل يوميا في فترة الدورة الشهرية. الحلبة يعد مشروب الحلبة من أكثر المشروبات التي لها فعالية في تنشيط الرحم ومساعدته على القيام بتنظيف الدم المتجمد، وذلك من خلال تناول كوب يوميا لمدة أسبوع خلال فترة الدورة الشهرية. البابونج مشروب البابونج هو من أهم المشروبات التي يجب استخدامها لتنظيف الرحم من الدم المتجمد وذلك لقدرته الهائلة على القيام بتلك المهمة، كما أنه يعد مهدئ للأعصاب ويحسن الصحة النفسية بشكل كبير، لذا ينصح بتناول كوب يوميا قبل النوم لأنه يساعد على النوم. القرفة القرفة من أكثر المشروبات التي ينصح بتناولها أثناء الدورة الشهرية، وذلك لقدرتها الهائلة على مد الرحم بالنشاط والطاقة فتمنع تجمد الدم وتكتله من الأصل، لذا ينصح بتناول كوب يوميا أثناء فترة الدورة الشهرية.
وفي حالات نادرة سرطان القولون والمستقيم. يعتبر الانتفاخ والتورم من الأعراض الشائعة التي قد يبلغ عنها الأشخاص ويمكن أن يكون ذلك بسبب أي مشكلة تؤثر على عمل الأمعاء. إذا كنتِ تعانين من أي نزيف جديد في الشرج أو إذا لاحظتِ أن لون البراز أسود ، فيجب أن تنبهي طبيبك لذلك. هذه الأعراض جدية وهامة وهي تتطلب الفحص من قبل الطبيب المختص لتحديد السبب الكامن ورائها. ألم البطن الناجم عن الأعضاء التناسلية يمكن أن ينشأ الألم من رحمك أو من قناتي فالوب أو المبيضين. وعادة ما تشعرين بالألم في منتصف أسفل البطن. يمكن أن يكون الألم الذي تشعرين به من الجانب دليلًا على أنه من المبيض. غالبًا ما يكون الألم الذي منشئه من الرحم أسوأ خلال فترة الدورة وتسمى هذه الحالة بعسر الطمث. بعض الحالات التي تؤثر على الجهاز التناسلي يمكن أيضًا أن تسبب الألم أثناء الجماع. وهذا ما يسمى dyspareunia، في هذه الحالات، من المهم أن تدعي طبيبك يعلم إذا كنتِ تعانين من ذلك. تشمل الأمثلة على حالات ألم البطن الذي ينتج عن مشكلة في الأعضاء التناسلية كل من التهاب بطانة الرحم والأورام الليفية ومرض التهاب الحوض وكيسات المبيض والمشاكل المتعلقة بالمرحلة المبكرة من الحمل مثل الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.
وتشير الدراسات الى عدم فعالية الكثير من الادوية بينما تتطور الفيروسات و الميكروبات المقاومة. خمس استراتيجيات أثبتت نجاحا في احتواء وباء فيروس كورونا: اختبر واختبر ثم اختبر مرة أخرى عزل المصابين الاستعداد والتصرف السريع التباعد الاجتماعي تعزيز تدابير النظافة الشخصية حظر التجوال المشدد، والإغلاق الشامل، الذي جنحت نحوه بعض الدول العربية، كان يعني أنه سيُسبب مشاكل قاسية على المستوى الاقتصادي والاجتماعي،, سيؤدي إلى ارتفاع في الأسعار ونسب البطالة، وتآكل في القدرة الشرائية و الاتفاقية لدى الناس، بما ينعكس سلباً على الواقع الاجتماعي، ويؤدي بالضرورة إلى اضطرابات أمنية واجتماعية وعائلية، إضافة الى أزمة اقتصادية خانقة قد لا تتمكن بعض الدول العربية من مواجهتها. تسعى الحكومات عبر العالم إلى إنقاذ الشركات المتضررة جراء تدابير الإغلاق في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد، غير أن عمليات الإفلاس ستسجل زيادة حادة بنسبة الثلث، وفق ما أظهرت دراسة نشرتها شركة التأمين "يولر إرميس" وبحسب "الفرنسية"، أوردت الشركة في التقرير أن وباء "كوفيد ـ 19 يولد قنبلة موقوتة من الإعسار المالي"، متوقعة زيادة بنسبة 35 في المائة في عدد الشركات التي تعلن إفلاسها بين 2019 و2021.
وفي الظروف الكارثية تنتظر الدول قيادة شجاعة لا تتردد في اتخاذ القرارات الحاسمة لمصلحة الوطن والإنسان، وليس لمصالح حزبية ومناقشات استعراضية يتضح فيما بعد أنها مضيعة للوقت. نقلا عن الرياض تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
موضوع إدارة الأزمات والكوارث من أهم الموضوعات التي تدرس في أدبيات القيادة والإدارة. قد تكون الأزمة أو الكارثة اقتصادية أو ناتجة عن أمور طبيعية مثل الزلال والبراكين, أو أزمة صحية مثل الأمراض خاصة التي تتحول إلى أوبئة كما هو حال وباء كورونا الذي فاجأ العالم في ظهوره وفي سرعة انتشاره. هذه المفاجأة كشفت عن الفرق بين النظرية والتطبيق في موضوع إدارة الأزمات, واتضح ذلك من خلال تفاوت الدول في ردة فعلها وفي استعداداتها وإمكاناتها المادية والبشرية المتعلقة بالرعاية الصحية. اداره الازمات والكوارث داخل المستشفى. وباء كورونا هو الأزمة الأصعب والأخطر في التاريخ الحديث. هذا الوباء كان اختباراً لكفاءة الدول ليس في منظومتها الصحية فقط, وإنما هو اختبار وتقييم لكفاءة النظام السياسي وكفاءة القيادة والإدارة, ومستوى البنية التحتية, وإمكانات الدول البشرية والمادية والعلمية, وكما يقول مؤلف كتاب (كافة المخاطر): لا تختبر أي إدارة اختباراً جيداً إلا في مواقف الأزمات. كما يشمل الاختبار مستوى الوعي والمسؤولية الاجتماعية للأفراد والمؤسسات, وقبل ذلك كله مستوى الإيمان والجانب الديني. من أهم العناصر في التعامل مع الأزمات بكل أنواعها هو عنصر القيادة، حيث هنا تكمن القدرة على اتخاذ القرارات وحشد الكفاءات وتوحيد الجهود, وتعزيز روح المسؤولية والتضامن, والتعامل مع الأزمة كنقطة تحول تاريخية من مرحلة إلى أخرى.