تحتار العديد من السيدات عند إقبالها على أخذ حبوب منع الحمل ويرد في أذهانهن السؤال هل حبوب منع الحمل تسمن وتزيد الوزن أم لا، في الواقع يختلف ذلك وفقا لعدة معايير أهمها طبيعة جسم المرأة و الاسم التجاري للحبوب التي تتناولها إذ أن بعض الأنواع التي تكون فيها نسب هرمون الاستروجين تتعدى 50 ملغ تسبب احتباس السوائل و بالتالي السمنة، لذلك من المهم جدا استشارة الطبيب واتباع مختلف الإرشادات التي يقدمها لك في هذا الخصوص.
- يجب التوقف عن تناول الدواء بمدة لا تقل عن 4 أسابيع قبل القيام بالعمليات الجراحية. - قد يسبب مشاكل بالإبصار لذلك يستخدم بحذر و يجب إستشارة الطبيب فى حالة حدوث أى تأثير على النظر. التداخلات الدوائية: - لا تستخدم مع الأدوية المضادة للتجلط إلا تحت إشراف الطبيب، وذلك لأنها قد تقلل من فاعلية الأدوية المضادة للتجلط. - تستخدم بحذر و تحت إشراف الطبيب مع الأدوية التى تحتوى على أى من المواد الفعالة التالية: كلاريثروميسين, إريثروميسين, إتراكونازول، حيث أن هذه الأدوية قد تزيد من تركيز مادة إيثينيل إستراديول بالدم مما يزيد من الآثار الجانبية لها. - يستخدم بحذر و تحت إشراف الطبيب مع الأدوية التى تحتوى على أى من المواد الفعالة التالية: كاربامازيبين، ريفامبين، حيث أن هذه الأدوية قد تقلل من فاعلية مادة إيثينيل إستراديول مما يقلل من فاعلية أقراص منع الحمل. - يستخدم بحذر و تحت إشراف الطبيب مع الأنسولين من نوع إنسولين أسبارت مثل نوفورابيد و إنسولين ديجلوديك مثل تريسيبا و أدوية السكر التى تحتوى على مادة ميتفورمين، لأن هذا الدواء يقلل من فاعلية تلك الأدوية لذلك يستخدم بحذر مع مرضى السكر. سعر حبوب لوجينون Logynon: - سعر لوجينون أقراص بالسعودية: 12.
لا يتم تناوله في حالة الإصابة بارتفاع نسبة ضغط الدم. لا يتم تناول هذه الحبوب في حالة الإصابة بمرض السكري. يلزم عدم تناول هذه الحبوب في حالة الإصابة بخلل في صمامات القلب، لا يتم تناول في حالة الإصابة بالالتهاب الوريدي. لا يتم تناول هذا النوع من الدواء في حالة الإصابة بالأورام السرطانية من أبرز هذه الأنواع أورام الكبد أو الأورام في الرحم أو الثدي. لا يتم تناوله في حالة الإصابة باليرقان أو النزيف التناسلي. الابتعاد عن تناوله في حالة الإصابة بالشريان التاجي أو الإصابة بالأوعية الدموية الدماغية. لا يتم تناول هذا الدواء في حالة الإصابة بأي نوع من الحساسية تجاه أي مكون من مكونات هذا الدواء. إذا كانت السيدة مدخنة فلا يتم تناوله في هذه الحالة. في حالة الوصول لسن الخمسين عام يجب التوقف عن تناول هذا الدواء.
لعلّنا سمعنا في الماضي ونسمع في وقتنا هذا نصائح كثيرة من هنا وهناك سِواء كان من أطباء، خبراء الصحة أو حتى من المواقع الإلكترونية الطبية وغيرهم حول اتباع عادات صحية في الأعياد، ولكن قد لا نلتزم ببعضها إن لم يكن كلّها، بحجة أن مناسبة عيد الأضحى لا تكرر سوى مرة واحدة في السنة. فمن مِنّا لم يسمع بألا نتناول لحم الأضاحي مباشرة بعد ذبحها إلا بعد مرور 6 ساعات وأكثر، كون عملية الذبح تؤدي لإفراز أنزيمي كاثيبسين و كالبايين، فهذين الأنزيمين قد يؤديان إلى صعوبة في الهضم! تناول الموز على الريق لمدة 7 أيام وانظر المعجزة الصحية التي تحدث لجسمك لن تتخيل 100 حصان - ثقفني. ناهيك بأنه لابد من الانتظار نصف ساعة عند استخراج الكبد والقلب وأعضاء أخرى من جسم الأضحية ، ومن ثم يتم تناولها ، أيضًا تناول الفخذ والعنق أمر مهم وصحي، نظرًا لأنهما يحتويان على كمية أقل من الدهون. حتى لحم رأس الأضحية يجب تناوله بعد مرور يوم على ذبحها كونه سريع التحلل ، وربما سمعنا بأنه لابد من نتناول الخضروات إلى جانب اللحم. ولا يكاد يخفي علينا بأن اللحم المقلي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة وبالتالي قد يحدث تصلب في الشرايين لدينا عند تناولها. ناهيك بالنصائح الأخرى التي نسمعها مرارًا وتكرارًا ولا تخفي على الكثيرين مِنّا، مثل تجنب تناول المشروبات الغازية، فبدلًا يمكننا الإكثار من تناول الماء والشاي الأخضر، أيضًا لابد من التقليل من الحلويات وعدم بدء الوجبات بها وما إلى ذلك.
