وتعتبر من أهم هذه النصائح ما سنوضحه من خلال الآتي: يجب عليك أخذ قسط كافي من الراحة والنوم بشكل جيد. ممارسة الأنشطة الرياضية البسيطة التي تعادل هرمونات الجسم وتحافظ على صحة المرأة بشكل عام. الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تساهم في تغذية الجسم بالعناصر الهامة والمفيدة لصحة الجسم. الدورة لونها اسود بدي. الحرص على الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة المضرة بالصحة. يجب عليكي الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية أو التدخين أو شرب المواد المخدرة لأنها تعتبر من الأشياء الخطيرة التي تؤثر على صحة المرأة. ومن الجدير بالذكر أنه يجب عليكي مراقبة جسدك والتعرف على ما يحدث به من تغيرات تؤثر على صحة الجسم بشكل عام وإن لاحظتي أي أمر غير مرغوب ويمكن أن يشكل خطورة على صحتك يمكنك استشارة الطبيب عما تشعرين به من تغيرات غير مرغوبة للتعرف على العلاج السليم المناسب لحالتك الصحية.
7- دورة أقصر من المعتاد ليس فقط الدورة الثقيلة التي يمكن أن تكون مثيرة للقلق، بل إن الدورة الأقصر يمكن أن تكون أيضاً علامة على وجود خطأ ما، ويمكن أن تتغير الدورات على مدار حياة المرأة، وعلى سبيل المثال، ستمر المرأة بدورات غير منتظمة وأقصر، وهي تقترب من سن اليأس. وبشكل عام، عادة ما تستمر الدورات بين ٣ و٨ أيام، حيث يبلغ المتوسط نحو ٥ أيام. وإذا كانت المرأة قد مرت بفترة أقصر مختلفة بشكل كبير عما هو طبيعي بالنسبة لها، فيجب عليها التحدث إلى الطبيب.
قوام دم الدورة الشهرية: 1. الثقيل المتجلط: تخثر الدم هو علامة على الحيض الثقيل، حيث انه عندما يكون هناك نزيف ثقيلة فإن الجسم ينتج مضادات للتخثر تمنع من تخثر الدم، ولكن خلال فترات الحيض الثقيلة، فإن هذه الآلية لا تحصل على ما يكفي من الوقت للقيام بعملها، مما يؤدى إلى تكون جلطات، وقد تظهر هذه الجلطات الدموية مع أي لون دم ولكن عادة ما يرتبط بالدم الأحمر الداكن، وذلك لأن الدم الأقدم الذي يتراكم في جدران الرحم يخلق تدفق كثيف، إذا كانت تعانين من هذا الأمر في كثير من الأحيان، فإنه يمكن ان يكون سببها مشكلة خطيرة وينبغي تقييمها من قبل طبيب النساء المتخصص. 2. الزلق: الدم الزلق يكون عبارة عن دم مختلط بمخاط من عنق الرحم، حيث أن مخاط عنق الرحم عادة موجودة في المهبل، وعند مزجه بدم الحيض فإنه يعطي القوام الزلق، ويمكن أن يحدث هذا أيضا مع حدوث حركات الأمعاء عندما يتدفق مخاط عنق الرحم من المهبل. 7 أعراض للدورة الشهرية تدل على مشكلات صحية. 3. الدم الرقيقة: الدم ذو القوام الرقيق، عادة يكون أحمر مشرق، وعادة ما يترافق مع الدم الاحمر الفاتح أو تدفق الدم المعتدل، حيث يبدو أرق ومختلط بمخاط من عنق الرحم. 4. قوام النسيج: ظهور أنسجة من بطانة الرحم في الدم قد يكون علامة على الإجهاض، ولذلك عليك مراجعة الطبيب على الفور.
