أحمد عاطف (القاهرة) أطلقت منصة «تيك توك» خاصية جديدة من أجل جذب مزيد من المستخدمين ومنافسة منصة «سناب شات». والميزة الجديدة هي «مشاركة القصص». وقالت الشركة إنها تتوسع حالياً في اختبار الميزة بأشكال مختلفة لكنها لم تفصح حتى الآن عن الشكل النهائي للقصص القصيرة الجديدة. وتركز الميزة الجديدة على إمكانية إضافة صورة أو مقطع فيديو باستخدام أدوات «تيك توك» التقليدية وبنفس المؤثرات والأصوات وأدوات التحرير. ولن تظهر القصص القصيرة الجديدة في الملف الشخصي على عكس مقاطع «تيك توك» العادية، بل ستختفي بعد 24 ساعة فقط. وإذا كنت من الأشخاص الذين خضعوا لتجربة القصص القصيرة لـ «تيك توك»، فستظهر لك لافتة فور فتح التطبيق لتشجيعك على إنشاء أول قصة قصيرة لك على المنصة. وبحسب موقع theverge، فإنه عند وضع القصة ستظهر على الصورة الشخصية دائرة زرقاء حتى يعرف المتابعون بأن هناك قصة على غرار خاصية «ستوريز» في منصات فيسبوك وواتساب وإنستجرام وسناب شات. ومن المتوقع أن تصل الميزة الجديدة إلى كل مستخدمي «تيك توك» خلال الفترة القادمة.
حيث أن المشاهير لديهم نسبة عالية من المتابعين على صفحاتهم الرسمية على شبكات التواصل الاجتماعي. لذلك يهتم خبراء التسويق والإعلان بتسويق منتجات معينة مع هؤلاء المشاهير مقابل حصولهم على مبالغ مالية تتناسب مع شهرته وعدد متابعيه في شبكة الاتصال. صفحات التواصل الاجتماعي حيث تضمن هذه الطريقة وصول هذه المنتجات لعدد كبير من المشتركين وانتشارها على نطاق واسع في وقت قياسي. استراتيجيات التسويق على التيك توك tiktok توليد المحتوى التفاعلي: تنتمي الغالبية العظمى من مستخدمي TikTok إلى الجيل الذي يحب الأشياء التفاعلية ، ويحب التحديات ، ويستجيب للمحتوى التفاعلي أكثر بكثير من المحتوى التقليدي. لذلك عليك التفكير في كيفية إشراك هذا الجمهور الكبير من العملاء المحتملين ، والطريقة الرئيسية التي ستضمن بها المشاركة الواسعة هي إنتاج مقاطع فيديو تشجع العملاء على التفاعل مع منتجاتك أو خدماتك. من التجارب المميزة ، على سبيل المثال ، أحد المطاعم في الصين التي قدمت طلبًا بعنوان "طلبك المميز" في قائمة التطبيقات المتاحة ، حيث يمكن للعميل طلب أي مجموعة من الأطعمة التي يريدها. وذلك عندما بدأ العملاء في طلب طعامهم وتصويره ونشره على حساباتهم على TikTok.
إلا إن بعض العلامات المبكرة قد تكون غير واضحة في بعض الأحيان؛ لذا من المهم التعرف على أعراض مرض السكري المبكرة؛ لتلقي العلاج اللازم، وتجنب حدوث المضاعفات. أعراض ارتفاع سكر الدم المبكرة: كثرة التبول في محاولة للحفاظ على المستوى الطبيعي للسكر في الدم، تحاول الكلى التخلص من السكر الذائد في الجسم عن طريق التخلص منه في البول. لذلك فإن كثرة التبول (خاصة بالليل) من أشهر علامات مرض السكري المبكرة. زيادة الإحساس بالعطش قد تؤدي محاولات الكلى في خفض نسبة السكر في الدم إلى حدوث جفاف في الجسم؛ نتيجة لزيادة كمية البول. مما يزيد من إحساس المريض بالعطش؛ لتعويض السوائل المفقودة. زيادة الإحساس بالجوع يحول الجهاز الهضمي الأطعمة إلى أجزاء صغيرة من سكر الجلوكوز (أبسط أنواع السكر ويستخدم كوقود في الجسم). ارتفاع السكر في الدم..ماذا يعني ذلك؟ | البوابة. إلا إنه في مرض السكري لا يستطيع الجسم الاستفادة بهذا الوقود؛ لأنه لا يستطيع نقله من الدم إلى الخلايا للاستفادة به. مما يؤدي إلى شعور المريض بالجوع دائمًا. الإجهاد والإرهاق نتيجة لعدم الحصول على الطاقة الكافية التي يحتاجها الجسم يشعر المريض بالإجهاد والإرهاق، حتى عدم القيام بمجهود بسيط. تشوش في الرؤية يؤثر مرض السكري على الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة في العين، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الرؤية.
