رعاف الأنف عند الحامل تعتبر مرحلة الحمل من أخطر وأكثر المراحل حساسية في حياة المرأة، بحيث تتعرض فيها إلى ضغوط نفسية ومشكلات صحية عديدة، وأبرز هذه المشاكل هو رعاف أو نزيف الأنف، وهو عبارة عن نزول الدم من الأنف بسبب هرمونات الحمل التي تؤدي إلى توسّع الأوعية الدموية لديكِ، مثل هرمون البروجيسترون والإستروجين، ومع كثرة الضغط على أوردة الأنف نتيجة زيادة تدفق الدم، تصبح هذه الأوردة الصغيرة والضعيفة غير قادرة على التحمل فيحدث الرعاف. إيقافه اجلسي واسترخي، حاولي أن تضغطي على أنفكِ وتحديداً فوق فتحتي الأنف وتحديداً من الموقع الطري. لا تتوقفي عن الضغط لمدة 15 دقيقة. رعاف الانف للحامل لحدوث الطلق. حاولي أن تميلي إلى جهة الأمام وتفتحي فمكِ، بحيث يقطر الدم من أنفكِ أو من فمك عن طريق بصقه في وعاء، حتى لا يذهب الدم إلى داخل حلقكِ، ثم إلى المعدة وهذا بدوره يؤدي إلى الغثيان. إذا شعرتي بالإغماء، حاولي أن تستلقي على جانبكِ. حاولي أن تحسبي مدة استمرار نزفكِ للدم، حتى تعرفي إذا ما كان تجلط الدم عندكِ طبيعياً أم لا، والطبيعي أن يتوقف النزيف بعد 20 دقيقية. لمنع بدء النزيف لديكِ مرة أخرى خلال الـ 24 ساعة التالية: لا تقومي بعمل أي شيء شاق وبحاجة لمجهود، كالرياضة ورفع أشياء أو أحمال ثقيلة.
[٢] نصائح وإرشادات توجد العديد من النصائح والإرشادات لتخفيف الأعراض والتعامل بشكلٍ صحيح في حال حدوث نزيف واحتقان الأنف، منها ما يأتي: [١] اتباع تقنية نفث المخاط الصحيحة: وذلك لتنظيف الممرات التنفسية دون إلحاق ضررٍ كبير بالأغشية المخاطية الحساسة داخل الأنف، حيث يجدر إغلاق إحدى فتحتي الأنف باستخدام الإبهام، ثم النفخ برفق من الفتحة الأخرى، مع تكرار هذه العملية لفتحة الأنف الأخرى حتى تسهل عملية التنفس، ويجدر الحرص على استخدام مناديل ناعمة لتجنب خدش أو تهيج المنطقة. ترطيب الهواء المحيط: عن طريق تشغيل جهاز مرطب الهواء بالرذاذ الدافئ في الغرفة؛ إذ يساعد ذلك على تهدئة الأعراض في منطقة الأنف، مع مراعاة عدم تشغيل الجهاز طوال الوقت إضافةً إلى تجنب استخدام مرطب الهواء بالرذاذ البارد. ترطيب الأنف: عن طريق وضع القليل من الفازلين في فتحتي الأنف باستخدام قطعة من القطن؛ وذلك لتجنب حدوث الجفاف في الأنف. أسباب الرعاف للحامل - حياتكِ. الاستحمام بماء دافئ والتعرض للبخار: حيث يعدُّ البخار ذا تأثيرٍ ملطف ومخففٍ لاحتقان الأنف بشكلٍ مؤقتٍ، كما يمكن وضع قطعة من القماش مبللةٍ بالماء الساخن على الوجه والتنفس من خلالها. [٥] ممارسة بعض التمارين الرياضية: تخفف ممارسة بعض التمارين الخفيفة والمعتدلة أحيانًا من انسداد الأنف ، مع الأخذ بعين الاعتبار عدم ممارسة هذه التمارين خارج المنزل في حال تلوث الهواء؛ وذلك تجنبًا لتهيج الممرات الأنفية وزيادة شدة الاحتقان.
