استكمال عمليّة التنصيب ثمّ تشغيل البرنامج. الضّغط على أيقونة تصفّح Browse. اختيار ملفّ PDF الذي نريد ضغطه من الكمبيوتر. الضّغط على أيقونة حفظ باسم Save as. اختيار المساق الذي نرغب باستخدامه لتخزين الملفّ المضغوط. تصغير حجم بي دي اف اون لاين. تحديد الإعداد المناسب لضغط الملفّ المطلوب. النّقر على أيقونة الضّغط Compress. الانتظار حتّى ينتهي البرنامج من ضغط الملفّ. برنامج PDF Compressor يتوافق برنامج PDF Compressor مع جميع الهواتف الذكيّة التي تعمل بنظام الأندرويد، ويساعدنا هذا البرنامج على تصغير أحجام ملفّات PDF بسهولة دون الحاجة إلى استخدام جهاز الكمبيوتر أو استخدام مواقع الإنترنت التي تعمل على تقديم هذه الخدمة، ونستيطع تحميل برناج بي دي أف كومبريسور " من هنا " عن طريق متجر التطبيقات الرسميّ. برنامج PDFCompressor Abelssoft تمّ تقديم هذا البرنامج من شركة Abelssoft الألمانيّة، وهو أحد البرامج المدفوعة ذات الكفاءة الكبيرة في ضغط ملفّات PDF مع المحافظة على جودة المخرجات المطلوبة، ويمكننا تحميل هذا البرنامج " من هنا " مباشرة ثمّ تنصيبه على جهاز الكمبيوتر لنتمكّن من ضغط الملفّات المطلوبة. اقرأ أيضًا: افضل موقع عربي لتحميل البرامج من الانترنت 2021 ضغط مستندات PDF على الإنترنت بدون برامج على الرغم من وجود العديد من البرامج والتطبيقات التي يتمّ استخدامها لضغط ملفّات PDF وتصغير حجمها إلّا أنّ هناك كثيراً من الأشخاص الذين يفضّلون القيام بهذه العمليّة عبر شبكة الانترنت مباشرة، وفيما يأتي بعضاً من أبرز مواقع الانترنت التي تعمل على توفير هذه الخدمة.
يتمّ استخدام برنامج تصغير ملفات pdf لأصغر حجم ممكن من قبل مالكي الأجهزة الذكيّة المختلفة ليتمكّنوا من ضبط حجم هذه الملفّات ضمن الحدود المناسبة لإرسالها عبر البريد الإلكترونيّ أو شبكات التواصل الاجتماعيّ المختلفة مثل الواتس اب والفيس بوك، ويساعدنا موقع المرجع في معرفة أفضل البرامج التي يتمّ استخدامها لهذه الغاية بالإضافة إلى ذكر بعض المواقع التي يمكنها ضغط ملفّات PDF عبر شبكة الانترنت مباشرة ودون الحاجة إلى تحميل أيّة برامج أيضًا. ضغط ملف بي دي اف يساعدنا ضغط ملفّات PDF في تصغير حجمها لتوفير المزيد من المساحة الفارغة على جهاز الكمبيوتر أو الأجهزة الذكيّة الأخرى بالإضافة إلى مساعدتنا على إرسال هذه الملفّات من خلال شبكات التواصل الاجتماعيّ أيضًا، وعملت العديد من الشركات على تطوير البراج التي من شأنها تصغير حجم هذا النوع من الملفّات مع المحافظة على جودتها. مشكلة ملفات PDF ذات الحجم الكبير هناك العديد من المشاكل التي يتعرّض لها مستخدمة مستندات PDF الإلكترونيّة عندما يكون حجمها كبيراً، وفيما يأتي بعضاً من هذه المشاكل: صعوبة الإرسال: تضع مختلف شبكات التواصل الاجتماعيّ بالإضافة إلى مواقع البريد الإلكترونيّ قيوداً تمنع المستخدمين من إرسال الملفّات ذات الحجم الكبير مما يؤدّي إلى صعوبة المستندات كبيرة الحجم.