لا يستمر الدم الناتج عن الحمل لأكثر من يومين فقط. إذا شعرتي أن هذا الدم ناتج عن حمل يجب عليكي الرجوع للطبيب وعمل اختبار حمل للتأكد من الحمل. ثانيًا: الدم الأسود الناتج عن الدورة توجد العديد من الأعراض التي تنشأ قبل ميعاد الدورة الشهرية مثل ألم البطن أو الشعور بتشنجات متكررة في البطن أو وجود ألم في الظهر ويمكن أن يصاحبها أيضًا نزول دم داكن وستكون مواصفاته كالتالي: يمكن أن يظل دم الدورة الشهرية إلى فترة طويلة يمكن أن تصل إلى سبع أيام ولكن يختلف ذلك من امرأة لأخرى حسب طبيعة جسدها. الدورة لونها اسود فاتح. لون دم الدورة الطبيعي يكون أحمر اللون أو أحمر غامق. دم الدورة عندما ينزل في الغالب يكون غزير ولكنه يقل مع مرور الوقت إلى أن تنتهي. دم الدورة الشهرية يكون غليظ في الملمس بخلاف الدم الدال على الحمل فيكون خفيف. نصائح لتجنب ظهور دم الحيض باللون الأسود إن ظهور الحيض بلون داكن في الأمور الطبيعية يمكن أن ينم عن عدم توازن في الجسم وفي هرموناته ولذلك قد أوضح الخبراء أنه يمكنك الاستعانة ببعض النصائح الصحية الهامة التي تجنبك حدوث أي خلل في الجسم بشكل عام والذي يؤثر بدوره على قيام الجسم بوظائفه الأساسية للحفاظ على الأنشطة الحيوية.
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. الدورة لونها اسود قصة عشق. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية, الآم الدورة الشهرية, إنقطاع الدورة الشهرية, وطرق معالجتها..... 10-14-2011, 05:55 PM المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: سلافتي اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Jul 2011 العضوية: 28310 المشاركات: 546 [ +] بمعدل: 0. 14 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 45 نقاط التقييم: 52 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى: منتدى مشاكل الدورة الشهرية دورتي اخر يومين لونها اسود السلام عليكم حبيت اسأل عن الدوره باليومين الاخيرات صارت تقطع ولونها اسود انا كنت اشرب حليب بفلفل اسود ورشاد بتمر ماأدري يمكن هو نظف رحمي ولا وش سوا فيني اللي عندها خبره تقول تكفووون طبعا هذي ثاني دوره بعد الاجهاض كل الدورتين بعد الاجهاض مثل بعض طمنووووووووني 10-15-2011, 01:18 AM المشاركة رقم: 2 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Oct 2011 العضوية: 34180 المشاركات: 10 [ +] بمعدل: 0.
أغلب هذه العلامات لن تستطيع المرأة إخفاءها أو تجاهلها، كما أن الزوج يمكنه ملاحظتها بحواسه دون الحاجة إلى سؤال زوجته. ربما تظهر بعض النساء جميع العلامات، ولكن قد تظهر أخريات عددًا أقل من الإشارات، وفي كل الحالات سيكون من السهل على الرجل اكتشافها. التنفس الثقيل من علامات استثارة المرأة الشائعة جدًا، حتى يقال أنه أكثر علامات الهياج الجنسي فضحًا للنشاء، نظرًا لأنهم يفشلن في إخفائه أو السيطرة عليه. الشهوة ومراحل الاستجابة الجنسية عند المرأة. ويرجع ذلك إلى كون التنفس الثقيلة عملية فسيولوجية يقوم بها الجسد آليًا نتيجة لحاجته إلى المزيد من الأكسجين تبدو المرأة عندما تكون راغبة في الجماع الفوري وكأنها تتنفس بعمق إلى درجة أن الرجل يمكنه سماع أنفاسها بوضوح على عكس العادة. ينتج النفس الثقيل الدال على الشهوة الجنسية عند المرأة نتيجة زيادة معدل التنفس، عندما يصبح الأمر وكأن المرأة كانت في مسابقة للركض أو الجري. ويمكن أن يصاحب حالة التنفس الثقيل التي تصاب بها المرأة مع ازدياد إثارتها الجنسية إلى بعض المظاهر الأخرى مثل اتساع فتحتي الأنف وتحول لونها إلى اللون الوردي أو الأحمر. من علامات استثارة المرأة التي تحتاج إلى ملاحظة دقيقة من الرجل ضم أصابع قدميها وفردها أثناء جلوسها أو نومها على الفراش أو حتى وقوفها بشكل لا إرادي.