إضافةً إلى النزيف الحاد والذي يحتاج إلى عملية جراحية
تشيس توماس باحثة محرّرة في "بيبي سنتر" وهي معلّمة مؤهّلة لصفوف ما قبل الولادة.
في ديسمبر 26, 2021 سماعات سوني اعلنت سوني الشرق الأوسط وإفريقيا عن أحدث إضافاتها سماعات الأذن WF-C500 إلى قطاع السماعات اللاسلكية تماماً مع سهولة استخدام الاقتران عبر ®️Bluetooth، وعمر البطارية المديد ومزايا تخصيص الصوت الفريدة، تتيح هذه السماعات سهولةً لم يسبق لها مثيل في الاستماع إلى الموسيقى والمحتوى المفضل وبجودةٍ أفضل. وتأتي سماعات الأذن WF-C500 بتصميمٍ صغير الحجم وخفيف الوزن وتوفر 10 ساعاتٍ متواصلة من عمر البطارية إضافةً إلى علبة الشحن التي تتيح الحصول على 10 ساعاتٍ أخرى. وتتمتع السماعات بوحدة مضخم صوت قياس 5. 8 مم مع نطاق استجابة ترددية بين 20 – 20000 هرتز. دعم سوني الشرق الاوسط الجديد. كما تدعم السماعات تطبيقات المساعد الصوتي Google Assistant و Siri وتتميز بمعيار IPX4 لمقاومة الماء، ودعم ترميز AAC، وتقنية DSEE Extreme من سوني لتحسين جودة الصوت إلى جانب تقنية 360 Reality Audio. وتتمتع سماعات الأذن WF-C500 من سوني بسعرٍ في المتناول وتدعم ميزتي Android Fast Pair و Swift Pair support. المزايا الرئيسية لسماعات الأذن WF-C500: • حجم صغير، وصوتٌ ضخم: تتميز سماعات الأذن بتصميمٍ صغير الحجم، ووظائف سهلة الاستخدام، وجودة صوتٍ عالية، وتمثل خياراً مثالياً للعملاء الذين يرغبون بالتحول من سماعات الرأس السلكية إلى سماعات الأذن اللاسلكية تماماً.
• صوت غامر تماماً مع تقنية 360 Reality Audio: تقدم تقنية 360 Reality Audio تجربةً موسيقيةً مكانية تمنح المستخدمين إمكانية جلب الحفلة الموسيقية إليهم أو الاستماع إلى الموسيقى كما لو كانوا برفقة الفنان في استوديو التسجيل. التوفر تتوفر سماعات الأذن WF-C500 من سوني باللونين الأسود والأبيض في مختلف متاجر سوني ومنافذ التجزئة المحلية في الشرق الأوسط وإفريقيا. لمزيدٍ من المعلومات، يرجى زيارة: انتهى نبذة عن سوني الشرق الأوسط وأفريقيا سوني الشرق الأوسط وأفريقيا م. م. ح. شركة تابعة بالكامل لشركة سوني، وهي المقرّ الرئيسي الإقليمي للشرق الأوسط وأفريقيا. تعيين جوبين جويجو نائب للمدير الإداري لقيادة نمو سوني الشرق الأوسط وأفريقيا - جريدة كابيتال. وتعمل الشركة ضمن قسم سوني للإلكترونيات سوني، والإلكترونيات المتحركة (الأنظمة السمعية للسيارات ومنتجات البث والمحترفين ومنتجات الحاسوب الترفيهية (بلاي ستيشن) في أكثر من 40 بلداً في المنطقة. إلى جانب صفقات التداول بالأسهم في المنطقة الحرّة في جبل علي في دبي، تدير سوني الشرق الأوسط وأفريقيا إجراءات تنفيذ أنشطة متعدّدة تضمّ اللوجستيات والمبيعات والتسويق والإعلانات وخدمات العملاء من خلال شركائها ومكاتبها التمثيلية. بالإضافة إلى 274 مكتب خدمات معتمد لتعزيز تواجد سوني في عدد من الأسواق الهامة في المنطقة.
