أعلن البيت الأبيض في واشنطن ان ماليا ، ابنة الرئيس باراك اوباما Barack Obama الكبرى، ستلتحق بجامعة هارفارد في العام 2017 بعد ان تتمتع باجازة سنة واحدة. وبهذا، ستسير ماليا البالغة من العمر 17 عاماً، على خطى والديها اللذين تخرجا من كلية القانون في الجامعة العريقة. وجاء ذلك في تصريح اصدره مكتب والدتها، السيدة الاولى ميشيل اوباما Michelle Obama ، الا انه لم يتطرق الى ما الذي ستقوم به ماليا في اجازتها التي ستتمتع بها بعد تخرجها من المدرسة الاعدادية. ماليا آن أوباما. وجاء في التصريح ان ماليا ستلتحق بالجامعة في عام 2017 وتتخرج منها في عام 2021. وقالت صحيفة نيويورك تايمز إنها زارت العديد من الجامعات والمعاهد الليبرالية التوجه شمال شرقي الولايات المتحدة قبل ان تختار هارفارد. وقال والدا ماليا إنهما سيقيمان في العاصمة واشنطن بعد مغادرة الرئيس منصبه في كانون الثاني / يناير المقبل ليسمحا لابنتهما الثانية ساشا باكمال دراستها الاعدادية فيها. الرئيس أوباما: سأبقى في واشنطن من أجل ابنتي ساشا لمشاهدة أجمل صور مشاهير العالم زوروا أنستغرام سيدتي ويمكنكم متابعة آخر أخبار مشاهير العالم عبر تويتر "سيدتي فن"
أهمية ميشيل أوباما لا تنبع من كونها قرينة الرئيس الأمريكي السابق باراك أوباما ، لعل هذا الزواج كان سبباً في شهرتها وتسليط الضوء عليها، بينما أهميتها وفاعليتها فقد كانت نتاج ما بذلته من مجهود في مجالات العمل العام والتطوعي، وما زاد من احترام الشعب الأمريكي لها هو أن نشاطها في هذه المجالات لم يكن وليد الصدفة ولم تمارسه بصفتها سيدة أمريكا الأولى، بل أن تاريخ النشاط السياسي والاجتماعي لـ ميشيل أوباما يعود لسنوات بعيدة تسبق حتى أول لقاء جمع بينها وبين زوجها، الذي كان لها دور بارز في وصوله إلى البيت الأبيض. ميشيل أوباما.. كم يبلغ طول ماليا أوباما؟ – نجوم الفن : موقع يهتم بكل اخبار الفن واخبار الفنانين، النجوم والنجمات والمشاهير حول العالم. من تكون ؟ ميشيل أوباما هي أول أمريكية ذات أصول إفريقيا تسكن البيت الأبيض وتحمل لقب السيدة الأولى بجانب أنها من أكثر الشخصيات العامة شعبية في الولايات المتحدة.. فترى كيف بلغت الأولى؟ ولماذا حظيت بالثانية؟ الميلاد والأسرة: في السابع عشر من يناير لعام 1964م وُلِدت ميشيل أوباما وحملت عند ميلادها اسم ميشيل لافاجهن روبنسون، وكان ذلك في مدينة شيكاغو التابعة لولاية إلينوي الأمريكية. نشأت ميشيل في كنف أسرة أمريكية مسيحية بروتستانتية تنتمي إلى الأمريكان الآفارقة ممن سكنوا جنوب الولايات المتحدة قبل الحرب الأهلية الأمريكية، وكان جدها الأكبر واحد ممن عانوا من الاسترقاق حيث كان عبداً في إحدى مزارع كارولينا الجنوبية.
كانت ميشيل قد تزوجت من باراك في أكتوبر 1992م، ورُزقا بابنتين هما ماليا أوباما المولودة في 1998م وناتاشا أوباما المولودة في عام 2001م، وقد ذكر أوباما زوجته في العديد من الأحاديث الصحفية التي أجريت معه، ووصفها بالمخلصة والداعمة وشريكة الرحلة، كما توجه إليها بالشكر والامتنان لكل ما فعلته من أجله ومن أجل بناته، فرغم انشغالها بالكثير من الأعمال التطوعية لم تخل يوماً بواجباتها تجاه الأسرة كأم وزوجة، وذكر مازحاً أن شرطها الوحيد للموافقة على ترشحه للرئاسة هو أن يقلع عن التدخين. تأثيرها وإنجازها: تحظى ميشيل أوباما بشعبية كبيرة في الأوساط الأمريكية، فهي في نظرهم نموذجاً للمرأة المثالية، المرأة التي استطاعات إحداث توازن ما بين التزاماتها تجاه أسرتها وواجبها تجاه وطنها ومجتمعها، واكتسبت أهميتها ومكانتها من أعمالها وتأثيرها وليس من خلال منصب زوجها الرئاسي. مقارنتها مع ميلانا ترامب: كلما أجريت انتخابات الرئاسة الأمريكية عُقدت العديد من المقارنات، أبرزها المقارنة بين المرشحين والمقارنة بين الرئيس المنتهية ولايته والرئيس الفائز بالمنصب، لكن الانتخابات الأمريكية في 2016م شهدت مقارنة من نوع آخر، وهي المقارنة بين السيدة الأولى السابقة ميشيل أوباما والسيدة الأولى الحالية ميلانا ترامب.