تحريك الشعر إذا لاحظت أن المرأة تكثر من تحريك شعرها أو وضع يديها في شعرها كثيرًا أثناء وجودك فربما هذه إشارة إلى أنها ترغب بك بشكل جنسي. تحرك المرأة في البداية شعرها دون أن تستعمل يديها كأن تحول رأسها إلى أحد الجانبين أو إلى الخلف. ومع ارتفاع وتيرة الاستثارة تتحرك يدها دون شعور منها لملامسة شعرها، وفي كثير من الأحيان لا تنتبه إلى أنها تفعل ذلك فتبقى وقتًا طويلًا ممسكة بخصلة من شعرها. كشف المعصمين تعرية معصم اليد أو اسماح لكمّ الفستان بالانزلاق لكشف معصم اليد إشارة أخرة إلى هياج المرأة جنسيًا. لماذا يتعمد الرجل أثارة غيرة المرأة - موسوعة. عندما تتعمد المرأة فعل هذه الحركة أمام رجلٍ ما فإنها تدعوه إلى رحلة لاكتشاف جسدها. ففي هذا الموضع تحديدًا – معصم اليد – تضع أغلب النساء عطورهن الكثيرة كي تتفاعل مع حرارة النبض وتصل إلى الرجل مثيرة وفتانة. استرخاء الساقين وانفراجهما تجلس النساء بطريقة مختلفة عن طريقة جلوس الرجال. ففي حين يجلس الرجل منفرج الساقين، تفضل النساء الجلوس وسيقاهن متقاطعة على شكل علامة (×). تعرف هذه الوضعية في لغة الجسد على أنها وضعية دفاعية تحاول بها المرأة انشاء حاجز بين أعضاءها الداخلية وبين الرجال. لذلك إذا لاحظت أن المرأة تغير من وضعية جلوسها في وجودها لتصبح أكثر استرخاء، وتتخلى عن الوضعية الدفاعية إلى وضعية منفتحة فأعلم أنها تشتهيك.
2- قد تخفي النساء شعورهم الذاتي عن الاحساس ب الإثارة الجنسية بسبب الاستجابة الغير مرغوبة اجتماعيا، والتأثير الإيجابي يوجه الانتباه إلى المنبهات المثيرة وبالتالي زيادة الاستجابة الجنسية، وفي حين أن التأثير السلبي يتداخل في معالجة الإشارات الجنسية مما يؤدي ذلك إلى انخفاض الاستجابة الجنسية ويؤثر على اثارتها، وقد يعكس انخفاض التوافق بين النساء تجربتهم للتأثير السلبي أثناء مشاهدة الشبقية التقليدية المتاحة تجاريا والتي يتم إنتاجها بشكل أساسي للرجال.
هناك علامات تدل على أن المرأة مثارة يمكن ملاحظتها من الهيئة الخارجية للمرأة وهناك علامات أخرى تدل على رغبتها الشديدة في الجماع لا يمكن ملاحظتها عن طريق الرؤية العابرة. إذا كنت تبحث عن علامات تدل على أن المرأة مثارة بمجرد النظرة الخارجية فعليك أن تفهم أولًا كيف يستجيب عقل المرأة للإثارة الجنسية. فالنساء عندما يصلن إلى درجة عالية من الرغبة الجنسية يجدن صعوبة في التركيز على الأمور الأخرى، وذلك ذلك لأن المنبهات الجنسية تنشط تغييرات معينة في دماغهن، وتحفز نشاط دماغ معين يركز على الجنس. هل تختلف استجابة المرأة الجنسية واستجابة الرجل؟ تعتمد الاستجابة الجسدية للإثارة على الأعضاء التناسلية، ولكن هناك بعض أوجه التشابه في كيفية خوض معظم الناس لتجربة الإثارة الجنسية. فبغض النظر عن شكل الأعضاء التناسلية، عادة ما يعتمد تدفق الدم إليها على تمدد الأوعية الدموية. فبالنسية إلى المرأة يظهر ذلك في انتفاخ البظر والشفرتين، واحمرار الخدين والصدر أما بالنسبة للرجل فيظهر في هيئة انتصاب القضيب. علامات تدل على أن المرأة مثارة تستخدم كلمات عاطفية تعطي تلميحات جنسية تصدر إيماءات وأصوات غير مفهومة علامات تدل على أن المرأة مثارة بالتفصيل تمر المرأة في مرحلة الاستثارة الجنسية بمحطات تبدأ فيها بالإثارة العاطفية ثم الذهنية وتنتهي بالإثارة الجسدية التي تجعلها متهيئة لممارسة الجنس.