محبة وتعاون، إيثار وتضحية، سكن ومودة، علاقة روحية شريفة، ارتباط جسدي مشروع، ذلك هو الزواج. الطريق البشري الذي سارت فيه الإنسانية منذ مولدها إلى اليوم، من ذكر وأنثى بدأت حياة البشر، ومن بيت واحد نبعت الإنسانية. لحياة زوجية سعيدة شرف. بيت عماده آدم وحواء، ومنهما تكونت أسر وسلالات، ومنهما تفرعت بيوتات وقامت مجتمعات وظهرت أمم ودول، وتبارك الله تعالى الذي ﴿ خَلَقَ مِنَ الْمَاءِ بَشَرًا فَجَعَلَهُ نَسَبًا وَصِهْرًا ﴾ [الفرقان: 54]. الحصن الذي يرد عن المرء جموح الغريزة، ويدفع غائلة الاشتهاء، ويحفظ الفرج ويصون العرض، ويحول دون التردي في مزالق الفجور ومهاوي الفاحشة هو الزواج. فنرى القرآن الكريم يبعث في نفس كل من الزوجين الشعور بأن كلاً منهما ضروري للآخر ومكمّل له فيقول للرجل: إن المرأة فرع منك وأنت أصلها ولا غنى لأصل عن فرعه، ويقول للمرأة: إن الرجل أصلك، وأنتِ جزء منه، ولا غنى للجزء عن أصله، يقول تعالى في ذلك: ﴿ هُوَ الَّذِي خَلَقَكُمْ مِنْ نَفْسٍ وَاحِدَةٍ وَجَعَلَ مِنْهَا زَوْجَهَا لِيَسْكُنَ إِلَيْهَا ﴾ [الأعراف: 189] فالنفس الواحدة هي نفس آدم عليه السلام، وزوجه هي حواء. ولذا، فالزواج في نظر القرآن ليس وسيلة لحفظ النوع الإنساني فحسب، بل هو امتثال لأمر الله عزّ وجلّ القائل سبحانه: ﴿ فَانْكِحُوا مَا طَابَ لَكُمْ مِنَ النِّسَاءِ ﴾ [النساء: 3]، والزواج تحصين للفرج وغض للبصر وقضاء للوطر فيما أباحه الله، وفيه صيانة وحفظ النسل البشري ليعمر الأرض بعبادة الله، وحفظ للأنساب، وفيه إكثار لأمة محمد صلى الله عليه وسلم، وحماية للمجتمعات من الأمراض الخلقية، وهو فوق ذلك وسيلة للاطمئنان والسكن النفسي والهدوء القلبي والوجداني.
ومن ثم يضر هذا الأمر الحياة الزوجية بشكل كبير ويزيد من جو المشاحنات بين الأزواج والذي يعتبر من أكثر الأمور السيئة. الاهتمام بالطرف الآخر واحتياجاته يعتبر هذا الأمر من أهم العوامل التي تزيد من المحبة بين الزوجين. فلكما اهتم كل طرف باحتياجات الآخر كما يهتم باحتياجاته، فإن هذا الأمر يعزز الحب بين الزوجين بشكل كبير. كما أنه يزيد من الاحترام والتقدير بينهما، لذا فإنه يعتبر من أهم العوامل التي تؤدي إلى حياة زوجية سعيدة. للمزيد اقرأ: 14 معلومة عن أسرار الحياة الزوجية السعيدة لعلاقة ناجحة ما هي فوائد تطبيق النصائح الخاصة بالحياة الزوجية؟ إن هناك العديد من الفوائد التي تنعكس على الزوجين وعلى الأسرة عند تطبيق النصائح الخاصة بالحياة الزوجية السعيدة. ومن أهم هذه الفوائد ما يلي: أن يكون الأطفال الناشئين أسوياء نفسياً ولديهم بيئة صالحة متوازنة نفسياً. أفكار لحياة زوجية سعيدة - الامنيات برس. تقليل الإصابة بالأمراض الجسدية نتيجة اكتساب صحة نفسية جيدة. وهو الأمر الذي يسعى إليه معظم الأفراد في الوقت الحالي. زيادة الحب والمودة بين الأزواج، حيث يعتبر هذا الأمر من أهم الفوائد التي تعود على الأزواج. وتنعكس على جميع جوانب الحياة الخاصة بهم بشكل إيجابي.
