قصة ولادتي بمستشفى سند (أبانمي)الرياض - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
لقى شاب بمحافظة الشرقية، مصرعه، اليوم، إثر عبوره طريق" بلبيس- السلام" دائرة مركز بلبيس صدمته سيارة وتوفى فى الحال، وتم نقل جثته إلى مشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة. تلقى اللواء محمد والى، مدير أمن الشرقية، إخطارا من اللواء عمرو رؤوف، مدير المباحث الجنائية، يفيد إشارة مستشفى بلبيس المركزى، بوصول إسلام ر ه " 25 عاما مقيم منيا القمح، جثة هامدة، إدعاء حادث طريق وتم التحفظ على جثته بمشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة. وتبين من التحريات الأولية، أثناء عبور الشاب طريق " بلبيس- السلام" صدمته سيارة وتوفى فى الحال، تم تحرير محضر بالواقعة وإحالته للنيابة العامة، التى طلبت تحريات المباحث حول الواقعة وكيفية حدوثها وصرحت بالدفن.
الأخوات والأخوة زوار ومراجعي ومرتادي مستشفى الجامعة الأردنية استناداً لأمر الدفاع رقم (35) وحرصاً على سلامتكم، نود تذكيركم بأنّ المستشفى واعتباراً من 2022/1/1 يعتذر عن استقبال أي مراجع أو زائر أو مرافق، ما لم يُبرز شهادة تطعيم تُثبت تلقّيه لجرعتي المطعوم، بالإضافة إلى إظهار هوية الأحوال المدنية أو تطبيق سند أخضر، أوفحص (PCR) سلبي مدته لا تتجاوز (72) ساعة ،ويستثنى من ذلك الحالات الطارئة. شاكرين لكم التزامكم ودمتم بصحة وعافية منصة المستشفى JUH platform
عروض مميزة للسلع - متابعة وجود عروض مميزة للسلع داخل المعارض تكون حقيقية للمواطنين. - ضمان توافر السلع الاستراتيجية بالمحافظات، وعدم نقص أي سلعة لتلبية احتياجات المواطنين. - العمل على توفير السلع بأسعار مناسبة وأقل من مثيلاتها في الأسواق للمواطنين. مستشفى سند مواعيد الصلاة. - تفعيل آليات التواصل مع المواطنين، وتلقي الشكاوى فيما يتعلق بالأسعار والسلع. - مخاطبة رؤساء الأحياء بالمرور الميداني لمتابعة مشكلات المواطنين، والتفاعل معها والمرور على المنافذ والمعارض.
وفى السياق ذاته، أعربت الرئاسة الفلسطينية، عن حزنها الشديد بشأن تصعيد الهجمات الإسرائيلية البشعة ضد فلسطين، والتي شملت اقتحام اليهود للمسجد الأقصى المبارك بحماية شرطة الاحتلال، والهجوم الذي شنته قوات الاحتلال على مدينة جنين، موضحة أن استمرار تلك الهجمات والاقتحامات اليومية على المدن الفلسطينية، يزيد من أجواء التوتر والتصعيد بالبلاد. وكانت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اقتحمت صباح اليوم، مدينة جنين ومخيمها، وتسبب في اندلاع مواجهات عنيفة بين أهالى المدينة وقوات الاحتلال، أدى إلى مقتل عدد من المواطنين الفلسطينيين، ودخلت المدينة فى حالة اضراب شامل حدادًا على أرواح الشهداء.
وحققت أغنية «رقصة سلو» نسب مشاهدات عالية، وتعدت الـ2 مليون مشاهدة عبر «اليوتيوب».