تقسيم ملف بي دي اف. تقسيم ملف pdf عن طريق نطاقات الصفحات أو استخراج كافة صفحات pdf إلى ملفات pdf متعددة. يمكن أن يكون جهاز كيندل أداة رائعة يمكن استخدامها في حياتك الشخصية والعملية حيث يمكن لبعض أنواع أجهزة كيندل تشغيل قوائم الموسيقى أو قراءة الصحف الإلكترونية أو حتى قراءة العديد. استخدام ملفات بي دي اف طريقة رائعة للحفاظ على سلامة المستندات إلا أن طباعة هذه الملفات قد تكون معقدة أحيانا.
حدوث ضرر بالعصب الوركي يجعل الإنسان يشعر بتخدير وتنميل به، مما يزيد احتمالية الإصابة بعرق النسا، وفي ذلك الوقت يمكن أن تكشف عن ذلك من خلال الشعور بألم أسفل الظهر وتنميل في الركبة عندما يجلس لوقت طويل أو يكون لديه وزن زائد. اقرأ أيضًا: أسباب ألم الفخذ من الخلف 2- الإصابة بمرض السكري ارتفاع نسبة السكر في الدم لكثير من الوقت تجعل أعصاب الجسم تتلف كلما استمرت الإصابة لفترة طويلة، وهذا يحدث إن لم يهتم الشخص بمكافحة مرض السكر أو السيطرة عليه بمختلف الطرق، حيث إن تلف الأعصاب بسبب السكر تجعل الشخص يجد صعوبة في السيطرة على أعصاب أطراف الجسم. اسباب تنميل الرجل اليمني. يلاحظ أنه غير قادر على الإمساك بكوب من الماء أو المشي لمسافات طويلة، مما يكون هذا بسبب التخدير والتنميل والذي تزداد حدته في الليل أثناء النوم لاسترخاء التام لعضلات الجسم. 3- حدوث إصابة بأحد أجزاء جذع الرجل من الممكن لإصابتك بحادث أو صدمة ما أن تسبب لك إصابة في أحد مناطق جذع الرجل، وهذا مثل الوركين وأخر فقرات في العمود الفقري والساقين والكاحلين، فإن جميع تلك الأجزاء يمر بها أعصاب، والتي يكون اضطرابها هو السبب الرئيسي لتنميل الركبة. 4- الجلوس بوضع خاطئ يعتبر سبب تنميل الرجل من فوق الركبة بشكل طبيعي هو استمرار جلوس الإنسان بطريقة خاطئة، يجعل الضغط يزداد على أعصاب القدم، وبالتالي يؤثر هذا في سريان الدم مما يجعله يتدفق بشكل بطيء.
تنميل الأرجل يُعرّف تنميل الأرجل على أنّه الإحساس بالوخز والخدران في الأرجل، وفي الحقيقة قد يحدث هذا الشعور في أطراف الجسم المختلفة، حيث يمكن أن يكون عرضيّاً ناتجاً عن وجود ضغط على أعصاب الأرجل نتيجة وضعية معيّنة بالجلوس لفترة طويلة، أو قد يكون مرضيّاً ناتجاً عن عدد من الأسباب مثل التعرّض إلى الصدمات المباشرة التي تؤذي العصب، أو نتيجة الأمراض المزمنة كالسكّري. أسباب تنميل الأرجل يحدث التنميل في الغالب نتيجة إصابة الأعصاب الطرفيّة؛ إذ يندر حدوث التنميل نتيجة إصابة الجهاز العصبي المركزي، وكذلك فإنّ من النادر أن يكون سبب التنميل إحدى المشاكل الصحية الخطيرة كالجلطة الدماغية والأورام. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تنميل الأرجل ما يأتي: التصلّب اللّويحي (بالإنجليزية: Multiple Sclerosis): يحدث هذا المرض نتيجة تدمير جهاز المناعة لغشاء الميالين (بالإنجليزية: Myelin) الذي يغطّي الألياف العصبية، ويتفاوت المرضى بظهور الأعراض وشدّتها وفقاً للعصب المصاب وعدد الأعصاب المصابة، فمن الممكن أن يعاني المريض من خدران بكلتا الرجلين أو إحداهما، بالإضافة إلى ما يمكن أن يُصاب به من التعب العام، وثقل اللسان، والدوخة.