ويمثل مرض السّكري خطورة على المرضى من النّوع الأول، عند انتشار المرض بين الآباء أو الأخوات، وتصل الخطورة أعلاها إذا تفاقمت أعراض المرض، وربما تصل إلى الإصابة بالسّكر من النّوع الثّاني، حيث تقاوم الخلايا وظيفة الإنسولين بالدم، و يفشل البنكرياس في قدرته على إنتاج القدر الكافي من الإنسولين، حتى يهزم هذه المقاومة، فيتراكم السكر بالدم. علاج مرض السكري يعتمد علاج مرض السكري يعمل على تنقية الدم بالجسم، والمساعدة للتخلص من السموم، ويساعد المريض على انتهاج نظام أكل صحي، بحيث يوفر هذا النظام الوقت الكافي لإتمام عملية هضم الطعام بشكل سليم، وأيضًا يوصي المرضي بتناول كميات أقل من الطعام في المساء، لأن قدرة الجهاز الهضمي مساءًا لا تكافئ قدرته في الصباح. ولا بد تدريب المرضى على النظام الغذائي، مع تجنب المأكولات بالدقيق الأبيض، وكذلك المنتجات التي تحتوي على دقيق القمح، مع مراعاة مضغ الطعام جيدًا. أعراض بداية السكر والتشخيص المبكر له وأهم مضاعفاته » مجلتك. وأخيرًا يمكن لأي شخص أن يتجنب الإصابة بمرض السكري، عن طريق التخلص من العادات الغذائية الغير سليمة، مع التركيز المستمر على ممارسة النشاط البدني، و تجنّب استخدام المصعد دائمًا، والمواظبة على رياضة طلوع ونزول الدرج والمشي، لما لهم من فاعلية كبيرة لتنشيط الجسم والدورة الدموية.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من مرض السكري؟ معظم الأعراض المبكرة تظهر بسبب مستويات الجلوكوز في الدم التي تكون أعلى من المعتاد، وهو نوع من السكر في دمك، يمكن أن تكون علامات التحذير خفيفة للغاية بحيث لا تلاحظها، هذا ينطبق بشكل خاص على مرض السكري من النوع 2، وبعض الناس لا يكتشفون أنهم مصابون به حتى يصابوا بمشاكل وأضرار طويلة المدى ناجمة عن المرض. مع مرض السكري من النوع 1، عادة ما تحدث الأعراض بسرعة، في غضون أيام أو بضعة أسابيع، وتكون تلك الأعراض أشد قسوة أيضًا. العلامات المبكرة لمرض السكري كلا النوعين من مرض السكري لديهما بعض علامات التحذير ذاتها وهي كما يلي: الشعور بالجوع والتعب المستمر: يحول جسمك الطعام الذي تتناوله إلى جلوكوز تستخدمه خلاياك للطاقة، لكن خلاياك تحتاج إلى الأنسولين لتستهلك الجلوكوز، إذا كان جسمك لا ينتج ما يكفي من الأنسولين أو إذا كانت خلاياك تقاوم الأنسولين الطبيعي الذي يصنعه جسمك، فلن يتمكن الجلوكوز من الوصول إليه ولن يكون لديك طاقة كافية، هذا يمكن أن يجعلك أكثر جوعا ووتشعر بالتعب أكثر من المعتاد. كثرة التبول والعطش: عادة ما يضطر الشخص العادي إلى التبول بين أربع وسبع مرات خلال 24 ساعة، لكن المصابين بداء السكري قد يزيدون عن ذلك كثيرًا، لماذا؟ عادةً، يعيد الجسم امتصاص الجلوكوز أثناء مروره بالكلى، لكن عندما يرفع مرض السكري نسبة السكر في الدم لديك، قد لا تتمكن كليتاك من إمتصاص المكونات بشكل كافي، هذا يتسبب في جعل الجسم ينتج المزيد من البول ويستهلك السوائل،هذا بالإضافة إلى الشعور بالعطش الشديد وهذا أيضًا ما يُزيد من عدد مرات التبول.