فوائد الزبادي والليمون قبل النوم • تعتبر وصفة الليمون مع الزبادي من الوصفات السحرية التي توصلت إليها الدراسات وذلك في قدرتهما على القضاء على الكرش وتكدس الدهون في تلك المنطقة. كما أنهما يعملان على حرق الدهون، مما يساهم في تخسيس الجسم والتخلص من السمنة، بالإضافة إلى أن الزبادي يحتوي على عنصر الكالسيوم والذي يعمل على الحفاظ على صحة العضام والحد من المشاكل التي تُصيبه كالهشاشة. • يوجد العديد من التجارب التي أجريت على بعض الأشخاص عند وضع الزبادي والليمون مع الحميات الغذائية. فقد لوحظ أن هناك تغيّراً ملحوظاً في مقاسات البطن بعد تناول هؤلاء الأشخاص الليمون مع الزبادي قبل النوم، كما أنهم شعروا براحة خلال النوم ونشاط في الصباح. • توجد دراسة تم إجراؤها على (400) شخص، وتم إعطاؤهم نظاماً غذائياً منتظماً، يحتوي على ثلاث وجبات من الليمون والزبادي بالإضافة للتقليل من السكريات والنشويات> حيث كانت النتيجة بعد (4) أشهر أن هؤلاء الأشخاص فقدوا ما نسبته (80%) من دهون البطن، ونسبة (22%) من الوزن الإجمالي، وما نسبته ( 61%) من دهون الجسم بشكل عام. • تناول الزبادي مع الليمون الغني بالكالسيوم يعمل على: تحفيز حرق الدهون وعدم تكدس دهون جديدة، ونقص الكالسيوم يعمل على إنتاج إنزيم يُنتج الدهون الضارة بالإضافة لقدرته على الحد من الإصابة بسرطان القولون كونه يعمل على تنشيط الجهاز المناعي يقلل مستوى الكوليسترول بالدم يقاوم الالتهابات الطفيلية كما أن هذه الوصفة عند اتباعها تحسّن من المنظر الجمالي للنساء وتحد من خطر الإصابة بأمراض السكري والقلب نتيجة تقليل مستوى الدهون الضارة.
تعمل وجبة الزبادي مع الليمون على خسارة دهون منطقة البطن بطريقة ملحوظة للغاية وفي وقت قياسي. يعمل الزبادي على التعزيز من عملية الهضم وإفراز العصارة الهضمية، الأمر الذي يؤدي إلى تجنب الإصابة بالإمساك. يمد الجسم بالطاقة المطلوبة لأداء التمرينات الرياضية اللازمة لخسارة الوزن. فوائد الزبادى بالليمون للبشرة يمكن استخدام قناع الزبادي مع الليمون ووضعه على البشرة للاستفادة من فوائده، ومن تلك الفوائد: حماية البشرة من الإصابة بالجفاف، والعمل على ترطيبها، لتبدو أكثر نضارة. توحيد لون البشرة من خلال تفتيح أماكن البقع الداكنة. يحتوي الزبادي مع الليمون على مواد مضادة للأكسدة، الأمر الذي يؤدي إلى حماية الجلد من الإصابة بالالتهابات. الوقاية من ظهور حبوب الشباب والبثور. وترطيب الجلد وعلاجه من الاحمرار والالتهاب. تجديد خلايا البشرة، من خلال إزالة الجلد الميت الموجود بها. تنظيف الرواسب الموجودة في المسام، وتنظيف البشرة من البكتيريا المتراكمة فيها. التقليل من ظهور المسام الواسعة. الوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة، مثل ظهور التجاعيد وخطوط الوجه. ماسك الزبادي مع الليمون للبشرة ويمكنكم صناعة قناع وجه طبيعي من خلال إضافة ملعقة من عصير الليمون على نصف كوب من الزبادي، ثم توزيعه على الوجه وتركه لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، وثم غسل الوجه بالماء الفاتر، وقد يشعر البعض بلسعة خفيفة أثناء وضع القناع على الوجه، فلا داعي للقلق، حيث يحدث ذلك بسبب الليمون الموجود في الوصفة، ولا يوجد لهذا القناع أي أثار جانبية قد تضر الوجه، ما عدا أصحاب البشرة الحساسة للغاية.
6 – ضغط الدم يساهم الزبادي بالليمون في تنظيم تدفق الدم داخل الجسم ، والحفاظ عليه في مستوى طبيعي ، وبالتالي يساعد الزبادي بالليمون على تجنب إرتفاع ضغط الدم ، ومضاعفاته الخطيرة. 7 – المناعة من المعروف أن الليمون له دور كبير في حماية الجسم من العيد من الامراض التي تهدده ، وإضافته للزبادي تزيد من هذه القيمة الهامة ، فيعمل الزبادي بالليمون على تقوية المناعة ، وحماية الجسم من أمراض عديدة ، ووقاية الجسم من نزلات البرد أيضآ. 8 – القولون يستخدم الزبادي بالليمون في علاج مشكلات القولون ، حيث يقلل الزبادي بالليمون من التقلصات التي يحدثها إلتهاب القولون ، كما أنه يهديء الإلتهابات ، ويقضي على الغازات ، والإنتفاخ ، لكن يجب عدم وضع الكثير من الليمون على الزبادي ، حتى لا يسبب الليمون تهيج القولون بدلآ من علاجه ، ويمكن الإكتفاء بنقاط قليلة منه ، فهي كافية لتحقيق الغرض. 9 – الحمل يمكن للزبادي بالليمون أن يكون مساعدآ جيدآ للمرأة الحامل ، حيث يمدها الزبادي بالليمون بفيتامين سي الذي يحميها من نزلات البرد ، كما أن الزبادي يمنح المرأة الكالسيوم الذي تحتاجه في هذه المرحلة الهامة. 10 – العظام يعمل الزبادي بالليمون على الوقاية من أمراض العظام المختلفة ، أبرزها هشاشة العظام ، لإحتواءه على الكالسيوم ، وزيادة الليمون من قدرة الجسم على إمتصاصه.
لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا محتوي مدفوع إعلان