الأحضان الدافئة: هل تحتضنين زوجك في أثناء مشاهدة فيلم والاستلقاء في السرير؟ إذا لم تعتادي ذلك، فجربيه فورًا، الالتفاف الجسدي حول زوجك يمكن أن يقرب بينكما جسديًا وعاطفيًا، هناك عديد من الأوضاع الجسدية التي تتضمن الأحضان، جربي أيًا منها أو جربيها جميعًا للتجديد. لمس الجلد: يمكن أن يكون اللمس جنسيًا، لكنه قد يكون أيضًا غير جنسي ولا يزال حميميًا، سحب أطراف الأصابع على الظهر أو الرقبة من اللمسات الرومانسية التي تدل على الحب. 7 أفكار مطرقعة لحياة زوجية سعيدة | موسوعة جاردينيا Our Gardenia. لمس الشعر أو لمس الساق العارية أيضًا طريقة معبرة لإخبار زوجك أنكِ موجودة من أجله، وأنكِ تنجذبين إليه جسديًا، وأنكِ واقعة في حبه بشدة. كيف أكسب قلب زوجي؟ كنساء، نرغب في أن تكون لدينا رابطة عاطفية عميقة مع أزواجنا، نرغب في الشعور بالحب الدائم والفهم والتقدير، ما يساعد على الشعور بالرضا والسعادة، إليكِ قائمة كاملة بأهم الصفات التي تساعدكِ على كسب قلب زوجك والحصول على حبه وعطفه: الابتسامة الناعمة: استقبلي زوجك بعد عودته من العمل بابتسامة لطيفة مع بعض عبارات الحب الدافئة، يساعد ذلك على تأجيج مشاعر الحب والود بينكما. طهي وجباته المفضلة: فاجئيه بوجبته المفضلة، فلن يسعد فقط بتناول الطعام الذي يحبه، لكنه سيقدر أيضًا الوقت والجهد المبذول في تحضيره.
حيل لتعويد طفلك الرضيع على روتين للنوم أضرار الضوضاء البيضاء للرضع هناك نوعان من الأضرار للضوضاء البيضاء التي يمكن ملاحظتها على بعض الرضع، وهما: التعود على استخدام الضوضاء البيضاء بصورة مستمرة ولوقت طويل لتنويم الرضع قد يؤثر بصورة سلبية على سمعهم، ولكن هنا يجب الإشارة إلى أن ذلك يرجع بصورة كبيرة إلى ارتفاع صوت الضوضاء التي يشغلها الوالدان للطفل حتى ينام، وليس نوعية الصوت نفسها أو التردد. وبالطبع درجة الصوت العالية ولمدة طويلة قد يكون له تأثير غير جيد على أذن الرضيع الحساسة، وقد يؤدي بالفعل إلى ضعف السمع لديهم ويؤثر على تطور القدرة على التكلم عندهم بصورة سلبية. عدم قدرة الرضيع على النوم دونها، فتداخل الضوضاء البيضاء في روتين نوم الرضيع قد يجعله معتمدًا عليها بصورة تامة، ما يجعل من الصعب تهدئته وتنويمه دونها. وقد يحدث هذا في أثناء السفر أو خلال الوجود في مكان غريب لا يمكن تشغيل هذه الضوضاء به، فيكون الوضع صعبًا للغاية على الأم التي لم تعد تستطيع مساعدة الصغير على النوم دون هذه الضوضاء. نصائح لتفادي أضرار الضوضاء البيضاء للرضع ضعي الآلة التي تصدر صوت الضوضاء البيضاء بعيدًا عن الرضيع، حتى لا يؤذي تردد الصوت أذن الصغير.
