22:26 الجمعة 17 أغسطس 2018 - 06 ذو الحجة 1439 هـ صنفت الكاتبة استيسي سميث أفضل 10 كتب عن الأكل الصحي، تدعو الناس إلى ضرورة العودة إلى المطبخ المنزلي والاستعاضة به عن مطاعم المأكولات السريعة، وهي أيضا عبارة عن دليل لكيفية إنقاص الوزن بكل سعادة لتجعل العملية محببة وبالتالي منتظمة. آخر تحديث 09:54 السبت 23 أبريل 2022 - 22 رمضان 1443 هـ
البسكوت الصحي بدون زيت أو زبدة أو سكر، من أنواع البسكويت المفضلة التي لن تتوقفي عن عملها في بيتك، لتكوني مستعدة دائما للإبهار عائلتك و ضيوفك بأطيب الحلويات، كما أنه مناسب ومتكامل العناصر الغذائية،ليستفيد منه الأطفال و الكبار وتستمتع به الأسرة و الضيوف، كما أنه يتميز بسرعة تحضيره وسهولة المكونات المطلوبة لإعداده. بسكوت زبدة الفول السوداني الصحي بتمييز هذا النوع من البسكوت أنه مناسب لمرضي السكر، ولكن مع عدم الإفراط في تناوله وأيضا مناسب جدا لمن يتبعون الحمية الغذائية، ولمن يتبعون دايت إنقاص الوزن ، وذلك بالأكل منه بمعدل متوسط، حيث أن المكون الأساسي الذي يتكون منه هو زبدة السوداني، التي تنفرد بخلاصة بروتينات الفول السوداني، و القيمة الغذائية العالية له، وعلي عكس بسكوتات الدايت فهذا البسكوت يتميز بالطعم الجميل المميز. مكونات بسكوت زبدة الفول السوداني الصحي بدون سكر وبدون سمن أو زبدة أو زيت أيضا عدد 1 بيضة. عدد 1 كوب من زبدة الفول السوداني الخشنة. عدد 3 ملاعق كبيرة من الدقيق الأبيض، أو دقيق الشوفان. عدد 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل. صور للاكل الصحي والغير صحي كرتون. ربع كوب دارك تشوكلت شيبس أو الزبيب. ملعقة صغيرة من الفانيليا الجافة أو يفضل الفانيليا السائلة.
الأطعمة الزائدة تسبب فائضًا واضحًا بين جانبيك، وتجعلك مثل بطريق الشتاء في هيئتك، والسلحفاة بمشيتك. الطعام الصحي أقوى حبيب يرافق معدتك، ويقوي عضلاته ويُنير بصيرتك ويُلطف مسمعك. ما دام فكيك يتحركان تتوقف كافة أجهزتك عن الكدح. من أكل الطيب في شبابه تمكن من إعادتها في هرمه. إن كنت تكره الدواء فلا تتطرق مسبباته؛ الحلوى لذيذة والدواء مر. لا تستجيب لفضول معدتك كي لا تفتك بقلبك. المعدة أسوأ صديق فدائمًا تميل للفضول. عبارات عن الغذاء الصحي حكم عن الغذاء الصحي امتلأت الدنيا عبارات عن الغذاء الصحي وحكم تشجع على تناوله ليصبح الناس أصحاء ونشطاء بعيدين عن معوقات العمل وقريبين من السعادة ومجددين لحيويتها؛ كالتالي:- أجل النعم التي يظفر بها الآدمي عقل مأمون وجسد مُعافي وقلب سالم وصحة سوية. الصحة التامة تأتي بالغذاء الآمن الواقي من الأسقام والأوجاع. الاكل الصحي وغير صحي - Quiz. من لم يجد أوان للرياضة في صغره سيجده عند مرضه. لن تعيش طويلًا بحيويتك ما دمت لا تهتم بغذائك. ستستمر بشبابك ما بقيت تنتقي أكلاتك. سيدوم نشاطك ما دمت تلجأ للخضروات في رائحتها أجمل من الحلوى. لن تستجم الروح ويضيء نورها وتتخلص من ظلامها إلا بالصحة. لن نتجه للأطعمة الصحية إلا إذا زاحمتنا الأسقام وأهلكتنا أوجاعها.
15 أغسطس، 2021 جديد 3 تضفي درجات البرتقالي والأحمر والأصفر والأرجواني اللامع على زهرة عرف الديك الصالحة للأكل، ألقًا خاصًا بها، ما يجعل منها إضافةً جميلة للملكة النباتية. عرف الديك من فصيلة السيلوزيا.. وهي من أنواع نباتات الزينة الصالحة للأكل في عائلة القطيفيات. مواطن الانتشار تنتشر هذه الزهرة في جميع أنحاء إفريقيا والهند ومناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وهي نبتة حولية. أتذكر أنني كنت أزرعها في حديقة منزلنا في إثيوبيا عندما انتقلنا هناك بسبب عمل زوجي، إذ نمت دون عناء لمدة ثمانية أشهر في السنة لتضيف سحرًا ولونًا إلى حديقتنا؛ فزهورها كثيفة ومخملية الملمس. علاج عشبي هذه العشبة المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، هي مصدر غني بالبروتين وبفيتاميني A وC وبكل من الحديد والكالسيوم والفوسفور. تغلى الأوراق ويتم استخدام ماء الغلي في عمل كمادات ساخنة لعلاج الروماتيزم في إفريقيا وآسيا والهند. يوجد هذا النبات متعدد الاستخدامات في المتاجر المتخصصة بالأعشاب العلاجية في جميع أنحاء العالم. الأوراق مضادة للبكتيريا، وعند سحقها، يصنع منها كمادات ناجعة في علاج الجروح ولسعات الحشرات. تحظى نبتة عرف الديك بتقدير كبير في مجال التطبيب التقليدي بسبب خصائصها العلاجية وقدرتها على علاج وشفاء الأمراض.
