كاتب الموضوع رسالة اسراء مشرفه منتدي العقيده و السنه الجنس: عدد المساهمات: 1020 تاريخ التسجيل: 30/10/2011 العمر: 43 الموقع: الاردن موضوع: والكاظمين الغيظ والعافين عن النّاس والله يحبّ المحسنين* الأحد مارس 25, 2012 11:34 am الســــــــــلام عليكــــــــــم ورحمــة الله وبركـاتـــــــه طلب أحد الصالحين من خادمٍ له أن يُحضر له الماء ليتوضأ، فجاء الخادم بماءٍ وكان الماء ساخنًا جدًّا فوقع من يد الخادم على الرجل، فقال له الرجل وهو غاضبٌ: أحرقتني وأراد أن يعاقبه، فقال له الخادم: يا مُعَلِّم الخير و يا مؤدّب النّاس ارجع إلى ما قال الله تعالى.. فقال الرجل الصالح: وماذا قال الله تعالى؟! قال الخادم: لقد قال سبحانه: { والكاظمين الغيظ} قال الرجل: كظمتُ غيظي. قال الخادم: { وا لعافين عن النّاس} قال الرجل: عفوتُ عنك. قال الخادم: { والله يحبّ المحسنين} قال الرجل: أنت حُرٌّ لوجه الله! فصدق من قال وهو أصدق القائلين: { والكاظمين الغيظ والعافين عن النّاس والله يحبّ المحسنين}.
وفي حال الضيق والشدة، في سبيله. وقوله:"والكاظمين الغيظ"، يعني: والجارعين الغيظ عند امتلاء نفوسهم منه. يقال منه:"كظم فلان غيظه"، إذا تجرَّعه، فحفظ نفسه من أن تمضي ما هي قادرةٌ على إمضائه، باستمكانها ممن غاظها، وانتصارها ممن ظلمها. وأصل ذلك من"كظم القربة"، يقال منه:"كظمتُ القربة"، إذا ملأتها ماء. و"فلان كظيمٌ ومكظومٌ"، إذا كان ممتلئًا غمٌّا وحزنًا. ومنه قول الله عز وجل، ﴿وَابْيَضَّتْ عَيْنَاهُ مِنَ الْحُزْنِ فَهُوَ كَظِيمٌ﴾ [سورة يوسف: ٨٤] يعني: ممتلئ من الحزن. ومنه قيل لمجاري المياه:"الكظائم"، لامتلائها بالماء. ومنه قيل:"أخذت بكَظَمِه" يعني: بمجاري نفسه. و"الغيظ" مصدر من قول القائل:"غاظني فلان فهو يغيظني غيظًا"، وذلك إذا أحفظه وأغضبهُ. وأما قوله:"والعافين عن الناس"، فإنه يعني: والصافحين عن الناس عقوبَةَ ذنوبهم إليهم وهم على الانتقام منهم قادرون، فتاركوها لهم. وأما قوله:"والله يحب المحسنين"، فإنه يعني: فإن الله يحب من عمل بهذه الأمور التي وصف أنه أعدَّ للعاملين بها الجنة التي عرضُها السموات والأرض، والعاملون بها هم"احسنون"، وإحسانهم، هو عملهم بها،. كما:- ٧٨٣٩- حدثنا ابن حميد قال، حدثنا سلمة، عن ابن إسحاق:"الذين ينفقون في السراء والضراء" الآية:"والعافين عن الناس والله يحب المحسنين"، أي: وذلك الإحسان، وأنا أحب من عمل به.
» فَهَذِهِ مَخْلُوقاتٌ أعْظَمُ بِكَثِيرٍ جِدًّا مِنَ السَماواتِ والأرْضِ، وقُدْرَةُ اللهِ تَعالى أعْظَمُ مِن ذَلِكَ كُلِّهِ.