الأخبار المتعلقة يتوقع الناس دائما خسارة الوزن في رمضان، خاصة مع زيادة عدد ساعات الصيام عن الإفطار، إذ نصوم يوميا أكثر من 14 ساعة، ولا نتناول سوى وجبتي الإفطار والسحور، ولكن على العكس من ذلك يخرج المعظم بزيادة كبيرة في الوزن، وذلك بحسب دكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ «هن»، إذ يقول إنه يخرج الكثير من شهر رمضان بزيادة واضحة في الوزن، وفي التقرير التالي أبرز أسباب زيادة الوزن في رمضان. أسباب زيادة الوزن في رمضان وعن أشهر الأسباب لزيادة الوزن في رمضان قال حلمي إن هناك 3 أسباب رئيسية، أولها الإفراط في الحلويات الرمضانية ، على الرغم من تناول كميات بسيطة جدا من الأكل العادي، وهو ما يتصور البعض أنه يحدث حالة من التوازن، لكن ما يغفله مثلا أن قطعة واحدة سمبوسة تعادل 4 أكواب من السلطة الخضراء وكوبان من الخضار المطهي، وأن قطعة واحدة من القطايف المقلية والمحلاة بالشربات تعادل 8 أكواب من السلطة الخضراء، لذلك فإن الشخص يتناول قطعتين كنافة مع حبتان من القطايف على أقل تقدير، بغض النظر عما يتناول باقي اليوم. للإطلاع على جدول دايت رمضان عبر هذا الرابط. أما السبب الثاني فهو عدم التنظيم وتناول جميع أنواع الطعام في وقت واحد عند الإفطار أو السحور، والسكريات مع الكربوهيدرات مع العصير مع الدهون وختاما بالحلويات، هذا بالإضافة إلى النقنقة طوال الوقت بين الإفطار والسحور دون تنظيم المواعيد، إذ يلزم تناول السحور والإفطار فقط وبينهم سناك خفيف.
مرض رينود (بالإنجليزية: Raynaud's disease): يحدث مرض رينود نتيجة تضيق الشرايين المُغذّية للجلد، مما يُسبّب ضعف التروية الدموية الواصلة للجلد، وبهذا تُصبح الأطراف وخاصة أصابع اليدين والقدمين أكثر عُرضةً للتنميل والبرد الشديد عند التعرض للتوتر أو درجات الحرارة المنخفضة. ومن أبرز الأعراض المصاحبة لمرض رينود خدران أصابع القدم، وتغيّر لون الجلد، وبرودة الأصابع، ويمكن الوقاية منه بالمحافظة على دفء الأطراف، وعدم التعرّض المباشر للبرد القارس.
علاقات و مجتمع الإذاعية داليا الخطيب الأخبار المتعلقة تكثر الأفراح وحفلات الزفاف في عيد الفطر المبارك، بعد انقطاع دام أكثر من 30 يوما خلال شهر رمضان المعظم، ولعلّ «ليلة الحنة» من أهم طقوس الأفراح في مصر، إذ تسبق ليلة الزفاف بيوم، وتعتبر الفنانة السودانية «ستونة» أشهر من عرفتهم مصر في هذا المجال، إذ أبهرت المصريين برسمها للحنة. ليلة الحنة في برنامج «سلو بلدنا» تحدثت الإذاعية داليا الخطيب، عن الحنة، في حلقة اليوم من برنامج «سلو بلدنا»، عبر أثير راديو 9090، لافتة إلى فيلم «تمر حنة»، الذي شارك في بطولته كل من: هند عاكف وأحمد رمزي ورشدي أباظة، وفيلم «ليلة الحنة» الذي شارك في بطولته: شادية وكمال الشناوي. يا حنة يا حنة يا قطر الندى غنت الفنانة شادية لـ«الحنة»، وقالت: «يا حنة يا حنة.. يا قطر الندى»، التي تعتبر من الفلكلور المصري الأصيل، إذ غنت لأول مرة، في حنة أسماء بنت خمارويه ابن أحمد بن طولون، التي تزوجها الخليفة البغدادي المعتضد بالله. وكانت تلك الزيجة سبب إنهاء الزيجات بين المعتضد وخمارويه، وكان الزواج أسطوريا، حتى أنّ خمارويه أمر ببناء قصر في كل مرحلة من مراحل السفر من القاهرة إلى بغداد، حتى لا تشعر قطر الندى «أسماء بن خماريه»، أنها تركت بيت والدها، وكانت أغنية «يا حنة يا حنة» تُغنى على طول الطريق من القاهرة إلى بغداد.