زراعة وإكثار عرف الديك عرف الديك نبات حولي لذا يتوجب زراعته عاماً بعد عام عن طريق بذوره السوداء الدقيقة، مع العلم بأن هذا النبات ينتج كميات هائلة من البذور تمكنك من تركها تنمو داخل التربة في العام القادم. إرشادات هامة عند زراعة عرف الديك أفضل وقت لزراعة بذور عرف الديك في شهر مارس / آذار، كما يمكن زراعتها خلال شهر أكتوبر/ تشرين أول. درجة الحرارة المثلى للإنبات بالنسبة لعرف الديك هي (23 – 38) درجة مئوية. عرف الديك حساسة جدا للري المفرط، لذا يفضل ريها عند جفاف التربة. تستطيع عرف الديك تحمل درجات حرارة عالية؛ إلا أنها تضعف وتذبل تحت أشعة الشمس المباشرة الحارقة؛ لذا يفضل زراعتها في الظل. تحب عرف الديك التربة الغنية الخصبة، لذا من الضروري تسميد التربة أو خلطها بسماد عضوي مرة واحدة أسبوعياً. عرف الديك لا تحب الرياح الشديدة، لذا من المستحسن الابتعاد عن زراعتها في الأرض المفتوحة. أفكار جميلة أزهار عرف الديك تنتج كميات هائلة من البذور؛ لذلك من المستحسن قطف الأزهار قبل نضج البذور للسيطرة على نموها. من الأفضل زراعة عرف الديك في أصيص واسع بقطر 25 سم لأنه ينمو بكميات كثيفة إن لم تتم مراعاة النقطة السابقة.
منه ثلاثة أنواع عرفت وهي: عرف الديك الحولي عرف الديك المعمّر العرف القزمي وهذا موطنه الهند. وله أنواع أخرى غير ماذكر لم تنتشر وتُعرف. الاستعمالات الدوائية: يستعمل المنقوع المائي لمسحوق عشب عرف الديك في العلاج الشعبي في علاج أمراض القلب حيث ان الجلوكوزيدات القلبية تعمل على تنظيم ضربات القلب وزيادة تدفق الدم في الشرايين بداخل الجسم بصفة متزنة، علاوة على قدرتها في توسيع الأوعية الدموية، وتفيد في حالة تصلب الشرايين كما أن لهذا النبات قدرة فائقة في زيادة ادرار البول بغزارة وتنقية المجرى البولي. وقد توصل العلماء في الولايات المتحدة الأمريكية الى استخراج مادة كيميائية على درجة بالغة من الأهمية من نبات عرف الديك والتي تؤدي الى سرعة التئام الجروح والى مزيد من السهولة في تركيب العدسات اللاصقة وكذلك مرونة الأطراف والمفاصل المصابة بالروماتزم مما قد يؤدي الى تخفيف آلام روماتزم المفاصل والقضاء عليها تماماً. وتحتوي هذه المادة على هيلرونات الصوديوم التي تقوم بدور هام في جسم الإنسان خاصة في الأنسجة الموصلة للبشرة والمفاصل كما أنها تعتبر أهم مادة لملء الفراغات بين الخلايا في جسم الإنسان وتمتاز هذه المادة بمرونتها ولاصقة في نفس الوقت.
3 ↑ أ ب ت معرف مكتبة تراث التنوع البيولوجي: — المؤلف: كارل لينيوس — العنوان: Species Plantarum — المجلد: 1 — الصفحة: 205 عرف الديك على مواقع التواصل الاجتماعى
عرف الديك عرف الديك (Celosia Cristata) نبات موطنه الأصلي اندونيسيا، ويعرف منه صنفان، سيلوسيا فضية، وسيلوسيا عرف الديك، نبات حولي صيفي، له ساق غير متفرعة، يحمل مجموعةً من الأزهار (نورة) في أعلاه تشبه عرف الديك ومن هنا جاءت التسمية، ويكون هذا العرف مختلف الألوان فمنه الأحمر القرمزي، ومنه الأصفر، ومنه البرتقالي، ومنه الزهري، يمكن أن يصل ارتفاع النبات إلى المتر مع الرعاية الجيدة. العناية به رغم أنه نبات حولي صيفي (يزرع في الربيع و يزهر في الصيف ثم يموت في نهاية الصيف) إلا أنه في الأجواء الحارة يجب حمايته من أشعة الشمس الحارقة بأن يزرع في أماكن نصف ظليلة إما تحت أشجار كبيرة تحميه من شمس الظهيرة وتوفر له جواً رطباً، أو توضع له مظلات مثل مظلات المشاتل، يروى باعتدال، و يسمد مرةً في الأسبوع. تكاثره يزرع بالبذور في فصل الربيع.