متوافق مع مخرج HDMI 2. 1: ستدعم جميع تلفزيونات BRAVIA XR التوافق مع HDMI 2. 1 و e-ARC، بما في ذلك دقة 4K ذات 120 إطار في الثانية، ومعدل التحديث المتغير (VRR)، ووضع الكمون المنخفض التلقائي (ALLM)، ودعم معدلات دقة أعلى ومعدلات عرض إطارات أعلى لتكون مثاليةً لأحدث جيل من الألعاب. تقنية Sound-from-Picture Reality: يوفر معالج Cognitive Processor XR الجديد صوتًا مميزًا عبر تقنية واقعية الصوت النابع من الصورة Sound-from- Picture Reality. ميزة التحكم الصوتي دون استخدام اليدين: بتواجد مساعد جوجل يمكن التعامل مع التلفزيون بسهولة. متوافق مع مكبر الصوت الذكي: عند تمكين مساعد جوجل يمكن عرض الفيديوهات من يوتيوب والتحكم بها مع مكبرات صوت Google Nest أو تغيير القناة أو مستوى الصوت عبر تمكين المساعد الصوتي. دعم سوني الشرق الأوسط. نقل التفاصيل المتناهية لهدف صانع المحتوى: وذلك من خلال وضع Netflix Calibrated Mode، لتقديم محتوى يضاهي جودة استوديوهات نتفلكس. طُرُز شاشات سوني الجديدة ومزاياها الرئيسية مزايا تلفزيون Z9J 8K LED [طراز 85 بوصة] من فئة MASTER: يفهم معالج Cognitive Processor XR طريقة البشر في الرؤية والسمع، ويوفر تجربةً ثوريةً تغمر المشاهدين بالكامل في خضم مشاهدة محتواهم المفضل.
• جهوزية دائمة للاستماع: توفر سماعات الأذن حتى 10 ساعات من عمر البطارية، وبفضل علبة الشحن ذات الاستخدام اليسير، يمكن للمستخدمين الاستمتاع بما يصل حتى 20 ساعة إجمالاً. إضافةً إلى ذلك، يمكن للشحن السريع لمدة 10 دقائق أن يمنح المستمعين ساعةً من زمن التشغيل الإضافي. ويعني معيار IPX4 لمقاومة الماء أن رذاذ الماء والتعرُّق لن تشكل مشكلةً لسماعات WF-C500، ليتمكن العملاء من مواصلة الحركة رفقة الموسيقى أينما مضوا. سوني الشرق الأوسط وإفريقيا تطرح الكاميرا Alpha ZV-E10 الجديدة مع ميزة العدسة القابلة للتبديل – Gtxarabia. • سلاسة في الاستخدام والتوصيل: مع سلاسة الاتصال بـ ®️Bluetooth، تخلق سماعات الأذن تجربة استماعٍ دون تقطُّعات. حيث تنقل رقاقة ®️Bluetooth في السماعات الصوت إلى الأذنين اليسرى واليمنى في آنٍ معاً، إلى جانب التصميم الأمثل للهوائي الذي يضمن تجربة استماعٍ مميزة. ومع زمن انتقال صوتي منخفض، ستغدو أفلامك المفضلة أفضل أيضاً. كما تشكل سماعات WF-C500 خياراً مثالياً للمهام المتعددة. فإذا رغب العملاء بالاستماع إلى الموسيقى أثناء خوض محادثة في نفس الوقت، يمكنهم ببساطة إزالة سماعة واحدة من علبة الشحن واستخدامها كالمعتاد. وإضافةً إلى ذلك، ولزيادة سهولة وسرعة الاتصال مع الأجهزة الأخرى، تساعد ميزة Google Fast Pair المستخدمين في إقران سماعاتهم مع أجهزة ™️Android بنقرةٍ واحدة بينما تُمكِّن ميزة Swift Pair المستمعين من إقران السماعات مع كومبيوتر بنظام تشغيل Windows 10.