طرح المطرب محمود العسيلي، أحدث أعماله الغنائية، وهي بعنوان «مسيكب»، على اليوتيوب، والمتاجر الإلكترونية، ومحطات الراديو، وهي من كلمات فلبينو، وألحان محمود العسيلي، وتوزيع موسيقي رامي سمير. كلمات أغنية مسيكب وجاءت كلمات أغنية مسيكب كالتالي: فى القلب خبطة بتسيب علامة.. محتاج مساعدة أنسى الدراما وليل نهار عايش بموت فى القلب نار وانتي البارود خلاص مش قادر على حلم جديد.. اعرف المزيد عن مستشفى سند مواعيد - صحيفة البوابة الالكترونية. بستنى النوم وفحلمك أعيد أصل الممنوع عارف مرغوب.. مفيش هروب من المكتوب عادي مسيكب.. وهرجعلك وهسمعلك أكيد جايلكاه يا سيناريو سوده نهايته.. مانا حافظة كده والروح معاكي تروح لأي مكان بقي تروحيه أوجاع تجيب أوجاع مانا بتباع في حبك ليه مع كل صيف وجع خفيف زي الشجر محتاج خريف والقلب لسه ماشي بعلاج نفسي الشيطان يصبح ملاك عادي مسيكب وهرجعلك وهسمعلك أكيد جايلك. آخر أعمال محمود العسيلي وطرح المطرب محمود العسيلي منذ أيام أحدث أغانيه التي جاءت بعنوان «في مكان ما»، على «اليوتيوب» وجميع المتاجر الإلكترونية، وهي من كلمات الشاعر أمير طعيمة وألحان محمود العسيلي وتوزيع موسيقي رامي سمير، وتناولت معاناة شاب بعد فراق حبيبته. كما طرح العسيلي قبلها بأيام قليلة، أغنية «رقصة سلو» عبر قناته الرسمية على «اليوتيوب»، وهي من كلمات فيليبينو، وألحان محمود العسيلي، وتوزيع رامي سمير وميكس وديجيتال ماستر خالد سند.
الموز تزود الحبة الواحدة من الموز الجسم بما يقارب 442 ملي غراما أي ما يعادل 12 من احتياجات الجسم اليومية من البوتاسيوم وتجدر الإشارة إلى أن الموز من المصادر التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وفيتامين ب6 وفيتامين ج والمغنيسيوم. اين يوجد الصوديوم. اين يوجد الصوديوم والبوتاسيوم. يعد الصوديوم ضروريا لنظام ضبط حرارة الجسم فعندما يتعرض الجسم لأشعة الشمس الحارة والمباشرة لفترات طويلة يفقد كميات كبيرة من الماء والأملاح من الجسم بالتعرق الشديد هنا يلعب الصوديوم دورا مهما بأن يحل محل الكهارل التي هي أيونات حرة. بالإضافة إلى ذلك قد يحتاج الرياضيون الذين يمارسون التمرينات الرياضية لأكثر من ساعة في معظم الأيام إلى مزيد من البوتاسيوم وتختلف جرعات تناول الطعام بناء على كتلة العضلات ومستويات النشاط إلخ. كما يوجد الصوديوم بكثرة في العديد من الفواكه مثل الموز والأناناس والتين والعنب والبرتقال ويوجد أيضا عنصر الصوديوم في العديد من الأعشاب مثل القرفة والكمون والزعتر والزعفران كما يوجد الصوديوم في اللفت والسبانخ والبطاطا والطماطم والفلفل. توازن درجة الحموضة الحموضة والقلوية في الجسم. الخضروات تاخذ الصودويم من التربة وكذلك ياخذه الجسم بعد تناول الخضروات.
[١] مصادر الصوديوم الطبيعية كما أسلفنا لا يوجد الصّوديوم بشكله الحر في الطّبيعة، ولكن يمكن الحصول عليه من المركّبات التي يشكّل أحد مكوّناتها، وهذه قد تكون على شكل أطعمة حيوانيّة أو نباتيّة، من أبرزها ما يلي: [٢] المأكولات البحريّة: تحتوي على نسبة جيّدة من الصّوديوم، وتزوّد الجسم بما يحتاجه من هذا العنصر، مثل الأسماك وخاصّةً سمك القد، والمحّار، وسرطان البحر، والأخطبوط، والروبيان، وأعشاب البحر التي تشبه السّبانخ في غناها بالصّوديوم. اين يوجد الصوديوم - ووردز. ملح الطّعام: يحتوي ملح الطّعام على نسبة 40% من الصّوديوم، مع مراعاة استخدامه بحذر، لأنّ زيادته ضارّة بالجسم، ويُنصح ألا تزيد الجرعة اليوميّة عن 6 غرامات مفرّقة على الوجبات ككل. كارامبولا: وهو نوع من الفاكهة البريّة غنيّة بالصّوديوم، وفيتامين ج، بالإضافة إلى كميّة لا بأس بها من السكّر الطّبيعي، والكثير من مضادّات الأكسدة. مشتقّات الألبان: وتشمل الحليب وكل ما يستخلص منه، مثل الأجبان، واللّبن الرّائب، ولكن مثل هذا النّوع من الأطعمة في الوقت الرّاهن، يحتوي على ملح الطّعام الذي يحتوي على نسبة من الصّوديوم، بالإضافة إلى ما تحتويه طبيعيّا من صوديوم لأهداف تجاريّة تتمثّل بحفظها من التّلف وإطالة مدّة صلاحيّتها، مما يستلزم تناولها بحذر خاصّة لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدّم، أو زيادة نسبة الأملاح في الدّم.
