جدة - عبدالله الدماس نظم مركز صحي شرق الخط السريع برنامجاً للتوعية الصحية بكيفية مكافحة البعوض. أوضح ذلك مدير مركز شرق الخط السريع خلف المطيري مشيراً إلى أن فعاليات البرنامج التي أقيمت على مدى يومين متتاليين وحضرها مشرف القطاع الدكتور حمود الجابري ورئيسة قسم التوعية الصحية بالرعاية الصحية الأولية الدكتورة منيرة بالحمر كانت قد انطلقت من مركز صحي شرق الخط السريع وشهدت حضوراً جماهيرياً مكثفاً من مراجعي المركز والأهالي بالإضافة إلى طلاب المدارس المجاورة حيث تجاوز عدد الحضور لهذه الفعاليات 300 شخص. مركز صحي شرق جدة ينظم برنامجاً عن مكافحة البعوض. وأكد المطيري بأن فريق العمل المنظم للفعالية قام بتوزيع أجهزة خاصة لمكافحة البعوض على الحاضرين خلال المحاضرات التوعوية التي ألقيت بالمناسبة.. وقال مدير مركز صحي شرق السريع بأن برنامج اليوم الثاني للفعالية قد أقيم في المدرسة السادسة والخمسين الإبتدائية بنفس الحي بحضور200 طالبة ومعلمة مع بعض الأمهات وتم توعيتهم بطرق مكافحة البعوض مع توزيع الهدايا والوجات الغذائية على الطالبات والحاضرات للبرنامج.
تم إيقاف الموقع الخاص بك، للمزيد من المعلومات حول سبب إيقاف الموقع يُرجى التواصل مع قسم خدمة العملاء من خلال الضغط هنا
Ab Bench: إنّه كناية عن مقعد معدني قابل للتعديل على المستوى الذي أنت فيه لتمكينك من تحقيق أهداف نحت الخصر وشدّ البطن. Roman Chair: يتيح لك كرسي التمديد هذا النزول عن الأرض لشدّ وتقوية عضلات البطن والظهر ر لتحسين اللياقة البدنية. أسباب توقف الغسالة عن الدوران | المرسال. Ab Coaster: تستهدف هذه الآلة عضلات البطن العلوية والمتوسطة والسفلية وتعمل على شدّها في نصف الوقت لمساعدتك في الحصول على بطن مشدود ومنحوت. Yoga Ball: إنّ استخدام كرة التوازن أو كرة الثبات يشاهم في شدّ عضلات البطن مع القضاء على تأثير السطح الصلب على العمود الفقري، مما يساعدك على أداء الحركة بدقة أكبر، كما أنه يساعد على زيادة قوة أسفل الظهر ودعم العمود الفقري وتعزيز وضعية أفضل ومنع إصابة أسفل الظهر خلال القيام بتمارين شدّ البطن. إقرأي أيضًا: طرق ومشروبات لإزالة الكرش بعد الولادة! فوائد التمارين الرياضية ما بعد الولادة تعتبر ممارسة الرياضة، في أي مرحلة من حياتك، واحدة من أفضل الطرق لتحسين حالتك المزاجية، تقوية العضلات وتناغمها والحفاظ الصحة العامة. ولكن خلال فترة ما بعد الولادة تحديدًا، فإن اللياقة البدنية لديها القدرة على: تقوية عضلات البطن التي تم شدّها أثناء الحمل تعزيز طاقتك تعزيز النوم بشكل أفضل تخفيف التوتر المساعدة على خسارة الوزن الزائد الذي اكتسبته وأخيرًا، تعرّفي على طرق تضييق المهبل بعد الولادة الطبية والطبيعية.
تكرار استخدام الغسالة كثيرًا على مدار اليوم. التحميل الزائد على الغسالة. وقد يكون الملف تعرض لضعف القالب نتيجة عيوب تصنيع وضعف في الجودة، تتكون أيضًا طلمبة الطرد من مروحة، والتي لا يكون لها تأثير كبير على عدم تصريف الماء، وذلك لوجود فلاتر لا تصل إليها القطع المعدنية، وفكرة انكسار الريش مستبعدة، لكنها قد تحدث بسبب الرمال أو الحصى، بالإضافة إلى ضرورة تنظيف العوالق والأوساخ في الطلمبة. وجود انسداد في خرطوم الصرف يتصل خرطوم الصرف (الطرد) في الغسالة مع وحدة الطلمبة، وماسورة الصرف الخارجية المتصلة بمواسير العقار، تتكون السدة في خرطوم الصرف إما من الداخل نتيجة تراكم وتكلس مسحوق الغسيل، أو عدم نظافة ماء السحب، وللتأكد من وجود هذا العطل ستجد رائحة المياه يفوح منها رائحة صابون غسيل، أما إن كان السبب انسداد خارجي في ماسورة صرف العمومي للمنزل، والتي تمنع تدفق الماء، ستجد رائحة الماء في الغسالة يفوح منها رائحة سيئة ومعكرة، وقد يكون خرطوم الصرف تعرض للالتواء أو الثني، الذي يمنع طرد الماء. عطل في البلف (الصمام) أخيرًا قد يكون بلف سحب المياه، أو بلف الطرد قد تعطل، بسبب وجود صمام داخلي فقد القدرة على العمل والقيام بوظائفه، نحو توقف استمرار سحب المياه، فتمتلئ الغسالة بدون انقطاع، أو العكس قد توقف عمله نحو طرد المياه للخارج؛ فتمتلئ الغسالة دون تصريف للمياه، في الحالتين سيتم معرفة ذلك من مراقبة مستوى الماء في مراحل الغسيل.
في غسالات التحميل الأمامي، تحققي من وجود رطوبة حول الجزء الخارجي لسدادة الباب. كمية زائدة من الرغوة تفيض أثناء دورة الغسيل قد يحدث إفراط في الكمية، إذا كنت تستخدمين كميات كبيرة من مسحوق الغسيل اختاري نوعًا جيدًا من المنظفات ينظف جيدًا ويزيل البقع بشكل فعال، بحيث لا تشعرين بالحاجة إلى الإفراط في الكمية حتى في حالة الملابس شديدة الاتساخ: اختاري اريال باور جل الأصلي للغسالة الأوتوماتيكية. تسرب من الباب تأكدي دائمًا أن الباب مغلق بإحكام. ابحثي عن الأسباب التي قد تمنع إغلاقه: الملابس الملتصقة في الباب، أو تراكم الأوساخ حول السدادة، أو وجود الغسالة في وضع غير مستوٍ على الأرض، أو استخدام كمية كبيرة جدًا من المنظفات، أو استخدام المنظف الخطأ مع ملابسك. راجعي القائمة! تسرب الماء تحت الغسالة غالبًا ما ينتج هذا عن وجود ثقب في مضخة المياه أو تسرب في الخراطيم الداخلية. من الأفضل استشارة أحد المهنيين في حالة حدوث تسرب بشكل منتظم على الرغم من الجهود التي تبذلينها. لذا احتفظي برقم فني إصلاح الغسالات المحلي لديك لحالات الطوارئ.