لذلك ، إذا كنت جديدًا على الصيام المتقطع ، فحاول الصيام من غروب الشمس إلى شروق الشمس للاستفادة من إيقاعك اليومي الطبيعي. بالنظر إلى فوائد الصيام لمدة لا تقل عن 12 ساعة ، فإن مجرد البدء بإنهاء الأكل الليلي يمكن أن يؤدي إلى فوائد صحية. سيؤدي ذلك إلى إطالة فترة تناول الطعام خلال فصل الصيف ونافذة طعام أقصر في الشتاء. كيف يعمل نظام الصيام العكسي؟ اكتشف العلم حديثا أن كل خلية في الجسم لها ساعتها البيولوجية الخاصة بها ، والمعروفة بإيقاعها اليومي ، والتي يتحكم فيها ضوء النهار. رجيم الصيام العكسي لانقاص الوزن. بعض عمليات الجسم ، مثل الهضم ، تأخذ مقعدًا خلفيًا عندما تغرب الشمس ، بينما يصبح البعض الآخر أكثر نشاطًا ، مثل إصلاح الحمض النووي وتجديده. إذا أكلنا في ساعات الظلام ، يكون الهضم أبطأ. تصبح أجسامنا أقل حساسية للأنسولين بعد حلول الظلام ، مما يعني أننا أقل قدرة على التحكم في نسبة السكر في الدم إذا تناولنا الطعام. بعد شروق الشمس في الصباح ، يرى الدماغ الضوء وينتج هرمونات مختلفة لإعادة ضبط ساعة الجسم. يصبح الهضم نشطًا مرة أخرى ، مما يعني أن وقت تناول الطعام قد حان. كيف تبدأ الصيام العكسي؟ يتكون مصطلح "الصوم العكسي" من إنهاء نافذة الأكل في وقت مبكر من اليوم للسماح للجسم بالراحة خلال ساعات الليل.
المصدر نظام_غذائي_للتخسيس خسارة_الوزن مواضيع جديدة
[1] متى يُمنع صيام رمضان لدى كبار السن تعتمد مشكلات كبار السن في رمضان على ظروفهم الصحية الموجودة مسبقاً، حيث يمنع كبار السن الذين يعانون من المشاكل التالية صيام شهر رمضان: [2] كبار السن المصابين بداء السكري داء السكري ، هو حالة لا يستطيع فيها الجسم التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل جيد؛ بسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج كميات كافية من الإنسولين، أو عدم قدرة الجسم على الاستجابة بشكل طبيعي للإنسولين، يؤدي هذا إلى ارتفاع أو انخفاض في مستويات السكر في الدم. رجيم الصيام العكسي لتخسيس 20 كيلو في شهر واحد فقط | اسرع دايت بالعالم | مطبخ سيدتي. يمكن أن يزيد الصيام من خطر الإصابة بانخفاض سكر الدم، خاصة لكبار السن؛ لأنهم أكثر حساسية للتغيرات في مستويات السكر في الدم من غيرهم، مما يؤدي ذلك إلى مشاكل؛ مثل: الدوخة، وعدم وضوح الرؤية، والإغماء. يجب على كبار السن طلب المشورة من طبيبهم ومراجعة أدويتهم، قد يلزم إجراء تعديلات على جرعة الدواء ونوع الدواء وتوقيته. [2] كبار السن المصابين بارتفاع ضغط الدم قد يعاني كبار السن من ارتفاع ضغط الدم والذي يؤثر سلباً على الصيام، وهي حالة يكون فيها ضغط الدم أعلى من الطبيعي باستمرار، وهو أمر خطير يمكن أن يتسبب بمضاعفات صحية خطيرة؛ مثل: السكتة الدماغية، على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بارتفاع ضغط الدم، إلا أنه ينطوي على خطورة أكثر بالنسبة للمسنين الذين لديهم أيضاً مضاعفات صحية أخرى للتعامل معها.
أذهب إلى فراشك للنوم مبكرا من الساعة التاسعة وحتى الحادية عشر، والاستيقاظ مبكرا في الساعة السادسة صباحا، ويجب ألا تقل فترة النوم عن ثماني أو سبع ساعات متواصلة. تناول الكثير من المياه أثناء مدة الأفطار أو الصيام فهذا مفيد كثيرا لصحة الجسم ويجعلك لا تشعر بالجوع. أبدا وجبتك بتناول الخضر التي تحتوي على البوتاسيوم مثل الخس والبقدونس والكرنب، ثم تناول السلطة الخضراء وبعدها تناول البروتين، فهذا يجعلك تشعر بالشبع ولا تأكل الكثير.