تضم ملعقتان كبيرتان من الصلصة المستخدمة في الشواء نحو ثلاثمائة وخمسة وتسعين مليجرامًا من عنصر الصوديوم، وهذا يشكل نسبة سبعة عشر بالمائة مما يحتاجه الإنسان من الصوديوم يوميًا. تحتوي ربع ملعقة من الصلصة المعلبة على نحو ثلاثمائة وواحد وعشرين مليجرامًا من عنصر الصوديوم. وهذا يشكل نحو أربعة عشر بالمائة من احتياجات البشر اليومية من الصوديوم. تحتوي الصلصات الجاهزة على كمية مهولة من الصوديوم. وذلك لاحتوائها على الأملاح ومكسبات الطعم مثل مغلوتامات الصوديوم الأحادي، ومادة أينوسينات الصوديوم الثنائي. نشرت مجلة التغذية العلاجية الأمريكية في عام ألفين وخمسة عشر دراسة ذكرت فيها أنه يفضل للإنسان أن يحضر الصلصة الجاهزة في المنزل بواسطة زيت الزيتون، والخل. فوائد الصوديوم للجسم .. 11 فائدة لا تعلمها يقدمها الصوديوم لصحتك - كل يوم معلومة طبية. تحتوي ملعقتان كبيرتان من الصلصات الجاهزة على ثلاثمائة وأربعة مليجرامًا من عنصر الصوديوم أي ما يعني ثلاثة عشر بالمائة من الاحتياجات البشرية من عنصر الصوديوم. اقرأ أيضا: هل بيكربونات الصوديوم هو الملح؟ عنصر الصوديوم في المخلل يحتوي المخلل على كميات مهولة من الصوديوم. حيث يبلغ معدل الصوديوم الموجود في كوب واحد فقط من المخلل نحو ألف وثمانِمائة واثنين وسبعين ملي جرامًا.
[٣] ملح المائدة: تحتوي الملعقة الصغيرة الواحدة من ملح المائدة على 2325 مليغراماً من الصوديوم، أي ما يُعادل 97% من الكميّة المُوصى بتناولها يوميّاً من الصوديوم. [٤] المخلّلات: تُعدُّ المخلّلات من الأطعمة المُرتفعة بالصوديوم، إذ تحتوي الحبة الواحدة التي يصل طولها إلى 10 سنتيمتراتٍ من مخلل الخيار على أكثر من 1000 مليغرامٍ من الصوديوم، كما قد تصل كميّة الصوديوم في الشريحة الصغيرة منه إلى 60 مليغراماً. اين يوجد الصوديوم في الغذاء. [٥] [٦] اللحوم المُصنّعة والمُعلّبة: مثل اللحوم الباردة، كاللانشون أو الديك الرومي، واللحوم المُعلّبة والمُصنعة مثل الدجاج المُعلّب، والتونا المُعلّبة ، والنقانق، إذ إنّ هذه اللحوم عادةً ما تكون مُرتفعةٍ بالصوديوم بسبب إضافة الملح، والمواد الحافظة، ومُحسّنات النكهة إليها، لذلك يُنصحُ بتحضير اللحوم طازجةً في المنزل، أو شراء المنتجات قليلة الصوديوم منها. [٧] [٥] [٦] عصير الخضروات المُعلّب: يجب الانتباه إلى قراءة ملصقات عصائر الخضروات، فحتى الأنواع الصحيَّة منها قد تحتوي على كميَّاتٍ كبيرةٍ من الملح، ويُعدُّ عصير الخضار مُنخفضاً بالصوديوم إذا احتوت الحصة الواحدة منه على أقل من 140 مليغراماً من الصوديوم، ومن الجدير بالذكر أنَّ عُلبة عصير الطماطم التي تزن حوالي 227 غراماً قد تحتوي على 700 مليغرامٍ من الصوديوم، لذلك يُعدُّ صُنعُ عصير الطماطم طازجاً في المنزل خياراً أفضل؛ حيثُ تحتوي حبة الطماطم الواحدة على 11 مليغراماً من الصوديوم فقط.