تراخيص مزاولة المهنة للممارسين الصحيين: تمكن هذه الخدمة من إصدار و إلغاء و تجديد التراخيص لمزاولة المهنة للمنشآت الصحية في المملكة و هذا عن طريق الخدمات الإلكترونية و بشكل سريع و سهل.
لاسيما إن كنت ممن يحبون الوجبات البروتينية اللذيذة! قد تجد نفسك تستهلك كميات كبيرة من البروتين في الإفطار، أكثر من أي وقت مضى قبل الصيام، وذلك من أبرز العادات الصحية الخاطئة. وقد تجد في العزومات الرمضانية، أن البروتين يحتل أشهى الأطباق الرمضانية المتاحة! سيبدو لك الأمر كما لو أن زيادة الوزن لا مفر منه! يجب أن تدرك أن تنظيم تناولك للطعام، والموازنة بين العناصر الغذائية، هو العامل الأكثر فاعلية في تحسين الصحة وطول العمر! وبالإضافة إلى ذلك، فإن الصيام خلال شهر رمضان، إذا تم بشكل صحيح، يسمح لجسمنا باستخدام البروتينات على نحو فعّال! ولذلك اسأل نفسك كل يوم في رمضان، هل ستأكل إفطارًا متوازنًا ومغذيًا؟! وهل لديك خيارات سحور وإفطار صحية؟! قم بتضمين وجبات الإفطار والسحور كميات معقولة من بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والألياف. تعرف على بعض العادات الصحية الخاطئة في رمضان | مدونة بي كير | قارن أفضل عروض تأمين السيارات في السعودية. إلى جانب الفواكه والخضروات وكذلك اللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم! الإفراط في السكريات والدهون احذر في رمضان أن تتجاوز حصص السكريات والدهون المعقولة على مائدتك الرمضانية! فالكثير من العادات الصحية الخاطئة يعود إلى استهلاك السكريات والدهون بشكل جنوني! تحدّى نفسك في رمضان وتحكّم في كميات السكريات التي تتناولها يوميًا!
يرجع هذا لأن الفرد عندما يسرع في تناول الأكل لا يستطيع أن يقطع ويطحن الطعام بأسنانه بشكل سليم. متلازمة التمثيل الغذائي تؤدي سرعة تناول الأكل في بعض الحالات إلى الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وذلك بحسب العديد من الدارسات. يمكن أن يصاب الجسم بسبب هذه المتلازمة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية وارتفاع معدلات ضغط الدم والإصابة بالسمنة. يتعرض البعض للإصابة بالحموضة والتهابات المعدة، وفي بعض الأحيان للسمنة نتيجة النوم بعد تناول الطعام مباشرة. تتسبب هذه العادة الخاطئة بالتقليل من عملية التمثيل الغذائي، وهو ما يترتب عليه الإصابة بالمشكلات السابقة. استبدلها بأخرى صحية ينصح الأطباء باتباع عادات غذائية صحية، كبديل للعادات الخاطئة التي يتبعها الكثيرون، وذلك من أجل ضمان الحصول على صحة سليمة ووزن مثالي. يعد من أهم هذه العادات الالتزام بنظام غذائي متنوع يجمع بين مجموعة من الأطعمة المختلفة كل يوم، والهدف من ذلك ضمان أن يستهلك الإنسان كافة العناصر الغذائية الضرورية. يجب أن يشتمل النظام الغذائي اليومي على الحبوب والخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم. الدهون المفيدة يمكن تناول الدهون بصورة معتدلة، مع التركيز على الدهون الصحية المفيدة التي تتوافر في زيت الزيتون والافوكادو والمكسرات.