كيف يتم تشخيص مرض السكر؟ يُشخص الفرد لنفسه أولًا عن طريق معرفة أعراض مرض السكري وإذا تطابقت مع ما يشعر به، فهنا يذهب إلى الطبيب فورًا، ويتم التشخيص من قبل الطبيب والتأكد من الأعراض التي يشعر بها الشخص ومطابقتها على نتائج فحوصات نسبة الجلوكوز في الدم صائم وفاطر وعشوائي. وربما يمكن للطبيب أن يتأكد من نسبة أيًا منها، ولكنه يُفضل معرفة مدى النسبة وتأثير زيادة الجلوكوز في الدم ومعرفة نوع السكر سواء الأول أو الثاني لتجنب خطورته، والتأكد من أن الحالة مبكرة التشخيص أو متأخرة. مضاعفات مرض السكر سواء ظهرت الأعراض المبكرة أو لا عند البعض تزيد المضاعفات إلى غيبوبة دون أن تظهر لديه الأعراض المبكرة وهذا الأمر جائز، وأما عن مضاعفات مرض السكر سواء إن كان التشخيص من النوع الأول أو النوع الثاني فهي تنقسم بشكل عام إلى قسمين وهما: قسم المضاعفات القصيرة المدى الدخول في غيبوبة السكر فرط أو نقص حاد في مستوى السكر في الدم يسببه اختلال الجهاز المناعي. ارتفاع تركيز معدل الكيتونات في البول. قسم المضاعفات طويلة المدى تضرر في عدسات العينين مما قد يؤدي إلى العمى. تصلب أوعية القلب والشرايين مما يؤدي إلى الجلطات. تلف وضمور في الأعصاب.
التعب المفرط نظرًا لأن خلايا الجسم لا تستطيع امتصاص الجلوكوز ، لذلك بدون طاقة ، ستبدأ في النهاية في الشعور بالتعب غالبًا ما يشكو مرضى النوع الثاني من الضعف والتعب ، ويمكن أن يؤدي التبول المفرط وفقدان الماء إلى الجفاف ، مما يجعلك تشعر بالتعب أكثر من أي وقت مضى ومن ثم ، فإن هذه الأعراض مترابطة ويجب أن تؤخذ على محمل الجد في المراحل الأولية. رؤية ضبابية في المراحل الأولى من داء السكري من النوع 2 ، يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تسرب السوائل إلى العيون يؤثر هذا السائل على الأوعية الدموية الدقيقة في العين وقد يؤثر أو لا يؤثر على كلتا العينين هذه إحدى الأعراض التي لا تريد تجنبها ، حيث يمكن أن تسبب ضررًا شديدًا للعينين. خدر وألم في اليدين أو القدمين يؤثر مرض السكري من النوع 2 على الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تلف الأعصاب ، وهي حالة تسمى الاعتلال العصبي السكري يسبب أحيانًا وخزًا خفيفًا أو خدرًا في الأصابع أو القدمين هذه واحدة من أولى العلامات التي يعطيها الجسم عندما يرتفع مستوى السكر في الدم. بقع الجلد الداكنة يؤدي الأنسولين المفرط في الدم أيضًا إلى ظهور طيات داكنة على الجلد ، تُعرف هذه الحالة باسم Acanthosis Nigricans ، تظهر هذه البقع الداكنة بالقرب من الإبطين والرقبة ومنطقة الفخذ ، يمكن اعتبار هذا أحد أكثر أعراض مرض السكري من النوع 2 المرئية جسديًا.