اعتيادهم على النوم خلال الاستماع لها لدرجة عدم قدرتهم على النوم في غرفة هادئة. نصائح لتفادي أضرار الضوضاء البيضاء لابد من استخدامها لوقت قصير، مع الابتعاد عن تشغيلها طوال الليل حتى يدخل الرضيع في مرحلة النوم ثم اغلاقها مباشرةً. وضع الآلة التي تصدر صوت الضوضاء البيضاء بعيدًا عن الرضيع حتى لا تؤثر على حاسة السمع لديه. لابد من جعل صوت الضوضاء البيضاء خافتًا لأن أذن الرضيع أكثر حساسية من أذن البالغين. تجنب استحدامها لتنويم الرضيع كل يوم مع تجربة طرق أخرى حتى لا يتعود الطفل عليها بصورة تجعله لا يستطيع النوم بدونها. طريقة تنويم الطفل ليلًا المسح على رأس الطفل: فهي تساعد على تهدئته والنوم بشكل سريع مع تهدئة إضاءة الغرفة وتهيئتها للنوم ويتم المسح على رأسه بمجموعة من الحركات المنتظمة أو الغناء بصوت دافئ. موسيقى تنويم الأطفال: هناك أنواع معينة من الموسيقى التي تساعد على تنويم الطفل الرضيع ليلًا وهناك من ينام على الموسيقى الهادئة وهناك من ينام على أغاني الأطفال. وضع روتين نوم للطفل الرضيع: فهي من أهم الوسائل التي تساعد على تنويم الطفل الرضيع من خلال تعويده على روتين يومي بخطوات ثابتة مع التخلص من عادات النوم السيئة.
وربما توفر بعض التطبيقات محاكاة للأجهزة الكهربائية وأصوات موج البحر. وبحسب كتاب "وداعا للأرق" للباحث غريغ جاكوب، فإن الضوضاء البيضاء تعمل عن طريق حجب الضوضاء المزعجة والأصوات المتباينة، إضافة إلى إصدارها أصواتا منتظمة تضفي جوًّا من الاسترخاء. هذا الأمر أكده الدكتور ديفد نيو باور -أحد الأطباء العاملين في قسم اضطرابات النوم بمستشفى جونز هوبكنز- وقال إن مرضى الأرق عندما ينامون في هدوء تام، ترصد مسامعهم أصواتا دقيقة قد تزعجهم وتصيبهم بنوم متقطع، وهو ما جعله ينظر إلى الضوضاء البيضاء بوصفها حلا حقيقيا لهم. كشفت دراسة أجريت في جامعة "ترابيز" الإيرلندية على ألف حالة من بلدان عدة محجوزة بالعناية الفائقة لإصابتها بالأرق، أن المرضى الذين ينامون بمعدل 4-7 ساعات بجوار أجهزة تصدر ضوضاء بيضاء ارتفع معدل عدد ساعات نومهم إلى 7 ساعات، مقارنة بالمرضى الذين لم يتعرضوا لتلك الأصوات. الضوضاء البيضاء تساعد في نوم الأطفال والرضع لعشر ساعات متواصلة (الجزيرة) زيادة التركيز ولا يقتصر دور الضوضاء على الاسترخاء فحسب، بل إنها قد تساعد في تجديد النشاط وزيادة التركيز. فعندما يخبرنا الجسد أن بطاريته أوشكت على الانتهاء بسبب الشعور بالإرهاق وفقدان الطاقة، وهو شعور طبيعي ينذر بضرورة أخذ قسط من الراحة، لكن ذلك ليس متاحا معظم الوقت، فمواعيد تسليم المشروعات ومهام العمل والاختبارات تلاحق الجميع، وبين الحين والآخر يكون لزاما علينا تجاهل ذلك الشعور والعمل بكد ونشاط من أجل التزامات لا مفر منها.. هنا يأتي دور الضوضاء البيضاء لتشحن طاقة الجسم بإيجابية وتحفزه على المزيد من النشاط.